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l’Association de ringuette de Laval 🦈
Du plaisir, du développement et un esprit d’équipe pour les filles de tous âges. 💙
Viens découvrir la ringuette avec nous!

10/17/2026

🦈💙 C’EST PARTI POUR NOS MOUSTIQUES !

Ce matin, dès 7 h à la Place Bell, la glace s’animait pour la toute première pratique de nos Moustiques de la saison 2026-2027 ! 🥰

Une vingtaine de petites Sharks étaient au rendez-vous, prêtes à faire leurs premiers pas ou à poursuivre leur apprentissage dans le merveilleux monde de la ringuette ! ⛸️

Et qui dit Moustiques dit aussi beaucoup de personnes pour les accompagner dans cette belle aventure:

💙 Une belle relève derrière nos petites joueuses !

Vous avez vu passer nos appels de candidatures dans les dernières semaines. Après un processus d’entrevues et de sélection, nos jeunes entraîneuses ont été choisies pour relever ce beau défi !

Elles étaient d’ailleurs toutes présentes ce matin pour cette première pratique. Nous vous les présenterons au cours de la prochaine semaine ! 👀

📘 UNE SAISON POUR APPRENDRE, GRANDIR ET S’AMUSER !

Cette année, nous souhaitons offrir à nos Moustiques un apprentissage structuré et progressif, en nous appuyant sur le Guide U08-Moustique de Ringuette Québec et son approche de ringuette en espace restreint.

Nos entraîneuses ont reçu un imposant cartable d’exercices et d’activités pour les accompagner tout au long de la saison, avec des objectifs de développement clairs et adaptés à l’âge de nos petites athlètes.

Patinage, maniement de l’anneau, coordination, confiance en soi et esprit d’équipe… le tout dans un environnement stimulant où le PLAISIR demeure la priorité ! 💙

Parce qu’avant de former de grandes joueuses, on veut surtout leur transmettre le plaisir de jouer et l’amour de la ringuette ! 🥰

Bonne saison à nos petites Sharks et à toutes les personnes qui les accompagneront dans cette belle aventure ! 🦈💙

10/16/2026

Partagez ou taggez des gens ou des associations en commentaires! 1 seule équipe à trouver pour confirmer le Cadette A à notre tournoi 💪🏼

10/16/2026

🧠💙 COMMOTION CÉRÉBRALE : UN DOUTE? ON RETIRE DE LA GLACE! 🛑

À l’occasion de la Semaine québécoise du traumatisme craniocérébral, du 15 au 21 octobre, les Sharks de Laval souhaitent rappeler à leurs joueuses, parents, entraîneurs et gérantes l’importance de reconnaître et de prendre au sérieux les commotions cérébrales.

Une chute, un impact à la tête ou même un choc au corps peuvent entraîner une commotion cérébrale.

⚠️ Lorsqu’une commotion est soupçonnée, on retire immédiatement la joueuse du jeu. Aucun retour au jeu la même journée! La surveillance des symptômes et le respect du protocole de retour progressif sont essentiels.

Parce qu’au bout du compte, aucune partie, aucun but et aucune victoire ne valent la santé de nos joueuses! 💙

📘 LE PROTOCOLE OFFICIEL

Ringuette Québec demande l’application du Protocole de gestion des commotions cérébrales du ministère de l’Éducation du Québec.

Nous invitons toutes nos familles et notre personnel d’encadrement à en prendre connaissance.

🔗 Protocole officiel (édition 2025) :
https://cdn-contenu.quebec.ca/cdn-contenu/education/Sport-Loisir-Plein-air/Protocole_de_gestion_des_commotions_cerebrales_FR.pdf

🔗 Fiche de suivi et ressources gouvernementales :
https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/commotion-cerebrale-traumatisme-craniocerebral-leger/outils-milieu-education-activites-recreatives-sportives

🦈 UN GRAND MERCI À LAURIANNE! 💙

Un immense merci à Laurianne, joueuse de notre équipe Benjamine A, qui se prête au jeu pour une deuxième capsule informative cette saison! Merci pour ta disponibilité et ton implication dans notre association! 🫶

La santé de nos joueuses passe avant le résultat. Toujours. 💙

10/14/2026

🦈💙 PRENDRE SOIN DE NOS JEUNES, C’EST AUSSI PRENDRE SOIN DE LEUR SANTÉ MENTALE !

À la ringuette, notre rôle va bien au-delà de l’enseignement d’un sport. Nous accompagnons des jeunes dans leurs réussites, leurs défis, leurs émotions et leur développement personnel.

Parce que derrière chaque casque se trouve une jeune personne qui mérite d’être écoutée, comprise et soutenue. 💙

Les Sharks de Laval souhaitent faire connaître une belle occasion de formation GRATUITE, offerte par la Direction de santé publique de Laval.

🧠 PREMIERS SOINS EN SANTÉ MENTALE

Cette formation, développée par la Commission de la santé mentale du Canada, s’adresse aux adultes qui interagissent avec des jeunes de 12 à 25 ans.

Elle permet notamment de mieux reconnaître les signes de détresse psychologique, d’adopter une attitude bienveillante et de savoir comment intervenir et orienter un jeune vers les ressources appropriées.

👥 À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?

Aux entraîneurs, entraîneuses, gérantes, bénévoles et à toutes les personnes qui accompagnent des jeunes dans notre communauté sportive.

📅 TROIS DATES SONT OFFERTES :

* Lundi 9 novembre 2026
* Mardi 9 février 2027
* Mardi 20 avril 2027

✅ Formation gratuite d’une journée par session.

📌 Les inscriptions effectuées avant la modification des dates demeurent valides.

📝 INSCRIPTION EN LIGNE :

https://forms.cloud.microsoft/r/YXWCYrdeUV

⚠️ Les places sont limitées !

📧 Pour toute question :
[email protected]

💙 Chez les Sharks de Laval, nous croyons que la santé mentale mérite autant d’attention que la santé physique.

Mieux comprendre. Mieux soutenir nos jeunes.

Parce qu’être un bon entraîneur ou une bonne entraîneuse, c’est aussi savoir être présent lorsque ça compte vraiment. 🦈💙

10/13/2026

🦈💙 ON VOUS LES PRÉSENTE : CAMILLE ET CHARLIE !

Il y a quelques jours, nous vous présentions notre toute nouvelle initiative : les kits d’essentiels, conçus pour faciliter le quotidien de nos équipes et répondre aux petits imprévus.

Aujourd’hui, nous avons le plaisir de vous présenter les deux jeunes femmes derrière cette excellente idée : Camille Lachance et Charlie Fraser ! 💡👏

Toutes deux en sont à leur première année au sein du conseil d’administration de Ringuette Laval, où elles occupent le rôle de responsables des catégories.

Et croyez-nous, ces deux-là ont déjà un parcours impressionnant dans notre sport ! 🤩

En plus de leur implication au CA, elles sont toutes les deux entraîneures de l’équipe Benjamine B cette saison et continuent elles-mêmes de pratiquer la ringuette comme joueuses.

Mais concrètement, quel est leur rôle au sein de notre association ?

💙 Veiller au bien-être de nos joueuses. Leur priorité est de s’assurer que chacune puisse évoluer dans un environnement positif, sain et agréable.

💙 Faire le lien entre les différents intervenants. Elles agissent comme un véritable pont entre les joueuses, les entraîneurs, les responsables du développement et la responsable des entraîneurs.

En quelque sorte, elles sont la colle qui permet de garder tout ce beau monde uni ! 🤝

Et leur idée des kits d’essentiels démontre parfaitement cette volonté de prendre soin de nos joueuses, jusque dans les petits détails du quotidien.

Toujours partantes, dynamiques, engagées et pleines d’idées, Camille et Charlie sont un véritable plaisir à côtoyer et à avoir autour de la table.

Elles représentent aussi quelque chose de précieux pour notre association : une relève qui ne se contente pas de jouer à la ringuette, mais qui choisit de s’impliquer pour celles qui suivent. 🫶

Nous sommes extrêmement fiers de pouvoir compter sur ces deux jeunes femmes au sein de notre conseil d’administration.

Merci Camille et Charlie pour votre énergie, votre engagement et cette belle initiative ! 💙

10/12/2026

🍁🦈 Joyeuse Action de grâce à toute la grande famille de Ringuette Laval! 💙

L’abondance ne se mesure pas seulement à ce que nous possédons, mais aussi aux gens qui nous entourent, aux moments que nous partageons et aux passions qui nous rassemblent. 💙

À Ringuette Laval, nous avons la chance de compter sur une communauté généreuse, passionnée et engagée. Et ça, c’est une belle richesse! 🫶

🍂 En espérant que vous avez profité de cette journée pour vous retrouver avec ceux que vous aimez, créer de beaux souvenirs et apprécier les petits bonheurs de la vie.

Bonne Action de grâce à tous! 🍁

10/11/2026

💙🦈 ICI, LES FILLES NE PRENNENT PAS LEUR PLACE. ELLES L’ONT DÉJÀ.

Aujourd’hui, 11 octobre, nous célébrons la Journée internationale de la fille. 👧💙

Et pour Ringuette Laval, cette journée prend un sens tout particulier.

Parce que la ringuette, c’est bien plus qu’un sport.

C’est un endroit où une petite fille peut enfiler ses patins pour la première fois et rêver grand.

Un endroit où elle peut être rapide, forte, déterminée, compétitive, audacieuse… et surtout, être elle-même.

Un endroit où elle apprend à tomber, à se relever, à persévérer, à diriger et à croire en ses capacités.

Sur notre glace, les filles ne sont pas l’exception. Elles sont au cœur du jeu. 💙

Et ce qui nous rend particulièrement fiers, c’est de voir nos joueuses grandir et devenir à leur tour des entraîneures, des arbitres, des mentores et des modèles pour les plus jeunes.

Parce que derrière chaque casque se trouve une fille qui a des rêves, du potentiel et un avenir rempli de possibilités.

💙 Un visuel qui met nos joueuses à l’honneur!

Pour donner vie à cette publication, nous avons eu envie de mettre en lumière deux joueuses qui portent fièrement les couleurs de notre association.

Un immense merci à Charlotte MacDonald, du Novice B, et à Victoria Blondin, du Cadette B, qui se sont gentiment prêtées au jeu en nous permettant d’utiliser leurs photos pour créer ce visuel.

Deux joueuses, deux générations, une même passion. Une belle façon d’illustrer ce qui nous tient à cœur : les plus jeunes qui grandissent en s’inspirant de celles qui les ont précédées. 🥹💙

Aujourd’hui, nous célébrons toutes nos filles. Celles qui découvrent la ringuette, celles qui y grandissent et celles qui transmettent leur passion.

🦈 Parce que chaque fille mérite sa place sur la glace. Et bien au-delà.

Bonne Journée internationale de la fille! 💙

Ringuette Québec

10/10/2026

💚 10 OCTOBRE | JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ MENTALE 🦈

Derrière chaque casque, il y a une personne. Et sa santé mentale compte autant que sa performance.

À Ringuette Laval, nous croyons que le sport doit être une source de plaisir, de dépassement de soi, d’amitié et de confiance.

Mais derrière les sourires, les victoires et les défaites, certaines de nos joueuses peuvent aussi vivre de l’anxiété, de la pression, du stress ou des moments plus difficiles.

Parce qu’une athlète est avant tout une personne, nous souhaitons rappeler que demander de l’aide n’est jamais un signe de faiblesse. 💚

Aux parents, entraîneurs et coéquipières : prenons le temps d’écouter, de soutenir et d’encourager nos jeunes, sur la glace comme à l’extérieur.

🤝 Besoin de parler? Des ressources existent :

💚 Tel-jeunes : 1 800 263-2266
www.teljeunes.com

💚 Jeunesse, J’écoute : Texto PARLER au 686868
www.jeunessejecoute.ca

💚 Sport’Aide : 1 833 211-2433
www.sportaide.ca

💚 Aire ouverte Laval (12 à 25 ans) : 450 978-8333
www.lavalensante.com/aireouverte

Parce que le bien-être de nos joueuses sera toujours plus important que le pointage au tableau. 🦈💙

Adresse

Laval, QC

Site Web

https://www.ringuettelaval.com/

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