05/09/2026
Vielleicht begleitest du deine Mutter zu Arztterminen? Vielleicht organisierst du Medikamente für deinen Vater? Vielleicht unterstützt du deinen Partner im Alltag oder schaust täglich nach einem Familienmitglied, das Hilfe braucht?
Dann bist genau du gemeint. 💚
Viele Menschen sagen: „Ich pflege ja nicht, ich kümmere mich nur.“ 🤷
Doch egal, ob du betreust, begleitest, organisierst oder pflegst: Du übernimmst Verantwortung für einen geliebten Menschen. Und dabei bleibt eines oft auf der Strecke: du selbst.
🌿 Deshalb laden unsere Kolleg*innen von der Servicestelle Pflegende Angehörige zu den regionalen Auszeit-Tagen „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ ein. 🫶
An diesem Tag geht es nicht um Pflegeaufgaben oder To-do-Listen. Es geht um dich. Um eine kleine Pause vom Alltag. Um Bewegung in der Natur, neue Impulse für die Selbstfürsorge und den Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen.
💬 Unsere Kollegin Helene erlebt immer wieder: „Viele Angehörige tragen über lange Zeit große Verantwortung und vergessen dabei oft auf sich selbst. An diesem Tag dürfen sie loslassen, durchatmen und sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden nehmen. Besonders wertvoll ist der Austausch mit anderen Betroffenen. Zu spüren, dass man mit seinen Herausforderungen nicht alleine ist, entlastet viele. Die positiven Rückmeldungen zeigen uns jedes Jahr aufs Neue, wie wichtig solche Auszeiten sind und wie viel Kraft sie den Teilnehmerinnen und Teilnehmern schenken können."
✨ Niemand muss alles alleine schaffen. Manchmal beginnt neue Stärke mit einer kleinen Auszeit.
👉 Teile diesen Beitrag mit Menschen, denen eine kleine Auszeit guttun würde.
Alle Infos im ersten Kommentar. 👇👇👇
Foto © Helene Kreiner-Hofinger
