Friluftsfrämjandet

Hem
Sverige
Stockholm
Friluftsfrämjandet

Vägbeskrivning Webbplats

Vi skapar roliga, trygga och lärorika äventyr - i skogen, på vattnet, snön, isen och på fjället

09/10/2026

Hurra på samåkningens dag! 🚗 Idag firar vi tillsammans med Skjutsgruppen

Att samåka till skidbacken, födelsedagsfirandet eller jobbet är både billigare och bättre för miljön - och vi lär även känna varandra lite bättre. Bra grej, eller hur?

Men hur börjar man?

Visste du att som medlem i Friluftsfrämjandet har du fri tillgång till Skjutsgruppens samåkningsplattform? Där kan du både hitta och erbjuda skjuts och på så sätt göra det lite enklare att samåka.

Har du testat?

📌 Läs mer om Friluftsfrämjandets medlemsförmåner och börja samåka på länken!
https://www.friluftsframjandet.se/medlem/medlemsformaner/

Här hittar du även mer information om samåkningens dag
https://www.samakningsdagen.se/

07/10/2026

Vad ska vi erbjuda barnen när vi ber dem lägga undan skärmen? Fyra av fem svenska barn rör sig för lite. Många sitter stilla åtta timmar av sin vakna tid. Samtidigt har återkommande psykiska och kroppsliga besvär bland tonåringar mer än fördubblats sedan 1980-talet.

Det räcker inte att säga åt barn att skärma mindre. Många behöver något att gå till. Någon som frågar om de vill följa med. Ett sammanhang där rörelse framförallt handlar om gemenskap och glädje – inte om att bli uttagen, jämförd eller bäst.

Just nu förhandlar S, C, MP och V om nästa regering och budget. Här finns redan en viktig samsyn: alla fyra vill prioritera friluftslivet i den förebyggande folkhälsopolitiken.

I Expressen föreslår vi tre konkreta saker:

👉 Gör arbetet för ökad rörelse till långsiktig politik, med särskilt fokus på barn och unga.
👉 Ge det organiserade friluftslivet resurser att utbilda fler ledare och nå barn som i dag står utanför.
👉 Investera i naturreservat, nationalparker och den vardagsnära natur där människor kan röra sig, mötas och må bättre.

Folkhälsomyndigheten visar tydligt att naturvistelser främjar barns fysiska och psykisk hälsa och utveckling. Ändå har andelen barn som regelbundet kommer ut i naturen sjunkit från 78 procent till 49 procent på tjugo år.

Mikael Damberg(S), Ida Gabrielsson (V), Martin Ådahl (C) och Annika Alm Ericson (MP): ni är redan överens. Nu behövs folkhälsopolitisk verkstad i höstbudgeten.
https://www.expressen.se/debatt/debatt-fler-stigar-far-bort-barn-fran-skarmarna/

02/10/2026

Att ta hand om vår värdefulla natur är också en folkhälsofråga. 🌿
Fyra av fem barn rör sig för lite. Psykisk ohälsa och ensamhet kostar, både i mänskligt lidande och för samhället.

Samtidigt blir forskningen allt tydligare: bostadsnära natur bidrar till mer rörelse, mindre stress och ensamhet och bättre psykiskt välbefinnande.

Friluftsfrämjandets generalsekreterare Kristina Ljungros skriver tillsammans med Matilda van den Bosch, läkare och internationellt ledande forskare om sambanden mellan natur och människors hälsa i Sydsvenskan.

De lyfter tre skarpa förslag till nästa regering och höstens budgetproposition:

🌿 Använd naturen mer i vård och omsorg.

🥾 Ge det organiserade friluftslivet bättre möjligheter att få fler människor i rörelse.

🌲 Investera i naturen vi har omkring oss – från naturreservat och nationalparker till skogar och grönområden nära våra hem.

Den nya regering som tillträder behöver ta vara på den nya kunskapen om naturens betydelse för hälsan och förebygga ohälsa innan människor blir patienter.

Läs och dela gärna vår debattartikel i Sydsvenskan:

Vilken roll tycker du att naturen och friluftslivet bör spela i Sveriges folkhälsopolitik? https://www.sydsvenskan.se/opinion/naturen-ar-en-del-av-losningen-pa-sveriges-vaxande-ohalsa/

29/09/2026

Är du, eller känner du, en lärare som vill hålla mer undervisning utomhus? 🌿
Då är du inte ensam!

Många lärare och elever vill vara mer utomhus, men upplever att det kan vara svårt att flytta ut undervisningen eller hitta tid till planeringen.

Därför har vi tagit fram Outomaten – en AI-driven lektionsgenerator som hjälper lärare att snabbt skapa lektioner utomhus utifrån sina behov.

Som lärare anger du bland annat ämne, årstid, antal elever och hur mycket tid du har. Outomaten skapar sedan ett anpassat lektionsförslag som bygger på Friluftsfrämjandets material och kunskap om utomhusundervisning, kopplat till läroplanen – att använda som inspiration till lektioner och friluftsdagar.

Outomaten är kostnadsfri, kräver ingen inloggning och har just nu stöd för idrott och hälsa, matematik och biologi i årskurs 1–9.

👉 Är du lärare? Testa Outomaten!
📌 Känner du en lärare? Skicka inlägget vidare.

https://www.friluftsframjandet.se/skola-och-samhalle/friluftsliv-i-skolan/outomaten/

21/09/2026

I helgen firades Allemansrättens dag – hurra för den! 🌲 I år med kunglig g***s. 👑

Allemansrätten är en fantastisk grej som väldigt, väldigt många i Sverige är stolta och glada över. Den ger oss friheten att vandra, bada, plocka bär, tälta och upptäcka naturen – men bygger också på kunskap, hänsyn och på att vi tillsammans tar ansvar för den.

I helgen fick våra ledare Åsa och Jonas Magnusson förtroendet att leda en vandring på Allemansrättens dag, arrangerad av Generation Pep tillsammans med Friluftsfrämjandet och Svenskt Friluftsliv.

Med på turen mellan Hellasgården och Kärrtorp var bland andra Kronprinsessan Victoria med familj och Generation Peps Carolina Klüft. Ett trettiotal deltagare vandrade fyra kilometer, skogsbadade, testade en bit av Sörmlandsleden och lärde sig mer om allemansrätten.

”Det är vi tillsammans som tar hand om och värnar allemansrätten”, sa Kronprinsessan Victoria och lyfte vikten av att samverka kring den.

Precis så är det.

Och vi måste förstås få skryta lite om Åsa och Jonas också. De är både fjälledare och barn- och ungdomsledare hos oss – och gjorde ett strålande jobb med att visa allemansrätten i praktiken.

Vilken fin dag för en av Sveriges finaste grejer!

31/08/2026

Hur bra är din kommun på friluftsliv? 🌲

I Sundsvall är man riktigt bra. Så bra att kommunen just utsetts till Sveriges friluftskommun 2026! Stort grattis! 👏

Och Sundsvall är inte ensamma i toppen. Jönköping, Kalix, Karlstad, Ronneby, Smedjebacken och Värnamo fick också maxpoäng i årets undersökning.

Kommunernas arbete för friluftslivets förutsättningar betyder mycket för alla oss som gillar att vara ute. Kommunerna har stor möjlighet att skapa bra förutsättningar för friluftsliv – genom allt från naturområden och leder till samarbete med föreningslivet.

Just det senare är Sundsvall extra bra på. Och där blir vi förstås lite extra glada. När kommunen skapar bra förutsättningar och föreningslivet bidrar med ledare, kunskap, engagemang och verksamhet gör det att ännu fler människor får möjlighet att uppleva naturen och friluftslivet.

Stort grattis Sundsvall – och hurra för alla kommuner som satsar på att göra det enklare för fler att hitta ut! 🌲👏

25/08/2026

Vilken klimatdemonstration det blev! 💙

I helgen fylldes Stockholms gator av över 50 000 människor i Den stora klimatdemonstrationen, och självklart var Friluftsfrämjandet på plats i tåget.

Vi gick för klimatet, naturen och framtidens friluftsliv. För när klimatet förändras påverkas också förutsättningarna för de naturupplevelser och den rörelseglädje som vi vill att alla ska kunna ta del av, i dag och i framtiden.

Tack till alla er som gick tillsammans med oss.

Och stort tack till Naturskyddsföreningen, Rebellmammorna, Rebellpapporna och Researchers’ Desk som stod bakom initiativet!

Läs mer om Friluftsfrämjandets deltagande här: https://www.friluftsframjandet.se/aktuellt/friluftsframjandet-gar-for-klimatet-den-23-augusti/

13/08/2026

Den 23 augusti går vi för klimatet, naturen och framtidens friluftsliv.
För Friluftsfrämjandet är klimatfrågan också en friluftsfråga.
När klimatet förändras påverkas naturen, och därmed också våra möjligheter att åka skidor, vandra, paddla, åka skridskor och uppleva rörelseglädje och gemenskap utomhus.
Förändringarna märks redan. Vid Vindeln i Västerbotten har 58 dagar av meteorologisk vinter försvunnit på 40 år.
Därför deltar vi i Den stora klimatdemonstrationen i Stockholm, tillsammans med omkring 180 andra organisationer. Vi vill visa att det finns ett brett stöd för en ambitiös och vetenskapsbaserad klimatpolitik som värnar både klimatet och naturen.
💙 Vill du gå tillsammans med oss?
📍 Vi samlas vid Sven-Harrys konstmuseum, på sidan mot Vasaparken
🕛 Söndag 23 augusti kl. 12.00
🚶 Avmarsch kl. 13.00 från Vasaparken mot centrala Stockholm

Demonstrationen är partipolitiskt obunden.
Bakom initiativet står Naturskyddsföreningen (SSNC), Rebellmammorna, Rebellpapporna och Researchers’ Desk.
Ta gärna med en vän och häng med oss, för klimatet, naturen och framtidens friluftsliv. 🌲

13/07/2026

Det finns fortfarande många äventyr kvar i sommar ☀️

Med Friluftsfrämjandets naturbingo får ni nio roliga aktiviteter att göra tillsammans under utflykter, semesterdagar och vardagsäventyr. Välj en ruta och kryssa över den när du är klar. Lyckas du får tre i rad? Eller kanske full bricka?

📌 Spara brickan i telefonen eller ladda ner den via länken nedan – och ge er ut på sommarens nästa äventyr!

Vilken ruta blir er första?

https://www.friluftsframjandet.se/lat-aventyret-borja/kunskap--guider/vandring/naturbingo/

Adress

Riksorganisationen
Stockholm
12653

Webbplats

http://www.friluftsframjandet.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Friluftsfrämjandet publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.