Riksförbundet Hjärnkoll

28/05/2026

Ingen ung ska behöva stå ensam när livet känns svårt.

I dag debatterar Riksförbundet Hjärnkoll i Aftonbladet, tillsammans med flera andra organisationer, om ungas psykiska hälsa.

Vi ställer tre tydliga krav:

- Stärk skolan och elevhälsan
- Inför lättillgängligt stöd för unga
- Säkra långsiktig finansiering till civilsamhället

Stöd och hjälp får inte bero på postnummer eller tillfälligheter. Alla unga ska ha rätt till stöd, trygghet och framtidstro.

Länk till debattartikeln i kommentar.

28/05/2026

Ett samtal är början – men inte slutet.

Under maj har vi pratat om mod, lyssnande och att våga öppna upp.
Men det här fortsätter.

I klassrum.
På arbetsplatser.
I vardagen.

Vill du fortsätta samtalet?
Beställ Stigmaboken gratis på hjarnkoll.se (porto tillkommer)

Tack för att du är med och minskar stigma.

25/05/2026

Möt Sophie, ambassadör i Hjärnkoll.

Hon berättar om ensamhet och kampen för att bli trodd.
Och om vägen till återhämtning, hopp och ett liv hon aldrig trodde var möjligt.

Sophie delar sin berättelse för att fler ska förstå och våga prata.

Sophie är ambassadör i

22/05/2026

Vi har varit på International Conference on Health Promoting Hospitals and Health Services i Malmö och berättat för en internationell publik om hur Hjärnkoll arbetar för att minska stigma kring psykisk ohälsa.

Under konferensen lyfte vi kraften i personliga berättelser och levda erfarenheter i antistigmaarbete.

För oss är det viktigt att frågor om stigma, psykisk hälsa och öppenhet får ta plats, också internationellt. När människor får dela sina erfarenheter och bli lyssnade på kan det bidra till förståelse och förändring.

21/05/2026

Samtal minskar stigma.
Men det kräver att vi vågar börja.

Stigmaboken finns för att göra det enklare.
Att förstå. Att prata. Att öppna upp.

Beställ Stigmaboken gratis på hjarnkoll.se (porto tillkommer).

19/05/2026

Möt Magnus, ambassadör i Hjärnkoll.

Han berättar om en resa från isolering till arbete. Om hur det är när ingenting av det som är viktigt fungerar.
Och om det som var avgörande för att få livet att fungera igen.

Magnus delar sin berättelse för att öka förståelsen om psykisk ohälsa och minska stigma.

Magnus är ambassadör i Hjärnkoll-Västerbotten

Vi arbetar för att minska stigma kring psykisk ohälsa, genom personliga berättelser som berör och förändrar. Tillsammans med våra föreningar runt om i landet ökar vi öppenhet, förståelse och mänskliga möten.

18/05/2026

Vi vet inte alltid när det händer.
Men ett samtal kan stanna kvar länge.

Kanske längre än vi tror.

I Stigmaboken finns berättelser från Hjärnkolls ambassadörer som visar just det,
hur små möten kan förändra mycket.

Beställ Stigmaboken gratis på hjarnkoll.se (porto tillkommer).

Vi arbetar för att minska stigma kring psykisk ohälsa, genom personliga berättelser som berör och förändrar. Tillsammans med våra föreningar runt om i landet ökar vi öppenhet, förståelse och mänskliga möten.

14/05/2026

Du behöver inte ha alla svar.
Det räcker långt att lyssna.

Ibland är det just det som gör skillnad.

Vill du bli bättre på att förstå, lyssna och prata om psykisk ohälsa?
Stigmaboken är ett konkret stöd med berättelser från Hjärnkolls ambassadörer.

Beställ den gratis på hjarnkoll.se (porto tillkommer).

12/05/2026

Möt Sigrid, ambassadör i Hjärnkoll.

Hon berättar om drömmar som känns avlägsna när livet är som svårast. Och om vägen till ett liv där drömmarna förverkligas.

Sigrid delar sin berättelse för att öka förståelsen om psykisk ohälsa och minska stigma.

Sigrid är ambassadör i Hjärnkoll i Västra Götaland

Vi arbetar för att minska stigma kring psykisk ohälsa, genom personliga berättelser som berör och förändrar. Tillsammans med våra föreningar runt om i landet ökar vi öppenhet, förståelse och mänskliga möten.

11/05/2026

Att förstå förändrar relationer.
Från frustration till närvaro.
Från avstånd till kontakt.

Men förståelse kommer sällan av sig själv.
Den börjar ofta i ett samtal, eller i en berättelse.

Stigmaboken är ett sätt att ta det steget.
Beställ den gratis på hjarnkoll.se (porto tillkommer).

09/05/2026

Ibland räcker det med ett samtal.
Inte för att allt blir bra direkt,
utan för att något börjar förändras.

Det är så stigma bryts.
I små steg, mellan människor.

I Stigmaboken samlas berättelser från Hjärnkolls ambassadörer och kunskap om psykisk ohälsa
som hjälper oss att förstå mer – och våga prata.

Beställ Stigmaboken gratis på hjarnkoll.se (porto tillkommer)