09/10/2026
🥋 PORTES OUVERTES – DÉCOUVREZ LE WING CHUN AUTREMENT
Wing Chun • Self-défense féminine • Xiangbo • Qi-gong • Tai Chi Chuan
📅 Samedi 10 octobre 2026
📍 CREPS de Saint-Paul — Salle Grand Large
⏰ De 9h à 18h
🎟️ Entrée gratuite — ouverte au grand public
L’Association WEI-CHEUNG, accompagnée du Comité régional et de plusieurs associations participantes, dont l’association 7 Ailes, vous invite à une journée de découverte autour du Wing Chun et de différentes approches du travail martial, du mouvement et de la relation avec le partenaire.
Une journée pour ne pas seulement regarder un art martial… mais commencer à le comprendre, le ressentir et l’expérimenter.
🥋 WING CHUN — DÉCOUVRIR AUTREMENT
🔸 D’où vient le Wing Chun ?
Découvrez son histoire, ses traditions et son évolution dans le monde des arts martiaux, jusqu’aux approches modernes comme le Jeet Kune Do et les sports de combat contemporains.
🔸 Un art martial, mais aussi un apprentissage de la relation
Gestion de la distance, adaptation, écoute, calme, mobilité et maîtrise de soi.
🔸 Les récits fondateurs du Wing Chun
Découverte de la place particulière accordée aux femmes dans certaines traditions et récits historiques associés au Wing Chun.
🔸 Les premiers principes
• sensation
• relaxation
• structure
• équilibre
• écoute des forces
• précision plutôt que force brute
🔸 Découverte de la première forme : Siu Lim Tao
Comprendre comment l’intention dirige le mouvement et comment une idée devient progressivement un geste martial.
🔸 Premières applications
Découverte de gestes fondamentaux de défense et d’attaque à travers des exercices simples et accessibles.
🔸 Lat Sao — apprendre avec un partenaire
Comprendre progressivement la distance, le rythme, les réactions et l’adaptation dans le travail à deux.
🔸 Chi Sao — “écouter” par le contact
Pourquoi le Wing Chun se pratique-t-il autant avec un partenaire ? Découverte du travail de sensibilité, de contact et d’adaptation qui constitue l’une des particularités du Wing Chun.
🔸 Travail des jambes et déplacements
Équilibre, positionnement, mobilité et utilisation précise et sécurisée des jambes.
🥋 ATELIER DE SELF-DÉFENSE FÉMININE
✨ Avec Jean-Marc Visnelda
Jean-Marc Visnelda sera présent durant la matinée et une partie de l’après-midi pour proposer un atelier consacré à la self-défense féminine.
Une occasion de découvrir des principes simples autour de :
• la gestion de la distance
• le déplacement
• la réaction face à une situation
• le positionnement
• l’attention à son environnement
• des exercices réalisés dans un cadre encadré et accessible
L’objectif est de permettre au public de découvrir et d’expérimenter, sans nécessité d’avoir une expérience préalable des arts martiaux.
🥋 XIANGBO — « LE CORPS QUI ADHÈRE »
✨ Avec Terrence Vellard et Richard Georges
Découverte et présentation du Xiangbo, une discipline martiale non violente, basée sur les déplacements, le contact et la relation avec le partenaire.
À travers des jeux et exercices de corps à corps, les participants pourront découvrir une autre manière d’aborder le mouvement, l’équilibre et l’adaptation.
🔸 travail du déplacement
🔸 contact avec le partenaire
🔸 mobilité et équilibre
🔸 adaptation au mouvement de l’autre
🔸 jeux de corps à corps
🔸 recherche de fluidité plutôt que d’opposition
Une approche accessible permettant de découvrir le travail martial à travers le contact, l’écoute du partenaire et le mouvement.
🥋 ATELIER DE QI-GONG
✨ Avec Éric Delhlinger, vice-président du Comité régional
⏰ De 13h30 à 15h30
Qi-gong : initiation à l’onde du Dragon et des racines pour des ailes.
🥋 TAI CHI CHUAN
✨ Avec Christine Lebreton (association 7 Ailes)
Découverte du Tai Chi Chuan, ouverte à tous, sans expérience préalable.
👥 POUR QUI ?
Débutants, curieux, pratiquants d’autres disciplines, familles : tout le monde est bienvenu.
Aucune expérience martiale n’est nécessaire.
📍 CREPS de Saint-Paul — Salle Grand Large
🗺️ https://maps.app.goo.gl/A8deGBsXNHRE2mwQ7
📅 Samedi 10 octobre 2026
🕘 9h à 18h
🎟️ Entrée gratuite
👉 Venez découvrir les arts martiaux non comme une simple succession de techniques, mais comme un travail autour du mouvement, de la relation, de l’adaptation et de l’expérience avec le partenaire.
Observer. Comprendre. Ressentir. Expérimenter.
Site officiel de l'association Association WEI CHEUNG
