Associação TODOS

22/08/2026

“Alimentar um gato de rua é um abraço na alma de quem tem fome . É dizer ao coração dele, sem usar palavras, que ele importa, que não está sozinho e que o mundo ainda tem amor para dar."

19/08/2026

O convívio intergeracional é essencial para o bem-estar dos seniores, combatendo eficazmente a solidão e o isolamento social. Ao partilharem tempo, histórias e atividades com os mais novos, os idosos encontram um renovado sentido de propósito e sentem-se mais valorizados na sua sabedoria. Esta troca de experiências estimula a atividade cognitiva e a memória, além de promover o movimento físico e injetar alegria no quotidiano. Em suma, a união entre diferentes gerações fortalece a saúde mental, emocional e física dos seniores, devolvendo-lhes vitalidade e um sentimento de pertença

19/08/2026

16/08/2026

Continuação…Parte 2

15/08/2026

Parte 1…

12/08/2026

Os trabalhos manuais e em grupo. Aportam benefícios diversos, entre os quais : ajudam a melhorar a coordenação motora, estimulam a memória, melhoram a atenção e o raciocínio.

10/08/2026

Benefício da dança e do exercício físico em geral: Melhora a saúde cardiovascular: Reduz o risco de doenças cardíacas. Fortalecimento muscular e ósseo: Previne a perda de massa muscular e óssea, reduz o risco de quedas e fraturas. Melhora a flexibilidade, equilíbrio e a coordenação motora: Facilita a realização de atividades diárias e previne quedas. Ajuda a controlar os diabetes, artrite e outras doenças comuns na terceira idade. Melhoras ao nível da saúde mental:; Combate a depressão, ansiedade e stress, promovendo o bem-estar geral. Tudo isto aumenta a autonomia e Aumentoindependência: Permite que os idosos continuem realizando suas atividades diárias com mais facilidade e segurança. Longevidade: Contribui para uma vida mais longa e com mais qualidade.

07/08/2026

O teatro oferece inúmeros benefícios para os idosos, uma vez que promove a saúde mental, física e social. É uma ferramenta eficaz para estimular a memória, a criatividade e a concentração, combate a solidão através da socialização e melhora a autoestima e a autoexpressão. ..

03/08/2026

A música como forma de terapia para os idosos tem o objetivo de modificar os parâmetros neurais já existentes de forma a intensificar a neuroplasticidade e devolver, ainda que parcialmente, algumas habilidades que foram perdidas com a idade e/ou a falta de estímulo. A implementação desta atividade só é possível graça.s ao o apoio da Junta de de Campanhã , no âmbito do Orçamento Colaborativo de 2026.