Áshrama Monção - Centro do Yoga

22/10/2026

"Mediante la práctica del Yoga, la sangre se carga con abundante oxígeno. El cerebro y los centros de la columna vertebral rejuvenecen."

Médico Yogui Swami Sivananda,, libro " KUNDALINI YOGA "

06/10/2026

14/09/2026

🌿 **NOVO HORÁRIO DAS AULAS DE YOGA** 🌿

Um novo ciclo aproxima-se… ✨

É tempo de retomar os nossos ritmos, reencontrar o equilíbrio e continuar a caminhar através do Yoga. 🕉️

A partir de hoje **14 de Setembro**, entra em vigor o **novo horário das aulas de Yoga** no **Áshrama Monção – Centro do Yoga**.

Um horário pensado para que possas encontrar o teu momento de prática, cuidar de ti e aprofundar o caminho do Yoga. 🌿

✨ **Escolhe o teu horário e vem praticar connosco.**

As vagas são limitadas.

📩 **Reserva o teu lugar por mensagem privada ou WhatsApp.**

**Áshrama Monção – Centro do Yoga**
🌱 Monção | Portugal

Om Śhāntih 🕉️

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🇪🇸🌿 **NUEVO HORARIO DE YOGA** 🌿

✨ **Un nuevo ciclo comienza…**

Es momento de volver a tu práctica.
De recuperar tu ritmo.
De encontrar el equilibrio.
De seguir avanzando en el camino del Yoga. 🕉️

📅 **A partir del 14 de septiembre**

Comienza el **nuevo horario de clases de Yoga** en
**Áshrama Monção – Centro do Yoga**.

Un espacio para **cuidarte, respirar, practicar y profundizar** en el Yoga. 🌿

✨ **Elige tu horario.
Reserva tu plaza.
Ven a practicar con nosotros.**

⚠️ **Plazas limitadas**

📩 Reserva por mensaje privado o **WhatsApp**.

🌱 **Áshrama Monção – Centro do Yoga**
**Monção | Portugal**

🕉️ *Om Śhāntih*

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31/08/2026

🌿 NOVO HORÁRIO DAS AULAS DE YOGA 🌿
Um novo ciclo aproxima-se… ✨
É tempo de retomar os nossos ritmos, reencontrar o equilíbrio e continuar a caminhar através do Yoga. 🕉️
Até 5 de Setembro, mantemos o horário especial de Agosto.
A partir de 13 de Setembro, entra em vigor o NOVO HORÁRIO das aulas de Yoga.
Um horário pensado para que possas encontrar, na tua semana, um momento de pausa, presença e transformação. 🌱
✨ Reserva o teu lugar e vem praticar connosco!
Que cada prática seja um regresso a ti.
Om Śhāntih 🙏🏻
📍 Áshrama Monção – Centro do Yoga. 🇪🇸NUEVO HORARIO DE LAS CLASES DE YOGA
Se aproxima un nuevo ciclo… ✨
Es tiempo de retomar nuestros ritmos, reencontrar el equilibrio y continuar caminando a través del Yoga.
Hasta el 5 de septiembre, mantenemos el horario especial de agosto.
A partir del 13 de septiembre, entra en vigor el NUEVO HORARIO de las clases de Yoga.
Un horario pensado para que puedas encontrar, a lo largo de tu semana, un momento de pausa, presencia y transformación. 🌱
✨ ¡Reserva tu lugar y ven a practicar con nosotros!
Que cada práctica sea un regreso a ti.
Om Śhāntiḥ 🙏🏻
📍 Áshrama Monção – Centro do Yoga

24/07/2026

🌴Agosto chegou... e com ele um novo ritmo para a prática🌞
Durante o mês de Agosto, o horário das nossas aulas de Yoga será diferente, para acompanhar o ritmo do verão e permitir que continues a cuidar de Ti 🧘🏻‍♀️ ✨E temos uma oferta especial!✨
Se és novo aluno ou se estás a pensar regressar às aulas, este é o momento ideal:
50% de DESCONTO na mensalidade durante o mês de Agosto!
Uma oportunidade para descobrir (ou reencontrar) os benefícios do Yoga: mais equilíbrio, serenidade, força e bem-estar.
🤩Consulta os novos horários e reserva o teu lugar.
Agosto é o momento perfeito para começares ou recomeçares. Esperamos por ti!💚 🇪🇸🌴 ¡Agosto ha llegado... y con él un nuevo ritmo para la práctica! 🌞
Durante el mes de agosto, el horario de nuestras clases de Yoga será diferente, para adaptarse al ritmo del verano y permitirte seguir cuidando de Ti. 🧘🏻‍♀️
✨ ¡Y tenemos una oferta especial! ✨
Si eres un alumno nuevo o estás pensando en volver a las clases, este es el momento perfecto:
🎉 ¡50 % DE DESCUENTO en la mensualidad durante el mes de agosto!
Una oportunidad para descubrir (o reencontrarte con) los beneficios del Yoga: más equilibrio, serenidad, fuerza y bienestar.
🤩 Consulta los nuevos horarios y reserva tu plaza.
💚 Agosto es el momento perfecto para empezar o volver a empezar. ¡Te esperamos!

23/07/2026

🌴Agosto chegou... e com ele um novo ritmo para a prática🌞
Durante o mês de Agosto, o horário das nossas aulas de Yoga será diferente, para acompanhar o ritmo do verão e permitir que continues a cuidar de Ti 🧘🏻‍♀️ ✨E temos uma oferta especial!✨
Se és novo aluno ou se estás a pensar regressar às aulas, este é o momento ideal:
50% de DESCONTO na mensalidade durante o mês de Agosto!
Uma oportunidade para descobrir (ou reencontrar) os benefícios do Yoga: mais equilíbrio, serenidade, força e bem-estar.
🤩Consulta os novos horários e reserva o teu lugar.
Agosto é o momento perfeito para começares ou recomeçares. Esperamos por ti!💚

25/04/2026

A 25 de Abril de 1922 nasceu Svāmin Kṛṣhṇānanda Sarasvatī, discípulo de Svāmin Śhivānanda Sarasvatī e Mestre do nosso querido Sat Guru Jī em Ṛṣhikeśh - Índia.

Recordamos este dia da Liberdade com a sabedoria da Índia, com carinho pelo nosso Mestre Avô. 🧡

On April 25, 1922, Svāmin Kṛṣhṇānanda Sarasvatī was born - a disciple of Svāmin Śhivānanda Saraswatī and Master of our beloved Sat Guru Jī in Ṛṣhikeśh, Índia.

We remember this Freedom Day with the wisdom of India, with affection for our Grandfather Guru. 🧡