HelloType1 Philippines

06/10/2026

Ito ba ay dahil sa ginawa ko?

Isa ito sa mga unang tanong na maaaring itanong ng mga pamilya matapos ang isang diagnosis ng Type 1 Diabetes.

Ang sagot ay HINDI! Ang T1D ay isang autoimmune na kondisyon; hindi ito sanhi ng sobrang pagkain ng asukal o hindi pagtupad sa isang sapat na malusog na pamumuhay.

Napakarami nang dapat matutunan pagkatapos ng diagnosis. Palitan natin ang sisi ng pag-unawa, at ang takot ng suporta. 🌱

Hindi mo kasalanan ang T1D. At hindi mo kailangang harapin ito nang mag-isa. 💙

02/10/2026

💙 Bahagi ang T1D sa iyong kwento. Pero hindi ito ang buong kwento mo.

Ang diagnosis ay kayang magbago ng maraming bagay—pwedeng mabago ang iyong mga routine, ang mga plano mo, pati na rin kung paano mo nakikita ang iyong sarili. Sa Southeast Asia, ang stigma, kakulangan ng resources, at kakulangan ng pang-unawa ay pwedeng gawing mas mahirap ang journey.

Pero ang mga taong may T1D ay ginagawa ang higit pa sa simpleng pag-survive sa araw-araw. Nag-aaral sila, nagtatrabaho, sumasayaw, naglalakbay, bumubuo ng communities, nagsasalita at tumutulong sa iba.

Puwede kang mangarap lampas sa diabetes. Puwede kang mabuhay ng buo. 🌱

📖 Basahin ang aming pinakabagong artikulo, “More than a diagnosis: Living fully beyond Type 1 Diabetes”, at pakinggan ang mga kwento ng mga taong natututo, lumalago at namumuhay ng ganap kahit may T1D.

Ang pagkakadiagnose ng Type 1 Diabetes (T1D) ay nagpapabago ng iyong buhay. Higit pa ito sa mga kara...

29/09/2026

"

Para sa isang taong may Type 1 Diabetes, malaking bagay ang mga salita. Pwedeng magdulot ang ating paraan ng pagsasalita ng hiya at sisi, o kaya'y magbigay ng malasakit, suporta, at encouragement.

Pumili tayo ng mga salitang nakikinig, nagbibigay-lakas, at nagpapaalala sa mga taong may T1D na sila ay higit pa sa kanilang blood glucose numbers.

📖 Basahin ang buong artikulo para malaman kung paano makakatulong ang supportive na wika sa pangangalaga ng T1D. 👇"

Ang pag-alam kung paano makapagbibigay ng suporta para sa mga taong may diabetes ay magbibigay sa kanila ng pakiramdam na minamahal, nauunawaan, at tinatanggap. Narito ang ilang tips na kailangan mong malaman.

24/09/2026

Mula sa oras na magising ka hanggang sa "good night", suriin ang glucose, mag-iniksyon ng insulin, kumain, magtrabaho, mag-ehersisyo, at ulitin ito muli. 💙

May mga araw na maayos ang takbo. May mga araw naman… hindi ganoon kaayos.

Kahit ikaw ay estudyante, nagtatrabaho, magulang, o simpleng nag-aadjust sa buhay kasama ang T1D, nakikita ka namin.

Iba't ibang edad. Iba't ibang rutin. Iba't ibang hamon.
Ngunit isang bagay ang hindi dapat magbago: ang pangangalaga at suporta na nararapat sa iyo. 💙

Maaaring iba ang iyong paglalakbay. Maaaring iba ang iyong mga hamon.

Ngunit nararapat ka pa ring makatanggap ng mas mahusay na pangangalaga, mas mahusay na suporta, at isang buhay kung saan hindi kailangang punuin ng T1D ang lahat ng puwang. 💙

22/09/2026

May mga araw na parang nakakapagod ang pamamahala sa T1D. 💙

Maaaring mabagal ang progreso. Hindi laging ayon sa gusto ang mga numero. At minsan, ang simpleng pagtatangkang muli ay isa nang tagumpay.

“Progreso ay progreso, gaano man kaliit.”

Patuloy na matuto. Patuloy na mag-adjust. Patuloy na sumulong.
Hindi mo kailangan tamaan lahat para magpatuloy. 🫶

22/09/2026

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉

Japhen Etnecomp,
Robert V. Magat,
Jocelyn Romero Duca

18/09/2026

Mahirap kontrolin ang diabetes at mas mahirap ito kapag nagkasakit ka pa. Narito ang ilang mga tip na dapat tandaan upang makontrol mo ang kondisyong ito.

18/09/2026

Maaaring maging mas mahirap hulaan ang antas ng asukal sa dugo sa mga araw na may sakit.

Kapag mayroon kang Type 1 Diabetes, mahalagang malaman ang dapat gawin kapag ikaw ay may karamdaman bilang bahagi ng pananatiling ligtas, mula sa pagmamanman ng glucose at ketones hanggang sa pananatiling hydrated at pag-alam kung kailan humingi ng medikal na tulong.

📖 Basahin ang buong artikulo para sa praktikal na mga tip sa araw ng pagkakasakit at gabay sa pamamahala ng T1D kapag ikaw ay may karamdaman. 👇

Mahirap kontrolin ang diabetes at mas mahirap ito kapag nagkasakit ka pa. Narito ang ilang mga tip na dapat tandaan upang makontrol mo ang kondisyong ito.

16/09/2026

For 25 years, Alexander Zverev has stepped onto the court with something most fans never saw… 🎾

Every single day, since he was just 4 years old, the tennis star has lived with Type 1 diabetes, relying on daily insulin injections while chasing his dream of becoming one of the best players in the world.

But instead of letting diabetes define him, Zverev turned it into part of his story.

At just 29 years old, he has now reached the top of tennis, becoming a two-time Grand Slam champion and proving that a medical condition doesn’t have to stop anyone from chasing greatness.

Beyond tennis, Zverev has also used his platform to help others. Through his foundation, he supports children and families affected by diabetes, showing young athletes that their dreams are still possible.

His message is simple: your challenges don’t decide your limits. 👏

From a child learning to manage insulin every day… to a champion lifting trophies on the biggest stages in tennis, Zverev’s journey is an inspiration far beyond the court.

16/09/2026