HelloType1 Philippines

03/09/2026

"Ang pamumuhay na may Type 1 Diabetes sa trabaho ay hindi nangangahulugang pagpili sa pagitan ng iyong kalusugan at karera.

Gamit ang tamang pagpaplano, pagtataguyod sa sarili, suporta at pangangalaga sa sarili, makakahanap ka ng balanse na gagana para sa iyo sa bahay at sa trabaho.

Mula sa pamamahala ng iyong routine sa diabetes hanggang sa pagprotekta sa iyong kalusugang pangkaisipan at paghahanap ng iyong komunidad para sa mga may T1D, ang maliliit na estratehiya ay maaaring gawing mas madali ang pang-araw-araw na buhay.

📖 Basahin ang buong artikulo para sa mga praktikal na estratehiya upang matulungan kang umunlad sa T1D. 👇"

Iba-iba ang diabetes strategy ng lahat. Kaya't mahalaga na malaman ang mga bagay na dapat ikonsidera sa pagbubuo ng strategy para sa sarili mo. Narito ang ilang mga mahahalagang bagay na dapat tandaan.

27/08/2026

Ang buhay na may type 1 diabetes ay maaaring maging mahirap, minsan maaaring rewarding at inspiring ito. Narito ang danas kung paanong ang isang tao ay namumuhay na may type 1 diabetes.

26/08/2026

"💙 Ang insulin ay hindi lang basta iniksyon, ito ay isang kasanayan na nagbibigay ng kalayaan.
Para sa mga taong may Type 1 Diabetes, ang tamang kaalaman sa pag-iimbak at paggamit ng insulin ay mahalaga para sa epektibong pamamahala ng diabetes.

Mula sa:
❄️ Pagpapanatili ng insulin sa tamang temperatura
📍 Pagpili ng tamang lugar ng iniksyon
💉 Ligtas at tamang pag-iniksyon
🔄 Pag-ikot ng mga lugar ng iniksyon para maprotektahan ang balat

Maliit na hakbang, malaking epekto upang mapanatiling epektibo ang insulin at suportahan ang pang-araw-araw na pangangalaga sa T1D.

Gusto mo bang matuto pa tungkol sa pag-iimbak ng insulin, mga teknik sa iniksyon, at mga tips para sa ligtas na paggamit ng insulin? Basahin ang buong artikulo sa ibaba 👇"

Ang pagturok ng insulin ay mahalagang bahagi ng pagkontrol ng type 1 Diabetes. Narito ang madaling gabay sa paggamit ng insulin.

20/08/2026

💉 Bakit kailangan kong i-prime ang insulin pen bago bawat iniksyon?

Maliit na hakbang man ito, pero ang pag-prime ng insulin pen mo ay nakakatulong para siguraduhin na makukuha mo ang tamang dosis ng insulin. 💙

Bago mag-iniksyon:
✅ Ikabit ang bagong karayom
✅ I-prime ang pen hanggang makakita ka ng maliit na patak ng insulin sa dulo ng karayom
✅ Siguraduhing walang bula ng hangin na makakaapekto sa iyong dosis

Bakit ito mahalaga?
Dahil ang pen na hindi na-prime nang maayos ay maaaring hindi maibigay ang buong dosis ng insulin — at kahit maliit na pagkakaiba ay maaaring makaapekto sa iyong blood glucose levels.

Ang paglaan ng ilang dagdag na segundo bago bawat iniksyon ay makakatulong para masiguro na bawat dosis ay tama. 💪

💙 Maliit na hakbang. Mas ligtas na iniksyon. Mas maayos na pangangalaga sa T1D.

19/08/2026

Keep safe everyone… ☝️

☔️ Rainy day reminders for our T1D community ☔️

Hi everyone! Grabe ang ulan recently with PAGASA’s Habagat alerts—halos mag 2 weeks na rin tayong binubuhos ng ulan! Honestly, high-stress talaga mag-manage ng Type 1 Diabetes kapag may banta ng baha. We’re thinking of all our T1D families right now— di kayo nagiisa, sama sama tayo kapit lang!💙

Sa totoo lang, sa dami ng iniisip natin sa bahay at sa pamilya, minsan may nakakalimutan parin tayo! Kaya Type 1 Diabetes Society PH put together this quick safety checklist - visual guide natin kapag kailangan natin magrecheck ng supplies: to help keep your kids and medical supplies safe and dry.

🔹🎒Simple Go-Bag Essentials🎒
✅Insulin & Supplies: Extra insulin, syringes/pen needles, glucose meter, test strips, lancets.
✅Hypo Kit: Fast-acting sugar (glucose tabs, juice, candies and snacks)
✅Basics & Info: Water, non-perishable snacks, power bank, and a written list of medical info & contacts.

🔹 Waterproof everything: Ihiwalay at itago ang insulin, meters, and supplies sa mga sealed, waterproof bags or containers.
🔹 Check blood sugar more often: Expected ang blood sugar swings dahil sa stress, pagbabago sa pagkain, o kapag nagkakasakit.
🔹 Huwag iiwan ang supplies: lagging dalhin ang inyong T1D emergency kit. Di natin sure kung mastranded o di kaya maipit sa kung anong lugar. Bring it with you always!

Mag-iingat po tayong lahat at magtulungan tayo! 🙏

18/08/2026

💙 Mahalaga kung saan mo ini-inject ang insulin.

Bahagi ng araw-araw na buhay ng mga may Type 1 Diabetes ang insulin injections, pero ang lugar ng pagturok ay nakakaapekto kung gaano kaepektibo ang insulin.

📍 Tamang paggamit ng mga lugar para sa pagturok
🔄 Regular na pagpapalit-palit ng mga lugar ng pagturok
🚫 Iwasan ang paulit-ulit na pagturok sa parehong lugar

makakatulong ito sa mas maayos na pag absorb at pagpasok ng insulin sa katawan at mabawasan ang panganib ng pagbabago sa balat tulad ng lipohypertrophy (mga bukol sa ilalim ng balat).

13/08/2026

Ang Type 1 Diabetes ay hindi nagtatakda ng iyong kinabukasan. 💙

Si Alexander Zverev ay na-diagnose na may Type 1 Diabetes noong siya ay 4 na taong gulang pa lamang at naging isa sa mga nangungunang manlalaro ng tennis sa mundo.

Bawat tsek ng asukal sa dugo. Bawat tusok ng insulin. Bawat hamon na nalampasan ay hakbang patungo sa iyong mga pangarap.

Ang iyong tapang ang nagtatakda sa iyo, hindi ang iyong asukal sa dugo.

11/08/2026

💙 Bawat insulin injection ay isang hakbang sa pag-aalaga sa iyong sarili.

Para sa maraming taong may Type 1 Diabetes, bahagi ng araw-araw na buhay ang insulin injections. Pero alam mo ba na ang paraan ng pag-inject mo ng insulin ay maaaring makaapekto kung gaano ito kaepektibo? 💉

May mga simpleng gawi na makakagawa ng pagkakaiba:
✅ Pumili ng tamang lugar ng injection
✅ Iikot-ikot ang injection sites para protektahan ang balat
✅ Gumamit ng tamang teknik sa pag-inject
✅ Alamin kung paano gamitin ng tama ang insulin needles

Kahit ikaw ay bagong diagnosed, isang magulang na sumusuporta sa anak na may T1D, o isang taong matagal nang nag-iinject ng insulin — mabuti pa rin na balikan ang mga pangunahing kaalaman.

Matuto pa tungkol sa insulin injection technique at mga resources sa pangangalaga sa diabetes dito:
🔗 https://go.embecta.com/patient-education-resources-injection-technique

Maliit na mga hakbang. Mas maayos na injections. Mas maayos na pangangalaga sa diabetes. 💙

https://go.embecta.com/patient-education-resources-injection-technique

Discover personalized on-demand education through nutritional recipes, data logging, injection technique best practices, and more.

07/08/2026

💙 Pagiging Magulang sa Isang Bata na may Type 1 Diabetes: Pagtuturo sa Kanila patungo sa Kalayaan

Bilang mga magulang, likas sa atin ang protektahan ang ating anak. Pero habang lumalaki ang mga bata, mahalaga ring matutunan nila kung paano pamahalaan ang kanilang sariling T1D bilang bahagi ng kanilang paglalakbay.

🌱 Sa pamamagitan ng pasensya, gabay, at suporta, matutulungan ng mga magulang ang kanilang anak na magkaroon ng kumpiyansa, paisa-isang hakbang.

Basahin ang buong artikulo para malaman kung paano masusuportahan ng mga magulang ang kalayaan ng kanilang anak sa T1D 👇

Ang diabetes independence, o ang kakayahan na i-manage ang diabetes nang mag-isa a mahalaga bagay na maituturo nang maaga sa anak. Narito ang dapat mong malaman

05/08/2026

Ang Type 1 Diabetes ay hindi lang tungkol sa insulin at blood sugar.

Bawat mataas o mababang glucose reading ay isang emosyonal na sandali rin.

Hindi kailangan ng mga bata ng perpektong numero.
Kailangan nilang malaman na sila ay ligtas, minamahal, at sinusuportahan kahit sa mahihirap na araw.

Minsan, ang pinakamakapangyarihang tool sa pamamahala ng diabetes ay hindi ang isa pang correction dose.

Ito ay marinig ang: "Ayos lang. Kakayanin natin ito nang magkasama."