ADHD Norge

19/10/2026

Det finnes mange sterke meninger om ADHD som ikke stemmer med virkeligheten. Har du møtt på noen myter?

16/10/2026

👉Mestringsbanken finner du på www.adhdnorge.no

14/10/2026

Vi trenger deg som medlem! 💙Jo flere medlemmer vi er, desto sterkere stemme har vi overfor politikere og myndigheter. Og desto bedre tilbud kan vi jobbe for til mennesker med ADHD og deres pårørende.

Uansett om du har ADHD selv, er pårørende eller bare vil støtte saken, er du velkommen.

‍Fra og med 1. september betaler du halv medlemskontingent ut kalenderåret når du melder deg inn!

👉 Bli medlem i dag: https://www.adhdnorge.no/bli-medlem

13/10/2026

🌟 «Skryt mer av deg selv» er et av illustratøren Henriette T. Osnes beste tips. Mange av oss er flinkere til å se det som ikke ble gjort enn alt vi faktisk får til.

Henriette har illustrert "Mestringsbanken", med mestringstips til alle med ADHD.

Lenke til saken om Henriette i kommentarfeltet.

12/10/2026

📚✏️ «Jeg tror mange med ADHD er kreative, annerledestenkende og løsningsorienterte, men vi trenger verktøyene som gjør at vi får brukt skaperkraften.»

Møt Henriette T. Osnes, Brageprisvinner og illustratøren bak vår nye Mestringsbank. Hun fikk selv ADHD-diagnosen som 35-åring.
I Uro forteller hun om en lang vei mot diagnose, om tidsblindhet og togene hun rekker et sekund for sent, og om hvordan hun øver på å være snillere med seg selv.

Mestringsbanken er laget for å gi deg enkle og konkrete tips du faktisk kan prøve i hverdagen. Alt fra å komme i gang med en oppgave til å håndtere sterke følelser. Den er gratis og åpen for alle.

👉 Les intervjuet med Henriette: https://www.adhdnorge.no/uro/illustratoren
👉 Utforsk Mestringsbanken: https://www.adhdnorge.no/mestringsbanken

09/10/2026

Lørdag 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. Verdensdagen legger seg på temaet «tillit», mens WHO fremmer erfaringskunnskapens rolle på psykisk helse-feltet.

– ADHD Norge mener at den norske kampanjens tema om tillit er viktig. Tillit kan være avgjørende for at mennesker tør å være åpne om egne utfordringer, be om hjelp og formidle hva de trenger, sier faglig rådgiver i ADHD Norge, Aleksander Larsen.

Lørdag 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. Verdensdagen legger seg på temaet "tillit", mens WHO fremmer erfaringskunnskapens rolle på psykisk helse-feltet.

09/10/2026

Regjeringen vil stramme inn grunnstønaden til barn med ADHD og foreslår å gjeninnføre krav om dokumentasjon av ekstrautgifter for barn under 18 år med ADHD med hyperaktivitet som mottar grunnstønad.
ADHD Norge er kritisk til at regjeringen går direkte tilbake til et dokumentasjonsregime som tidligere ble vurdert som krevende – uten først å foreta en grundig evaluering av hvordan dagens ordning faktisk fungerer.

I 2019 fikk 500 barn med ADHD pengestøtte. De siste syv årene har antallet økt til 24.600. Nå vil regjeringen stramme inn.

08/10/2026

Det kan skapes et inntrykk av at grunnstønad siden 2019 har vært lett å få dersom man har ADHD. Det kjenner ADHD Norge seg ikke igjen i.

Regjeringen foreslår å gjeninnføre krav om dokumentasjon av ekstrautgifter for barn under 18 år med ADHD med hyperaktivitet som mottar grunnstønad.

06/10/2026

Hvordan kommer jeg i gang med oppgaven jeg har utsatt? Hvordan husker jeg det jeg skal ha med meg ut døra? Hva gjør jeg når følelsene tar over? 💡
I Mestringsbanken har vi samlet enkle og konkrete verktøy og strategier som kan gjøre hverdagen litt lettere. Du trenger ikke følge den fra start til slutt. Gå inn når du trenger det, finn en utfordring du kjenner deg igjen i, og prøv det som passer deg.
Du finner Mestringsbanken på ADHD Norges nettsider.