Møre og Romsdal idrettskrets

12/05/2026

Fredag 8. mai markerte vi, sammen med de andre organisasjonene på Idrettssenteret i Molde, Verdens aktivitetsdag på Romsdalsmuseet — med over tusen aktive barn, unge, voksne og eldre 🤸‍♂️💪
Det var ekstra inspirerende å se et så aktivt, inkluderende og sammensveiset idretts-musikk og friluftsmiljø samle seg på frigjøringsdagen vår, 8. mai.
Dagen startet med felles oppvarming sammen med Kjersti fra Friskis&Svettis, før området fylte seg med aktivitet, mestring og bevegelsesglede for alle aldre. Hundrevis av skolebarn, barnehagebarn, voksne og eldre deltok på aktiviteter som blindeorientering, «Pop Up Dance», naturquiz, lassokasting, løp rundt dammen, «Hopp for hjertet», prøv et musikkinstrument, utebowling og fugletittløype.
Mange fikk også utfordret både styrke og utholdenhet gjennom øvelsene «Er du like sterk som en polfarer?» og «Like sterk som en tømmerhugger?» 🔥
Det ble servert gratis vafler fra vår egen vaffelkarusell — et populært samlingspunkt gjennom hele dagen 🧇😊 Det samme var maskotene «Turbo» og «Elgen», som skapte glede og engasjement blant store og små.
Dagen ble avsluttet med stor stemning under rullatorløpet, der pyntede rullatorer og engasjerte deltakere sørget for god stemning og konkurranseglede — akkompagnert av toner fra Molde Janitsjar 🎺👏
Tusen takk til alle frivillige, elever og lærere ved Romsdal videregående skole, maskoter, samarbeidspartnere og deltakere som bidro til å gjøre dagen til en inkluderende møteplass fylt med musikk, aktivitet, idrettsglede og fellesskap ❤️

05/05/2026

Stortinget vedtok i dag å innføre regelstyrt momskompensasjon for frivilligheten. Vedtaket er et historisk gjennomslag for norsk idrett og for hele frivilligheten etter nær 20 år med målrettet politisk påvirkningsarbeid.

27/03/2026

🌱 Grønt lys til idretten i Romsdal!

1. april åpner første søknadsrunde for støtte til oppgradering av utendørs idrettsanlegg med LED-lys 💡

Ordningen gjelder i første omgang for idrettslag og frivillige organisasjoner i GassROR-kommunene.

👉 Les mer og søk via lenken i kommentarfeltet. Første søknadsrunde avsluttes 1. juni.

PS: Bildet er laget med AI – og ja, vi vet at banemerkingen ikke er helt etter regelboka enda 😄

Vi håper på mange gode søknader, og jobber med finansiering for å utvide prosjektet til hele fylket!

Riktig god påske 🐣

12/03/2026

NRK søker ungdommer med alle typer og nivåer av funksjonsnedsettelser som ønsker en unik opplevelse. Du behøver ingen skibakgrunn, men du må ha lyst til å lære deg å stå eller pigge på langrennsski.

04/03/2026

🏅 50 000 kroner til unge idrettstalenter og klubber!

Er du mellom 16–23 år og satser på idrett, eller er du i en klubb med god aktivitet og ambisjoner? Nå kan dere søke idrettsstipendet til Møre og Romsdal fylkeskommune på 50 000 kroner 💥

Stipendet kan blant annet brukes til:
✔️ trenerhjelp
✔️ treningssamlinger
✔️ konkurranser nasjonalt og internasjonalt
✔️ nytt utstyr

Totalt deles det ut tre stipend – hver på 50 000 kr.

Dette er en mulighet for deg eller klubben din til å ta satsingen til neste nivå 🚀

👉 Les mer og se hvordan du søker via linken i kommentarfeltet!

23/02/2026

Vil du være med og utvikle idretten i Møre og Romsdal?

Møre og Romsdal idrettskrets søker rådgiver klubbutvikling. Vi ser etter deg som vil styrke og utvikle idrettslag og idrettsråd i hele fylket, og bidra i arbeidet med inkluderende idrett og vårt nye para- og tilretteleggingssenter.

Les mer og søk 👇

05/02/2026

På tirsdag arrangerte vi en temakveld om REDs med Monica Klungland Torstveit – en av Norges fremste eksperter på området. Kvelden ga verdifull innsikt i hvordan vi kan gjenkjenne tegn, forebygge og gripe inn tidlig.

Vi hadde 35–40 engasjerte deltakere fra ulike idretter og roller – trenere, foreldre og lagledere. Tusen takk til alle som deltok og bidro til en viktig og lærerik kveld!

Enighet i panelet: God kommunikasjon og mer kunnskap er et av våre viktigste verktøy for å forebygge REDs. 🙌

Les mer her ⬇️

https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/moreogromsdal/nyhet/2026/temakveld-om-reds/

02/02/2026

⚽🤸‍♀️ Idrettsglede for alle barn og unge! 💙

Solidaritetsfondet gir flere mulighet til å delta i idrett – uavhengig av familiens økonomi.
Idrettslag kan søke støtte til deltakeravgift, utstyr og aktiviteter for barn og unge (6–19 år).

👉 Opptil 50.000 kr per år
👉 For idrettslag i Møre og Romsdal og Trøndelag

📌 Les mer og finn søknad – link i kommentarfeltet!

31/01/2026

Et svært interessant innslag fra professor Jorunn Sundgot-Borgen på God Morgen Norge om REDs – et tema som får stadig mer oppmerksomhet og er viktig for både helse og prestasjon. Vi er også svært heldig at Monica Klungland Torstveit, en av Norges ledende eksperter på området, blir med oss på temakveld kommende tirsdag.

👉 Påmeldingen er fortsatt åpen, og vi anbefaler sterkt å delta på vår temakveld: https://forms.gle/J7VpkM1JRkDz264DA

https://www.instagram.com/reel/DT-7DsWiERX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

30/01/2026

👏 Veldig bra jobba og tusen takk til Hustadvika, idrettsråd for å ha arrangert en så flott temakveld sammen med oss i MRIK.
Kjempefint å se at så mange ungdommer og voksne tok turen – dette er viktige temaer!

Dersom andre idrettsråd ønsker å være medarrangør for en slik kveld, oppfordrer vi dere til å ta kontakt med oss, så kan vi sammen få til flere slike kvelder rundt om i fylket.

Onsdag 28. januar arrangerte Hustadvika Idrettsråd en gratis temakveld for ungdom fra 13 år og oppover, med fokus på hvordan søvn og kosthold påvirker hverdagen og prestasjon som idrettsutøver.