Vitaal Vechtdal

Startpagina
Nederland
Nederland
Vitaal Vechtdal

Routebeschrijving Website Contact opnemen met de organisatie

Vitaal Vechtdal is een regionale beweging voor meer gezondheid en welzijn! Dit is een extra aanvullende zorgpolis voor bewoners uit de Vechtdalregio.

Vitaal Vechtdal is een dynamisch netwerk van samenwerkende organisaties uit de gemeenten Ommen, Hardenberg, Dalfsen. De betrokkenen zijn van mening dat inwoners zelf het beste kunnen aangeven wat nodig is om geluk en welzijn te stimuleren in de regio. Vitaal Vechtdal richt zich op inwoners, van jong tot oud, werkgevers en professionals in de zorg. Het netwerk stimuleert en ondersteunt inwoners om gezonde keuzes te maken en helpt bij functioneren en participeren in het dagelijkse leven. Denk aan projecten zoals Meer bewegen met de Vitaal Vechtdal Challenge, Stoppen met Roken, Samen voor Gezond Gewicht in het Vechtdal, Werk en Vitaliteit, Welzijn etc. Er wordt samengewerkt met werkgevers, scholen, zorgorganisaties, gemeenten, verenigingen en maatschappelijke instellingen. Eind 2014 is de Vitaal Vechtdal Polis gelanceerd, met inmiddels meer dan 15.000 polishouders. De uitdaging waar Vitaal Vechtdal nu voor staat is om de vele activiteiten op het gebied van zorg, onderwijs, arbeid en wonen/recreatie met elkaar te verbinden en inzichtelijk te maken. Zodat we met elkaar kunnen bijdragen aan een vitale regio. Vragen over Vitaal Vechtdal? Neem dan contact met ons op! We helpen je dan graag verder: [email protected] of kijk op www.vitaalvechtdal.nl voor meer informatie.

02/11/2026

Dit is dé kans om gratis kennis te maken met Positieve Gezondheid. Met het Spinnenweb Positieve Gezondheid ontdek je hoe je breder naar gezondheid kijkt en wat voor de ander écht belangrijk is. En voor jouzelf!

Je krijgt en oefent:
✅ Inzicht in Positieve Gezondheid;
✅ Praktische werkvormen en gesprekstechnieken;
✅ Reflectie op je eigen rol en aanpak;
✅ Intervisie met vakgenoten.

📅 9, 16 en 30 november 2026
📍 Hardenberg, RUIM.

Lees verder en meld je aan: https://samengezondijsselvecht.nl/agenda/training-werken-met-positieve-gezondheid-5/

30/10/2026

Hoe blijf je op een leuke manier in beweging? Ontdek het tijdens de bijeenkomst Gewoon Actief en Gezond ouder worden in De Krim!

Op dinsdag 3 november neemt Olga Commandeur je mee in een inspirerende workshop over bewegen in het dagelijks leven. Met praktische tips, herkenbare voorbeelden en humor laat ze zien dat juist kleine dingen een groot verschil kunnen maken.

🏃‍♀️ Zelf ervaren en ontdekken
Na de workshop kun je zelf aan de slag met onder andere de Smart Floor, de beweegmakelaar en een driewielfiets. Zo ontdek je wat bij jou past!

📅 Dinsdag 3 november 2026
📍 MFA De Beuk, Beukenlaan 1b, De Krim
🕘 Inloop vanaf 9.00 uur | Programma van 9.15 tot 13.00 uur
🥗 De ochtend wordt afgesloten met een gezonde lunch.

Deelname is gratis en iedereen is welkom! Er is plek voor maximaal 100 deelnemers.

👉 Aanmelden kan via www.gewoonactiefengezond.nl. Je kunt ook bellen naar 14 0523 en vragen naar de beweegmakelaar.

Samen werken we aan een vitaal Vechtdal!

29/10/2026

We zijn vaak druk met van alles en nog wat. Juist daarom is het belangrijk om af en toe bewust een stapje terug te doen. Ontspannen helpt je om op te laden, stress te verminderen en lekkerder in je vel te zitten.

Wist je dat ontspanning ook goed is voor je concentratie, je lichaam en je veerkracht?

Wat helpt jou om te ontspannen?
🚶 Een wandeling in de natuur
📖 Een goed boek lezen
🧘 Even mediteren
☕ Of gewoon even helemaal niets doen

Je hoeft niet altijd productief te zijn. Gun jezelf die rust!

27/10/2026

De laatste week van Stoptober is aangebroken. Ben je al begonnen met stoppen? Houd vol. Wil je nog beginnen? Ook vandaag kun je die eerste stap zetten.

Of je nu bent gestopt met roken, vapen of allebei: iedere rook- en vapevrije dag is er één.

Maak van deze laatste week een nieuwe stap richting een rookvrij leven.

22/10/2026

De herfst beleven, lekker in beweging zijn en iets betekenen voor de natuur. Tijdens de Loop voor Landschap van komt het allemaal samen!

Op zondag 1 november wandel je over de prachtige Lemelerberg. Geniet van kleurrijke bossen, uitgestrekte heide en mooie uitzichten. Kies jouw afstand: 5, 10 of 22 kilometer.

Met je inschrijving draag je automatisch bij aan het Natuurfonds van Landschap Overijssel. Zo help je mee om de natuur, het landschap en het erfgoed in onze omgeving te behouden.

Want een vitale omgeving begint met kleine stappen. Zet jij er ook een paar?

Praktisch:
📅 Zondag 1 november 2026
📍 Natuurcamping de Lemeler Esch in Lemele
🚶 5, 10 of 22 kilometer
⏰ Vrij starten tussen 10.00 en 13.00 uur

Schrijf je in via landschapoverijssel.nl/loopvoorlandschap

20/10/2026

Leven met of na borstkanker kan veel met je doen. Soms is het fijn om even stil te staan bij wat je meemaakt, ervaringen te delen of anderen te ontmoeten die begrijpen wat je doormaakt.

Op 23 oktober organiseert het Vechtgenotenhuis in Ommen Tijd voor Jou: een ochtend voor mensen die leven met of na borstkanker en hun naasten. Een moment met aandacht voor jezelf, ruimte voor ontmoeting en de mogelijkheid om ervaringen te delen.

📅 23 oktober | 9.30 – 12.00 uur
📍 Vechtgenotenhuis, Ommen

Meer informatie en aanmelden: vechtgenoten.nl

19/10/2026

Ook in de winter lekker blijven wandelen? 🥾❄

Buiten bewegen is fijn, ook als het wat kouder wordt. En samen wandelen maakt het vaak nét wat makkelijker om naar buiten te gaan.

In het Vechtdal zijn verschillende wandelgroepen waar je kunt aansluiten. Gezellig samen op pad, in beweging en ondertussen een praatje maken.

Benieuwd welke wandelgroep bij jou in de buurt wandelt?
👉 Bekijk de wandelgroepen op vitaalvechtdal.nl/wandelgroepen

15/10/2026

Vandaag niet gevapet of gerookt? Dan ben je ook gestopt.

Elke keer dat je ervoor kiest om niet te vapen, zet je een stap vooruit. Misschien gaat het de ene dag makkelijker dan de andere. Dat is helemaal oké. In kleine stapjes vooruit.

Blijf volhouden. Ook kleine stappen tellen. 💪

13/10/2026

Borstkanker raakt meer dan één persoon.

Een diagnose heeft niet alleen impact op degene die ziek wordt, maar ook op de mensen eromheen. Een berichtje, een luisterend oor of er gewoon zijn kan veel betekenen.

Wil je zelf je verhaal delen of met iemand praten? Ook in het Vechtdal zijn er plekken waar je terechtkunt, zoals Inloophuis Ommen en Vechtgenotenhuis in Ommen. Je kunt er terecht voor een luisterend oor, contact met anderen en ondersteuning.

Je hoeft het niet alleen te doen. 🩷

09/10/2026

Later fit en zelfstandig zijn. Goed contact met je buren. Prettig wonen. Het lijkt misschien nog ver weg, maar wat je vandaag doet, maakt straks het verschil.

Hoe wil jij dat jouw later eruitziet?
Doe de Later-check op praatvandaagovermorgen.nl en ontdek hoe goed jij bent voorbereid.

Adres

Nederland
7731

Website

http://www.vitaalvechtdal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaal Vechtdal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.