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Fundación Stella Vega

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Fundación Stella Vega

Fomentar el bienestar y la calidad de vida de las población jalisciense favoreciendo a las personas
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Fomentar el bienestar y la calidad de vida de las población jalisciense favoreciendo a las personas de la tercera edad en condiciones vulnerables y de escasos recursos, enfocándonos en la nutrición y la salud tomando en cuenta las dimensiones física, psicológica, social y espiritual.

25/05/2026

En nuestro programa Abrazando al Adulto Mayor, sabemos que un abrazo no solo se da con los brazos, sino también con el tiempo y la atención que brindamos a quienes cuidamos. ❤️

Cuidar a un adulto mayor es una labor de amor infinito, pero para que ese abrazo sea fuerte, el cuidador también necesita ser sostenido. Hoy queremos recordarte que no estás solo en esta misión; estamos aquí para acompañarte, orientarte y darte el apoyo que necesitas. 🌿

22/05/2026

¿Sabes realmente qué es lo que estás comiendo? 🤔🍎 Leer las etiquetas nutricionales es el primer paso hacia una alimentación consciente.

Los ingredientes aparecen en orden de peso, de mayor a menor. Si los primeros tres ingredientes son azúcares, grasas o harinas refinadas, el producto no es saludable:

1️⃣ Mira el tamaño de la porción: ¡A veces el empaque trae más de una!
2️⃣ Regla de los ingredientes: Se enlistan de mayor a menor cantidad. Si el azúcar es el primero, ¡cuidado!
3️⃣ Prioriza lo natural: Los ultraprocesados suelen tener listas extensas de aditivos. Una buena regla es elegir productos cuya lista sea corta y contenga ingredientes que reconocerías en tu propia cocina.

21/05/2026

🌙✨

En Fundación Stella Vega sabemos que un descanso reparador es el tercer pilar de la salud, junto con la alimentación y el ejercicio. Mientras duermes, tu cuerpo se repara, tu corazón se relaja y tu cerebro se limpia de toxinas. 🧠❤️

Una mala higiene del sueño aumenta el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Priorizar tu descanso es, en definitiva, priorizar tu vida.

¿Cuántas horas dormiste anoche? ¡Tu cuerpo te lo agradecerá hoy! 👇

19/05/2026

En nuestro programa Stelleando, queremos advertirte sobre un peligro invisible: la automedicación. Tomar analgésicos y desinflamatorios comunes de forma frecuente y sin receta puede causar daños irreversibles en tus filtros naturales.

Los riñones son órganos nobles, pero delicados. No los obligues a trabajar de más procesando químicos que no necesitan. Antes de tomar cualquier pastilla, ¡consulta a tu médico! 🩺🌿

Tu salud renal no es un juego. ¡Cuida tus filtros!

18/05/2026

Ayer conmemoramos el Día Mundial de la Hipertensión, pero en la Fundación Stella Vega sabemos que la prevención no es de un solo día, sino de cada elección que tomamos.

En Jalisco, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo un reto importante. Por eso, nuestro compromiso es recordarte que el bienestar de tu familia empieza con pasos sencillos pero constantes:

🧂 Menos sal, más sabor natural.

🍏 Elige alimentos frescos sobre los ultra procesados.

🏃‍♂️ Activa tu cuerpo diariamente.

🩺 No dejes tu revisión médica para después.

Prevenir es el acto de amor más grande que puedes tener contigo y con los que más quieres. ¡Sigamos construyendo comunidades más saludables y conscientes!

17/05/2026

🌍✨

En el Día Mundial del Reciclaje, recordamos que cada envase que se separa y cada residuo que se reutiliza es un respiro para nuestro planeta. En Fundación Stella Vega, creemos que la salud de nuestra comunidad está profundamente ligada al cuidado de nuestro entorno. 🌿

¿Sabías que reciclar reduce la contaminación y protege los recursos naturales de nuestras futuras generaciones? ¡Súmate al cambio!

¿Qué hábito de reciclaje practicas hoy en casa? Cuéntanos en los comentarios. 👇

16/05/2026

En nuestro programa Abrazando al Adulto Mayor, sabemos que la soledad se cura con presencia. Escuchar a nuestros adultos mayores no solo es un acto de respeto, es un intercambio de vida: ellos nos regalan su sabiduría y nosotros les recordamos que su voz sigue siendo importante.

Validar sus experiencias es la forma más pura de decirles: "Te veo, te escucho y eres parte fundamental de nosotros". ❤️✨

Hoy te invitamos a regalar 15 minutos de tu tiempo para una charla sincera. ¡Ese es el verdadero abrazo!

15/05/2026

¿Sabías que comer rico y cuidar tus riñones es posible? En nuestro programa Stelleando, te enseñamos a elegir alimentos amigables con tus riñones. 🍎🥦

Cuando vivimos con ERC, nuestros riñones necesitan un poco de ayuda extra para procesar ciertos minerales. No se trata de prohibir, sino de encontrar el equilibrio perfecto para que tus "filtros naturales" trabajen sin estrés. ¡Pequeños ajustes en tu cocina son grandes victorias para tu salud! 🌿💙

Título: Mis Aliados en la Cocina 🥗

🟢 ¡Sí! (Tus favoritos): Manzana, coliflor y claras de huevo.
🟡 Con medida: Alimentos con potasio y fósforo bajo control.
🔴 ¡Evítalos!: Embutidos, refrescos negros y exceso de sal.

14/05/2026

❤️🍎 En nuestro programa Abrazando al Adulto Mayor, entendemos que la nutrición en esta etapa va mucho más allá de una dieta; es un momento de conexión, recuerdos y alegría. Una alimentación adecuada les brinda la energía para seguir disfrutando de lo que más aman.

No se trata solo de nutrientes, sino de la calidez de una mesa compartida. ¡Cuidemos su plato para proteger su sonrisa! 👵👴✨

12/05/2026

En nuestro programa Stelleando, tenemos una Regla de Oro: La hidratación consciente. 💧

No todas las bebidas son iguales. Mientras que los refrescos y jugos procesados cargan a tu cuerpo con exceso de azúcar y sodio, el agua natural es el único combustible que permite a tus riñones filtrar toxinas sin esfuerzo. ¡Dale a tus filtros naturales el descanso que merecen!

11/05/2026

Nuestra reciente visita a Hogares de Ancianos A.C. fue mucho más que un voluntariado; fue un encuentro humano lleno de cercanía, escucha y sensibilidad. Aprendimos que estar presentes desde el respeto es el regalo más valioso que podemos ofrecer.

Gracias a nuestros voluntarios por demostrar que la empatía transforma y que su tiempo deja una huella imborrable. Sigamos construyendo comunidad desde lo humano. ✨❤️

Dirección

Venezuela 820/1
Guadalajara
44190

Horario de Apertura

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Página web

http://www.fundacionstella.org/

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