Centro Yoga Shanti Asd

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Venaria Reale, Piemonte
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L'unione del corpo fisico con la mente, a due passi da casa 🕉️
E anche online 💻

29/10/2026

DOMENICHE DEL BENESSERE
L'8 novembre inauguriamo il nostro percorso con un incontro interamente dedicato alla Terra, l'elemento che rappresenta le nostre radici, la stabilità e la presenza.

Attraverso la pratica guidata faremo esperienza della solidità e della concretezza presenti dentro di noi, ritrovando un profondo senso di centratura e radicamento.

COSA FAREMO INSIEME:

🧘 Posture
🍃 Visualizzazioni
🖐️ Gesti simbolici

Un momento dedicato al rilascio delle tensioni per un rilassamento profondo.

Sabato 8 Novembre | Ore 9:30 – 13:00
Prenota il tuo posto: scrivi oppure chiama il 3208458072.

24/10/2026

DOMENICHE DEL BENESSERE 🌿

Un percorso in 8 incontri tra Elementi, Mente e Salute del Corpo

8 Novembre: L'Elemento Terra - Solidità e Stabilità

13 Dicembre: L'Elemento Acqua - Fluidità e Piacere

24 Gennaio: L'Elemento Fuoco - Vitalità e Trasformazione

21 Febbraio: L'Elemento Aria - Leggerezza e Apertura del Cuore

14 Marzo: Equilibrio del peso e alimentazione Yoga

11 Aprile: Tonificazione e riposo del sistema nervoso

9 Maggio: L'Intestino: il nostro cervello emotivo

6 Giugno: Pensieri caotici e meditazione: l'arte del silenzio

Prenota il tuo posto o chiedi informazioni: contattaci in messaggio privato oppure chiama il 320 8458072.

Ti aspettiamo per condividere questo percorso di rigenerazione e ascolto! ✨

29/09/2026

LO YOGA DELLA SERA: IL TUO "RESET" A FINE GIORNATA 🧘‍♀️
Dopo una giornata di lavoro, il rischio è quello di portare a casa il carico di pensieri e stanchezza accumulate nelle ore passate.
Ma sei ancora in tempo per dedicarti un momento di calma!
Attraverso il movimento e il respiro, permetti al corpo di scaricare i pesi e alla mente di ritrovare il suo spazio spazio e e il suo silenzio.

Vieni a provare la nostra ultima lezione della giornata, dal lunedì al giovedì alle 19:50.
Per info e prenotazioni chiama o scrivi su WhatsApp al 3208458072

23/09/2026

LO YOGA AL MATTINO: UN RITMO DOLCE PER IL TUO TEMPO ☀️
Il martedì mattina la nostra scuola apre le porte a chi desidera regalarsi una momento di pura rigenerazione.
Una pratica fluida per risvegliare il corpo con gentilezza, ritrovare spazio nel respiro e coltivare un benessere sia leggero che profondo.
Vieni a scoprire la bellezza di dedicare la mattina a te stesso ✨

OPEN DAY: prova gratuita, martedì 29 settembre ore 9:30
Prenota il tuo posto sul tappetino: chiama o invia un messaggio WhatsApp al 3208458072

15/09/2026

🌸 NUOVO CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA
In partenza dal 25 Settembre – ogni venerdì alle 11:30

L'obiettivo del corso è offrire a ogni futura madre gli strumenti adatti per vivere con piena consapevolezza e armonia tutti i cambiamenti che avvengono dentro di sé.

Attraverso un lavoro dolce e mirato, le lezioni prevedono:
- Esercizi di scioglimento del corpo
- Mantenimento della postura per sostenere i cambiamenti fisici
- Tecniche di respirazione e rilassamento per prepararsi al parto

Per informazioni e prenotazioni chiama o invia un messaggio WhatsApp al 320 845 8072

12/09/2026

Sapevi che lo yoga cambia la struttura del tuo cervello? 🧠✨
Oltre alla flessibilità e alla forza muscolare, la combinazione tra movimento, respirazione e meditazione agisce direttamente sul sistema nervoso. Questa pratica costante permette di potenziare la memoria, affilare la concentrazione e liberare la mente dalla nebbia e dalla fatica quotidiana.

Vieni a sperimentare di persona come lo yoga possa restituirti lucidità, presenza ed energia.
La partecipazione è gratuita ma i posti sono limitati! Chiama o scrivi su WhatsApp al 320 845 8072

10/09/2026

Immagina di poter rallentare per un’ora, muoverti senza sforzo e rigenerare la tua energia invece di disperderla: è la tua lezione di Tai Chi Chuan ☯️
Attraverso gesti fluidi e continui, questa antica arte marziale ti insegna a sciogliere le tensioni muscolari e a ritrovare un equilibrio profondo.
È una pratica accessibile a chiunque, perfetta per chi vuole un corpo più agile e una mente calma e focalizzata.
Prenota il tuo posto (gratuito) mercoledì 16 settembre alle 19: chiama o scrivi su WhatsApp al 320 845 8072

07/09/2026

3 segnali che il tuo corpo ti sta chiedendo una pausa (e come rispondergli):

🩺 Tensione fissa su spalle e collo a fine giornata

🌬️ Respiro corto, superficiale, "di fretta"

🪫Mente che non stacca nemmeno quando dovresti rilassarti

Se ti riconosci anche solo in uno di questi punti, lo Yoga è lo strumento che ti serve.
Niente acrobazie o flessibilità estrema: lavoriamo su posizioni tenute con consapevolezza e sulla respirazione profonda. Vieni a provarlo di persona, senza impegno.
Prenota il tuo posto al numero 320 845 8072

05/09/2026

Meno tensioni alla schiena, più forza e una postura migliore. 🧘‍♀️
Il Pilates lavora sulla muscolatura profonda di addome e colonna per rinforzare il corpo, sciogliere le rigidità e migliorare la stabilità. Ti suona interessante?
Prenota la tua prova gratuita martedì 15 settembre alle 18.30, contattaci al 320 845 8072

Vieni a provare la differenza!

09/05/2026

APPUNTAMENTO CON LO YOGA 🍃🧘‍♂️
Impariamo a mantenere il peso forma attraverso un percorso mirato per la riduzione dello stress come causa molto frequente dell'aumento o calo del peso.
Posture, respirazione, gesti simbolici, vocalizzi, meditazione e suggerimenti alimentari tipici dello yoga adatti alla costituzione individuale energetica.
Adatto a tutti!

Domenica 24 maggio 2026
Orario: dalle 9,30 alle 13,00.

Necessaria la prenotazione entro il 20/05/2026 presso la segreteria del Centro Yoga Shanti oppure su WhatsApp al 3383811379

Indirizzo

Via Tessarin 6/B
Venaria Reale
10078

Telefono

+393208458072

Sito Web

https://www.centroyogashanti.com/

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