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Promuovere attivita' di Ginnastica come strumento di cura , prevenzione e salute a tutte le età

06/11/2026

A domani!!

Attività fisica adattata:un incontro per saperne di più!!

06/11/2026

05/11/2026

Grazie PisaToday per il supporto!

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04/11/2026

Allenamento con attrezzi in palestra e camminata con i bastoncini...questi sono i giovedi mattina al Campo scuola di Barbaricina!!

02/11/2026

Attività fisica adattata:un incontro per saperne di più!!

02/11/2026

OGGI PARLIAMO DI...BOXE SENZA CONTATTO

Destinatari:
Persone con malattia di Parkinson e non

Descrizione:
Il corso di Boxe senza contatto ha l’obiettivo di lavorare non solo su movimenti specifici legati al pugilato, imparandone le tecniche e i vari colpi, ma anche di fornire un allenamento completo per il soggetto, mirando a migliorare la coordinazione, l’equilibrio, la forza e la mobilità. Inoltre durante le sequenze di esercizi, il lavoro si incentra sull’attenzione e sul controllo motorio in modo da migliorare la consapevolezza e percezione del proprio corpo, aspetto fondamentale.

Questa attività oltre ad offrire benefici a livello fisico, rappresenta un modo per incrementare l’autostima e la fiducia in sé stessi esercitando un’azione catartica sul soggetto, riducendone lo stress e aumentandone la resistenza fisica.

Inoltre, la partecipazione a sessioni di gruppo favorisce l'interazione sociale, creando un ambiente di supporto che stimola la motivazione e il benessere psicologico.

31/10/2026

Attività fisica adattata...con il sorriso :)

29/10/2026

Con la ginnastica posturale si possono ottenere dei miglioramenti:

nell’elasticità muscolare e mobilità articolare;
nella forza resistente e la capacità cardio-respiratoria;
nell’equilibrio globale posturale che incide sulla qualità di vita anche sotto l’aspetto emotivo.
La ginnastica posturale può essere quindi, considerata come un vero e proprio rimedio per alcune delle principali problematiche che colpiscono il sistema muscolo-scheletrico, come: le lombalgie, le cervicalgie, le sciatalgie.

Contattaci al 389 047 5884 per tutte le info!!

Indirizzo

Via Provinciale Lungomonte Pisano 41
Calci
56011

Sito Web

http://www.sportivamenteasd.org/

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