15/09/2026
🚀 La community si rimette in moto!
Settembre e ottobre sono il momento perfetto per tornare a incontrarsi, conoscersi e creare nuove connessioni. 🤝✨
Ecco alcuni eventi organizzati dai nostri soci che non puoi assolutamente perdere!
📅 Scorri il post per scoprirli tutti e segnati in agenda quelli che fanno per te.
Ci vediamo agli eventi! 💫
sonno:
IL SONNO CHE RIPARA 💤
Il sonno riguarda tutti.
Il sonno è un argomento affascinante e, per alcuni aspetti, ancora misterioso. Negli anni ’80 si diceva “chi dorme non piglia pesci”, rivolgendosi a una società che era in cammino verso l’hi-tech e la globalizzazione, e verso una tecnologia che in pochissimi anni avrebbe preso un posto preponderante nella nostra vita.
E mentre oggi tante delle cose che facevamo noi sono state demandate proprio alla tecnologia, ci interroghiamo sempre di più su come funzioniamo, anche mentre dormiamo.
Il sonno è il nostro caricabatterie personale. Attraverso le sue diverse fasi il nostro corpo recupera energia, ripara cellule, drena materiale di scarto. Non è solo dormire.
In questo incontro parleremo dell’importanza del sonno e del ritmo circadiano. Vedremo da vicino cosa succede al nostro corpo mentre dormiamo e parleremo di integrazione, piante fitoterapiche, alimentazione e movimento.
Sarà un incontro per capire un po’ di più come funzioniamo e come possiamo supportare questa fase tanto delicata quanto fondamentale.
Dopo l’incontro ogni partecipante porterà a casa un prontuario con i punti salienti e alcuni consigli pratici di supporto.
IL SONNO CHE RIPARA
🗓️Sabato 26 settembre, ore 10:30
📍Be Balance — Via Augusto Pollastri 22
WEEKEND LOUISE HAY — BOLOGNA, 24-25 OTTOBRE ✨
Quante volte al giorno ci diciamo "non sono capace", "non ce la farò", "sono troppo..."? E quante volte quelle stesse frasi ci fanno provare un'emozione che non ci siamo mai fermati ad ascoltare?
Louise Hay lo sosteneva già negli anni '80: pensieri ed emozioni sono strettamente legati, e quando restano inespressi finiscono per condizionare il nostro modo di vivere e di stare nel corpo. Oggi la ricerca sulla neuroplasticità lo conferma: i pensieri che ripetiamo più spesso sono quelli che rafforzano le
