天主教勞工牧民中心 - 九龍

19/06/2026

對保安工友來說，最耿耿於懷的不是福利好不好人工幾多錢，反而是公眾的目光，常常覺得他們「有嘢做」「齋坐」!

其實，他們膝蓋和腳跟往往出現問題，這正源於他們經常需要爬樓梯，而且即使勞損了仍,要忍痛返工。

最近經常落大雨，這更是他們最辛勞又危險的日子。大家願意聆聽多一點他們的故事嗎？

誠邀你在耶穌聖心月，效法耶穌聖心的愛心，前來關懷和體驗工友工作。

報名表格：
勞委成立35週年活動：教區勞工牧民中心-九龍 開放日 https://forms.gle/oqZ6VPbhf3dEkzak6

日期：2026年6月28日（星期日）
時間：上午11時至下午3時

*優先報名者，可於當日登記處獲贈精美禮物一份
*每節活動約10至15分鐘，歡迎期間任何時間參與。❤️

捐款支持： https://www.hkccla.org.hk/index.asp?content=donation

18/06/2026

有沒有想過，清潔工每日用的這把掃把有多重？

有沒有想過，下雨天時，工友掃樹葉和垃圾的工作會加倍沉重？

有沒有想過，這把沉重的掃把，還要靠工友的巧手改裝，才能有效而迅速地完成清理的工作？

誠邀你在耶穌聖心月，效法耶穌聖心的愛心，前來關懷和體驗工友工作。

報名表格：勞委成立35週年活動：教區勞工牧民中心-九龍 開放日
https://forms.gle/oqZ6VPbhf3dEkzak6

日期：2026年6月28日（星期日）
時間：上午11時至下午3時
*優先報名者，可於當日登記處獲贈精美禮物一份
*每節活動約10至15分鐘，歡迎期間任何時間參與。❤️

捐款支持： https://www.hkccla.org.hk/index.asp?content=donation

17/06/2026

On June 11, our Peer Stretching Leaders joined a special session!
They explored what it means to be a peer trainer — their role, responsibilities, and the skills they can practice through role play. In small groups, they acted out scenarios to learn how to:
Listen to different voices
Pay attention to members’ feelings
Encourage each other
Afterward, our certified trainer guided them through stretching exercises to help prevent injuries from repetitive work postures.
A big step forward in building stronger, healthier peer leaders!

喺 6月11日，我哋嘅 同伴伸展領袖 參加咗一個特別課堂！
佢哋學習咗作為同伴導師嘅角色同責任，並透過角色扮演去練習技能。小組練習中，佢哋模擬情境去學習：
聆聽唔同意見
留意組員感受
互相鼓勵
之後，由認證導師帶領大家做伸展運動，幫助預防因重複工作姿勢而造成嘅傷害。
為培養更健康、更有力量嘅同伴領袖邁出重要一步！

16/06/2026

【勞委成立35週年活動：教區勞工牧民中心-九龍 開放日🎊】

中心將於6月28日 (主日) 連同 St. Teresa's Church聖德肋撒堂 關社組舉辦 「燭照此世‧團結關懷」教區勞工牧民中心-九龍 開放日，誠邀各位弟兄姊妹蒞臨參與。

是次活動盼望透過相遇與交流，讓教友更深入認識教會如何在勞工及弱勢社群中實踐關懷、陪伴與同行。在35年的同行下，工友也成為了「希望的傳承者」，並將以各種體驗活動，分享如何在愛中同行，點燃希望。當我們聆聽工友的故事、了解他們的日常勞動，也是在回應福音中對弱小者的關懷，並在團結、尊重與互助中活出愛德的見證。

誠邀你們踴躍參加，一同在信仰生活中實踐關懷與共融。

報名表格：https://forms.gle/oqZ6VPbhf3dEkzak6
捐款支持：https://www.hkccla.org.hk/index.asp?content=donation

*每節活動約10至15分鐘，歡迎期間任何時間參與。❤️

#勞委35週年
#九龍中心開放日
#教會與工人 #承擔並同行

04/06/2026

【Me-time 其實好簡單：為勞碌心靈施一場「春日魔法」✨】

清潔工友朝早 7 點開工，忙到下晝 3 點收工，返到屋企還要趕著做家務、照顧大細……對於這群每日默默守護城市衛生嘅清潔工友嚟講，「抖陣啦」metime一陣，照顧自己，好似係一種遙不可。春天明明到咗，但忙碌嘅節奏，路邊嘅春天花花草草都冇時間望一眼。🌸

這個小組讓工友在勞碌工作罅隙中，友玩一場「10 分鐘 Me-time 實驗」！不需要繁瑣嘅步驟，只需要在街頭或公園靜落嚟，專注望望身邊可愛的小花小草。

我們還一起玩「鮮花托印布袋」，將工友在工作環境隨手收集的繽紛花草，透過「揼、揼、揼」的療癒節奏，將春色留在布袋上面。 短短的藝術創作時光，勞累的氣消散了，換來滿面笑容和成就感。工友本來繃緊的眉頭變得精神煥發，深深感受到：Me-time 不是奢侈品，而是一種幫心靈「叉電」嘅魔法。 ⚡️

#先處理心情
#後處理事情
#學識照顧自己
#工作是為人
#不是人為工作

02/06/2026

【🌟 勞動有價｜撐工友‧網上成果展覽 🌟】

早前牧民中心團隊與義工們走入社區，收集了100份市民問卷，了解公眾對外判清潔工的真實觀感，亦走訪各區收集工友的工作故事，並邀請市民共創一幅「為工友加油」的打氣牆。今天，我們特別將這些成果轉化為線上展覽。

邀請大家花兩分鐘，滑動以下圖片，一同了解：
📊【100位市民的意見調查】
🟢【清潔工友的日常故事】
💖【公眾共創的打氣牆】

撐工友，你可以這樣做！
1️⃣ 點讚並轉發：讓更多人看見工友的真實處境。
2️⃣ 在下方留言：留下對前線清潔工友的感謝或打氣說話。
3️⃣ 在日常中實踐：下次在街上遇到清潔工友，給他們一個微笑，或說一聲「謝謝」，用行動創造一個更友善、更平等的社區環境！

#清潔工友 #牧民中心 #打氣牆 #意見調查 #職業平等 #同理心 #社區教育

02/06/2026

6月28日中心開放日，到時見 !

08/05/2026

06/05/2026

27/04/2026

🌿 一路有同伴 🌿

退休後，有工友說：「時間多咗，但一開始唔知點安排。」
亦有人分享，最擔心其實是經濟和生活節奏的改變。

《一路有同伴》是一個讓已退休的清潔工與保安員整理自己退休經歷的計劃 —— 從當初如何決定退休，到如何慢慢適應生活。

第一節，我們一邊製作香囊，一邊回顧退休歷程。
透過氣味與分享，把零碎的經驗慢慢整理出來。

第二節，他們走進退休規劃小組，
向有意退休的工友作分享。
✅ 有工友談每天做運動、找回生活重心💕
✅ 有工友分享如何安排開支，令自己更安心。

第三節，他們把這些故事整理成一本小冊子，
讓準備退休的工友可以參考，少一份迷惘，多一份準備。

完成時，有工友說：
「希望幫到準備退休的工友，唔使咁徬徨。」

那一刻，他們不再只是退休人士，而是成為同行者。🫶🏻

退休，不只是離開工作崗位，而是重新定位自己。
退休不是結束，而是角色轉換的開始。

🌿 一路有同伴。
一起走，一起學，一起慢慢適應新的生活。

#退休同行
#工友互助
#一路有同伴