大銀 Big Silver

大銀 Big Silver 慈善機構成立於2015年，關注人口高齡化，推動年齡友善社區，支援照顧者。董事局包括主席黃英琦、法律草擬科顧問律師毛錫強、農夫倫國輝和朱偉正醫生，是《稅務條例》第88條慈善機構，捐款可免稅。

大銀結合媒體（Solution Journalism）及社會創新（Social Innovation），關注人口高齡化，推動年齡友善社區，支援照顧者。

＃照顧者花園 每月推出課程
https://carersgarden.org/lessons/

＃大人叢書 每年都有書籍出版
https://bigsilver.org/

19/06/2026

《怕老》有聲書 第11章 陳曉蕾撰寫｜柯復恒演繹

慈善機構大銀Youtube會員頻道
逢周四上載《怕老　香港長者法律保障》有聲書
逢周二上載 #十分鐘照顧課，快速掌握香港安老資源
歡迎加入會員：https://bit.ly/4qsC0ES

#十分鐘照顧課 是慈善機構大銀給照顧者的「雞精班」🌞超過30課，現已經可以免費在大銀youtube睇到，仲會每周更新！💡短片整合專家分享、資深照顧者經驗、大銀團隊採訪精華⭐️每集10分鐘，照顧者角度出發⭐️可下載教材 #照顧筆記⭐️隨時...
18/06/2026

#十分鐘照顧課 是慈善機構大銀給照顧者的「雞精班」🌞
超過30課，現已經可以免費在大銀youtube睇到，仲會每周更新！

💡短片整合專家分享、資深照顧者經驗、大銀團隊採訪精華
⭐️每集10分鐘，照顧者角度出發
⭐️可下載教材 #照顧筆記
⭐️隨時隨地重溫，同家人邊睇邊傾又得

仲可以加入新開的FB社團 ＃十分鐘照顧課同學會
有別於非常熱鬧的大銀FB公開社團 #照顧者大大聲，新社團不會公開，參加者需要睇咗網課才可加入，希望可以創造出更有學習和互助文化的共學空間。
歡迎你加入！

十分鐘照顧課　連結在留言
保財產01｜父母突然病重點算？無錢照顧，靠3種法律工具化解照顧財務危機！
保財產02｜持久授權書 訂立注意事項：小心「授權」變「吞錢」！持久授權書5大重點必須睇實
保財產03｜家人開聯名戶口最穩陣？未必！照顧者銀行攞錢，三大「危險位」睇吓你有無中？
保財產04｜長者立遺囑前，一定要醫生評估？無評估遺囑會失效？搵醫生勿只睇價錢！
保財產05｜長者疑被脅持立遺囑、分身家 細心醫生點拆穿？醫生仔細評估好關鍵 防爭產、防詐騙！
保財產06｜照顧父母，錢我俾晒，公平咩？照顧者點自保？律師建議遺囑寫法 免偏心減爭拗
保財產07｜認知障礙被當「水魚」簽下巨額合約，家人如何追討？

醫病錢01｜睇醫生攻略｜得3分鐘見醫生點部署？覆診前2大準備，一張清單搞掂！
醫病錢02｜入院秘笈｜與醫護唔同意見點溝通？爭取治療、拒絕插喉──照顧者實戰分享
醫病錢03｜陪診費｜好陪診員可遇也可求！3招把關 8步準備 12間陪診服務格價！
醫病錢04｜入院秘笈｜教你執走佬袋，數盡19件必備入院物資！護士有神秘物資？
醫病錢05｜入院秘笈｜醫院7大關鍵人物，唔識走寶！護士社工點幫手？
醫病錢06｜入院秘笈｜點善用公私營資源？認知障礙症為例 3大工具遊走醫療制度！
醫病錢07｜藥費｜長者食藥難？解決用藥4大問題，9招幫手！全港社區藥房一覽！
醫病錢08｜藥費｜公立醫院加價點計數？有咩支援？內地買藥係咪出路？
醫病錢09｜交通費｜資深照顧者book車貼士：行動不便出行4大選擇+格價！醫院接送服務點預約？
醫病錢10｜藥劑師拆解4大用藥迷思：過期藥、換包裝藥，照食會否出事
醫病錢11｜中國香港台灣藥價大比併 你買貴了嗎？藥價點解爭咁遠？

保平安01｜預設醫療指示懶人包！醫生會放棄治療？拒絕插喉後反悔點算？
保平安02｜長者唔精靈 點做預設醫療指示？預設照顧計劃可取代嗎？醫生教你揀方案！
保平安03｜點解救護員照急救，唔睇預設醫療指示？關鍵係呢份文件：不作心肺復甦術命令 DNACPR
保平安04｜為錢吊命？家人話病人改變主意，唔跟預設醫療指示，醫護點分真假？4個溝通原則，保障病人利益
保平安05｜簽完醫療法律文件，原來醫護可以唔跟？病人意願vs醫護判斷，邊個話事？
保平安06｜吞嚥困難：插鼻胃喉利多於弊？不插喉＝餓死病人？決定前考慮3大因素

護理錢01｜老人院｜點樣搵啱老人院？4大重點精明篩選：「好返就回家」！
護理錢02｜老人院｜拆解雜費4大中伏位下載開支範本，幫你計平啲！
護理錢03｜老人院｜催出院點算？3種短期住宿方案：復康界著名院舍、公立療養單位、私院計劃，幫長者恢復自理能力
護理錢04｜老人院｜申請政府院舍必看！2大貼士做安老評估排快啲？
護理錢05｜量血壓血糖4大常見錯誤，你有冇中？聽藥劑師拆解：新儀器唔使篤手指！

點講數01｜伴侶患病性格大變，點照顧先唔會分手？社工教3招溝通：沒有人是天使
點講數02｜三姐妹為病母醫療費嗌交 照顧開支點夾錢好？ 社工：要劃健康界線
點講數03｜ 照顧父母，兄弟姐妹點夾錢先公道？輔導員：3方法考慮 均分未必最合適

妳能幫我照顧她嗎？ #照顧者分享文：Marquise我媽在走之前的兩個禮拜，譫妄的情況很嚴重。她常常告訴我她看到鬼，她看到房間有好多黑影。有時候她會跟她的隱形朋友聊天，常常前一秒還好好的，下一秒就不認得我了。她：「我覺得妳人很好耶！」我：「...
17/06/2026

妳能幫我照顧她嗎？
#照顧者分享
文：Marquise

我媽在走之前的兩個禮拜，譫妄的情況很嚴重。

她常常告訴我她看到鬼，她看到房間有好多黑影。有時候她會跟她的隱形朋友聊天，常常前一秒還好好的，下一秒就不認得我了。

她：「我覺得妳人很好耶！」
我：「是嗎？」
她：「我希望我女兒長大也要當一個好人」
我：「一定會的，妳放心。」
她：「但是她現在還小還在念幼稚園，我好擔心如果我死掉了，她怎麼辦，妳能幫我照顧她嗎？」
我：「好，我會好好照顧她⋯⋯」

【大銀徵稿】歡迎大家分享照顧經歷，不論喜怒哀樂，一起同行，文檔可WhatsApp至9885 2180或私訊大銀面書
#大銀 #照顧者分享

見父母就抑鬱六個改善關係要訣文：伊佳奇每次回老家就跟父母有摩擦？親子如人際關係會面臨大小的問題，許多人認為與父母多年形成的互動方式已無法改變，但專家眼裡，重新建立積極的親子關係是有可能的。如果所碰到的父母是權威人格，常告訴你：「我走的路比你...
16/06/2026

見父母就抑鬱
六個改善關係要訣
文：伊佳奇

每次回老家就跟父母有摩擦？親子如人際關係會面臨大小的問題，許多人認為與父母多年形成的互動方式已無法改變，但專家眼裡，重新建立積極的親子關係是有可能的。如果所碰到的父母是權威人格，常告訴你：「我走的路比你多，我吃的鹽比你多！或是不聽老人言，吃虧在眼前！」此刻我們該怎麼辦？

日本健康教練與生活方式諮詢專家AYUMI介紹六個幫助改善與父母的親子關係的技巧：

1.接受與父母是不同的個體
即使擁有血緣的親人，也不代表思考方式、感受、生活習慣以及人生價值觀就相同，是不同的個體。
意見不同時，經常出現憤怒、不解、激動的情緒反應，很可能代表你心中並沒有真的認知到自身與父母間存在個體差異，這種狀況有時是對父母的情感依賴，傾向透過父母的認可來為自己的選擇辯解、定義自我價值，希望「像父母一樣」並「被他們接納」。
然而，就算父母跟我們的想法不一樣又有什麼關係呢？所有人都是獨立的個體，擁有自由和能力去做選擇，無論其結果是成功或失敗，至少擁有會讓你成長的經歷。

2.不要試圖改變你的父母
與父母相處時間變多，很多子女會開始表達「關心」，對父母的生活方式提出建議，最常聽到的是：「你這樣做會更好。」
雖然這源於善意和體貼，但也會導致爭論和衝突，其實沒必要改變父母的行為，如果父母的言行讓你感到困擾，可試著改變自己和他們相處的方式，從而建立更好的關係。
試著忽略那些你看不慣的言行，轉而做一些能讓你們都快樂的事，例如：分享彼此有興趣的正面話題、一起散步、做飯、購物，並創造機會表達你對父母感謝。

3.向父母傾訴但不要尋求建議
尋求建議時，背後原因常是獨立思考很麻煩，或慣性依賴他人給解答。
然而，如果你常因父母提供的建議或意見而感到不悅或失望，也許就該想想是否真的有必要和他們討論。父母難免會為子女大小事操心，並試圖提供解決方案，但是有時候也許我們不是要建議，而是「傾聽」，讓父母只是輕鬆地聽你說，不必替你過度擔心，溝通過程也會更加順暢。

4.試著站在父母的角度思考問題
如果經常相處不融洽，其一原因是習慣從自身角度評判事物，希望事情依照自己的意思進展，而忽略站在對方的立場著想。
父母和我們生在不同的時代，擁有不同的社會和文化背景，信仰、價值觀也因此有所差異，所以彼此需要練習「換位思考」，從他們的角度去看待問題，自然而然也多了理解和包容。

5.接受父母不是完美超人
小時候，父母在我們心中就像是完美無缺的超人，然而卸下家長的角色，跟所有人一樣有脆弱，有優、缺點。
沒有所謂的完美父母，或是絕對理想的親子關係，真心理解並接納，是建立和諧關係的第一步。

6.表達你的感激之情
當關係緊張時，往往只會看見讓人失望的部分，而不是他們為我們做過的事。
請試著靜心想想父母平時的付出，例如為我們準備飯菜、一同出遊、給予生活上的鼓勵與幫助，這些事情和回憶是不是被忽略了呢？
無論是節慶或是日常，也別忘表達對父母的感恩和重視，一張卡片或一份禮物都能帶來喜悅，讓關係更加升溫。

#伊佳奇文摘 #大銀

夢想的位置 #50歲後才開始的事文︰李傳軍最近有不少 40、50 歲的客人。剛好早會聊天的時候，我們發現一件很有趣的事。他們來看車時，談的往往不是馬力有多大、極速有多快。反而常常會聽到：「年輕的時候就很想騎重機了。」「以前要養家，不敢買。」...
14/06/2026

夢想的位置
#50歲後才開始的事
文︰李傳軍

最近有不少 40、50 歲的客人。
剛好早會聊天的時候，我們發現一件很有趣的事。
他們來看車時，
談的往往不是馬力有多大、
極速有多快。
反而常常會聽到：
「年輕的時候就很想騎重機了。」
「以前要養家，不敢買。」
「孩子大了，終於有自己的時間。」
「現在不完成，以後不知道還有沒有機會。」

聽到這些話，
其實很有感觸。
因為很多夢想不是消失了，
只是暫時被放在心裡。
工作、家庭、責任，
讓我們把很多事情擺在自己前面。
等到回過神來，
才發現已經過了二十幾年。

但我覺得最值得開心的是：
現在還願意走進車店看看的人，
代表那個夢想其實一直都還在。
重機不一定是必需品。
但它有時候代表的是：
在照顧家人這麼多年之後，
終於願意留一點時間給自己。

很多人都說：
「等有空再說。」
「等退休再說。」
「等孩子長大再說。」
但人生好像總是這樣，
等著等著，
時間就過去了。
夢想從來不嫌晚。
因為最遺憾的，
從來不是買了之後後悔。
而是多年後回頭看，
才發現自己連嘗試的機會都沒有留給自己。

#50歲後才開始的事
【大銀徵稿】誠邀大家以文字記下自己的人生起跌，感受經歷，執念或領悟，在「50歲後才開始的事」刊出。可將文檔WhatsApp至9885 2180或私訊大銀面書，字數不拘，具名發表或筆名均可，歡迎配圖，大銀會揀選合適的刊出。

《持久授權書條例Q&A》《怕老》第10.2章｜陳曉蕾撰寫｜柯復恒演繹慈善機構大銀Youtube會員頻道逢周四上載《怕老　香港長者法律保障》有聲書逢周二上載 #十分鐘照顧課，快速掌握香港安老資源歡迎加入會員：https://bit.ly/4...
12/06/2026

《持久授權書條例Q&A》《怕老》第10.2章｜陳曉蕾撰寫｜柯復恒演繹

慈善機構大銀Youtube會員頻道
逢周四上載《怕老　香港長者法律保障》有聲書
逢周二上載 #十分鐘照顧課，快速掌握香港安老資源
歡迎加入會員：https://bit.ly/4qsC0ES

唔想阿爸被人呃 #點講數僅僅一星期，警方就接到5宗「猜猜我是誰」電話騙案，5名長者收到自稱親友的來電，訛稱被捕急需保釋金，全都帶著現金去指定地點交給騙徒，總共失去80萬！女兒叫爸爸小心，尤其手機的陌生電話或訊息，年近九十的爸爸竟然答：「我唔...
11/06/2026

唔想阿爸被人呃
#點講數

僅僅一星期，警方就接到5宗「猜猜我是誰」電話騙案，5名長者收到自稱親友的來電，訛稱被捕急需保釋金，全都帶著現金去指定地點交給騙徒，總共失去80萬！
女兒叫爸爸小心，尤其手機的陌生電話或訊息，年近九十的爸爸竟然答：「我唔呃人已經好好，點會被人呃！」不少照顧者都坦言，就算盡力勸說長輩，對方都像被鬼迷般堅持：「我都講咗一定係騙案，阿媽點都唔信！」

被騙不止是經濟損失，還影響兩代人的感情。美國資深財經記者卡麥隆就寫了一本書《爸媽，我想跟你談談錢》，講自己如何避免母親受騙。她母親患了認知障礙症，收到捐款信，就會簽支票寄出，卡麥隆於是不時檢查母親的信箱，抽起可疑的信件。正如在香港，亦有照顧者會預先在長輩的手機安裝APP，過濾可疑陌生訊息。
然而不是每位長輩都會配合，這時就得有技巧好好談，卡麥隆有一些建議，換作在香港的家庭情境，可以參考：

1.用實際案例開啟話題
最好的切入點就是具體例子，例如騙案的新聞，亦可以說：自己最近接到一通可疑電話，然後說自己如何應對。

2.說明為何會成為目標
不要說：「你老了！」「你有病啊！」而是強調：「你咁有錢，好易成為目標！」「你會幫人嘛，騙子都知你有同情心！」

3.預先準備「拒絕台詞」
如果長者怕拒聽陌生電話會接漏重要訊息，可以跟父母一起準備一些說話，立即收線：「我飲緊茶，不方便接電話！」「我做緊嘢，唔得閒！」「我問吓人先，再覆你！」
記得提醒父母不要貪好玩跟詐騙犯糾纏，因為對話愈長，就會成為詐騙犯們眼裡有機可乘的號碼，收到的詐騙電話機會更高。

４.留意是否陷入騙案
留心觀察長者的日常生活：例如花錢習慣異常、會否在電話中洩漏個人資料、莫名的帳單與催費通知、頻繁又奇怪的支出、不必要的醫療器材或檢查、高回報的投資方案、甚至是忽然生活出現新朋友等等。好好了解長者的日常，讓對方感受到關心，而不是不被信任。

5. 不要責備
若然長輩被騙，無需責備，尤其對方可能是受病情影響，重要是善後：協助紓緩長者的情緒，與對方一齊面對。同時陪同一起面對，包括報案、聯絡銀行，更改密碼或凍結戶口等。必要時可出「起訴監護人」，代為申請民事索償。

📌想聽專家教路 #追討 #開設的基本戶口

📌 更多 #長者受騙 #點講數 相關文章，請按留言連結

💞照顧旅程 講金又講心
#大銀

10/06/2026

老了病了 對生活就零期待？
#照顧者分享

照顧者Florence黎凱欣的丈夫四十多歲確診「漸凍人症」，從半職到全職照顧，雖然24小時困獸鬥，讓她有迷失自我的時候。但她在大銀的落糖After Class照顧者聚會分享，即使老了、病了，其實也要對生活有所期待，盡可能建立生活的儀式感。

全片連結在留言

學著陪你走 #照顧者分享文：廖芯彤我們都害怕談生死，但這也是每個人終將面臨的人生課題。我的嫲嫲，今年94歲了，有一座開心的小菜園，每天日出而作、日落而息，生活規律而踏實。前陣子因為病痛，她原本硬朗的身體，突然之間就垮了下來。現在的她，每天只...
10/06/2026

學著陪你走
#照顧者分享
文：廖芯彤

我們都害怕談生死，但這也是每個人終將面臨的人生課題。

我的嫲嫲，今年94歲了，有一座開心的小菜園，每天日出而作、日落而息，生活規律而踏實。前陣子因為病痛，她原本硬朗的身體，突然之間就垮了下來。

現在的她，每天只吃半碗番薯粥，其他東西都不太願意吃，我們買來的營養品，她也總是搖頭拒絕。她想讓自己慢慢變得虛弱，好讓菩薩早一點帶她走。她覺得自己一直在麻煩兒孫，心裡過意不去。我聽著這些話，心裡泛酸，也沉靜了下來。

我告訴嫲嫲：
人的生死自有命數，你現在能做的，是好好吃、好好喝。還能走的時候，就到外面晒晒太陽、跟人聊聊天。不要用拒絕生命的方式去折磨自己，也不要把自己當成負擔。

時間到了，自然會有離開的時候。在那之前，還能說說未完成的心願，也能把身後事慢慢交代清楚。在你還能做主的時候，把想說的、想安排的，好好說完。

而我們，也會學著陪你走在這段路上⋯⋯不催促，不勉強，只是好好地陪伴。

【大銀徵稿】歡迎大家分享照顧經歷，不論喜怒哀樂，一起同行，文檔可WhatsApp至9885 2180或私訊大銀面書
#大銀 #照顧者分享

螢幕裡的A.I.醫生文：伊佳奇這不僅僅是一個遊戲，這是一場爭取獨立的戰鬥。在首爾郊外的城南市，一名72歲閔姓婦人坐在一間神經科診所裡手指緊張地停留在平板電腦上滑動。她被診斷出患有輕度認知障礙，這是介於正常老化與認知障礙症之間的階段。她正在診...
09/06/2026

螢幕裡的A.I.醫生
文：伊佳奇

這不僅僅是一個遊戲，這是一場爭取獨立的戰鬥。

在首爾郊外的城南市，一名72歲閔姓婦人坐在一間神經科診所裡手指緊張地停留在平板電腦上滑動。她被診斷出患有輕度認知障礙，這是介於正常老化與認知障礙症之間的階段。

她正在診所內學習使用「超級大腦」（SuperBrain），這個程式是政府資助開發的A.I.數位治療計畫，提供旨在減緩認知能力退化的個人化練習。

平板電腦螢幕上出現老虎和其他動物的圖像，每張圖都配有一個數字。接著，螢幕上只剩下動物，她被要求回憶動物所對應的數字。她身體前傾，高度集中注意力。

在認知障礙症仍被污名化的南韓社會，這名婦人只願透露姓氏接受《紐約時報》訪問。她平靜地說：「當我記不起剛剛吃過的水果名稱，或者一直忘記家門密碼時，我知道出了問題。這令人沮喪。」

閔姓婦人的主治醫師表示，過去十年中看到這種恐懼持續增加。如今，有一半的病人在就診時都擔心患有認知障礙症。醫師說：「想到會慢慢失去對身心的控制，並且變成家人巨大而長期的負擔，他們對它的恐懼超過癌症。」
這已是國家級危機。估計到2044年時，病例將翻倍至200萬，專家警告將出現「認知障礙症海嘯」。

「超級大腦」（SuperBrain）

首爾聖瑪麗醫院神經科醫師、韓國認知障礙症協會前會長楊東元表示，政府正努力及早偵測認知障礙，結合藥物治療、生活方式調整及認知訓練，減緩病情發展。

一名金姓女子帶著母親找楊東元看診。女子目睹雙親相繼罹患阿茲海默症，父親開始囤積廢金屬和丟棄的報紙，填滿他們所住的公寓並引來鄰居投訴；母親曾是一名家庭幫傭，現在已無法工作。金姓女子說：「感覺一切都在崩潰。」

對於像楊東元這樣的專家來說，「超級大腦」提供了緩解。該程式會自動為分配給病人的練習評分、調整難度並將結果傳送給醫生；不但節省時間，還能產生更可靠的數據，因為未受監測的病人經常誇大或隱瞞他們的練習量。他說：「我們可以監控他們做練習的頻率。」

開發「超級大腦」的Rowan公司執行長韓承賢表示，自2021年以來，「超級大腦」已在全國1萬多名病人中記錄了150萬次練習。參與程式設計的神經精神科醫生之一的姜星珉說：「這就像平板電腦裡住著一位經驗豐富的醫生。」

#伊佳奇文摘 #大銀

Address

上海街 433 號 (近登打士街）興華中心 21 樓 03/04 室Xing Hua Center No. 433 Shanghai Street (near Dundas St. ) Kowloon
Yau Ma Tei

Opening Hours

Monday 10:30 - 18:30
Tuesday 10:30 - 18:30
Wednesday 10:30 - 18:30
Thursday 10:30 - 18:30
Friday 10:30 - 18:30

Telephone

+85298852180

Website

, , ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 大銀 Big Silver posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to 大銀 Big Silver:

Shortcuts

Share

Category