Ma Bulle d'Harmonie - Ateliers Bien-être

15/06/2026

12/06/2026

Partenariat Ville de Saint Brieuc et
Réussite Éducative ( Le cercle/ centre social la Ruche )
Un temps de répit pour les femmes accompagnées par le service Réussite Éducative, ville de Saint Brieuc.
Elles passent leur temps à s'occuper des autres,de leur famille,de leurs enfants....
Une journée en off, rien que pour elles, elles le valent bien, n'est ce pas ?
Une Parenthèse enchantée pour respirer,bouger en conscience, prendre le temps d'être ici et maintenant...
Car toujours préoccupées à penser à l'après ! Et si ! demain peut-être ! Si j'avais su ! Je devrais ! Il faut !
✋✋ STOP !!
MERCI aux référentes sociales d'être :
• vigilantes
• autant investies à la prise en compte de la place de ces femmes,
•et attentives à leurs besoins.
douceur oser relaxation artherapie mouvements lacherprise
monmomentmagique

12/06/2026

Partenariat Ville de Saint Brieuc et Ma Bulle d'Harmonie - Ateliers Bien-être
Réussite Éducative ( Le cercle/ centre social la Ruche )
Un temps de répit pour les femmes accompagnées par le service Réussite Éducative, ville de Saint Brieuc.
Elles passent leur temps à s'occuper des autres,de leur famille,de leurs enfants....
Une journée en off, rien que pour elles, elles le valent bien, n'est ce pas ?
Une Parenthèse enchantée pour respirer,bouger en conscience, prendre le temps d'être ici et maintenant...
Car toujours préoccupées à penser à l'après ! Et si ! demain peut-être ! Si j'avais su ! Je devrais ! Il faut !
✋✋ STOP !!
MERCI aux référentes sociales d'être :
• vigilantes
• autant investies à la prise en compte de la place de ces femmes,
•et attentives à leurs besoins.

07/06/2026

Avec Ma Bulle d'Harmonie - Ateliers Bien-être
Il est aussi possible de vivre :
des Ateliers bien être AU MASCULIN sur Saint Brieuc.

🧍‍♂️Parce que les hommes sont sans doute plus réservés, plus pudiques pour parler de sphère privée, de leur état d'âme

🧍‍♂️Beaucoup d'hommes parlent plus facilement de sujets concrets (travail, loisirs, projets, actualité) que de leurs émotions ou de leurs vulnérabilités.
Certains ont appris dès l'enfance à être réservés sur leurs sentiments, parce qu'exprimer la tristesse, la peur ou l'incertitude était perçu comme un signe de faiblesse.

🧍‍♂️Les hommes ont souvent tendance à se confier davantage lorsqu'un climat de confiance est déjà installé.

05/06/2026

Pour ce dernier atelier de la saison, nous regarderons l'été à l'horizon.

💖 Nous venons ici déposer notre fatigue de l'année, nos tensions accumulées, notre charge mentale liée au travail,aux injonctions, à nos préoccupations .

💖 Un temps privilégié pour soi, entre femmes afin d'accueillir l'été avec sérénité, créativité et enthousiasme.
💖 Cet espace unique de retour à soi, sera le bienvenu pour préparer nos vacances en conscience.
💖 Trop souvent, nous arrivons en vacances épuisée,il est donc primordial de trouver les outils en amont qui nous permettront de profiter pleinement des vacances dès le début.
❓ Pourquoi ??
Parce que, trop souvent, notre première semaine de congés est" flinguée" par la fatigue/ la 2eme: on commence à apprécier/ la 3eme est dans la mélancolie de la reprise travail.
✋✋Stop, nous devenons Maître de vacances chouettes dès les premiers instants.

💖 Alors,qui souhaite embarquer dans le bateau ⛵, destination Vacances réussies corps/ cœur/ tête ???

20/05/2026

CE VENDREDI 22 MAI
ATELIER BIEN ÊTRE AU FÉMININ
de 19 h 30 à 21 h 30

✋✋Thème : je me fous la paix

❗Pour ne plus se faire de nœuds au cerveau.

❗Pour enfin décider de se lâcher la grappe avec ce qui nous encombre l'existence.

❗Pour se sentir plus léger dans la tête et dans le corps.

❗Pour ne plus se laisser influencer ou être sensible au regard des autres.

❗Pour décider de ce qui est meilleur pour soi dans la vie de tous les jours .

❗ Alors, n'hésitez pas à nous rejoindre,la seule personne qui se freine... c'est seulement toi 😁😁

Réservation : 0678993499
[email protected]

❤️❤️Viens avec tes amies, filles adolescentes
Un beau cadeau à s'offrir pour la fête des mères

18/05/2026

Chapitre 5 : Le Lot cher à mon cœur ❤️
Encore et toujours des paysages pour vous en mettre plein les yeux.

Le petit village de Gardette avec le gîte " la rené Jeanne" et la jolie ferme, tenue par Gilles et Pascaline, auparavant Josette et Marcel Coldefy .

🤷 🚜Des belles personnes, passionnées de leur métier d'agriculteurs, plus précisément éleveurs de moutons.

🐑🐏 Des brebis qui vivent dans les champs toute l'année ( sauf l'hiver) elles paturent et se donnent à cœur joie de vivre en plein air.

🏠Il y a aussi Caniac du Causse,Fontanes,
Lunegarde, Labastide Murat...

Quel émerveillement de :
🦆sentir les odeurs de foin, de visiter ces p'tits villages paisibles , de se laisser porter par les souvenirs, de se laisser charmer par les maisons fleuries prêtes à accueillir leurs hôtes à la belle saison 🏚️
⚠️un petit jeu va suivre sur le prochain post,
A tout bientôt 😁

16/05/2026

Chapitre 4 : direction Figeac.

🎨 Le marché de Figeac le samedi matin est un rituel. Des étals de fruits, légumes, épices, pierre, fromage, charcuterie locale.🍴🍽️un régal.
🎨 Une visite guidée dans les ruelles chargées d'histoire !! d'édifices,de statues,de vieilles pierres...un régal
🎨 Un confit de canard 🦆 du pays...un régal

🎨 Des terrasses où la parole bat son plein.. toujours régal de voir les gens heureux🙏

10/05/2026

Partenariat Maison du département 22 secteur Loudéac et CIDF 22 avec
Bonheur, douceur, générosité, retour à soi

10/05/2026