Méditation Kadampa à Tours

16/06/2026

15/06/2026

🧘 M'offrir un mode de vie bénéfique 🧘

Et si vous faisiez le choix d'une vie qui vous fait vraiment du bien ?

Rejoignez-nous jeudi 18 juin de 20h à 21h30 pour une soirée d'enseignements et de méditations bouddhistes kadampas avec Élie Boinnard.

Au cours de cette séance, nous explorerons comment adopter, jour après jour, des habitudes mentales et des attitudes qui nourrissent un vrai bonheur intérieur, pour soi, et pour ceux qui nous entourent. 🌾

📍 Tours

🕗 20h – 21h30

💛 Ouvert à tous, débutants bienvenus

08/06/2026

🌿 Rendre mon idéal réaliste 🌿

Vous aspirez à plus de paix, de sens, de bonheur… mais ces idéaux vous semblent parfois hors de portée ?

Rejoignez-nous jeudi 11 juin de 20h à 21h30 pour une soirée d'enseignements et de méditations bouddhistes kadampas avec Élie Boinnard.

Ensemble, nous verrons comment transformer nos plus beaux idéaux en une voie concrète et accessible au quotidien — pas à pas, à notre rythme, avec bienveillance. 🌱

📍 Tours
🕗 20h – 21h30
💛 Ouvert à tous, aucune expérience requise

02/06/2026

✨ Soigner le monde avec mon amour ✨

Et si la paix dans le monde commençait par notre cœur ?

Rejoignez-nous jeudi 4 juin de 20h à 21h30 pour une soirée d'enseignements et de méditations bouddhistes kadampas, guidée par Élie Boinnard.

Au fil de cette séance, nous explorerons comment cultiver un amour bienveillant et inconditionnel et découvrirons le pouvoir transformateur de cet amour pour apaiser notre monde. 🌿

📍 Tours
🕗 20h – 21h30
💛 Ouvert à tous, débutants bienvenus

25/05/2026

🌿 Soirées méditation & bouddhisme – Tours

✨ Thème de la prochaine séance : Soigner le monde avec ma compassion

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger.

Composés de conseils pratiques et de méditations guidées, ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont nous pouvons vivre une vie plus heureuse et trouver des solutions à nos problèmes quotidiens.

Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d'esprit stressants pour les remplacer par des états d'esprit calmes et constructifs.

🗓️ Déroulement de la séance :
🧘 15 min – Méditation guidée sur la respiration
📖 45 min – Enseignement
🧘 15 min – Méditation guidée sur le thème
🍵 Discussion autour d'une collation

Cette année, les cours sont basés sur le livre "Introduction au bouddhisme" de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

11/05/2026

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger.

Composés de conseils pratiques et de méditations guidées, ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont nous pouvons vivre une vie plus heureuse et trouver des solutions à nos problèmes quotidiens.

Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

Cette année, les cours seront basés sur le livre Introduction au bouddhisme de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

Déroulement d’une séance type :
Méditation guidée sur la respiration (15 min)
Enseignement (45 min)
Méditation guidée sur le thème de la séance (15 min)
Discussion autour d’une collation

04/05/2026

Venez faire une pause jeudi soir, pour apaiser votre esprit et trouver des solutions intérieures !

27/04/2026

Pour ces soirées enseignements et méditations, nous suivons le livre "Huit étapes vers le bonheur" de Guéshé Kelsang Gyatso : le chemin de l'amour et de la bonté dans le bouddhisme 🙏

Ce livre nous donne une explication profonde et très pratique d'un enseignement de Bouddha particulièrement apprécié, Les Huit Versets de l'entraînement de l'esprit du grand bodhisattva tibétain, Langri Tangpa.

Des méthodes simples et claires nous sont présentées afin que nous puissions transformer toutes les difficultés quotidiennes en des voies spirituelles enrichissantes, afin d'améliorer nos relations avec les autres et de nous apporter plus de patience, d'empathie et de compassion dans notre vie quotidienne.

Depuis des siècles, ces méthodes ont déjà apporté paix, inspiration et sérénité de façon durable à d'innombrables personnes en Orient.

Avec ce livre, Guéshé Kelsang partage avec nous cette voie extraordinairement riche, pleine de sagesse, des temps passés pour nous aider à trouver plus de bonheur et à donner tout son sens à notre vie moderne, si active.