27/12/2025
NOUVELLE ANNÉE - NOUVELLES ACTIVITÉS
Audrey HILLAIRET rejoint notre équipe d'intervenants Bien-être avec un cycle de méditation Pleine Conscience salle des associations 43 toute de Lyon à Jameyzieu
RDV 23 janvier 19h pour découvrir le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) présenté par Audrey.
Ce programme de Réduction du Stress est basé sur la Pleine Conscience, selon le protocole fondateur de Jon Kabat-Zinn, pour transformer votre relation au stress et à l'anxiété. Le programme MBSR est une invitation profonde à cesser la quête extérieure. Il vous offre les clés pour incarner et retrouver votre Présence, révéler l'espace de calme, de clarté et de sagesse qui réside déjà en vous.
Dates des ateliers méditation Pleine Conscience:
26 Février, 13 Mars, 26 Mars, 23 Avril, 7 Mai, 21 Mai , 4 Juin, 18 Juin, de 19h à 21h30
Renseignements Audrey Hillairet au 06 02 27 56 38