26/10/2026
Encore ratééééé 🤷
Une semaine s'est écoulée depuis les Albi24h avant cette publication, non pas que je me morfonde dans l'échec des 200 bornes mais comme j'enchaînais avec une semaine de vacances, j'ai plutôt consacré du temps à ma famille 😁
Donc pas de suspens, les infos circulent plus vite que moi, ce n'est pas passé mais cette course a été riche en enseignements.
Tout a été parfaitement réalisé jusqu'au départ que j'ai failli ne pas prendre 😅 À vingt minutes du coup d'envoi, une question complètement anodine de Kiki: "c'est quoi la couleur de ton dossard Flo ?", me donne comme une sensation de panique un peu sourde, bien en profondeur, du genre "non t' as quand même pas oublié ton dossard au logement, celui que tu es venu chercher il y a une heure et demie ?".
Euh, si.
A 9h50, je l'épingle. Où est le problème ?
Merci Djé 🙏❤️
Passé cette anecdote un peu surréaliste, nous prenons enfin le départ après une planification de 10 mois, des centaines de bornes, à pieds, en vélo, des heures de gainage et de renfo, 2 RP au passage sur du court (10 km de Feurs) ou du long (6 heures de Roche la Molière). Mon équipe de choc est sur les dents, les jambes sont bonnes, ça va aller loin. C'est ce que je me répète depuis des semaines.
On part avec les 100 bornards, ça fait un peu plus de monde c'est cool. D'ailleurs avant le départ je retrouve Sébastien Brocard avec qui j'avais couru les 6 heures de Roche la Molière, il s'aligne pour faire 9h00, je lui souhaite une belle course.
La première heure se déroule très bien, je suis l'allure prévue même si je cours un peu plus vite, je limite l'avance à 500 mètres.
Je constate aussi que la montre est un peu trop généreuse, 0.2km/h en plus. J'en tiens compte et cale le tempo en fonction.
Comme je sors du petit déj, je reste sur du sucré en matinée, boisson énergétique sucrée, compote, barre amandes. A la 2ème heure, je passe avec 20.9km. Tout roule.
Je reste régulier sur le tour mesuré à 1490 mètres. Les assistants se relaient au ravito, on se fait taper sur les doigts une ou deux fois car ils ne peuvent pas marcher à côté de moi, ensuite on fait autrement pour ne pas chopper d'avertissement.
Je parcours 31.4km en 3h01'45, je suis passé au salé avec les wraps. Après la 3ème heure, je passe de 10.2 à 10 km/h. C'est 9' au tour, passage en marchant au ravito inclus. Kiki et Djé m'annoncent les temps, me disent quand je suis trop vite, le temps est frais, couvert, il ne pleut pas mais par endroits on sent bien le vent.
Je passe tous les tours sous les 9', je garde mon petit matelas d'avance.
Plus de quarante bornes après 4 heures, ça va encore, je bois comme prévu, m'alimente bien, ça déroule toujours. Je profite aussi de la course, nous sommes 91 engagés sur les 24 heures, et forcément les mêmes visages reviennent, je regarde les foulées, les styles. Sur le 100 bornes, il y a deux machines qui envoient.
Parfois, le soleil sort et sans faire chaud, ça cogne un peu, les gars me sortent la visière et on continue. J'alterne les boissons, fini le sucré de peur de saturer, un peu d'eau gazeuse coupée pour ne pas chopper le hoquet, ma hantise 😱
Cinquième heure et un peu plus de 51km, toujours cette petite avance.
On se croise souvent avec Sébastien, toujours ces petits signes d'encouragement, c'est top!
Et puis voilà. Je commence à sentir un léger inconfort niveau estomac. Rien de bien méchant mais je demande tout de suite l'allure du plan B à Jérôme anticipant le ralentissement à venir.
Je perds 20 secondes au tour au début. Puis je dois me poser, je suis barbouillé. Ma petite avance y passe, à la fin de la 6ème heure, je suis tout juste au-delà des 60 bornes.
Après c'est un peu flou, je marche avec l'estomac au bord des lèvres, rapidement tout se dérègle, les nausées arrivent, me coupent les jambes. Et à partir de là, je sais que c'est la fin de l'objectif et du défi. Mais je poursuis en marchant. Forcément la moyenne chute, plusieurs pauses sont nécessaires pour gérer les nausées et puis j'ai de nouveau cette barre au sternum qui m'empêche de m'alimenter correctement.
Plus rien ne me tente dans mes choix de ravito, c'est compliqué. La nuit tombe rapidement, ma fille et ma femme vont se reposer vers 21h30, mes 2 guerriers et mon fils restent avec moi.
On essaie de faire le point, c'est dur de se remotiver mais c'est aussi l'avantage de ne pas être seul, j'essaie d'être à l'écoute, je négocie intérieurement pour ne pas lâcher l'affaire, j'ai envie d'aller me coucher jusqu'au lever du jour et de finir histoire de. Les gars essaient de trouver un objectif de substitution mais je ne peux pas courir sans remuer tripes et boyaux et évidemment le hoquet est arrivé... Tiercé dans l'ordre.
Un peu après la 13ème heure, je me pose par terre et m'allonge, il fait froid et humide mais le sol est sec, je mets un plaid sur moi et un assistant voisin me pose un duvet sur les jambes. Je dors pas, je rumine sans doute, je réfléchis à la suite de la course. Que faire et comment?
Je reste 52' sur ce tour mais quand je me relève, le point au sternum est parti, la pression exercée est descendue, l'estomac a l'air stabilisé. Je repars avec les encouragements des gars et une barre amande, pour voir. Il est minuit. La nuit va être longue et difficile mais faut finir maintenant. Et à voir les autres circadiens, y a pire que moi, d'autres ont lâché l'affaire et il y a ceux qui n'ont pas changé leur foulée d'un yota et qui enquillent les tours les uns après les autres.
Et puis, je sens que je peux boire de nouveau, je veux du chaud, je pense au café mais le thé devient une évidence et il y en a au ravito commun 🙏🙏🙏 Une première tasse tranquille, pour se réchauffer aussi malgré mes trois couches et les gants, ça passe et ça reste surtout !!
Je m'arrête de nouveau et me pose encore, allongé mais moins longtemps, je sens que ça va mieux. Je crois qu'on discute avec les gars et que 150 bornes c'est jouable, d'après eux ça me redonne le sourire et je repars.
Au tour suivant, je dézingue 4 sushis, j'ai la dalle. Mais après avoir marché plus 5 heures, je suis un peu rouillé et je n'arrive pas à relancer la machine complètement.
A 1h15, je franchis la barre des 100 bornes et à 2h00, je sais qu'il ne reste plus que 8 heures. C'est beaucoup mais la bascule est bien entamée quand même 😉
Kiki et Jules vont se reposer dans le gymnase sur un matelas, c'est dur aussi pour les organismes des assistants. Djé reste avec moi mais vers 3 heures du mat' je l'encourage à aller se reposer aussi puisque je me sers au ravito commun régulièrement maintenant.
Et dans la nuit profonde, à cette allure de marche rapide-mais-pas-trop ben tu cogites, tu réfléchis. Plusieurs fois les gars m'ont dit "débranche le cerveau" mais je sais pas faire 🤷 Les heures défilent malgré tout, les champions enchaînent et c'est le record national d'Islande pour l'imperturbable Tomas, puis le record de Lettonie pour Gita un peu plus t**d. Magnifiques de détermination ❤️
Djé est enfin parti se reposer au gîte, et puis tout le monde est de nouveau là, il est 8h30, ça sent la fin, j'arrive à faire du 5km/h depuis 1h du mat', forcément ça tire sur des muscles qui n'ont pas l'habitude d'être sollicités de cette manière. Je marche un peu de traviole avec l'épuisement mais je reste debout 😁
Comme un p'tit clin d'œil, je finis devant le poste de ravito de mon équipe avec 137,348 km au compteur. Heureux d'avoir terminé l'épreuve mais forcément un peu sur la réserve d'avoir raté ce rendez-vous.
Après une semaine de recul et de récup, je ne suis même pas déçu cette fois-ci. Autant en 2024, j'avais abandonné faute de ressources physiques et le contre-coup avait été terrible moralement, autant là ce n'est pas le cas. J'en tire beaucoup de leçons positives malgré tout.
Déjà avoir une équipe avec soi, ça change tout, on a géré comme je voulais les ravitos en marchant le long de la ligne droite, zéro temps perdu, super optimisation.
Ensuite quand t'es dans le dur, que ça t' échappe, ben tu peux échanger et même si j'ai un caractère de m***e, t'es bien obligé d'écouter. Déjà par respect pour les potes qui ont sacrifié un week-end entier pour toi, et puis ça t'oblige à rester lucide, à avoir un autre regard sur ce qu'il se passe.
C'est sûr je suis loin des objectifs, j'avais 3 plans, en premier 215km, puis les 200 du défi et enfin les 180 du Spartathlon. Et après réflexion, je pense que je suis trop resté focalisé sur mon "exploit" de 2023, à vouloir comparer sans cesse, je pense que je n'ai pas su faire évoluer ma stratégie de course. Néanmoins, je reste persuadé de les avoir dans les jambes.
Je retiens aussi, la "technique" pour faire passer ce point au sternum, en m'allongeant et en respirant calmement, peut-être pas aussi longtemps mais je garde en tête.
Et puis les copains m'ont rapporté une réflexion du voisin au duvet disant que je faisais trop de mélanges de boissons. Je retiens aussi parce que ça a commencé à dé****er quand je suis passé au sirop de menthe. Et quand on sait ce que fait la menthe sur le système digestif, c'est sans doute à réfléchir mais je ne me cache pas derrière ça.
Sinon la prépa a été top, je ne regrette aucun choix. C'était vraiment bien.
Maintenant, j'ai juré sur la tête de mes enfants que c'était le dernier 24 heures 🤷 Je ne renonce pas au projet du Spartathlon mais c'est trop de temps à consacrer à la course à pieds. Je vais plutôt consolider les acquis du moyen-long sur 6 heures, aller améliorer ma marque et m'approcher des 70 bornes, il reste aussi le sub 3 heures au marathon, le sub 10h sur 100 bornes et puis comme la qualif' minimale est sur 12 heures, ça laisse des opportunités d'aller en Grèce 😉
Voilà, je ressors sans doute encore plus humble de cette course, je suis très heureux d'avoir fait découvrir ce format aux copains, même sans courir tu peux prendre des leçons de courage et de détermination, c'est aussi de l'expérience, je les remercie encore une fois pour tout le temps qu'ils m'ont consacré ❤️❤️😘
Merci aussi à tous ceux qui ont pris des nouvelles, et ils ont été nombreux, avant, pendant et après la course !!
Merci aux partenaires du défi solidaire pour Association - Baskets aux Pieds, c'est 1 140€ pour l'achat des casques de réalité virtuelle pour les services hospitaliers qui seront reversés ❤️💓❤️
Merci à mon club de Montlucon Athlétisme Entente Ouest Allier pour le soutien médiatique 💙🧡
Merci à Roel Schuit pour son formidable travail pour l'affiche du défi 😘
Merci aussi à Barbara, speakrine de l'épreuve d'avoir relayé l'information sur place 🙏
Merci aux bénévoles de l'organisation, on a été bien soignés, bien nourris et bien encouragés 👌
Merci à mes 2 zigotos de m'avoir suivi dans cette aventure, Kiki et Djé et à ma femme et mes enfants d'avoir été présents à mes côtés, je vous aime fort 🙏❤️❤️
La Garmin m'affiche "désentrainement", c'est sans doute l'heure de rechausser les baskets pour attaquer une nouvelle saison, donc à demain sur la piste 😉
PS: quant à Séb, il aura lui aussi subit les humeurs de son estomac mais réalisera tout de même 9h40 sur 100 bornes 🙏👍
A la prochaine camarade 😉
