01/11/2026
A méditer...Bon dimanche
Tu souffres de douleurs chroniques ? 💔
MAIS POURQUOI TON CORPS TE FAIT T'IL SI MAL? 🌟🤔
Voici les différents cas possibles et différentes solutions pour y remédier 😉
Tu as mal parce que tu écoutes trop ton corps, tu n'as pas encore compris que c'est ton cerveau qui décide
🌟Un bon mental est impératif... il faut installer l'harmonie entre le corps et l'esprit
Tu as mal parce que tu manges un peu n'importe quoi et tu ne fais pas assez attention à ton alimentation
🌟Le grignotage est notre ennemi
Pense à manger équilibré en privilégiant fruits et légumes
Éviter le sucre , le gluten et dans certains cas le lactose (troubles digestifs)
Tu as mal parce que tu attends beaucoup des autres
🌟N'attends rien, ne compte que sur toi-même. prends ce qu'on te donne et réjouis toi❤ pratique la gratitude
Tu as mal parce que tu as des gens toxiques autour de toi
🌟fais un peu de ménage😉 parfois c'est indispensable pour aller mieux
Tu as mal parce que tu te compare aux autres, en oubliant que tu es unique et que certains se compare également à toi😁
Apprends à t'aimer tel que tu es et pratique la bienveillance envers toi-même💖
Parce que tu accumules de vieilles haines et colères.
🌟Oublie le passé et pardonne ,tourne toi vers le présent et rien que le présent!
Cela fait mal parce que tu refuses de développer ta vitalité et ton élasticité corporelle.
🌟Fais du sport même très doux et très lent
Tu as mal car tu t'ennuies dans ta vie
🌟trouve-toi une passion ou une occupation
Tu as mal parce que tu veux toujours tout faire bien ...et trop vite
🌟 relax ! Respire! vas-y doucement! Rien ne presse! Tu verras, c'est beaucoup mieux
Ton corps te fait mal parce que tu es prisonnier.e de ton passé... et laisses les souvenirs te définir.
🌟 Vis pleinement à l'instant présent le passé est passé, il ne reviendra plus jamais
Ça fait mal parceque tu n'as pas encore accepté la maladie, une séparation, un deuil...
🌟Accepter c'est lâcher prise!
Lâcher prise ,c'est revivre
Cela fait mal parce que tu doutes que tu mérites une vie meilleure et que tu ne sais plus rêver
🌟Garde toujours l'espoir et pratique la confiance en toi!
Ça fait mal parce que tu as donné ta voix au clan familial, les autres d'abord ! toi ...après.
🌟Mauvaise idée la personne la plus importante ,c'est toi... tu ne pourras plus donner d'eau lorsque ta carafe sera vide🤷♀️
Ton corps te fait mal parce que tu ne vis pas en paix.
🌟Arrête donc de penser, médite plus, apprends à te concentrer sur tes priorités
Ton corps te fait mal parce que tu n'oses pas te valoriser davantage alors que tu es une personne magnifique.
Ça fait mal parce que tu te tais quand tu dois crier. Tu prends beaucoup trop sur toi
Parce que tu exiges un respect que tu n'oses pas générer.
🌟Gueule un bon coup ça fait du bien🤣
Ton corps te fait mal parce que tu t es interdit d'aimer, tu penses ne pas mériter tout ce qui t'arrive
🌟archi faux! L'amour est le meilleur remède contre tout...
je dirais même que c'est magique et qu'il fait des miracles
Ton corps te fait mal parce que tu ne te donne pas la peine de changer certaines habitudes mal installée
🌟Le changement c'est maintenant
Ton corps fait mal parce que tu ne t' investis pas dans le silence ou ne fais pas la paix avec ta solitude.
Tu ne sais plus écouter la nature et les signes qui te parlent
🌟pose-toi et écoute ... encore une fois, médite
Facile à dire me diras-tu?
Avec un peu d'entraînement ....on peut arriver à faire de jolies choses.
Encore faut-il le vouloir😉
N'hésite pas à te faire accompagner d'une bonne Sophrologue💫🧘♀️🧘♂️🧘
♥️
🙏🙏🙏🙏
