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Retrouvez sur cette page notre actualité, les actions sociales et de prévention que nous menons près de chez vous.

24/06/2026

🥵 Et si la fraîcheur se trouvait aussi dans votre assiette ?
Quand le mercure grimpe et surtout en pleine canicule, boire de l’eau est essentiel... mais vous pouvez aussi manger votre hydratation !

Certains fruits et légumes d'été sont de véritables champions de la réhydratation. Composés à plus de 90 % d'eau, ils vous apportent également les précieux minéraux perdus avec la chaleur :

🥒 Le concombre & la courgette : Composés à près de 95% d'eau, ils se digèrent très facilement, évitant ainsi à votre corps de produire de la chaleur interne pour digérer.

🍉 La pastèque & le melon : Vos meilleurs alliés contre les coups de barre grâce à leur richesse en eau et en potassium.

🍅 La tomate : Gorgée d'eau et d'antioxydants, elle aide aussi la peau à mieux faire face au soleil.

🫐 Les fruits rouges & pêches : Parfaits pour une pause sucrée et désaltérante, sans alourdir l'estomac.

💡 Notre conseil : Évitez de les consommer glacés ! Sortis directement du congélateur, ils obligent le corps à dépenser de l'énergie (et donc à se réchauffer) pour réguler sa température. Préférez-les simplement frais.

Prenez soin de vous, buvez de l'eau et restez au frais autant que possible !

19/06/2026

⚖️ Parce que la vie est pleine de surprises... autant être bien protégé !

Connaissez-vous vos droits ? Face à un litige (travaux mal faits, conflit de voisinage, problème d'achat en ligne...), ne restez pas démuni. Notre Protection Juridique est là pour vous épauler au quotidien.

Et en ce moment, on passe à la vitesse supérieure : 6 MOIS OFFERTS pour toute nouvelle souscription !

Les vrais plus de notre offre :
✔️ Libre choix de votre avocat : C'est vous qui décidez qui vous défend, sans aucune contrainte.
✔️ Tarif unique : Pas de mauvaise surprise, un prix fixe et transparent pour tous les membres de la mutuelle.

👉 Prenez le contrôle de votre sérénité dès aujourd'hui, souscrivez en ligne : https://shorturl.at/ll7bt

17/06/2026

🍽️ Du cadmium dans nos assiettes : faut-il s'inquiéter ?

L’Anses alerte sur la présence de ce métal lourd dans notre alimentation quotidienne (céréales, légumes, coquillages...).
Si les médias s'emparent du sujet, la réalité est plus nuancée : le risque n'est pas nouveau, mais il concerne aujourd'hui une grande partie de la population.

🛡️ Pas de panique pour autant ! Nous décryptons ce rapport et vous partageons des réflexes simples à adopter pour vous protéger sereinement.

👉 Découvrez notre article pour faire le point : https://shorturl.at/wirDm

12/06/2026

☀️ Randonnées, sessions de bricolage, barbecues en famille, sports nautiques… L’été est bientôt là, et avec lui, l’envie de bouger et de profiter à 100 % !

Mais un faux pas est vite arrivé, même pendant les vacances.
Saviez-vous que la majorité des accidents corporels ont lieu pendant les loisirs ou à la maison ?

Pour savourer votre été l'esprit totalement libre, notre Garantie Prévoyance Accident vous protège, vous et vos proches, face aux imprévus de la vie quotidienne.

🎉 La bonne nouvelle de la saison : Du 1er juin au 29 août, on prend soin de votre budget avec 2 mois de cotisation offerts !

De quoi passer un été serein et aborder la rentrée bien protégé.
👉 Calculez votre tarif en 2 minutes : https://shorturl.at/xrT7q

10/06/2026

🇫🇷🇨🇭 Spécial Frontaliers : Comment fonctionne votre future retraite ? 🕒💼

Quand on effectue sa carrière entre la France et la Suisse, une question cruciale finit toujours par se poser : comment vont se cumuler vos droits le jour où vous déciderez de lever le pied ? Entre les deux pays, les règles diffèrent et les démarches peuvent vite sembler complexes.

Découvrez le 3ème et dernier épisode de notre série : "Tout comprendre sur..." dédié à la retraite des frontaliers.

Dans cet ultime volet, Emilie Bittel Colella (spécialiste santé) et Ibrahima DIAO (expert chez Equilex Conseil) vous donnent toutes les clés pour anticiper et optimiser vos futurs revenus

La retraite de frontalier ne s'improvise pas, elle s'anticipe. Profitez des conseils et des pièges à éviter partagés par nos experts !

🎥 Toutes les information dans notre vidéo

05/06/2026

Clim’ ou pas clim’ cet été ? 🌡️❄️

Face aux vagues de chaleur, la tentation d'allumer la climatisation est grande. Mais attention au piège ! Si elle apporte un confort immédiat et protège notre santé à court terme, son usage généralisé aggrave en réalité les températures extérieures en ville... un vrai cercle vicieux pour l'environnement.
Alors, comment rester au frais sans culpabiliser ni surconsommer ?

On vous a récapitulé quelques conseils et bonnes pratiques pour passer un été au frais. Retrouvez le lien de notre article complet ici : https://shorturl.at/kTGU5

03/06/2026

[Semaine du Muscle] Prendre soin de ses muscles, c’est protéger sa santé ! 💪

Du 1er au 7 juin, c'est la Semaine du Muscle. Initié par l’AFM et l’Institut de Myologie, cet événement national rappelle que le muscle n’est pas qu’une affaire de sportifs, mais un véritable pilier de notre santé globale. 🧬

En tant que mutuelle, nous nous joignons à cette mobilisation pour vous sensibiliser à l'importance de préserver votre capital musculaire à tout âge.

Faire travailler ses muscles régulièrement, c'est :
✅ Moins de douleurs de dos et d'articulations.
✅ Un cœur en meilleure forme.
✅ Une énergie boostée au quotidien.

Et vous, quelle est votre routine pour rester actif ? Dites-le nous en commentaire !

29/05/2026

🧠 La santé mentale : parlons-en le 5 juin prochain à Orléans !

Parce que la santé mentale est l’affaire de tous, la section Centre de la Mutuelle de France Unie, en partenariat avec la STRAP et le CAM Loiret, vous invite à une grande soirée conférence-débat.

Au programme, 2 tables rondes thématiques :
👥 La santé mentale des jeunes et des étudiants.
💼 La santé mentale des travailleurs.

Pour nourrir nos échanges, nous aurons le plaisir d'écouter et de débattre avec des psychologues, des médecins du travail ainsi que des représentants de l'Observatoire Régional de Santé.
📅 Quand ? Vendredi 5 juin 2026, de 17h30 à 21h00
📍 Où ? Auditorium du Musée des Beaux-Arts – 1 rue Fernand Rabier, 45000 Orléans

Venez nombreux, les échanges n'attendent que vous ! Envie d'y participer ? Rdv sur ce lien : https://shorturl.at/Oisbd

27/05/2026

🇫🇷🇨🇭 Spécial Frontaliers : LAMal ou CMU, comment faire le bon choix ? 🩺

Après avoir décrypté la fiche de paie la semaine dernière, nous nous penchons aujourd'hui à LA question que se posent beaucoup de frontaliers. Et attention, il n'y a que 3 mois pour y répondre ! ⏳ Passé ce délai, le choix de l'assurance maladie devient définitif et l'impact sur le budget peut être important

Découvrez dès maintenant l'Épisode 2 de notre série : "Tout comprendre sur..." dédié au fameux "droit d'option".

Dans ce nouveau volet, Emilie Bittel Colella (spécialiste santé) et Ibrahima DIAO (expert chez Conseil) confrontent les deux systèmes pour vous aider à trancher sereinement.

🎥 Toutes les information dans notre vidéo !

22/05/2026

Cure de magnésium pour la fatigue, gummies pour les cheveux, plantes pour l'immunité... 🌿
On a tous déjà été tentés par les compléments alimentaires ! Mais saviez-vous qu'ils ne sont pas aussi inoffensifs qu'on le pense ?

Contrairement aux médicaments, les compléments ne guérissent rien : ils sont simplement là pour compléter notre alimentation en cas de besoin spécifique. Et le plus souvent, une bonne hygiène de vie et une assiette équilibrée suffisent largement !
👉 Quand sont-ils vraiment utiles ?
👉 Quelles sont les précautions indispensables à prendre ?

Prenez 2 minutes pour lire nos conseils : https://shorturl.at/Ak0Ro

Adresse

Cran-Gévrier

Téléphone

09 69 39 96 96

Site Web

http://www.mutuelledefranceunie.fr/

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