Tonic' Gym Cassel

19/03/2026

18/12/2025

Un grand Merci pour ces cadeaux de fin d'année , cela me va droit au cœur, vous êtes reconnaissants malgré tout ce que je vous fais subir!
Mais bon c'est pour votre bien et vous le savez!
Merci.
Et on se revoit dès la rentrée de janvier!
Gros bisous !

02/10/2025

Certains et certaines ont peut être loupé la rentrée sportive en septembre 2025 , mais il n'est pas trop t**d !
Venez rejoindre notre team, chacun fait à son rythme. L'animatrice propose des options au rythme rapide et rythme lent pour le cardio, et c'est vous qui choisissez votre rythme.
Cours variés et toujours pratiqués dans la bonne humeur.
Prévoir une bouteille d'eau et son tapis.
Le cours de cardio se déroule de 19h35 à 20h35 salle des fêtes de Cassel.
Les jogger , il est important de pratiquer du renforcement musculaire et cardiaque durant la période automnale et hivernale, même au printemps et l'été pour être encore plus performant dans votre jogging...
Au moins, vous pouvez pratiquer du sport sans condition météorologique !
C'est mieux de varier les plaisirs !
Vous serez guider par une animatrice bienveillante et surtout diplômée. Le coût de
l''adhésion est vraiment dérisoire, 56 euros et 1 0 centimes, + l'assurance epgv est à 25 euros et + participation régionale à 3€90,soit 85 euros par adulte pour toute la saison 2025/2026 sportive qui a lieu chaque année de septembre à fin juin, mais pas cours pendant les vacances scolaires.Et l'adhésion de 85€ est proposé pour 3 cours, dont le hatha yoga 18h30/19h30 le mercredi à la salle des fêtes, et le jeudi matin salle place vandamme de 9h30/10h30 cours avec des activités sportives variées, par exemple la méthode Pilates, du LIA(danse en ligne), du stretching,du cardio avec des tabatas.....etc
Alors venez vite rejoindre Tonic Gym Cassel, il reste encore un peu de place, le 1er cours est gratuit.
Donc pas d'excuse, à très vite !
Sportivement, Corinne.💪🤸‍♀️🏃🏃‍♀️🧎🧎‍♀️

24/09/2025

Bonjour à toutes et tous , ce soir 18h30 rdv à ne pas manquer , un cours d'hatha yoga , à la salle des fêtes derrière la mairie de Cassel , muni de votre tapis, de vêtements chauds,car les salles se rafraîchissent avec la météo automnale, un plaid, et bouteille d'eau.
C'est un cours très spécial avec l'intervention d'un joueur autodidacte de Handpan, venez découvrir les bienfaits de ce merveilleux et spectaculaire instrument...
On vous attend nombreux pour rendre hommage à l'intervention gratuite de notre musicien, magicien des sons...
A tout à l'heure!

03/09/2025

Hello! les sportives et sportifs, c'est ce soir la reprise à Cassel !
On commence cool par le hatha yoga, 18h30/19h30🧎‍♀️🧎, puis pour éliminer les glaces, gâteaux, les apéros de cet été, ou simplement entretenir une bonne et belle forme , 19h35/20h35 cardio/renfo/stretching !🤪
A tout de suite....🏃🏃‍♀️
Rappel, prendre son tapis, bouteille d'eau, plaid + coussin pour yoga.

17/07/2025

Coucou les sportives et les sportifs, pas de cours proposés pendant les vacances scolaires.
Reprise des cours dès la rentrée, le mercredi 3 septembre en commençant en douceur avec le hatha yoga, 18h30/19h30, puis un cours cardio/ renfo/ stretching pour réveiller nos muscles,les transformer, les étirer,
Ces 2 cours ont lieu salle des fêtes de Cassel à l'étage, derrière la mairie.
Et le jeudi matin de 9h30 à 10h30 salle place vandamme, devant le nouveau kiosque à Cassel ,cours multi activités, alliant le cardio/ la méthode pilates/ le stretching adapté aussi bien pour un public senior qu'adultes.
Venez essayer les 1ers cours , comme cela vous jugerez par vous même si ils vous conviennent ou non.
Sportivement, Corinne animatrice sportive , diplômée cqp avec la fédération Epgv, sport et santé et certifiée en hatha yoga et méthode Pilates.
A bientôt, en attendant , préparez vous en douceur, marché, vélo, natation, mais restez actives et actifs.Le mouvement c'est la vie!😉🏃💃🏇🚴‍♀️🤸‍♂️🤼‍♂️🧘‍♀️🤽‍♀️🏊‍♀️