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La Vague de Gisèle

Itinéraire

Rencontres entre femmes au pays basque autour du sport, du surf et du networking professionnel.

29/10/2026

Rigolade & régalade post transpi 💫

Chez TINTO ALL DAY // COFFEE SHOP & COLOMBIAN DINER🇨🇴

21/10/2026

🎾 SQUASH & APÉRO 🥂

Les apéros sunset c'est clairement terminé mais on a une proposition pour pimper votre jeudi soir, que vous n’ayez jamais tenu une raquette de votre vie ou que vous vouliez tout donner 🔥

💪🏽Un tournoi à la cool par équipe pour rigoler et décompresser

🍹 Un apéro grignotage bien mérité pour papoter et faire connaissance

Pour nous les débutantes, les plus aguerries du club nous donneront quelques conseils 😉

Lien d'inscription : https://la-vague-de-gisele.s2.yapla.com/fr/event-131056

12/10/2026

🥊 Prêtes à transpirer et à vous défouler ?

Le 24 octobre, on enfile les gants pour une matinée 100 % boxe avec du cardio, des tips sur les techniques de frappe (poings & pieds), du dépassement de soi et on ne va pas se mentir... un peu de souffrance collective aussi 😂

Avec plus de 30 ans d’expérience, Christian sera là pour nous coacher, nous challenger et nous transmettre ses meilleurs conseils 💪

Et après direction Tinto All Day pour recharger les batteries ou chez vous pour une bonne sieste 😉

Inscription : https://la-vague-de-gisele.s2.yapla.com/fr/event-129536

A très vite les filles !

13/09/2026

Un bon petit dimanche matin détente avec la douce voix de Julie Julie | Sophrologue dans un cadre de rêve 😍

Merci les filles !!

03/09/2026

Pendant les vacances, c'était la belle vie de seulement avoir à réfléchir à ce qu'on allait manger au prochain repas. Mais ça c'était avant !

La rentrée est là et on commence déjà à se dire qu'on a mille choses à gérer et qu'on a un agenda de ministre 😅

Et si c'était le bon moment pour faire le plein d'outils pour apprendre à faire redescendre la pression ?

On se donne rendez-vous dimanche 13 septembre avec Julie dans un cadre verdoyant pour devenir des vraies pros de "t'inquiète je gère" 😉

Lien d'inscription : https://la-vague-de-gisele.s2.yapla.com/fr/event-125170

04/04/2026

Merci et ta team pour la remise à plat des fake conseils pour se défendre et cette mise en pratique de 3 exercices de self défense qu'on a suffisamment répétés pour s'en souvenir si nécessaire malgré la peur ou le stress 🔥

Un moment physique et très instructif !

Bravo les filles, vous êtes des tueuses 💪

15/02/2026

On n'est pas paranos mais on n'est pas des bisounours non plus !

Alors je me suis dis qu'une initiation self défense avait du sens et encore plus avec Matthieu, ancien militaire de carrière et instructeur des forces spéciales (oui ça claque) 🔥

Alors rendez-vous le dimanche 1er mars pour un atelier d'où on sortira plus confiante en nos capacités à réagir en cas de mauvaise rencontre 💪

Hâte de vous retrouver 🙌

Lien d'inscription cliquable dans la bio et ici : https://la-vague-de-gisele.s2.yapla.com/fr/event-106552

26/10/2025

Le froid arrive, les pulls sortent du placard et il fera bientôt nuit à 17h 😳 🍁

Pour faire passer la pilule, rdv dimanche 16 novembre bien au chaud pour créer un talisman en métal repoussé entre nanas ✨

Avec Viviana qui nous fera découvrir un art populaire mexicain plein de sens, joliment revisité 🌸🇲🇽

Suivi d'un café (...ou d'un gros goûter) chez Noisette pour celles qui le souhaitent 😎

Hâte de vous retrouver 🔥

Lien d'inscription : https://la-vague-de-gisele.s2.yapla.com/fr/event-95978

09/07/2025

Vous voulez réveiller la Shéhérazade qui sommeille en vous ? Venez vous déhancher avec nous dans une ambiance 0% pression !

Pas besoin d’avoir le bassin de Shakira : on ondule, on rigole et on se redécouvre (les abdos aussi) ✌️

Entre nanas, on va bouger nos hanches, libèrer notre énergie, et se (re)connecter à notre féminité… tout en transpirant avec grâce (ou pas !) dans le beau cadre que nous offre le lac Marion 💃

Avec

Lien d'inscription dans la bio

(Oui oui je republie la version 1 manquait de vie !)

09/02/2025

Pour la journée de la Femme, on vous a concocté 2h de folie avec non pas une mais deux activités 💣

Du yoga pour s'échauffer le corps avec Alex et un tabata boxing pour lâcher les tensions de la semaine avec Kelly 🧘‍♀️🥊

En bonus : des petites surprises offertes par 🔥

On vous espère nombreuses pour cette matinée 100% nana !

Lien d'inscription : https://la-vague-de-gisele.s2.yapla.com/fr/event-75518

Adresse

Côte Basque
Biarritz
64200

Site Web

facebook.com

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