MISS 13 - Maison Intercommunale Sport Santé

16/10/2026

[NOUVEAU] Programme d'Activité Physique Adaptée (APA) – Spécial Cancer 🌸💪

Vous ou l'un de vos proches êtes touchés par le cancer ? Parce que bouger fait partie intégrante du parcours de soin, nous vous proposons un programme entièrement GRATUIT de 3 mois entièrement dédié et adapté à vos besoins.
En partenariat avec l'ARS Provence-Alpes-Côte d'Azur, participez à des séances collectives ou individuelles pour vous maintenir en forme, encadrées par des professionnels, et associées à des moments d'éducation à la santé.

📅 Quand ? Tous les mercredis et vendredis de 13h30 à 14h30.
🚀 Lancement : Mercredi 28 octobre 2026.
📍 Où ? Centre Social Le Bartas (Résidence Petite Garrigue, 13127 Vitrolles).

Les places sont limitées, n'attendez pas pour vous inscrire ou poser vos questions !
📧 [email protected]
📞 06 69 26 77 78

Prenez soin de vous, rejoignez-nous ! ✨

15/10/2026

https://www.instagram.com/p/Degfkm3ka-t/?utm_source=ig_web_copy_link&psln=NTc4MTIwNjQ2YQ==

08/10/2026

🚴‍♀️🌿 Sport Dating à Ventabren : une première séance réussie… et il reste encore des places !

Mardi 6 octobre, EBS VTT a accueilli ses premiers Riders du programme Sport Dating sur le plateau de Ventabren. Cinq participants de 60 ans et plus sont venus découvrir le vélo à assistance électrique dans une ambiance conviviale, bienveillante et sécurisée.

Au programme : prise en main du vélo, découverte des fondamentaux (propulsion, conduite et équilibre), exercices de freinage, slalom et premières sensations sur les sentiers du plateau. ✨

Cette première journée a également permis de découvrir la marche nordique grâce à Ventabren Jogging Aventure (VJA), partenaire du programme. Une activité accessible à tous pour reprendre ou maintenir une activité physique en douceur tout en profitant du plein air. 🚶‍♀️🚶‍♂️

✅ Vous avez plus de 60 ans et souhaitez découvrir de nouvelles activités sportives adaptées ? Il reste encore des places !

Le programme Sport Dating est entièrement GRATUIT et permet de tester plusieurs disciplines avant de choisir celle qui vous correspond le mieux.

📅 La suite du programme :
🔹 13/10 : E-bike & marche nordique
🔹 20/10 : Tir à l’arc
🔹 27/10 : Tir à l’arc
🔹 03/11 : Pickleball
🔹 10/11 : Pickleball
🔹 17/11 : Basket
🔹 24/11 : Basket
🔹 03/12 : Yoga sur chaise (jeudi)
🔹 10/12 : Yoga sur chaise (jeudi)
🔹 15/12 : Tests finaux

📞 Renseignements et inscriptions : Anne-Sophie RICHARD 06 33 06 91 78

🤝 Programme porté par la MISS13 en partenariat avec la Mairie de Ventabren, la Mutualité Française, EBS VTT, Ventabren Jogging Aventure (VJA), AS Ventabren, Les Arches de la Reine Jeanne, le Foyer Rural de Ventabren et le Tennis Club de Ventabren.



ActivitéPhysiqueAdaptée SportPourTous EBikeSante EBSVTT VJA marchenordique asventabren LesArchesDeLaReineJeanne foyerruralventabren

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07/10/2026

🚴‍♀️🌿 Sport Dating à Ventabren : une première séance réussie… et il reste encore des places !

Mardi 6 octobre, EBS VTT a accueilli ses premiers Riders du programme Sport Dating sur le plateau de Ventabren. Cinq participants de 60 ans et plus sont venus découvrir le vélo à assistance électrique dans une ambiance conviviale, bienveillante et sécurisée.

Au programme : prise en main du vélo, découverte des fondamentaux (propulsion, conduite et équilibre), exercices de freinage, slalom et premières sensations sur les sentiers du plateau. ✨

Cette première journée a également permis de découvrir la marche nordique grâce à Ventabren Jogging Aventure (VJA), partenaire du programme. Une activité accessible à tous pour reprendre ou maintenir une activité physique en douceur tout en profitant du plein air. 🚶‍♀️🚶‍♂️

✅ Vous avez plus de 60 ans et souhaitez découvrir de nouvelles activités sportives adaptées ? Il reste encore des places !

Le programme Sport Dating est entièrement GRATUIT et permet de tester plusieurs disciplines avant de choisir celle qui vous correspond le mieux.

📅 La suite du programme :
🔹 13/10 : E-bike & marche nordique
🔹 20/10 : Tir à l'arc
🔹 27/10 : Tir à l'arc
🔹 03/11 : Pickleball
🔹 10/11 : Pickleball
🔹 17/11 : Basket
🔹 24/11 : Basket
🔹 03/12 : Yoga sur chaise (jeudi)
🔹 10/12 : Yoga sur chaise (jeudi)
🔹 15/12 : Tests finaux

📞 Renseignements et inscriptions : Anne-Sophie RICHARD 06 33 06 91 78

🤝 Programme porté par la MISS13 en partenariat avec la Mairie de Ventabren, la Mutualité Française, EBS VTT, Ventabren Jogging Aventure (VJA), AS Ventabren, Les Arches de la Reine Jeanne, le Foyer Rural de Ventabren et le Tennis Club de Ventabren.

07/10/2026

La MISS 13 met en place avec le soutien de l'Agence Régionale de Santé, un programme d'activité physique adaptée spécifiquement conçu pour les personnes atteintes d'un cancer ou en rémission.

🤸‍♀️ Séances collectives de gymnastique adaptée à l'état de santé
📖 Remise d'un livret d'exercices pour pratiquer à la maison
🍏 Séances d'éducation à la santé (diététicienne, psychologue, enseignant en activité physique adaptée).

👨‍⚕ En partenariat avec les professionnels de santé de la CPTS Val Durance.

11/09/2026

🌟 La MISS 13 lance son programme "Sport Dating" ! 🌟

Grâce au soutien de la Mutualité Française Sud, la MISS 13 propose un programme d'activité physique entièrement gratuit destiné aux personnes de 60 ans et plus.

🏃‍♀️ 12 séances d'une heure pour découvrir et pratiquer différentes activités dans une ambiance conviviale et dynamique !

📋 Au programme :
⚽ Foot en marchant
🏓 Pickleball
🤸 Gym adaptée
🏐 Tchoukball
🎯 Boccia

👨‍🏫 Les séances seront encadrées par Kévin, enseignant en activité physique adaptée.

📞 Inscription : contactez la MISS 13 au 06 33 06 91 78

📅 Première séance :
🗓️ Jeudi 18 septembre 2026
🕥 10h45
📍 Au gymnase municipal d'EGUILLES

✨ Venez découvrir de nouvelles activités, bouger en toute sécurité et partager un moment convivial !

💙💪🏃‍♂️🏃‍♀️

26/08/2026

09/06/2026

🌟 Réunion des associations de fin de saison 🌟

Hier, la MISS 13 était présente à la réunion des associations de fin de saison. Un moment privilégié permettant de faire le bilan de cette belle année sportive, riche en projets, en rencontres et en activités partagées.

Cette rencontre a également été l'occasion d'échanger sur les perspectives à venir et de présenter les nouveautés qui viendront rythmer la saison 2026-2027. De beaux projets se préparent afin de continuer à promouvoir l'activité physique, le sport santé et le bien-être pour tous.

Un grand merci à la Ville de Berre l'Étang d'accueillir la MISS 13 et de permettre aux personnes atteintes d'affection de longue durée de pratiquer une activité physique adaptée.

04/06/2026

☀️ Chaleur et activité physique : les bons réflexes à adopter !

Lorsque les températures augmentent, il est essentiel d'adapter sa pratique sportive pour continuer à bouger en toute sécurité.

Hydratation, horaires adaptés, réduction de l'intensité de l'effort… quelques gestes simples permettent de profiter des bienfaits de l'activité physique même en période de fortes chaleurs.

Découvrez nos conseils pour pratiquer une activité physique adaptée en toute sérénité cet été. 💪🌡️

Et vous, quelles sont vos astuces pour rester actif lorsqu'il fait chaud ? 👇

19/05/2026

🏃‍♀️✨ Retour sur le Salon Sport Santé 13 ✨🏃‍♂️

Nous sommes ravis de partager avec vous quelques moments forts de notre présence au Salon Sport Santé 13 !

Une belle opportunité de mettre en lumière nos actions, nos dispositifs et notre engagement quotidien pour rendre le sport accessible, bienveillant et adapté à chacun 💙

Merci à toutes les personnes venues nous rencontrer sur le stand, ainsi qu’aux organisateurs pour cette belle édition 🙏

📸 Retour en images sur ces beaux moments de partage !