IkiOma Ikä ry

15/06/2026

Monesti törmäämme siihen ajatukseen, että luonto on yhtä kuin metsä. Että esimerkiksi kaupungissa sitä ei olisi? Seuraavan kerran kaupungissa kävellessä, havainnoi ympärillesi:

Millaista elävää, kasvavaa ja vihreää näet?
Huomaatko jotain yllättävää?
Näetkö erilaisia muotoja ja kerroksia? 
Löydätkö jotain kaunista?
Miltä tuntuu kiinnittää huomiota tarkemmin ympäristöön?

Luontoa tietoisesti havainnoimalla myös kaupunkiympäristössä voi hetkeksi irrottautua mielessä pyörivistä tehtävälistoista tai murheista.

10/06/2026

Kevään aikana olemme yhdistyksessä saaneet kulkea mukana monenlaisten luontokokemusten äärellä: on mm. retkeilty ja evästelty metsissä, pysähdytty aistimaan luonnon ääniä, rapsuteltu eläimiä, harjoiteltu erätaitoja, opittu uutta luonnosta ja toteutettu luontoon liittyviä toiveita.

Luonnossa on koettu ilon ja liikutuksen hetkiä, rauhoituttu arjen keskellä ja nautittu yhdessäolosta.

Kevät oli täynnä kohtaamisia luonnon äärellä – kiitos niistä jokaiselle osallistuneelle! Syksylle on jo suunnitteilla paljon lisää. 💚

Mikä on ollut sinun mieleenpainuvin luontohetkesi tänä keväänä?

05/06/2026

Nyt on upea aika hyödyntää villiyrttejä.

Itse keräsin tänään pihan joutomailta voikukkaa, poimulehteä, horsmaa ja vuohenputkea salaattitarpeiksi. Sekaan freesasin yhden porkkanan ja puolikkaan sipulin. Mukaan jääkaapista hapankaalia. Ripaus mustapippuria ja suolaa sekä oliiviöljyä ja kylmäpuristettua sitruunamehua😘

Villiyrttisessä Vihersmoothiessa n 0,5 l pohjana vuohenputkihauduke ja tilkka omenamehua. Pääraakaaine vuohenputki, yksi pala pinaattia tai nokkosta pihasta, siankärsämöä, chiansiementä ja auringonkukan siementä sekä loraus hunajaa. Tässä versiossa myös yksi tanko varsiselleriä.

Mikä on sinun suosikki smoothiesi?

28/05/2026

Kyllä maalla on mukavaa! Monipuolisessa maatilaympäristössä tunsi välittömästi miten keho ja mieli laskeutuivat rauhaisaan vehreyteen ja avarien kukkapeltojen äärelle, joissa hevoset, lampaat ja lehmät laidunsivat omaan tahtiinsa. Eläimistä voimme ottaa mallia miten nauttia kesästä ja lempeästä tuulen vireestä!

Kiitos yhteistyöstä Keski-Suomen Muistiyhdistys ja Rantakorven tila, Hankasalmi

26/05/2026

Oletko tietoinen Keski-Suomen esteettömistä luontopoluista?

Tällä hetkellä yhteensä yhdeksän esteetöntä reittiä on tehty helppokulkuisiksi ja niillä on mahdollisuus kulkea esimerkiksi rollaattorilla ja pyörätuolilla. Tutustu kohteiden tarkempiin kuvailuihin luontoon.fi -sivustolta ja Visit Jyväskylä Regionin sivuilta.

🍀Jyväskylässä Haukanniemen esteetön luontopolku. Reitti alkaa Lyhdekadun P-paikalta.

🍀Jyväskylässä Ladun majan vaativa esteetön Pikkukakkosen reitti osoitteessa Ronsuntaipaleentie 279. Reitti lähtee majan P-alueelta majan ja huoltorekennuksen välistä ja sillä on opasteet.

🍀 Joutsassa Leivonmäen kansallispuiston Harjujärven vaativa esteetön reitti. Esteetön pysäköinti mahdollista osoitteessa Vartiamäentie 1041. Pysäköintipaikalle on puomi, johon saa lukkokoodin Metsähallitukselta.

🍀 Etelä-Konneveden kansallispuiston Vuori-Kajalan vaativa esteetön reitti. Esteetön pysäköinti mahdollista osoitteessa Vuori-Kalajan metsätie 126, Rautalampi. Pysäköintipaikalle on puomi, johon saa lukkokoodin pyytämällä Metsähallitukselta.

🍀 Kivijärvellä Salamajärven kansallispuiston Koirasalmen vaativa esteetön reitti osoitteessa Koirasalmentie 1220.

🍀Äänekoskella Kapeenniemen esteetön virkistysreitti osoitteessa Kapeenkoskentie 67.

🍀 Hankasalmella Keskisenlammen esteetön reittiosuus osoitteessa Hankasalmentie 138 (pieni parkkipaikka saattoliikenteelle). Pysäköidä voi myös Hangan lavan P-alueelle tien toiselle puolen.

🍀 Hankasalmella Purtomäen esteetön luontopolku osoitteessa Purtomäentie 416.

🍀 Jämsässä Synninlukon esteetön reitti osoitteessa Synninlukontie 140.

Mikä on sinun ikioma suosikkisi? 👌

20/05/2026

Pidetään yhdessä tärkeä vapaaehtoistoiminta elossa ja rikkaana ympäri Keski-Suomen!

Tiesithän jo, että meilläkin voi toimia vapaaehtoisena LuontoKaverina mahdollistamassa ikääntyville luontokokemuksia tai muutoin edistää toimintaamme? Tapoja auttaa on monenlaisia! LuontoKaveriksi voi tulla kerran tai useammin - juuri oman elämäntilanteesi mukaan.

Meillä on monen ikäisiä ja eri taustaisia LuontoKavereita. Kiitos jokaiselle tärkeästä roolista ja yhteistyöstä, jonka myötä luonnon hyvää tekevät vaikutukset näkyvät ja tuntuvat ikääntyvien arjessa. 💚

Pienet teot merkitsevät: Välittäminen, kohtaaminen ja toisten tukeminen rakentavat turvaa ja merkityksellisyyttä arkeen. Tätä kaikkea tarjoaa vapaaehtoistoiminta.
Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori kouluttaa, tukee ja ohjaa vapaaehtoisia. Työntekijä miettii jokaiselle vapaaehtoiselle sopivan määrän ja sopivasti haastavia tehtäviä, jotta toiminta tuo iloa ja mielekkyyttä. Vapaaehtoisia koordinoidaan pienellä henkilöstömäärällä, m***a toiminnan merkityksellisyys ihmisille on todella suuri.
Jyväskylän Valikkoryhmän 19 toimijan luvut kertovat toiminnan merkityksellisyydestä niin vapaaehtoiselle itselleen kuin vapaaehtoisten tuomasta ilosta ja tuesta sitä saaville.
Jyväskylän Valikkoryhmä vuonna 2025:
🩵Yhteensä 3151 vapaaehtoista
🩵He tekivät 21503 vapaaehtoistehtävää.
Mukana:
• Mannerheimin Lastensuojeluliitto /auttavat palvelut
• Jyväskylän kaupunki/ nuorisopalvelut
• Keski-Suomen Ensi- ja turvakoti ry
• Keski-Suomen Muistiyhdistys ry / Muistiluotsi
• Jyväskylän kaupunki/ Piippurannan Klubi
• Pelastakaa Lapset ry
• KYT ry/ Kansalaistoiminnankeskus Matara
• Paremmin Yhdessä ry
• Niilo Mäki instituutti/ Lukumummit ja -vaarit
• Suolistosairaudet ry
• Keski-Suomen Mielenterveysomaiset FinFami ry
• MLL:n Järvi-Suomen piiri
• Monikulttuurikeskus Gloria
• IkiOma Ikä ry
• Keski-Suomen Martat ry
• Jyvälän Setlementti ry
• Jyväskylän seurakunta
• Suomen Punainen Risti Länsi-Suomen piiri
• MIELI Jyväskylän seudun mielenterveys ry

30/04/2026

Eläimet ja niiden läsnäolo tuo hyvää mieltä ja ne laittavat meidät liikkumaan. Etenkin koiranomistajat voivat varmasti samaistua siihen, että päivittäinen koiran ulkoiluttaminen tuo päivään rytmiä ja lisää ulkona liikkumista itsessään merkittävästi.

Kerro kommentteihin top 3 parhaimmat hetket luonnossa oman lemmikkisi kanssa! 💚

Ihana kuva harjoittelijamme Ellin albumista.

29/04/2026

Kesäilta luonnossa, tuli kodassa, hyvä ruoka ja sauna lämpimänä. Näistä muodostuu yhdistyksen seuraava vain jäsenille suunnattu retki. ☘️

Retki suuntautuu Haristuvalle Laukaaseen eli Tunturiladun Keski-Suomen kerhon ylläpitämään ihastuttavaan paikkaan, jossa monimuotoinen luonto, rauha ja yhdessäolo kohtaavat.

📅 ke 17.6. klo 17–21
💸 Maksuton

IkiOma Ikä ry:n jäsenyys kannattaa, kun haluat tukea ikääntyvien hyvinvoinnin edistämiseksi tehtävää paikallista, keskisuomalaista työtä.

Henkilöjäsenenä (25€/vuosi) pääset mukaan ja vaikutat.
Kannatusjäsenenä (50€/vuosi) tuet toiminnan mahdollisuuksia ja mahdollistaa luontotoimintaamme. Järjestämme vähintään 2 vain jäsenille suunnattua retkeä vuosittain. Voit lisäksi osallistua vapaasti avoimeen toimintaamme.

👉 Liity jäseneksi ja tule mukaan jo Haristuvalle! Linkki profiilin linkkilistauksessa.

23/04/2026

Hei sinä K65 + henkilö! Asutko Jyväskylän maaseutualueilla ja kaipaat hyvää seuraa ja kaveria retkeilyyn?

Olemme aloittamassa toukokuussa IkiOmat Antimet luontokurssikokonaisuuden Jyväskylän maaseutualueilla😄

Kurssit kokoontuvat viiden eri kyläkunnan ympäröimillä retkeilypaikoilla, m***a voit tulla mukaan muiltakin kyliltä👌
Kerätkää vaikka autollinen kimppaporukka!
Kyläkunnat ovat Kuohu, Tikkakoski, Pohjoisen Korpilahden kylät ja Putkilahti/Vespuoli. Leppälahden ryhmä on jo täynnä🙂‍↕️

Koko 5 kerran kurssikokonaisuuden omavastuuhinta on 25 € 😀

Lue täältä lisää: https://www.ikiomaika.fi/uutisetjatapahtumat/luontokurssille-mukaan

16/04/2026

Tällä viikolla on taas koettu monia pieniä, m***a merkityksellisiä hetkiä 💚

Olemme käyneet palvelutaloissa pitämässä aistituokioita, joissa on tuttujen tuoksujen, äänien ja luonnonelementtien kautta muisteltu tällä kertaa elämän aikaisia eläinystäviä ja tärkeitä ympäristöjä.

Pääsimme kuukausittaisella luontoretkellämme mukaan hevostallin KJ Equine Balance Pihattotalli askareisiin, muun muassa huolehtimaan hevosten ruokinnasta ja tutustumaan niiden maailmaan.

Viikkoon on mahtunut myös paljon muuta: nokipannukahvia ja kohtaamisia JyväsRiihi ry juhlatilaisuudessa, kesätyöntekijänuorten haastattelut sekä uusien toimintojen suunnittelua.

Meillä IkiOma Ikä ry:llä on tällä hetkellä käynnissä useampi hanke, m***a kaiken ytimessä on sama ajatus:
🌿 jokaisella on oikeus kokea luonto omalla tavallaan
🌿 pienikin hetki luonnon äärellä voi tuoda iloa ja muistoja.

Kiitos kaikille kohtaamisista tällä viikolla!