IkiOma Ikä ry

03/11/2026

Toukokuusta lokakuuhun saimme IkiOmat Antimet ryhmien kanssa tutustua luonnon antimiin monipuolisesti🍀. Keräsimme yrttejä, marjoja, sieniä ja kalastimme🫐🌱. Kokkailtiin kurssin päätteeksi antimista upeita herkkuja luonnossa🫕

Nyt kun pimeys hiipii nurkkiin on aika kaivella kesän muistoja😊Mikä on sinun rakkain kesän muisto?🥰

Onko sinulla joku resepti kesän antimista jonka haluaisit jakaa kaikille?👌

28/10/2026

Syksyyn liittyy Suomessa erilaisia perinteitä kuten kekri. Kekri on vanha suomalainen vuoden vaihtumisen juhla jolloin maatalon vuoden työt saatiin päätökseen.

Kekriä vietettiin alunperin talokohtaisesti kun omat syystyöt oli saatu tehtyä. Juhlaan kuuluivat erilaiset rituaalit, sadosta kiittäminen, runsas ruoka, yhdessäolo ja talveen valmistautuminen.

🍁 Pysähdy miettimään mitkä ovat sinun perinteitä tai rituaaleja näin talven kynnyksellä? Ja miten ne linkittyvät luontoon?

27/10/2026

Yhdistyksemme kutsuu sinut osallistumaan kampanjaan, jolla keräämme varoja luonnonläheisen hengähdyshetken järjestämiseksi ikääntyville läheisistään huolehtiville ja omaishoitajille keväällä 2027.

Puttipajan laadukkaat, Jyväskylän Vaajakoskella valmistetut tuotteet ilahduttavat niin omassa kodissa kuin lahjanakin.

Tilaa viimeistään 15.11.2026.
Tutustu kampanjaan: www.ikiomaika.fi/varainhankinta (suora linkki myös profiilimme yläosan Linktr.ee -listauksessa).

Kiitos, kun tuet keskisuomalaisten ikääntyvien hyvinvointia ja suomalaista pienyrittäjyyttä! 💚 Tietoa kampanjasta saa jakaa vapaasti myös omissa verkostoissa.

22/10/2026

Kaipaatko vinkkejä retkivälineiden ja varusteiden valintaan sekä käyttöön? 🙃
Koetko epävarmuutta ensiapuataidoissasi? 🍀

Näihin asioihin saat lisätietoa seuraavassa Antimet Luontoinfossamme Vesalan Torpalla Vesangassa! Tulehan mukaan ja tuo seniorikaverisikin!🥰

21/10/2026

IkiOma Ikä ry:n toiminnanjohtaja Laura avaa videolla sitä, keille yhdistyksemme toiminta on suunnattu ja miksi joissain retkissämme / tapahtumissamme saattaa olla mainittu tiettyjä tarkempia kohderyhmiä. 😊

Yhdistys saa rahoitusta useammasta eri lähteestä, ja jokainen rahoitus tuo omia erityispiirteitä toimintaan.

Pääsääntöisesti kuitenkin yhdistyksemme toiminta on avointa kaikille +65-vuotiaille ja olet kovin tervetullut mukaan! ☘️

20/10/2026

Tule mukaan kansallispuistoretkille! Ensi viikolla tutustumme ihastuttavaan Salamajärven kansallispuistoon.

Rauhallista yhdessäoloa luonnossa, kävelyä omaan tahtiin ja nokipannukahvit tulella. Voit osallistua yhteen retkeen tai useampaan matalalla kynnyksellä.

Retket on suunnattu ikääntyville, jotka arjessaan huolehtivat tavalla tai toisella läheisestään.

✉️ Ilmoittaudu: [email protected]

Ps. Kelle voisit vinkata retkistä?

13/10/2026

Kuka huolehtii Sinusta, joka huolehdit muista?

Sinä 65+ -vuotias keskisuomalainen, joka arjessasi tavalla tai toisella huolehdit muista, Sinulle on tarjolla tukea!

Osallistu maksuttomaan ohjaukseen, jossa pysähdytään Sinun hyvinvointisi äärelle. Voit valita elämäntilanteeseesi sopivimman ohjauksen muodon:
☀️yhteisöllinen (pienryhmässä luontoympäristössä tai verkkomuotoisesti)
☀️ yksilöllinen (kotonasi tai valitsemassasi muussa ympäristössä Sinulle räätälöiden). 

Ohjaus sopii aivan kaikille. Ohjausta on tarjolla nyt & koko vuoden 2027.

Kerromme mielellämme lisätietoja, joten ota kynnyksettä yhteyttä. Suora linkki lisätietosivulle profiilimme yläosan linkkilistauksessa.

Ps. Vinkkaathan mahdollisuudesta eteenpäin läheisellesi tai työsi / harrastuksesi kautta tapaamillesi ihmisille.

Toimintaa tarjotaan Luonnosta löytäen -hankkeessa, jota toteutetaan Jyväskylän ammattikorkeakoulun, Jyväskylän yliopiston ja IkiOma Ikä ry:n yhteistyönä. Hanke toteutuu ajalla 1.3.2026-31.10.2028 ja sitä rahoitetaan terveyden edistämisen määrärahalla (STM).

10/10/2026

Onko mielestäsi luontokohteet Jyväskylässä ja Keski-Suomessa helposti saavutettavissa? Oletko hyödyntänyt esim. Visit Jyväskylä Region organisoimia Kansallispuisto Express kyytejä?
Onko sinulla joitakin ideoita liittyen luontokohteiden saavutettavuuteen? Kerro niistä meille!
Kuvassa Tikkakoski-Kuikka-Puuppola alueen senioreita retkeilemässä Nyrölän luontopolulla toukokuussa 2026.

09/10/2026

Onko sinulla joitakin pelkoja tai arkuuksia liittyen luonnossa liikkumiseen, retkeilyyn tai luonnon tuotteiden hyödyntämiseen?

Kerro niistä meille🙂

IkiOmat Antimet hankkeessa olemme kesänä 2026 aikana vahvistaneet kurssilaisten tietoja taitoja mm. retkikeitintein käytössä, tulella kokkaamisessa, villiyrttien tunnistamisessa ja käytössä, kalastuksessa ja kalan käsittelyssä sekä marjojen ja sienten hyödyntämisessä! Palaute kursseista on ollut hyvää!

Näitä taitoja täydennämme vielä kolmella tulossa olevalla retkeily info tilaisuudella, jotka ovat avoimia kaikille yli 65 vuotiaille! Ilmoittaudu mukaan ja ota mukaan myös naapurin rouvat ja herrat!

Tilaisuudet ovat maksuttomia.

Nautitaan syksystä yhdessä ja erikseen!💓🍁😄

To 15.10. Ladun majalla klo 13-16 (+ sauna mahd. klo 16-)
Ilmoittaudu viim. 14.10. klo 13 mennessä!

To 29.10. Vesalan torppa, Vesanka klo 14-16 (+ sauna mahdollisuus)
Ilmoittaudu viimeistään 27.10. klo 13 mennessä!
Jouluiset retkikokkailut tulossa myöhemmin syksyllä/alkutalvesta!

23/09/2026

Kuka huolehtii hänestä, joka huolehtii muista?

Moni varmasti tunnistaa arjestaan tilanteita, joissa huolehtii jostakusta toisesta henkilöstä. Ehkä hoidat läheisen asioita, kuljetat, autat arjen askareissa tai kannat muuten huolta. Läheisestä huolehtiminen voi näyttäytyä monenlaisin tavoin, ja se koskettaa meistä monia.

Tällöin on tärkeää huolehtia myös omasta hyvinvoinnistaan. Luonnon äärellä olo on tähän tutkitusti hyvä keino.

Ilmoittaudu mukaan maksuttomille 65+-vuotiaille suunnatuille kansallispuistoretkille! Rauhallista yhdessäoloa luonnossa, kävelyä omaan tahtiin ja nokipannukahvit tulella. Voit osallistua yhteen retkeen tai useampaan matalalla kynnyksellä.

📍 Retket syksyllä ja alkutalvesta, tarkat päivämäärät kuvassa.
✉️ Ilmoittaudu: [email protected]

IkiOma Ikä ry:n syksyn 2026 ohjelma (täydentyy)Huom! Näihin osallistuminen ei vaadi yhdistyksen jäsenyyttä.Toteutamme luonnonläheistä toimintaa Keski-Suomen alueella myös Luontotoiveiden kautta.Lue lisää ja ilmoita oma / ryhmäsi / läheisesi luontoon liittyvä toive. Toive voi liittyä my...