Telefono de la Esperanza Canarias

06/05/2026

Cada primer miércoles de mayo se pone el foco en algo que muchas veces pasa desapercibido: la salud mental en la maternidad.

Más allá de la experiencia individual, también es importante hablar de cómo se acompaña este proceso desde lo social y lo institucional. Porque la maternidad está llena de expectativas y juicios que pueden poner en jaque el bienestar emocional, y porque cuando faltan recursos, escucha o atención adecuada, el malestar no desaparece sino que se mantiene en silencio.

👉🏼 Hablar de salud mental materna implica mirar qué lugar ocupa en nuestras prioridades como sociedad.

💚 Si en algún momento necesitas apoyo emocional, en el Teléfono de la Esperanza estamos para escucharte.

📱Llama al 717 003 717

💬 O escríbenos al chat en www.telefonodelaesperanza.org. Disponible todos los días de 18 a 00 (17 a 23 en Canarias).

04/05/2026

Un servicio activo las 24 horas del día ofrece escucha activa, orientación y conexión con recursos a una población creciente que busca compañía, apoyo emocional y alternativas para salir del aislamiento

28/04/2026

Hoy es el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo y, conviene recordar que la forma en la que se organiza y gestiona el trabajo influye en nuestra salud mental.

Como sabemos que no todo el malestar es individual, sino que forma parte de nuestra responsabilidad como sociedad, te recordamos que en nuestra web tienes la Guía Práctica de la Conducta Suicida en Organizaciones, la cual contiene claves para entender y abordar estas situaciones.

👉🏼Tienes el enlace en nuestra bio o también puedes entrar en www.telefonodelaesperanza.org/materiales-descarga

13/04/2026

¡¡Al mal tiempo, buena cara!! 😎

Finaliza el intensivo del curso Desarrollo Personal II con estas caritas de alegría 😌

¡A por los seguimientos! 💪🏽💚

27/03/2026

Hoy, en el día de la Escucha, tenemos un mensaje para ti.
Para ti, que cuidas en silencio.
Para ti, que llevas semanas, meses o incluso años con el radar encendido las 24h.
Para ti, que a veces sientes que te desdibujas entre cuidados.

Queremos decirte que sentir que no puedes más no pone en duda tu compromiso. Cuidar de alguien es una tarea titánica y hace falta más apoyo social e institucional para que nadie sostenga ese peso a solas.

Si necesitas un espacio para bajar la guardia, sin juicios ni presiones, estamos aquí para escucharte 💚Llama al 717 003 717.

También estamos disponibles en nuestro chat en conectate.social o en nuestra web www.telefonodelaesperanza.org (todos los días de 18 a 00)

26/03/2026

¿Por qué sentimos que pedir ayuda es una derrota?

Se nos ha enseñado que cuidar bien es sinónimo de sacrificio y que estar disponible las 24h es la única medida del compromiso. Esta idea no puede estar más lejos de la realidad: tu bienestar no es el precio que debes pagar por cuidar de los demás.

Esta semana queremos alzar la voz contra la trampa de la omnipotencia, esa idea de “tener que poder con todo” y que nos deja sin herramientas frente al agotamiento.

Si necesitas bajar la guardia y un espacio para poder hablar, estamos aquí para escucharte: 717 003 717 🌹
También estamos disponibles en nuestro chat en conectate.social o en nuestra web www.telefonodelaesperanza.org (todos los días de 18 a 00)

26/03/2026

Cabildo de Tenerife colabora con Teléfono de la Esperanza a través de la convocatoria de fortalecimiento d hael tejido asociativo 2025

La sede en Tenerife de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza, ha recibido una subvención de la Consejería Insular de Acción Social, Inclusión, Voluntariado y Participación Ciudadana del Excmo. Cabildo Insular de Tenerife, a través de la convocatoria de “Subvenciones destinadas al fortalecimiento del tejido asociativo para gastos corrientes 2025”

Teléfono de la Esperanza desarrolla en Tenerife programas de promoción de la salud emocional y mental, disponibles para toda la población especialmente personas en situación de crisis y riesgo de aislamiento y soledad no deseada.

¡Muchas gracias por ayudarnos a hacerlo posible!

Cabildo de Tenerife colabora con Teléfono de la Esperanza a través de la convocatoria de fortalecimiento del tejido asociativo 2025 Canarias 26/03/2026 Blog, Notas de Prensa, Sin categoría La sede en Tenerife de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza, ha recibido una subvenci....

25/03/2026

¿Alguna vez has sentido ganas de dejarlo todo y salir corriendo?

A veces el cuidado se idealiza como un acto de entrega infinita y sonrisa constante, pero la realidad es que existe un cansancio que no se pasa aunque duermas ocho horas. Es el agotamiento de la vigilia constante, de no poder desconectar el interruptor de la responsabilidad ni un segundo.

Cuando estamos en esa situación, es normal que aparezcan sentimientos que pueden asustar: rechazo hacia el cuidado, resentimiento o incluso una necesidad imperiosa de huir. Sentir todo eso es normal y no significa falta de compromiso, pero sí significa que estás al límite y necesitas parar. Sin embargo, descansar no es tan fácil, primero debes darte permiso para poder hacerlo y reconocer que tú también necesitas cuidados.

Si el peso que sientes es demasiado, recuerda que nosotros siempre estamos disponibles para ti: 717 003 717. Una llamada puede cambiar tu día 🫂

También estamos disponibles en nuestro chat en conectate.social o en nuestra web www.telefonodelaesperanza.org (todos los días de 18 a 00)

24/03/2026

Hoy visitó nuestro centro en Tenerife , Directora General de Mayores, Participacion Activa y Voluntariado de Gobierno de Canarias para conocer más de nuestro trabajo, acompañarnos, compartir experiencias con el voluntariado y equipo técnico y sobre todo escuchar las inquietudes de las personas mayores participantes en la actividad “Entre Amig@s” de nuestro proyecto de mayores.

Muchas gracias por la visita, fue todo un placer💚

11/02/2026

💚Colaboración SEAM (HelpAge) x Teléfono de la Esperanza

💬 Esta cuidadora enfrenta cada día sin vacaciones, sin apoyos y con el miedo constante de perder lo más importante: a su padre, ingresado en una residencia cuando ella estaba enferma.

Tras lo vivido, ha decidido cuidarlo en casa. Sin embargo, se siente agotada por los trámites y necesita entender mejor los derechos que les corresponden a ella y a su padre.

🟢Dar voz y escuchar a las personas mayores, así como a quienes las cuidan, es el primer paso para proteger sus derechos y preservar su autonomía.

Si necesitas conocer tus derechos y cómo actuar, puedes contactar con el SEAM. Si la situación te supera y necesitas apoyo emocional, llama al Teléfono de la Esperanza 717 003 717.