UNIK

UNIK indsats tilbyder fælleskabscafe, Peer-to Peer og psykologhjælp til psykisk sårbare unge 15-30 år i København, Herlev, Viborg og Aalborg

Børn og Unges Trivsel
Mail: [email protected]
Telefon: 40193232
Vi er psykologisk forankret og tilbyder psykologhjælp, netværksgrupper og fælleskaber til nuværende og tidligere anbragte unge fra 15 til 30 år. Vi har rådgivning alle ugens syv dage og tilbyder pårørende-netværk samt recovery cafe.

09/06/2026

"Jeg forsøger at blive til noget andet end min diagnose."
Så enkelt skriver en af de unge i UNIKs nye bog FRØ 📖Stemmer fra unge med psykisk sårbarhed.
En anden skriver:
"For første gang i mange år kan jeg mærke en spirende ro ved tanken om at blive. Ikke bare opholde mig, ikke bare overleve, men faktisk slå rødder."

Det er præcis derfor, vi gør det, vi gør i UNIK | Børn & Unges Trivsel 💚
I går holdt vi bog reception i LiteraturHaus, hvor de unge fortalte deres fortællinger på scenen, så vi sammen fejrede udgivelse med de mange pårørende, fonde, samarbejdspartnere og OPUS fagpersoner fra psykiatrien, der stolt lyttede med.

Vi har udgivet vores første UNIK bog. Den er vokset ud af UNIKs skriveværksted, som blev muligt takket være støtte fra Bygma Fonden.
Men bogen er mere end ord på papir! Den er et vidnesbyrd om, hvad der sker, når unge bliver mødt som mennesker frem for diagnoser.
I regeringens nye grundlag er der særligt to ambitioner, som taler direkte ind i UNIKs mission:

🟢Styrket respekt for børns og unges ret til at blive hørt og inddraget. De unge skal ikke kun være modtagere af hjælp – de skal have en stemme i de løsninger, der vedrører deres eget liv.

🟢Styrket hjælp til børn og unge gennem efterværn og stærkere fællesskaber omkring dem. Ingen ung skal stå alene, når behandlingen slutter, og hverdagen begynder.

I UNIK oplever vi hver dag, at vejen til recovery ikke kun handler om behandling.

✅Den handler om relationer.
✅Fællesskab og netværk
✅Om at blive mødt af mennesker, der tror på én, når man ikke selv gør.

Måske er det netop her, vi finder noget af svaret på de mange genindlæggelser blandt unge i psykiatrien.
For når unge får mulighed for at slå rødder i fællesskaber, behøver de ikke kæmpe så hårdt for bare at overleve……!
De får mulighed for at leve💚
Ja, det var stærke fortællinger de unge formidlede på fineste vi i går 💚

Ønsker du at læse bogen så kontakt [email protected]

Camilla Schou Andersen Jonas Nikolaj Lindegaard Wridt enmillionstemmer

04/06/2026

Flere af de unges stemmer fra skriveværkstederne i UNIK.

Genrerne bevæger sig bl.a. mellem digte, essays, sangtekst og livsfortællinger - og temaer om håb, mørke og kreativitet blander sig.

Bliv medlem af UNIK og få denne bog - skriv herunder, hvis du vil have link.

Når du bliver medlem støtter du os i at arbejde for at flere unge får et netværk med adgang til psykologhjælp, mindfulness, kreativitet og ikke mindst fællesskab efter forløb i psykiatrien.

Hent din bog til bogreceptionen mandag d. 8. juni kl. 14-17 i LiteraturHaus, Møllegade 7, 2200 København N eller få den tilsendt. Til bogreceptionen er der oplæsninger, indsigt i UNIKs arbejde, te og kaffe og mulighed for at netværke.

Fortæl os, om du kommer til bogreceptionen på [email protected] (det er gratis).

Bogen er skabt med støtte fra Bygma Fonden.

Også tak til støtte fra grafiker Lee Lyhne Hansen .dk og Kandrup Bogtrykkeri .dk

02/06/2026

Det her er citater fra nogle af de unge i UNIK, som har skrevet deres historie i vores nye antologi FRØ - Stemmer fra unge med psykisk sårbarhed.

Når du bliver medlem af UNIK, får du et eksemplar af denne nye bog.

Et medlemskab i UNIK betyder yderligere, at du støtter vores helheds- og recovery-orienterede arbejde med fokus på mennesket før diagnosen - gennem terapi, fællesskab, kropslige og kreative indsatser samt stabile relationer, der bliver.

Vi arbejder for, at ingen unge skal stå alene med psykisk sårbarhed, og for at flere får mulighed for at finde ro, håb og fodfæste i eget liv.

Du kan hente din bog til bogreceptionen mandag d. 8. juni kl. 14-17 i LiteraturHaus, Møllegade 7, 2200 København N (eller få den tilsendt).

Der er link til at blive medlem i kommentar-sporet.

Lad os vide, om du kommer til bogreceptionen ved at skrive til
[email protected].

Her vil der være oplæsninger, indsigt i UNIKs arbejde, te og kaffe og mulighed for at netværke.

Bogen er skabt med støtte fra Bygma Fonden.

Også tak til støtte fra grafiker Lee Lyhne Hansen .dk og Kandrup Bogtrykkeri .dk

31/05/2026

Ses vi på Folkemødet?

Når systemerne ikke hænger sammen, er det ofte familierne, der må skabe sammenhængen.

Den 11. juni inviterer UNIK til samtalesalon i AskovFondens telt på Folkemødet 2026. Her sætter vi fokus på samarbejde, brobygning og de afgørende overgange, hvor børn, unge og familier alt for ofte risikerer at stå alene.

Vi skal tale om, hvordan recoveryorienteret støtte til psykisk sårbare unge i eget liv kan mindske ensomhed, styrke trivsel og skabe bedre forudsætninger for hele familien. For når vi møder unge tidligt og arbejder tæt sammen på tværs af civilsamfund, kommune og psykiatri, hjælper vi ikke kun den unge, vi styrker også familien omkring dem 💚

Alt for mange unge og pårørende oplever fortsat at falde mellem systemernes stole. De bliver sendt videre, mødt af manglende sammenhæng eller står selv med ansvaret for at skabe den koordinering, som burde være en fælles opgave.

Psykisk sårbare unge har brug for voksne, fagprofessionelle og systemer, der griber dem og bliver stående. Pårørende har brug for at blive set som en del af løsningen, ikke som dem, der blot skal bære endnu mere, når familien allerede er under pres.

Kun gennem en fælles indsats kan vi forebygge, at familier tabes, når et barn eller en ung rammes af psykisk sygdom.

Vi glæder os til samtalen med Peter Westermann, regionsrådspolitiker i Region Hovedstaden, Heidie Graversen direktør i UNIK, Rikke Struve fra Futurecare og Jannik Tharben Buchholz fra Imagine Otherwise, som vil moderere dialogen.

For hvis vi vil lykkes med tidlig indsats og forebyggelse, kræver det politisk vilje til at skabe mere sammenhæng mellem psykiatri, civilsamfund og de familier, der hver dag lever med konsekvenserne af psykisk sygdom.

Særligt glæder vi os til at bringe de pårørendes perspektiver ind i samtalerummet. Deres erfaringer er afgørende, hvis vi skal skabe løsninger, der virker i virkeligheden.

📅 Torsdag den 11. juni 2026🕛 Kl. 12.00–12.45📍 AskovFondens telt A2

For når systemerne ikke hænger sammen, er det ikke familierne, der skal bære ansvaret alene. Sammen kan vi skabe den sammenhæng, som børn, unge og pårørende har brug for.

UNIK deltager på årets Folkemøde med et klart ønske om at samle perspektiver fra pårørende, unge med psykisk sygdom, arbejdslivet og civilsamfundet. Sammen skal vi drøfte det menneskesyn og det fundament, der skal bære, når systemerne ikke kan stå alene.

Arbejder du med unge, pårørende, psykiatri eller sociale indsatser, og mangler du en civilsamfundsorganisation med mange års erfaring i brobygning, efterværn og støtte i overgangene til eget liv, så tag endelig fat i os. Vores direktør Heidie Graversen tager gerne en dialog i en paneldebat eller over en kop kaffe. Skriv til info@bu-t-dk

Vi ses på Solskinsøen ☕️☀️

Camilla Schou - Mentor for Mønsterbrydere Region Hovedstaden Heidie Graversen Mette Elsig Bedre Psykiatri - Landsforeningen for pårørende AskovFonden Bornholm

30/05/2026

Vi inviterer til lanceringen af FRØ - en antologi skabt af unge med psykisk sårbarhed.

Bogen samler personlige tekster og kunstneriske værker, der giver et ærligt indblik i livet med psykisk sårbarhed, fortalt af dem, der selv har levet det. Det er fortællinger om ensomhed, håb, modstandskraft, kreativitet og fællesskab.

Samtidig fortæller FRØ historien om UNIK: et fællesskab og en indsats, hvor unge gennem mere end 10 år har været medskabere af et sted med fokus på mennesket før diagnosen.

Kom og vær med, når vi markerer udgivelsen og fejrer de stemmer, historier og erfaringer, der fortjener at blive hørt.

LiteraturHaus, Møllegade 7, 2200 København N
Mandag d. 8. juni
Klokken 14-17

Det er gratis at deltage - vi vil dog bede om, at du tilmelder dig, så vi kan sørge for te og kaffe til alle 🙂 Tilmeld dig på [email protected]

Vi glæder os til at se dig.

Bogen er skabt med støtte fra Bygma Fonden.

Også tak til støtte fra grafiker Lee Lyhne Hansen .dk og Kandrup Bogtrykkeri .dk

28/05/2026

Vi har set bogen blive trykt!

UNIK tog på tur og så, hvordan et traditionelt trykkeri med sjæl og varme trykte sider i bogen - og forsiden til FRØ.

Vi glæder os meget til at dele UNIKs bog med de unges stemmer med verden.

Tak til Kandrup Bogtrykkeri på Østerbro for invitationen, rundvisningen og det gode samarbejde.

Bogreception afholdes:
8/6 kl. 14-17 i LiteraturHaus, Møllegade 7, 2200 Kbh N

Tilmelding er gratis - tilmeld dig på [email protected]

Bogen er skabt med støtte fra Bygma Fonden.

Tak til trykkeriet .dk og til grafiker Lee Lyhne Hansen .dk

26/05/2026

UNIK udgiver ny bog, skabt af de unge selv.

Igennem knap 10 år har kreativitet været en del af UNIKs DNA. Vi ved, at det kunstneriske udtryk rummer mulighed for at berøre og italesætte emner på en anden måde, end andre metoder kan.

I UNIK arbejder vi helhedsorienteret - med både samtale-, gruppe- og kropsterapi samt mindfulness og yoga - og også med det kunstneriske udtryk, gennem tegninger, skrivning og musik.

Denne bog samler mere end 20 unges stemmer gennem forskellige udtryk.

Og du er meget velkommen til bogreceptionen, som afholdes:

Mandag d. 8. juni kl. 14-17
LiteraturHaus, Møllegade 7, 2200 København N

På dagen vil der være indblik i UNIKs arbejde, oplæsninger og mulighed for at netværke.

Tilmelding er nødvendig - og gratis.

Tilmeld dig på [email protected]

Bogen er skabt med støtte fra Bygma Fonden.

21/04/2026

Hvis du ikke kan deltage på Christiansborg til vores Høring i morgen, så kan du deltage online her på vores UNIK FB side. Så blot tjek ind her i morgen kl. 13.30.

✅ Til høringen deler vi vores viden og gennemgår de vigtige læringspunkter fra vores brobygningsamarbejde med Børnepsykiatrien OPUS Young.

✅ Vi har fundet konkrete løsninger på, hvordan vi sikrer, at unge ikke mister fodfæste i overgangen, når et psykiatrisk forløb afsluttes?

✅ Du inviteres derfor til konference og høring på Christiansborg eller online, om udviklingsprojektet UNIK Recovery – Når civilsamfundet bygger bro, støttet af VELUX FONDEN.

✅ Projektet har udviklet og afprøvet en brobygningsmodel for unge, der efter endt OPUS Young forløb i psykiatrien, tilbydes efterbehandling med et trygt fællesskab, gruppeforløb og aktiviteter.
Erfaringerne viser tydeligt, at når overgangen fra psykiatrisk behandling til hverdagsliv understøttes struktureret og i tæt samarbejde mellem psykiatri og civilsamfund med fælles forventningsafstemning, kontinuitet og vedvarende støtte, styrkes både de unges fortsatte recovery og de pårørendes trivsel markant.
Konferencen sætter fokus på projektets resultater og på, hvordan denne type tværsektorielt samarbejde kan styrkes og forankres fremadrettet – både organisatorisk og politisk. 🧩

✅ Dato for høring er d. 22 april kl.13.30 - 15.30 mødested : Christiansborg eller online her på vores UNIK FB side. Tilmelding til deltagelse på Christiansborg skal ske på [email protected] senest i dag.

Region Midtjylland Region Nordjylland Region Syddanmark Region Hovedstaden Specialområde Børn og Unge, Region Midtjylland enmillionstemmer dk Børne-og Ungdomspsykiatrisk Selskab (BUP-DK)

13/04/2026

✅ Indbydelse til høring på Christiansborg. Vi glæder os til endnu engang at dele vores viden og gennemgå de vigtige læringspunkter fra den tværfaglige evaluering udarbejdet af Det Sektorfri Forebyggelseslaboratorium (Forebyggelseslaboratoriet) Så kom lyt, vær nysgerrig og/eller deltag i debatterne på Christiansborg sammen med os.

✅ Hvordan sikrer vi, at unge ikke mister fodfæste, når et psykiatrisk forløb afsluttes?

✅ Det har vi fundet konkrete løsninger på, og du inviteres derfor til konference og høring på Christiansborg om udviklingsprojektet UNIK Recovery – Når civilsamfundet bygger bro, støttet af fonden.

✅ Projektet har udviklet og afprøvet en brobygningsmodel for unge, der efter endt OPUS Young forløb i psykiatrien, tilbydes efterbehandling med et trygt fællesskab, gruppeforløb og aktiviteter.
Erfaringerne viser tydeligt, at når overgangen fra psykiatrisk behandling til hverdagsliv understøttes struktureret og i tæt samarbejde mellem psykiatri og civilsamfund med fælles forventningsafstemning, kontinuitet og vedvarende støtte, styrkes både de unges fortsatte recovery og de pårørendes trivsel markant.
Konferencen sætter fokus på projektets resultater og på, hvordan denne type tværsektorielt samarbejde kan styrkes og forankres fremadrettet – både organisatorisk og politisk. 🧩

Karen Lumholt er moderator på høringen.
Lise Bertelsen, politiker, det Konservative Folkeparti byder velkommen.
I panel og som oplægsholdere medvirker bl.a.
Lise Bertelsen politiker, det Konservative Folkeparti
Stinus Lindgreen, politiker, Radikale Venstre
Direktør Heidie Graversen og programchef Camilla Schou Andersen i UNIK
Afsnitsledende specialpsykolog Kristin Munch-Christiansen , OPUS Young
Ph.d. Nina Kamstrup-Larsen, Det Sektorfri Forebyggelseslaboratorium
Dorte Vilhelmsen forfatter til bogen fra mistrivsel til trivsel.
Pårørende fortælliger med erfaringer fra OPUS Young og UNIK samt de unges stemme der går i UNIK | Børn & Unges Trivsel .

Vi håber, du vil deltage i en eftermiddag med konkrete erfaringer, vidensdeling og dialog om, hvordan vi sammen kan skabe mere sammenhængende forløb for unge, der afsluttes fra psykiatrien.

✅ Dato for høring er d. 22 april kl.13.30 - 15.30 mødested : Christiansborg

✅ Tilmelding skal ske på [email protected], senest d. 15. april
du/I skal sende os dit fulde navn.

Det Sektorfri Forebyggelseslaboratorium (Forebyggelseslaboratoriet)

02/03/2026

Det er en helt særlig dag i vores organisation, da Mette Elsig indtræder som Centerchef UNIK 🤝

Vi har åbnet to nye UNIK centre i Viborg Kommune og i Aalborg Kommune udover vores afdelinger i København og Herlev. Så vi har søgt en centerchef med en solid kommunal baggrund kombineret med erfaring inden for ledelse, forebyggelse og sundhedsfremme. Mette har en baggrund som afdelingsleder for børne- og ungdomsrådet i Gladsaxe Kommune, ligesom hun var med til at omstille det samlede socialområde for børn, unge og voksne i Lyngby-Tårbæk Kommune.

Mette kommer med et skarpt blik på det tværsektorielle samarbejde om trivsel og sundhed for børn, unge og familier. Senest har Mette etablere partnerskaber mellem kommuner og civilsamfund med fælles mål om bedre folkesundhed og flere børn og unge i inkluderende fællesskaber som strategisk konsulent ved DGI's landskontor.

Mette har et indgående kendskab til vores organisation i UNIK - Børn og Unges Trivsel, da Mette har siddet som næstformand i vores bestyrelse. Vi er nu gået fra to UNIK centre i Region Hovedstaden til i ultimo af 2025 at åbne nye jyske UNIK afdelinger i Viborg i RM og Aalborg i RN. Programchef Camilla Schou Andersen og jeg ser frem til, at få Mette med i ledelsen, så hun kan bidrage med hendes mange faglige kompetencer og positive tilgang til mennesker samt hendes store hjerte for trivsel og forebyggelse på børn og ungeområdet💚

Mette vil have sin daglige gang i vores UNIK’center på Kapelvej i København og deltage i den strategiske ledelsesudvikling og skalering af UNIK centre i Danmark🤝💚

Adresse

Gammel Klausdalsbrovej 482/Kapelvej 55
Copenhagen
2730HERLEV

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 16:00
Tirsdag	09:00 - 16:00
Onsdag	09:00 - 20:00
Torsdag	09:00 - 16:00

Telefon

+4540193232

Internet side

https://bu-t.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når UNIK sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.