26/08/2026
Boxen, bewegen, Stress loslassen! 🥊
Du möchtest Stress abbauen, dich auspowern und dabei etwas für deine körperliche und mentale Stärke tun? Dann haben wir gleich zwei passende Boxangebote für dich!
🥊 „Box dich frei“ – für Erwachsene, die mit einfachen Boxtechniken, Bewegung sowie Atem- und Entspannungsübungen Stress abbauen und neue Energie tanken möchten. Der Kurs ist auch für Einsteiger*innen geeignet und findet ohne Leistungsdruck statt.
🥊 „Stark & frei für Frauen“ – speziell für Frauen: Boxtraining wird hier mit funktionellen Übungen, Koordination, Körperwahrnehmung sowie Atem- und Entspannungstechniken verbunden. Auch Einsteigerinnen sind herzlich willkommen.
Beide Kurse starten am 4. September 2026 und finden im Katholischen Forum in Krefeld statt.
🕡 Stark & frei für Frauen: 18:30–19:30 Uhr
🕢 Box dich frei: 19:30–20:30 Uhr
📍 Felbelstraße 25, 47799 Krefeld
Egal, in welcher Lebensphase oder Altersgruppe du bist: Bewegung kann helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Komm vorbei und probiere es aus!
👉 Jetzt unter www.forum-krefeld-viersen.de anmelden und Platz sichern!