Selbsthilfegruppe Adipositas Kügelchen

24/03/2026

17/03/2026

https://meinort.de/neues/2765-2026-11-0-00000000000052535469?ort=387

15/03/2026

Aktiv-Wochenende der Selbsthilfegruppe Kamenz

Vom 13.–15. März 2026 verbrachten Mitglieder der Selbsthilfegruppe Adipositas Kügelchen ein gemeinsames Wochenende im Querxenland in Seifhennersdorf. Im Mittelpunkt standen Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und vor allem der Austausch untereinander.

Mit Meditation, einem Schweigelauf in der Natur, einem Vortrag zum Thema emotionales Essen, sportlichen Einheiten und kreativen Momenten konnten die Teilnehmer neue Impulse für ihren Alltag mitnehmen.

Auch wenn die Gruppenleitung krankheitsbedingt nicht das ganze Wochenende dabei sein konnte, zeigte sich beim Besuch am Samstag, wie engagiert die Gruppe alles selbst organisiert hat – genau das ist gelebte Selbsthilfe.

Mit vielen schönen Erinnerungen, neuer Motivation und gestärktem Zusammenhalt ging das Wochenende zu Ende. Ein großer Dank gilt an die gesamte Gruppe sowie Jeanette Zajonz - Mentaltrainerin und Get.FIT by Steffi Zettl - Personal Trainerin und Ernährungsberaterin.

29/01/2026

Was 2019 mit einer Idee und viel Mut begann, ist heute so viel mehr als eine Selbsthilfegruppe.
Es ist ein Ort des Verstandenwerdens.
Ein Ort ohne Scham.
Ein Ort, an dem niemand allein ist.
6 Jahre – und wir gehen weiter. Gemeinsam.

29/01/2026

6 Jahre Selbsthilfegruppe Adipositas Westlausitz

Was 2019 mit einer Idee und viel Mut begann, ist heute so viel mehr als eine Selbsthilfegruppe.
Es ist ein Ort des Verstandenwerdens.
Ein Ort ohne Scham.
Ein Ort, an dem niemand allein ist.

Wir haben gemeinsam schwierige Zeiten überstanden, sind trotz Abstand zusammengewachsen, haben gelacht, geweint, uns bewegt, gekocht, Mut gefasst und Hoffnung geteilt. Aus Fremden wurde Vertrauen. Aus Treffen wurde Gemeinschaft. Aus einer Gruppe wurde Familie.

Dass wir 2024 mit dem Sächsischen Selbsthilfepreis ausgezeichnet wurden, macht uns stolz, doch das größte Geschenk sind die Menschen, die sagen: „Hier fühle ich mich aufgehoben.“
Danke an alle, die diesen Weg mitgehen, die bleiben, die neu dazukommen und die an uns glauben. 6 Jahre – und wir gehen weiter. Gemeinsam.

12/12/2025

Und schon wieder ist ein Jahr vergangen. Heute fand unser letztes Treffen des Jahres statt – verbunden mit einer gemütlichen Weihnachtsfeier der Selbsthilfegruppe. Auch Katja von Knopfs Holzwerkstube war mit dabei, und nach einer kleinen Stärkung bei Kaffee konnte sich jede*r beim kreativen Weihnachtsbasteln ausprobieren.
Nach dem Basteln holte unsere Daniela ihr Akkordeon hervor und gemeinsam sangen wir klassische Weihnachtslieder – natürlich mit musikalischer Begleitung. Sogar der Weihnachtsmann schaute vorbei. Weil alle so schön gesungen haben, gab es für jede*n ein kleines Weihnachtsgeschenk.
Zum Abschluss des Abends erwartete uns ein liebevoll zusammengestelltes Buffet, zu dem alle Teilnehmenden etwas beigetragen haben. Bei fröhlichem Weihnachtssingen war der Abwasch anschließend im Handumdrehen erledigt.

Im kommenden Jahr starten wir bereits in unser 6. Jahr der SHG Adipositas Kügelchen in Kamenz. Wir freuen uns sehr, dass so viele den teilweise weiten Weg aus Zittau, Görlitz, Ruhland, Freiberg, Bischofswerda, Bautzen, Hoyerswerda und anderen Orten auf sich nehmen, um an unseren Treffen teilzunehmen. Wir sind eine entspannte und herzliche Gruppe – und wir freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre.

11/11/2025

https://youtu.be/KaktRff4LxY?si=g5015gJ9hUKXZ1DQ

Beim Sächsischen Selbsthilfepreis der Ersatzkassen 2024 erhielt die Kamenzer Selbsthilfegruppe "Adipositas Kügelchen" die Auszeichnung als "Herausragende Gru...

08/11/2025

Heute verfolgen einige der Gruppe den Adipositastag online in Kamenz. Nächstes Jahr hoffentlich wieder vor Ort.

14/09/2025

Am Freitag haben wir uns auf dem Kamenzer Hutberg zur Sporteinheit mit unserer lieben Steffi getroffen 🏋️‍♀️🌿.
Sie begleitet uns schon so lange mit ihren Workouts & Tipps zur Ernährung – einfach unbezahlbar 🙌💚.

„Erschöpft, aber glücklich“ – so hat’s Marcel beschrieben 😅💪.
Egal wie anstrengend: Sport tut immer gut – und mit Sonne im Gesicht gleich doppelt ☀️✨.

https://sport-zettl.blog/

23/06/2025

Ein herzliches Dankeschön an Dr. med. Victoria Witt!

Heute durften wir einen beeindruckenden Vortrag von Dr. med. Victoria Witt zum Thema Adipositas und die Bedeutung der Psyche erleben. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe war es ein äußerst informativer und bereichernder Abend.

Viele Fragen, die uns schon lange beschäftigten, konnten endlich beantwortet werden – mit viel Fachwissen, Empathie und einem offenen Ohr. Der Vortrag hat uns nicht nur neues Wissen vermittelt, sondern auch Mut gemacht und zum Nachdenken angeregt.

Ein ganz wichtiger Punkt, der allen noch einmal deutlich wurde: Eine Operation ist lediglich eine Unterstützung auf dem Weg zur Gewichtsabnahme – die eigentliche Veränderung muss im Alltag und vor allem im Kopf stattfinden.

Ein schönes Feedback aus der Gruppe möchten wir gerne teilen:
„Ganz toller Vortrag!!!! Lieben Dank! Ich hab Ihr Buch schon verschlungen!“

Danke, liebe Frau Dr. Witt, für Ihre wertvolle Arbeit, Ihre Offenheit und Ihr Engagement!