Holos Centrum

17/08/2026

🤍

11/08/2026

Průběh i obsah se liší podle osobní historie, aktuálního stavu i připravenosti. Neexistuje „správný“ nebo „lepší“ průběh. Respekt k této individualitě je základním principem celé metody.

05/08/2026

„Ona bola tá, pre ktorú som zomrel. Túto vetu mi na konci rozhovoru povedal
psychiater, ktorý má za sebou tridsať rokov praxe, atestáciu a stovky pacientov. MUDr. Milan Hrabánek nie je človek, ktorý by hovoril do vetra. A práve preto ma to tak zasiahlo…
Priznám sa — po tomto rozhovore som onemel. Sedel som oproti doktorovi, ktorý mi pokojne, bez pátosu a bez toho, aby ma o čomkoľvek presviedčal, rozpovedal príbeh, po ktorom mi naskočili zimomriavky a ešte dlho po ňom som nevedel prehovoriť. Je to príbeh, ktorý sa ma hlboko dotkol a som rád, že si ho už konečne môžete vypočuť.
Bavili sme sa aj o tom, prečo to, čo psychiatria nazve psychózou, môže byť v skutočnosti prielom. Prečo za závislosťou nikdy nestojí samotný alkohol. A aj o tom, prečo sa trauma nedá vyliečiť len rozhovorom, ale musí prejsť telom. Ak poznáš niekoho, komu doma niekto blízky práve teraz padá a nikto nevie prečo, pusti mu to — a zdieľaj to ďalej, pretože toto by malo počuť čo najviac ľudí.“
– Juraj Hrivík

Psychiater Milan Hrabánek robí v odbore tridsať rokov — a dnes povi...

04/08/2026

Troshcast s Milanem Hrabánkem je venku, mrkněte na trailer. 💛

31/07/2026

V sobotu se Vlaštovičky znovu rozezněly hudbou, počasí nám přálo, slunce svítilo od rána až do večera. 🌞

Krásným vyvrcholením Letní pěvecké školy bylo vystoupení jejích účastníků, kteří sklidili zasloužený potlesk. Silným okamžikem se stalo také vystoupení jejich mentorky chvíle, při které mnohým z nás naskočila husí kůže.

Hudební program pokračoval díky Jan Audrlický a o energické zakončení festivalu se postarala Apalucha , která nás rozhodně nenechala v klidu. 🕺

Děkujeme všem návštěvníkům, účinkujícím, dobrovolníkům, organizátorům i partnerům. Každý z vás přispěl svou částí k tomu, že se Vlaštovské schody znovu staly místem, kde se lidé mohli na chvíli zastavit, potkat se a sdílet společný čas.

Děkujeme, že jste byli u toho. 💚

23/07/2026

Dneska to tak nevypadá, ale na sobotu máme objednáno sluníčko a azuro. 🌞💙

Těšíte se stejně jako my? 🤩

22/07/2026

Co se to v Holosu děje? Nácvik na crossfit, nebo snad.. pěvecká škola? s Hana Melcrová 😄

15/07/2026

🎶 Léto, hudba, dobré jídlo a lidé, se kterými je radost být.

Přesně takové budou letošní Vlaštovské schody. 💛

Komunitní festival, kde nejde jen o hudbu, ale především o společné setkání, příjemnou atmosféru a chvíle, na které se nezapomíná.

Přijďte si užít letní podvečer do zahrady Holos Centra, poslechnout si skvělou živou hudbu a dát si něco dobrého.

📅 25. července od 17:00
📍 Holos Centrum, Vlaštovičky

Těšit se můžete na:
🎤 HANA a absolventy Letní pěvecké školy
🎸 Jana Audrlického
🎵 Expedici Apalucha

Budeme rádi, když budete u toho. 💚

11/07/2026

🎥 Nový rozhovor s Milan Hrabánek je venku.
Proč někdy v terapii nestačí jen slova? Jakou roli v našem prožívání hraje tělo, dech a změněné stavy vědomí? A proč může být závislost spíše symptomem hlubšího zranění než samotným problémem?
O transpersonální psychologii, Grofově® dýchání, traumatu, psychedelikách i více než třiceti letech terapeutické praxe mluví Milan Hrabánek v novém rozhovoru pro FirstClass.cz.
Děkujeme za pozvání a prostor pro otevřený rozhovor o tématech, kterým se v Holosu dlouhodobě věnujeme. 🙏

https://firstclass.cz/2026/07/trauma-mame-ulozene-hluboko-v-tele-a-leci-se-i-dechem-popisuje-psychiatr-milan-hrabanek

Hrají si vaše děti/vnoučata/neteře ještě venku? Bez mobilu? 📵

Psychiatr a psychoterapeut Milan Hrabánek v našem podcastu mluví o tom, že jako společnost jsme podle něj po intelektuální stránce oslabili. Zve tím k zamyšlení, čím to je.

Velkou roli podle něj hrají obrazovky. Děti, které tráví hodiny s tabletem nebo mobilem, pak nerady mluví nebo si hrají s ostatními. A on sám to zná, má tři vnoučata a vidí, jak snadno by u té obrazovky zůstala celý den.

Zároveň zůstává optimistou. Vidí kolem sebe spoustu rodičů a komunit, které pro děti vytváří prostředí opačné. Méně obrazovek, více pohybu venku, laskavé vedení. A všechno to podle něj začíná u rodičů a u jejich vlastního příkladu.

🎧 Celý rozhovor najdete na našem kanálu a malou ochutnávku na našem YT kanálu.

💬 Co u vás doma zabírá, aby děti odložily mobil a šly ven?