Holos Centrum

12/05/2026

Loni jsme společně cestovali kolem světa za zvířátky, tvořili, zpívali i objevovali. A protože nás minulý ročník moc bavil, letos vyrážíme znovu – tentokrát jako malí námořníci za velkým dobrodružstvím! 🌊

Příměstský tábor v Holosu je určen rodičům s dětmi od 2 do 6 let a nabízí společný čas plný her, tvoření, pohybu, muzikoterapie i letní pohody v bezpečném a přátelském prostředí. ☀️

📍 3.–7. srpna 2026
📍 Holos Centrum Opava–Vlaštovičky

Více informací a přihlášky najdete zde 👉 https://prihlasky.holos.cz/product/618

Těšíme se na Vás!🌞

07/05/2026

'Smaltujeme s radostí" v ATELIÉRU SMALTU A SKLA V OPAVĚ... V Holos Centrum již tuto sobotu 9 května OD 9,HOD. SMALT pro veřejnost.

Již příští sobotu 9.5. od 9hod....workshop smaltu pro začínající a pokročilé ... SMALTUJEME KVĚTY...... SMLTUJEME PRO RADOST. https://prihlasky.holos.cz/products

07/05/2026

Součástí procesu Grofova dýchání je přítomnost certifikovaných facilitátorů, jasná struktura a respekt k individuálním hranicím.
To umožňuje účastníkům věnovat pozornost vlastnímu prožívání bez nutnosti kontroly okolí. Bezpečí není doplněk, ale klíčový předpoklad účinnosti.

05/05/2026

Milí přátelé,
pomalu uzavíráme přihlášky do půlročního výcviku celostní muzikoterapie.

Je to prostor, kde se propojuje práce s hudbou, tělem i vnímáním – a kde má své místo jak teorie, tak vlastní prožitek.

Přihlášky přijímáme už jen do 17. května 2026.

30/04/2026

Letní dny, které zní - to je naše pěvecká škola!☀️

Společné zpívání, práce s hlasem, ale i čas na odpočinek a lehkost.
Týden, kdy nemusíš nic dokazovat – jen objevovat.

Přihlášky jsou otevřeny! ✨
https://prihlasky.holos.cz/product/611

28/04/2026

U Grofova® dýchání není obsah prožitku řízen facilitátorem ani předem danou strukturou.
Proces vychází z aktuálního vnitřního nastavení účastníka.
Tato otevřenost je zásadní pro autentickou práci, ale vyžaduje jasně nastavený rámec a podporu.

22/04/2026

V psychedelické i holotropní práci není hudba „doprovod“. Je to struktura, která nese proces.
Ve výcviku v celostní muzikoterapii se věnujeme i tomu, jak vědomě pracovat s hudbou v kontextech rozšířených stavů vědomí – ať už jde o holotropní dýchání nebo psychedelickou zkušenost (včetně její integrace).
Učíme se například:
• jak skládat a „držet“ hudební oblouk procesu (activation → peak → integration)
• jak pracovat s intenzitou, rytmem, tichem a přechody
• jak hudba ovlivňuje somatické a emoční vrstvy prožitku
• jak podpořit bezpečný průběh a následnou integraci
Tato práce má přímé využití:
• při facilitaci Grofova dýchání (včetně Holotropic LIVE)
• v psychedelicky asistované terapii
• v integračních setkáních a individuální práci
• v hluboké sebezkušenostní práci
Součástí výcviku je i sdílení konkrétních přístupů, práce s playlisty.

20/04/2026

Zakončili jsme třetí výcvikový modul Grof® Legacy Training – Holos v rámci třetí výcvikové skupiny. Tentokrát s tématem, které jde skutečně ke kořenům: Architektura emočních a psychosomatických poruch z pohledu transpersonální psychologie.

Lektorský tým - Milan Hrabánek, Paul Grof a Jan Benda, se věnovali hlubším vrstvám lidské psyché – tam, kde běžné přístupy často narážejí na své limity.

Práce s holotropními stavy vědomí – ať už prostřednictvím Grofova® dýchání, nebo v psychedeliky asistované terapii – má své nezastupitelné místo. Zejména tam, kde se kořeny obtíží nacházejí ve velmi raných vývojových fázích, v perinatálním období, nebo v transpersonální rovině zkušenosti.

Tyto přístupy umožňují nejen porozumění, ale i přímý prožitek a integraci – a tím otevírají cestu k hlubší transformaci, která přesahuje čistě symptomatickou léčbu.

Děkujeme všem za krásný týden, hluboká sdílení v rámci sebezkušenosti a těšíme se na pokračování naší společné cesty. 😊

17/04/2026

Právě u nás v centru vrcholí 3. běh Grof® Legacy Training III. modul - Při této příležitosti sdílíme další poznatek ze série o Grofově® dýchání. 😌

Psychické obsahy se často projevují i na úrovni těla – například ve formě napětí, somatických reakcí nebo pohybu.
Grofovo® dýchání umožňuje tyto projevy bezpečně prožít a integrovat.
Nejde pouze o „porozumění“, ale o propojení psychické a tělesné roviny.

14/04/2026

👉 Jednou z klíčových částí výcviku je vedení aktivní skupinové muzikoterapie.

To znamená práci, kde účastníci nejsou pasivní posluchači,
ale aktivně tvoří – hlasem, rytmem, pohybem.

📖 Ve výcviku se učíme:
• jak strukturovat muzikoterapeutické setkání
• jak pracovat s dynamikou skupiny a „skupinovým polem“
• jak využít rytmus pro aktivaci, uvolnění i integraci
• jak bezpečně provázet i silnější emoční procesy

Důležité je, že nejde o hudební výkon.
Jde o proces – a schopnost ho držet.
Tuto práci lze využít například:
• ve skupinové terapii
• ve školách a vzdělávání
• v komunitních a rozvojových programech
• v práci s týmy (well-being, prevence vyhoření)