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Tu as entre 12 & 29 ans ? Un de tes proches vit avec une problématique de santé mentale ? Tu n’es pas seul. Nous sommes là pour t’aider.

10/28/2026

S'informer, partager et évoluer 🦋

Nos intervenantes du support à la famille et aux proches étaient présentes à Victoriaville cette fin de semaine pour enrichir leurs connaissances et rester au cœur des bonnes pratiques.🌱

Toujours dans le but d'offrir le meilleur soutien possible. 💙

CAP santé mentale

10/13/2026

Et si l’estime de soi fonctionnait un peu comme un compte bancaire?
Elle ne se construit pas en une seule grande action. Elle se nourrit plutôt de tous ces petits dépôts, répétés au quotidien : un encouragement, une réussite reconnue, un effort souligné, un peu plus de bienveillance envers soi-même. 💛
Et à l’inverse, les comparaisons, la critique constante ou le perfectionnisme peuvent tranquillement venir faire des retraits.
On sous-estime parfois l’impact de nos mots — ceux qu’on adresse aux autres, mais aussi ceux qu’on s’adresse à soi-même.
✨ Aujourd’hui, quel petit dépôt pourriez-vous faire dans votre estime de vous… ou dans celle de quelqu’un autour de vous?
Parce qu’au bout du compte, les petits dépôts finissent par faire de grands changements. 🤍

09/29/2026

𝙈𝙞𝙙𝙞-𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚́𝙧𝙚𝙣𝙘𝙚 | 𝙋𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚 𝙖𝙞𝙙𝙖𝙣𝙩 & 𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚́ 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 : le parcours d’une mère et de son fils

Les intervenantes du 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘀 vous invitent à une conférence remplie d'espoir et d'authenticité✨

Venez découvrir le 𝘁𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗴𝗲 d'une mère et de son fils à travers leur vécu des épisodes 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, de la 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 et du 𝗿𝗲́𝘁𝗮𝗯𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁🌱

Ensemble, ils partageront leur réalité, chacun de leur point de vue, et raconteront le chemin parcouru jusqu'à aujourd'hui.

𝙋𝙡𝙖𝙘𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙚́𝙚𝙨 50 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨
🍹 Petites 𝗯𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗰𝗸𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 seront servis sur place.

Au plaisir de vous accueillir!

09/15/2026

01/28/2026

01/12/2026

🔑 Janvier, un mois pour ouvrir doucement ce qui a été mis de côté.
Pour les proches aidants, tant d’énergie est consacrée à veiller, accompagner, soutenir…Et trop souvent, leurs propres besoins restent derrière une porte entrouverte.

Et si cette nouvelle année devenait une invitation à se retrouver?
À écouter ses élans, ses limites, ses envies. À oser déverrouiller ses propres espaces de repos, de rêve, de respiration.

Parce qu’accompagner les autres, c’est aussi s’autoriser à s’ouvrir un chemin vers soi. 💛

01/06/2026

Ne manquez pas la diffusion de la série documentaire « Je suis là : les proches aidants en santé mentale », ce jeudi 8 janvier à 20h, sur Télé-Québec. 📺🫂

Monic Néron et Paul Arcand plongent au coeur d'histoires de courage et de résilience en suivant des proches, des intervenants et du personnel soignant. Ils mettent en lumière leurs défis, leurs questionnements et leurs limites : jusqu'où peut-on aller pour aider une personne que l'on aime souffrant de troubles mentaux? Quels défis rencontrent les proches? À quel moment doivent-ils envisager de lâcher prise? Quelles sont les failles du système en matière de santé mentale?

Pour plus d'informations : telequebec.tv/programmation/je-suis-la-les-proches-aidants-en-sante-mentale

12/08/2025

11/06/2025

Du 2 au 8 novembre, c’est la Semaine nationale des personnes proches aidantes, organisée par L'Appui pour les proches aidants.

Afin de rendre les jeunes personnes proches aidantes plus visibles, briser le silence autour de leur réalité et les encourager à demander de l’aide, nous avons réalisé un vox pop au Cégep de Saint-Jérôme le mois dernier. Bravo à .augers pour l’animation.

https://www.instagram.com/reel/DQrvPMwDwFu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

11/05/2025

⏳ Dernière chance de tenter ta chance ! Le CONCOURS se termine aujourd’hui et le tirage est prévu pour demain 🎁

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