TarnovoRuns - Движение и Здраве за Всеки

TarnovoRuns - Движение и Здраве за Всеки www.tarnovoruns.com Да бъдем живи, усмихнати и задружни! Да бъдем ЗДРАВИ, когато се движим и обичаме природата. COME JOIN US!
(349)

//For English scroll bellow
Хайде с нас, приятели! TarnovoRUNS е организация, която изгражда здравословна, сплотена и активна социална среда. За последните 7 години тя се утвърди като една от най-динамичните, популярни и разпознаваеми организации в България. С над 750 безплатни мероприятия организацията е обичана от малки и големи. Нейните събития представляват богата палитра от спортни, здравосло

вни, социални, доброволчески и обществени дейности: като безплатни фитнес тренировки на открито, походи в планината, велоприключения, йога фестивали, така и обществени почиствания на града и природата, подкрепа за местните болници, зелени екокампании, филмови вечери на открито в квартала, мотивационни лекции и множество други. Всяка година организацията провежда над 100 безплатни събития, в които се включват хиляди фенове: млади семейства, ученици, студенти, но и граждани от третата възраст. Фейсбук групата ни е:
https://www.facebook.com/groups/TarnovoRuns

ВЕЧЕ 7 ГОДИНИ НАШИЯТ БЮДЖЕТ Е ОТ ВАШИТЕ ДАРЕНИЯ! Ако пожелаеш да си част от нашата подкрепа, ето тук има всички начини: www.linktr.ee/tarnovoruns Над 13 000 човека в групата и над 32 000 на нашата страница. Над 750 събития и ДЕСЕТКИ ХИЛЯДИ съграждани се присъединиха на открито. Ние нямаме усвоени европроекти или финансиране от други пера. През годините пробвахме най-различни варианти за да открием финансиране и единствено повярвахме на вашите дарения. Ако решите да ни подсилите, да бъдете наш спонсор или да бъдете част от екипа ни…ПИШЕТЕ НИ!

Нашата група не дискриминира срещу никого! Това е място за всеки: от най-бързия до най-бавния, от най-силния до най-слабия, от най-тежкия до най-лекия, от най-знаещия до този с желание за нови познания. Това е група, която цели да даде възможност да ОБСЪЖДАМЕ и ОРГАНИЗИРАМЕ, СПОДЕЛЯМЕ и ПОМАГАМЕ един на друг в нашия град.

Защо го правим ли?
Защото цифрите говорят сами по себе си и те описват една меко казано трагична ситуация. По доклади на ЕС: 78% от българите не извършват никаква спортна физическа активност. При мъжете и жените над 60г. от 60 до 70% страдат от сърдечно-съдови заболявания. Ние сме номер 1 в ЕС по изпушени цигари от глава на населението. Не би било преувеличено ако ситуацията се опише като трагикомедия „на живот или смърт“, защото тя е буквално такава. Времената на родопската баба столетница отдавна отминаха, и бяха заменени от дебели кореми и отровени тела, било то мъжки или женски. Вина трябва да търсим единствено у себе си и изборът, който правим. Ние причиняваме на себе си това, което и друг не може да ни го стори.

Използвайте ресурсите на нашата група без никакво притеснение. Наши членове са: медицински и научни доктори, световни, европейски и балкански шампиони по бягане и ориентиране, спортни треньори, фитнес, йога инструктори, експерти в здравословното хранене, алтернативни лечения и холистични практики.

Чакаме Ви на открито! ENGLISH
TarnovoRUNS is the largest and most successful local (Veliko Tarnovo municipality) organization for FREE PUBLIC HEALTH. We organize regular free of charge training session, outdoor fitness, jogging in the park, hikes in the area, bodyweight bar workouts. We welcome every Bulgarian or a foreign guest to joins us. Bulgaria’s health is declining and our dream is to keep reaching out to people and to help this beautiful city regain its health. THE CHANGE IS ALREADY HAPPENING and we have thousands of members and thousands of park visits.

Абе чат-пат групата нещо все расте! 🤣 Но да си припомним мантрата 🚳 "Във Велико Търново няма велосипедисти и градът не с...
11/08/2026

Абе чат-пат групата нещо все расте! 🤣 Но да си припомним мантрата 🚳 "Във Велико Търново няма велосипедисти и градът не става за колела!" 🤣🤪 Веловторник #5, над 50 чифта подарени защитни 👓, 20кг 🍉 и 50% нови и нови хора, които дори ние не познаваме. ГРУПАТА РАСТЕ ВСЕКИ ПЪТ! Следваща среща #6 18.08 от 18:30. 🚴🏻‍♂️

Спомени от няма и преди 7 дни. Бе нашият уикенд за билки! 🌼🌾🌱🌿 Поляни с мащерка, жълт кантарион, еньовче, равнец, мента,...
02/08/2026

Спомени от няма и преди 7 дни. Бе нашият уикенд за билки! 🌼🌾🌱🌿 Поляни с мащерка, жълт кантарион, еньовче, равнец, мента, Иван чай и още много дарове. А ние бяхме ГОРА ОТ СТОТИЦИ УСМИВКИ! 😁🌳 Сбъднахме още един щастлив ден изпълнен със ЗДРАВЕ. Готови сме да поемем отново.

👉🏻 СПОДЕЛЕТЕ ВАША ИДЕЯ за следващ наш поход, който да сбъднем идния уикенд. (Само знайте, че идва 36°C и трябва да решим къде ще е уместно.) Може да пишете идеите и в нашата група: Велико Търново - Групово Движение и Здраве за всеки

УСПЯХМЕ! 🥰🤸🧘‍♀️ ПОДАРИХМЕ НАД 8000€ на всички вас! МАСОВО СПОДЕЛЯЙТЕ за да разпалим още хиляди да помагат и действат. 👉 ...
29/07/2026

УСПЯХМЕ! 🥰🤸🧘‍♀️ ПОДАРИХМЕ НАД 8000€ на всички вас! МАСОВО СПОДЕЛЯЙТЕ за да разпалим още хиляди да помагат и действат. 👉 Измина ЮЛИ - нашият месец за йога, пилатес, движение, разтягане, дихателни техники, медитации и трансформации. Благодарение на всички сърцати инструктори от град Велико Търново и региона ето какво сбъднахме:

✅ 25 БЕЗПЛАТНИ ПРАКТИКИ!
✅ 1177 участия преброихме!
✅ НАД 8200€ дарени за вас и вашето здраве. (По 7€ на практика в Търновска зала.
✅ Стотици се възползваха от нашите безплатни йога постелки!
🩷 Преброихме 352€ ДАРЕНИЯ от вас за нашата организация! БЛАГОДАРИМ ВИ за тази огромна подкрепа! Ако някой пожелае да ни подкрепи чрез дарение, всички опции са на страницата ни www.tarnovoruns.com
🤗 БЕЗ проекти! БЕЗ бюджети! БЕЗ усвояване! Само даваме ХИЛЯДИ € в здравословна стойност на всички, които са го пожелали.
☎️ КОНТАКТИ на всички инструктори в първия коментар!

🥰 Ако времето и плановете ни позволят ще организираме ОЩЕ летни практики за съгражданите и гостите в града ни. Не спирайте са следите нашата страница и канали за следващите събития.

№2 е зад нас! Днес отпрашваме на ВЕЛОВТОРНИК №3 🚴🏻‍♀️ ЛЯТО 2026 - Разходка до село Пчелище и 🍉 динена фиеста. Чакат ни л...
28/07/2026

№2 е зад нас! Днес отпрашваме на ВЕЛОВТОРНИК №3 🚴🏻‍♀️ ЛЯТО 2026 - Разходка до село Пчелище и 🍉 динена фиеста. Чакат ни любимите ни гледки, залези и усмихнати хора! ГРАБВАЙ КОЛЕЛОТО И ИДВАЙ... Няма нужда от питане, всеки ВТОРНИК от 18:30 на автогара "Запад" - Велико Търново (Онзи град, който не ставал за колела!)

Във Велико Търново хората сбъдват ВЕЛИКИ неща! 🧘‍♀️🕉️ СПОДЕЛЯЙТЕ СМЕЛО за да зарадваме още хиляди и да им дарим ЗДРАВЕ. ...
26/07/2026

Във Велико Търново хората сбъдват ВЕЛИКИ неща! 🧘‍♀️🕉️ СПОДЕЛЯЙТЕ СМЕЛО за да зарадваме още хиляди и да им дарим ЗДРАВЕ. Над 12 години постоянство, което кулминира в над 200 души на най-красивата гледка на царствения ни град. Всички дарявят телата и съзнанията си със ЗДРАВЕ чрез духовната и физическа практика на йога... Ние не сме луди, просто обичаме да МЕЧТАЕМ! Международен ден на Йога 2026 бе запълнен с най-вдъхновяващата гледка, която сме създавали. БЛАГОДАРИМ ВИ, ПРЕКРАСНИ ХОРА! Благодарим ви, че търсите и намирате смисъл във всичко това!

🤩 ЗА 12-а година СБЪДНАХМЕ "Седмици за йога, пилатес и движение 2026" - над 24 инструктори, над 24 БЕЗПЛАТНИ практики за здраве и НАД 1100 ПОСЕЩЕНИЯ! Нашият летен празник на движението, телата ни и здравето ни. СПОДЕЛЯЙТЕ за да можем задружно да вдъхновим хиляди хора да бъдат по-добри версии на себе си.

🙏 Най-приказният "Международен ден за йога" бе запечатан със снимки благодарение на Plamen foto ART - photography. А спиращата дъха тераса ни бе предоставена безвъзмездно от Grand Hotel Veliko Tarnovo. БЛАГОДАРИМ ВИ!

ВЕЛОВТОРНИК  #2 ИДВА! 🚴🏻‍♀️🩷👍🏻 Хайде да надъхаме още стотици нюда карат велосипеди. МАСОВО СПОДЕЛЯЙТЕ СЪБИТИЕТО: ВЕЛОВТО...
20/07/2026

ВЕЛОВТОРНИК #2 ИДВА! 🚴🏻‍♀️🩷👍🏻 Хайде да надъхаме още стотици нюда карат велосипеди. МАСОВО СПОДЕЛЯЙТЕ СЪБИТИЕТО: ВЕЛОВТОРНИК #2 🚴🏻‍♀️ ЛЯТО 2026 - С колело до село Плаково Миналата седмица бяхме над 80! Отворете събитието и щракнете "сподели". Да действаме! СРЕЩА 22.07 от 18:30 на автогара Запад.

ГРАНДИОЗНИЯТ ФИНАЛ Е ТУК! 😲🎉✨🎆Споделяйте масово и смело, остава малко време да запалим още няколкостотин хора нуждаещи с...
10/07/2026

ГРАНДИОЗНИЯТ ФИНАЛ Е ТУК! 😲🎉✨🎆Споделяйте масово и смело, остава малко време да запалим още няколкостотин хора нуждаещи се от здраве! НИКЪДЕ в България няма йога и пилатес градски фестивал, продължаващ 2-3 дори 4 седмици с десетки безплатни практики.

✨ ФИНАЛНИ ДНИ ✨ ВСИЧКО Е БЕЗПЛАТНО!

10.07 ПЕТЪК
⏰ 19:30 парк "Картала" • Рони от Sport club MB FIT ще води пилатес.
11.07 СЪБОТА
⏰ 9:00 парк "Дружба" • Боян от Тао - Школа за Движение ще води източни техники за движение.
⏰ 19:30 парк "Картала" • Vasileva Gory ще води пилатес практика
12.07 НЕДЕЛЯ
⏰ 9:00 парк "Дружба" • Ади от Yogalates Atelier • Студио за Йога и Пилатес ще води пилатес.
⏰ 19:30 парк "Картала" • д-р Ирена Георгиева от МЦ Здраве ще води вечерна йога практика.

п.п. 🤫 Едно птиченце ни каза утре да следите за анонс за нещо така БОНУС!!! 🫢

Магията на заранта! Когато градът тепърва се събужда, когато птиците ни говорят. Часът е 7:00, а с нас е Яна - инструкто...
09/07/2026

Магията на заранта! Когато градът тепърва се събужда, когато птиците ни говорят. Часът е 7:00, а с нас е Яна - инструктор по Йога в студио Даниата! 🧘🏻‍♀️ Днес тя подари на хората една отворена практика.

😲 11 утрини без прекъсване продължаваме да даряваме здраве за всеки, който го е пожелал. Остават още 3 дни от нашите Седмици за йога, пилатес и движение 2026 - над 28 инструктори и 28 БЕЗПЛАТНИ практики за здраве! А след това се гответе за изненади.

👉🏻 Програмата продължава и може да намерите пълния списък с практики на нашата страница www.tarnovoruns.com или в събитието.

ℹ️ СЕДМИЦА №2 ОСТАВА ПО ГРАФИК! С изключение, че утринните уикенд практики на 11.07 и 12.07 са преместени за 9:00 за да поспите малко повече през почивните дни.

💗 ВСИЧКИ ПРАКТИКИ И СЪБИТИЯ СА БЕЗПЛАТНИ!!! Вашата подкрепа прави ТърновоRUNS независима организация: www.tarnovoruns.com Всяка година организираме над 100 безплатни здравословни събития. Те правят всички хора по-здрави, по-позитивни и по-добронамерени един към друг. Който пожелае, може да ни подкрепи през нашата страница. БЛАГОДАРИМ ВИ!

Красотата на човешкия контакт! 👫🧑‍🤝‍🧑👬 Сближаване, подкрепа, доверие, забавление. 🫂 Снощи надскочихме личните си граници...
07/07/2026

Красотата на човешкия контакт! 👫🧑‍🤝‍🧑👬 Сближаване, подкрепа, доверие, забавление. 🫂 Снощи надскочихме личните си граници, бариери, задръжки и се впуснахме в изживяванията "йога по двойки", а след това "йога на смеха". СПОДЕЛЯЙТЕ СМЕЛО и нека заразим още хиляди хора със здраве.

Първата практика по двойки бе подарък от прекрасните инструкторки Desislava и Паола , които са част от екипа на City Group Fitness Club. Скъсихме дистанциите, докоснахме други хора и видяхме, че не е трудно да бъде по-добри и по-сближени. Същевременно бе и много забавно и усмихващо.

Усмивките прераснаха и в бурен смях по време на втората практика по "йога на смеха". Тя бе подарък от Denitsa от Къща на Езиците "Дарплей". Смехът е един от естествените лекове на нашето тяло. Над още 40 минути се забавлявахме, бяхме деца, играхме и се смяхме.

БЛАГОДАРИМ ВИ, ДАМИ, че ни накарахте да се отпуснем и бъдем по-сближени, позитивни и лековати.

👉🏻 Програмата продължава още цяла седмица, че и повече! Може да намерите пълния списък с практики на нашата страница www.tarnovoruns.com или в събитието: Седмици за йога, пилатес и движение 2026 - над 28 инструктори и 28 БЕЗПЛАТНИ практики за здраве!

ℹ️ СЕДМИЦА №2 ОСТАВА ПО ГРАФИК! С изключение, че утринните уикенд практики на 11.07 и 12.07 са преместени за 9:00 за да поспите малко повече през почивните дни.

💗 ВСИЧКИ ПРАКТИКИ И СЪБИТИЯ СА БЕЗПЛАТНИ!!! Вашата подкрепа прави ТърновоRUNS независима организация: www.tarnovoruns.com Всяка година организираме над 100 безплатни здравословни събития. Те правят всички хора по-здрави, по-позитивни и по-добронамерени един към друг. Който пожелае, може да ни подкрепи през нашата страница. БЛАГОДАРИМ ВИ!

Address

Ulica "Kozloduy" 2
Veliko Tarnovo
5000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TarnovoRuns - Движение и Здраве за Всеки posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to TarnovoRuns - Движение и Здраве за Всеки:

Shortcuts

Share