The HeartWell Institute

10/14/2026

A window to the past.

10/14/2026

En marzo de 1931 salió de Los Ángeles el primer tren pagado por el condado, con unas 350 personas a bordo. 🚂

El condado abrió lo que primero llamó un «escritorio de deportación» y, tras objeciones de sus propios abogados, rebautizó «repatriación». Los agentes tocaban a las puertas, ofrecían boletos y daban dos semanas para estar listos. Un funcionario presumía que una familia salía por 74 dólares, con comidas.

Emilia Castañeda tenía nueve años cuando su mamá murió, en 1934. Un año después salió de Los Ángeles con su papá y su hermano rumbo a Durango, a una casa sin agua corriente ni luz eléctrica. Había nacido en este país. Regresó en 1944, con dieciocho años, y en la frontera tuvo que probar que era ciudadana.

Lo que se resume mal: los historiadores Francisco Balderrama y Raymond Rodríguez, en Decade of Betrayal (2006), calculan cerca de un millón de personas, y alrededor del sesenta por ciento ciudadanas. Es una estimación: otros estudios dan cifras menores, desde unas 400,000 hasta 600,000, con 40 por ciento de ciudadanos. California pidió perdón en 2005, sin reparaciones.

Un boleto de tren puede borrar una vida de papeles. ¿En tu familia alguien se fue, o se quedó, en esos años, y qué documentos tuvo que mostrar?

10/14/2026

Cuando murió su esposo, Ninfa Laurenzo tenía una fábrica de tortillas y un negocio por salvar. 🌮

Ninfa nació el 11 de mayo de 1924 en Harlingen, Texas, una de doce hermanos. En 1949 ella y su esposo, Domenic Laurenzo, abrieron en el East End de Houston la Rio Grande Tortilla Company, que vendía tortillas y masa para pizza. Él murió en 1969. En 1973, para no perder el negocio, Ninfa abrió un restaurante de diez mesas al frente de la fábrica. Así nació Ninfa's.

La parte que casi nunca se cuenta es lo que vino después de ese comedor chiquito. En 1979 la Asociación de Restaurantes de Texas la nombró Restauradora del Año. En 1988 entró al Salón de la Fama de las Mujeres de Texas, y en 1994 la Cámara Nacional de Comercio Hispana la reconoció como Empresaria del Año. Murió el 17 de junio de 2001, a los 77 años. 🏅

Un restaurante de diez mesas terminó convertido en parte de la historia de la comida de Houston. ¿Qué negocio de tu familia empezó en el frente de otro negocio, o en la sala de la casa?

10/14/2026

10/14/2026

Carl Jung’s philosophy reflects his concept of individuation, the lifelong journey of discovering your true self and becoming a fully authentic individual.

Jung believed that comparing your achievements and progress to others means measuring your life against standards that were never designed for you. Everyone has a unique psychological makeup, and following someone else’s path can lead to a life of imitation rather than genuine fulfillment.

When you allow society’s expectations to dictate your direction, you risk losing touch with who you truly are. For Jung, real growth comes from looking inward, embracing your individuality, and discovering what gives your life meaning.

Ultimately, your greatest responsibility is to follow your own path, even when it’s uncertain or unfamiliar. No one else has lived your exact journey, and no one else can discover who you are for you.

10/14/2026

I dream of you! ❤️
Good night gentle readers!
{PS}

10/14/2026

«Me gustaría saber quién descubrió la eficacia de la poesía para enterrar el amor».

"Orgullo y prejuicio", Jean Austen.

10/14/2026

Para recibirse de médica en México tuvo que pedirle ayuda al mismo presidente del país. 🩺

Matilde Montoya nació en la Ciudad de México en 1857. A los dieciocho años ya era partera titulada, pero quería estudiar medicina completa, algo que no se le había permitido hacer a ninguna mujer en el país. Entró a la Escuela de Medicina y tuvo que abrirse paso entre burlas, presiones y exámenes que se repetían una y otra vez.

La parte que rara vez se cuenta es que, según varias biografías, el presidente Porfirio Díaz intervino para que se le permitiera presentar el examen profesional. En agosto de 1887, ante un jurado de médicos, se recibió y se convirtió en la primera mujer con título de médica cirujana en México. Después ejerció durante décadas, atendió a mujeres que no podían pagar un consultorio y murió en 1938, a los 81 años.

Abrió una puerta que sus hijas y nietas cruzaron sin saber quién la había empujado primero.

¿Alguna mujer de su familia fue la primera en estudiar una carrera?