APA Healthy Minds. Healthy Lives.

06/18/2026

El cambio climático no solo afecta el medio ambiente. También puede influir en nuestra salud mental, aumentando el estrés, la ansiedad y la incertidumbre.

Conozca más en:

El cambio climático puede provocar la pérdida de empleos, obligar a las personas a mudarse, y perjudicar la cohesión social y los recursos...

06/17/2026

El trastorno por consumo de alcohol es una condición médica que puede afectar la salud, las relaciones y la vida diaria. Buscar ayuda es una señal de fortaleza, no de debilidad.

Conozca las señales, opciones de tratamiento y recursos disponibles en:

El trastorno por consumo de alcohol (AUD por sus siglas en inglés) se produce cuando el consumo frecuente o excesivo de alcohol se vuelve difícil...

06/16/2026

Cuidar de otros también puede ser agotador.

Tomarte tiempo para descansar, pedir apoyo y atender tus propias necesidades no es egoísmo: es parte del cuidado.

Más recursos:
🔗https://mentalhealthcareworks.org/es/resource/cuidarte-a-ti-mismo-mientras-cuidas-a-los-demas/

06/15/2026

Hablar de salud mental no debería dar vergüenza.

El estigma puede impedir que muchas personas busquen ayuda cuando más la necesitan. Informarnos y conversar abiertamente ayuda a cambiar esa realidad.

Más información:
🔗https://www.psychiatry.org/patients-families/la-salud-mental/estigma

06/12/2026

A veces no sabemos qué decir cuando un ser querido enfrenta un problema de salud mental. Escuchar sin juzgar puede marcar la diferencia.

Encuentra recursos para apoyar a alguien que lo necesita:
🔗

Ayudar a un ser querido a sobrellevar una enfermedad mental

06/11/2026

La violencia de pareja no siempre deja marcas visibles. El control, las amenazas y el aislamiento también son formas de abuso.

Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, infórmate aquí:
🔗

La violencia doméstica, que abarca la violencia de pareja*, se refiere al daño físico, sexual, financiero, emocional o psicológico ocasionado a una...

06/10/2026

¿Has escuchado hablar del DSM? Es una herramienta que ayuda a los profesionales de salud mental a identificar y diagnosticar trastornos mentales de manera consistente.

Conoce más en: https://www.psychiatry.org/patients-families/la-salud-mental/%C2%BFque-es-el-dsm

La Salud Mental es un sitio web que ofrece información basada en evidencias sobre salud mental y trastornos por consumo de sustancias para las...

06/05/2026

Buscar ayuda por el consumo de alcohol es una muestra de fortaleza, no de debilidad.

Explora recursos, información y opciones de apoyo disponibles para ti o un ser querido:

No tienes por qué sentirte siempre triste, ansioso, o que no te reconoces. El primer paso para sentirte mejor es tomar la decisión.

06/04/2026

Hablar sobre el suicidio no aumenta el riesgo; puede abrir la puerta a una conversación que salve vidas.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, hay ayuda disponible.

Más información: https://www.psychiatry.org/patients-families/la-salud-mental/suicidio-y-autolesion