05/20/2026
Hypertension remains one of the most significant yet under-recognised health risks among older persons in India.
Nearly one in two senior citizens aged 60 and above lives with this disease, often called a “silent killer” because it can quietly increase the risk of heart disease, stroke and cognitive decline without obvious symptoms.
Yet, with regular monitoring, timely treatment, healthy lifestyle choices and greater awareness, hypertension can be managed effectively.
Yesterday, we marked 'World Hypertension Day' (May 17), with the theme this year being: "Controlling Hypertension Together". Let us take a moment today to remember that healthy ageing begins with preventive care, early action and accessible healthcare support for older persons.
Because good heart health is not only about adding years to life, but helping older persons continue to live those years with strength, dignity and independence.
Share this with your parents, grandparents and loved ones to encourage regular monitoring and healthier ageing.
भारत में उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) बुज़ुर्गों के बीच सबसे गंभीर लेकिन अक्सर नज़रअंदाज़ किए जाने वाले स्वास्थ्य जोखिमों में से एक बना हुआ है।
60 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग हर दो में से एक वरिष्ठ नागरिक इस समस्या से प्रभावित है। इसे अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि यह बिना किसी स्पष्ट लक्षण के धीरे-धीरे हृदय रोग, स्ट्रोक और संज्ञानात्मक क्षमता में कमी (कॉग्निटिव डिक्लाइन) का जोखिम बढ़ा सकता है।
फिर भी, नियमित जांच, समय पर उपचार, स्वस्थ जीवनशैली और जागरूकता के माध्यम से उच्च रक्तचाप को प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।
कल हमने ‘विश्व उच्च रक्तचाप दिवस’ (17 मई) मनाया, जिसका इस वर्ष का विषय था — “मिलकर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करें”। आइए आज एक क्षण निकालकर याद करें कि स्वस्थ वृद्धावस्था की शुरुआत निवारक देखभाल, समय रहते उठाए गए कदमों और बुज़ुर्गों के लिए सुलभ स्वास्थ्य सेवाओं से होती है।
क्योंकि अच्छा हृदय स्वास्थ्य केवल जीवन के वर्षों को बढ़ाने के बारे में नहीं है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के बारे में भी है कि बुज़ुर्ग उन वर्षों को शक्ति, गरिमा और आत्मनिर्भरता के साथ जी सकें।
इस संदेश को अपने माता-पिता, दादा-दादी और प्रियजनों के साथ साझा करें, ताकि नियमित जांच और स्वस्थ वृद्धावस्था के प्रति जागरूकता बढ़ाई जा सके।