I Love 北一女

06/13/2026

【校友訪談】做一首長留知識地圖的歌：旅瑞士科學家蔡謦如

「『現在我比較祈求的是，每年都能穩定有產出，而不是每次都要 Nature 或 Science。第一總是暫時的，能長久維持，才算把這份工作變成生活的一部分。像是在金曲排行榜榜上好久好久的歌，而不是衝個榜首可是待一個月就下榜了。』她也坦白說，其實不太享受當第一。國高中時的第一清楚明確，但後來的『第一作者』，反而像是被硬冠上的名號。當第一的快樂很短暫，卻可能讓別人受傷，甚至變成下一次的壓力。真正走進世界之後，才會發現最難的從來不是贏一次，而是長久地維持創造力、好奇心與穩定產出。」

採訪人物：蔡謦如 採訪日期：2026.01.19 採訪/撰文：Zephyr Hsu

06/13/2026

🔹【美國北一女校友基金會-法律講座系列】🔹

你有一個想法、一個品牌、一個正在成形的事業，但你知道怎麼在美國正式落地嗎？本場講座將帶你從零開始，搞懂美國 LLC 的設立流程、常見誤區，以及個人創業者最需要知道的實務細節。

🔹5/31/26 講座內容：
* 加州LLC流程與常見架構
* 創業營運與稅務考量
* 創業基礎法律觀念

🔹講者介紹：呂馥伊 Alice Lu （2009級校友）為跨境商務律師，持有台灣、加州及紐約州律師資格，並為加州公證人。現專注於新創公司、科技交易、跨境商務及企業法律顧問服務，協助創業者與企業處理公司架構、募資、契約談判、智慧財產與隱私權合規等議題。

講座錄影分享在

🔹【美國北一女校友基金會-法律講座系列】🔹你有一個想法、一個品牌、一個正在成形的事業，但你知道怎麼在美國正式落地嗎？本場講座將帶你...

05/19/2026

【女性營養學，線上公開講座的錄影出爐啦！歡迎轉發親友】
👉第一講，25-40歲女性，《為自己而吃:AI時代的飲食判斷力》
👩‍🏫講者：楊品純營養師（2004級校友）
時間：3月14日（六）
🎥 影片 https://www.youtube.com/watch?v=6lNsFRH1stI
📄 講義 https://drive.google.com/file/d/1FEQfyzUsw1Y6yWLCgoZbLk04n39-LvCe/view?usp=sharing

👉第二講，55歲以上女性，《優雅健康，從營養開始：熟齡女性健康指南與一週菜單》
👩‍🏫講者：蕭智綺營養師（1978級校友）
時間：5月16日（六）
影片：https://youtu.be/_A0n1lHUaaw
講義：https://drive.google.com/file/d/1Zm4xyFFyhDyhECeyKdDjFInpqVhjNHt9/view

👉第三講，40歲以上女性，《40+女性健康力：從營養開始陪妳走過更年期》
👩‍🏫講者：楊品純營養師（2004級校友）
時間：7月18日（六）4pm PT / 6pm CT / 7pm ET
報名即將在6月中開始，請於各大校友會Line群留意活動宣傳，或訂閱ABAF Online獲得最新消息https://line.me/R/ti/p/

05/18/2026

本校學生二年恭班楊岳蓁
於『2026年歐洲女子資訊奧林匹亞競賽(EGOI)』表現優異榮獲銀牌！！
恭喜獲獎同學也感謝黃芳蘭老師的指導
我國今年首度組團參加「歐洲女子資訊奧林匹亞競賽（European Girls’ Olympiad in Informatics，簡稱EGOI）」，在全球67個參賽國、250位選手中榮獲2銀2銅，展現我國女學生在資訊科學領域的優秀實力，也為臺灣女性科技教育寫下重要里程碑。
擷取自新聞稿：https://tpmso.org/toi/index.php/2026/05/18/8679/

05/16/2026

🎉狂賀！臺灣科學小將在2026美國ISEF國際科技展覽會勇奪5️⃣項大獎✨！

全球最大中學生科學競賽——2026年 在亞利桑納州鳳凰城圓滿落幕啦！

今年由 #國立臺灣科學教育館 劉火欽館長率隊，帶著來自全台7所國、高中的18位優秀學生遠征美國。在與全球80多個國家、上千位參賽者的激烈競爭下，台灣代表團憑藉超強的研究實力與創新思維，成功斬獲5️⃣項大獎，成功讓世界看見臺灣科學教育的深厚能量🇹🇼！

🏆獲獎名單🏆
▋ #大會三等獎｜能源：永續材料與設計科
臺北市私立復興實驗高級中學 黃楚涵

▋ #大會四等獎｜數學科
臺北市立建國高級中學 盧品均

▋特別獎｜ #土耳其科學技術研究委員會獎、 #美國數學學會榮譽獎
臺北市立第一女子高級中學 林嘉潁

▋特別獎｜ #美國化學學會一等獎
臺北市立第一女子高級中學 李孟嫙

05/12/2026

【營養學講座｜樂齡專場：55 歲以上女性專屬】

在人生最從容優雅的階段，我們追求的，不只是長壽，而是活得健康、有活力、有品質。

旅居美國的華裔熟齡女性，常面臨多重健康與飲食挑戰：
✔ 如何預防與管理三高？
✔ 面對骨質流失與大腦退化，該如何保養？
✔ 如何防止肌肉流失，維持體力與行動力？

本講座將由蕭智綺營養師，帶您深入淺出建立「全方位營養」觀念，幫助您吃得正確，讓健康成為最穩固的資產。

講座亮點：
✔ 穩定三高：血糖、血壓、血脂一次掌握
✔ 強化骨骼與肌肉：預防骨鬆與肌少症
✔ 大腦保養：地中海＋MIND飲食，守護記憶力
✔ 抗老關鍵：抗發炎、抗氧化，破解保健迷思
✔ 腸道調理：提升消化與免疫力
✔ 實用菜單：簡單好做的一週健康飲食

👩‍🏫 講者｜蕭智綺 營養師（北一女 1978 級校友）

🔹 時間｜May 16 (Sat) 4PM PT | 6PM CT | 7PM ET

👉 YouTube 直播 https://youtube.com/live/89ySArIFDCQ?feature=share

🔹 主辦｜美國美東南區北一女校友會、美國北一女校友基金會 (ABAF)

🌸 （這是一場為姊妹們量身打造的健康約會，也歡迎邀請親友一同參加，為健康儲值！）

👉 YouTube 直播 https://youtube.com/live/89ySArIFDCQ?feature=share

營養學講座｜樂齡專場：55 歲以上女性專屬

05/07/2026

今年母親節，陸培恩學姊運用 AI tools 製作了一部溫馨又可愛的母親節歌曲短片，以卡通造型呈現，充滿創意與感動❤️

現在 AI 已經不只是科技，更能成為生活中的好幫手。無論是做影片、寫歌、設計圖片，都能讓我們把想法快速化成作品，為生活增添更多樂趣與驚喜。

也鼓勵北一女的學姊妹們一起來接觸 AI、學習 AI，發揮創意，留下更多美好的回憶！

祝福所有媽媽們～母親節快樂，平安健康，天天開心🌷

Celebrating 2026 Mother’s Day

05/07/2026

【主題：諾貝爾化學獎得主Prof.Joachim Frank與北一女青年學子的思想饗宴】
2017年諾貝爾化學獎得主喬渥金・法蘭克(Joachim Frank)今日親臨北一女中與300位學生分享科學研究與人生經驗，現場還有台大林劭品教授及中研院何孟樵博士共同與談。在這場對談中，學生提問相當踴躍，內容涵蓋科學研究歷程、跨領域學習、人工智慧與生命科學發展等議題。法蘭克教授親切幽默，以淺顯易懂的方式回應學生提問，現場互動熱烈，深具啟發性。
法蘭克教授為美國國家科學院及美國藝術與科學院院士，長年致力於冷凍電子顯微鏡（Cryo-EM）技術發展，其所建立之關鍵影像處理方法，大幅提升生物分子結構解析能力，成功克服生物樣本於電子束照射下易受損的限制，也突破傳統X射線晶體繞射技術需耗時培養高品質單晶之困境，被譽為高解析冷凍電子顯微鏡應用的重要先驅，並因此榮獲2017年諾貝爾化學獎。
座談中，一位學生提到「工作與生活平衡」的問題。法蘭克教授提到，關鍵在於排定優先順序，並專注於當下正在做的每一件事。他也分享自己平時喜歡攝影、寫部落格與文學創作，利用零碎時間放鬆與充電。何博士則補充，真正的平衡其實很難達成，更重要的是學會融合工作與生活，在不同的人生階段調整優先順序。三位講者不約而同都強調一件事，就是「Follow your heart. Find what excites you.」 在這個快速變化的世界裡，找到自己真正熱愛的事情，比什麼都重要。
最後，法蘭克教授送給學生一句重要的話：「Be curious and be stubborn」，鼓勵學生保持對世界的好奇心，勇於探索不同的可能性，尋找志同道合的朋友，同時也要利用「peripheral vision（餘光）」去注意周遭有趣的人事物，不要把所有雞蛋放在同一個籃子裡。
法蘭克教授是「臺灣橋樑計畫」(Taiwan Bridges Program) 邀請來台的最後一位壓軸講者，今天由世界和平基金會主席尤韋．莫拉韋茨(Uwe Morawetz）陪同來訪北一女中，這也是疫情解封後親臨北一女中的第五位諾貝爾獎得主，陳智源校長特別在學珠樓國際會議廳打造一面諾貝爾獎得主簽名牆，見證諾獎大師鼓勵北一女孩的瞬間。

04/30/2026

跟大家報告陳校長最近跟ABAF 董事們分享的好消息：

母校今年在 2026 台灣國際科展的成果持續亮眼，有八件作品獲選出國代表，其中四件將在 5 月 9 日到鳳凰城參加美國國際科技展覽會 (Regeneron ISEF)。

美國國際科技展覽會 (Regeneron ISEF) 是全球規模最大、歷史最悠久的高中生國際科學競賽，素有「青少年科學奧林匹亞」或「諾貝爾獎搖籃」之稱。在台灣，要獲得 ISEF 國手資格，其困難度相當於奧林匹亞國手。

04/24/2026

本校學生參加「2026年中華民國生物奧林匹亞競賽選訓決賽暨國手決選」
二恭 陳語晨 獲得一等獎
二恭 劉子睿 獲得二等獎
陳語晨獲選「2026年國際生物奧林匹亞競賽(IBO)」國家代表隊選手！！

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