S:t Lukas Västerås/Eskilstuna

10/06/2026

03/06/2026

Att bli förstådd är viktigt. Men att bli utmanad kan vara minst lika viktigt för att skapa verklig utveckling.

Effektiv psykoterapi handlar inte bara om att bli lyssnad på och mött med värme och empati. Det handlar också om att tillsammans våga utforska och utmana tankar, mönster och föreställningar som kanske inte längre hjälper oss.

Ibland innebär det att terapeuten ställer frågor som skaver lite. Inte för att vara hård, utan för att öppna upp för nya perspektiv och utveckling på djupet.

Att ifrågasätta invanda mönster och tankar är inte lätt. Men hos S:t Lukas tror vi att utveckling kräver både trygghet och mod.

20/05/2026

Välkommen att ta kontakt med oss på St Lukas mottagning i Västerås och Eskilstuna.

Ibland räcker inte ens en riktigt stark kopp kaffe till.

För många mitt i livet är tempot högt både hemma och på jobbet. Att ibland få stanna upp och reflektera kan göra stor skillnad.

S:t Lukas erbjuder samtalsstöd för dig som vill få lite mer utrymme i allt som pågår. Boka din tid idag.

https://sanktlukas.se/

18/04/2026

Visste du att S:t Lukas har varit med och format psykoterapeututbildningen i Sverige?

Redan på 1940-talet började S:t Lukas utbilda terapeuter. Under en tid då det ännu inte fanns någon statlig legitimation för psykoterapeuter kom S:t Lukas utbildning att spela en viktig roll i att utveckla och fördjupa psykoterapeutisk kunskap i Sverige.

Utbildningen byggde på en kombination av teori, klinisk erfarenhet, egen terapi och handledning – en modell som senare kom att prägla psykoterapeututbildningar i landet.

Under flera decennier fungerade S:t Lukas diplom som en välkänd kvalitetsmarkör inom psykoterapeutiskt arbete. Det var faktiskt inte förrän 1985 som den statliga legitimationsordningen för psykoterapeuter infördes.

Vi på S:t Lukas arbetar fortfarande med fortbildning och utveckling av olika psykoterapimetoder, för att kunna möta varje människa på bästa sätt.

08/04/2026

Psykodynamisk psykoterapi – vad betyder det egentligen?

En av de mest etablerade inriktningarna inom psykoterapi är psykodynamisk terapi (PDT). Här ligger fokus på självinsikt och relationer – hur våra erfarenheter, särskilt i nära relationer, påverkar vårt sätt att tänka, känna och vara med andra människor.

Utgångspunkten är att vi alla bär på ett inre liv som delvis är omedvetet, och att våra tidigare relationer fortsätter att påverka hur vi förstår oss själva och andra genom livet. Genom att utforska dessa mönster i samtal kan en djupare förståelse växa fram – och ibland också nya sätt att förhålla sig till det som är svårt.

Hos S:t Lukas erbjuder vi psykoterapi med flera olika inriktningar, där psykodynamisk psykoterapi är en av de vanligaste. Tillsammans hittar vi rätt form för just dig.

Följ länken för att lära dig mer om olika former av psykoterapi: https://sanktlukas.se/privat/olika-typer-av-psykoterapi/

31/03/2026

28/03/2026

Existentiell hälsa – tomt prat eller rent av livsviktigt?

Det är lätt att uppleva begreppet existentiell hälsa som diffust och svårgripbart. Men det handlar i grunden om något djupt mänskligt: den balans som uppstår när våra inre behov får samspela med yttre förväntningar. Det innefattar frågor om mening, sammanhang och hur vi förstår oss själva i relation till det liv vi lever. Att ha en stark existentiell hälsa innebär att hitta styrka i sig själv och att kunna möta livet som det är, med både glädjeämnen och motgångar. Existentiell hälsa ligger till grund för det arbete vi gör hos S:t Lukas.

Här ovan ser du de åtta dimensioner som WHO lyfter fram för existentiell hälsa. Låt dem sjunka in, reflektera över vad som känns relevant för dig, och fundera över hur de kan visa sig i ditt eget liv. Eller boka en tid för samtal via vår hemsida om du vill utforska tillsammans - https://sanktlukas.se/.

21/03/2026

Vi är stolta och glada över samarbetet med Hjälpen. Ert engagemang är ovärderligt!

14/03/2026

Som social ideell förening är det fint när privatpersoner och företag vill hjälpa oss att skapa ett mer välmående Västerås. Hjälpen kan se ut på olika sätt och den här gången var det Elon business som hjälpte oss med en dator. De sparade kronorna kan vi istället subventionera terapi för. Stort tack för det 🤗

Tack också till Lokala hjälpen för förmedlad kontakt ❤️

LOKALA HJÄLPEN - Tillsammans för Västerås
Elon business it & s Elisia