Surpresa Simpática - Voluntários Amigos da Comunidade Idosa

16/08/2026

𝗠𝘂𝘀𝗲𝘂 𝗱𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼 𝗘𝗹𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗮𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 "𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗜𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮́𝘃𝗲𝗹".
Na noite de 21 AGO., o Museu do Carro Eléctrico volta a abrir portas para uma visita guiada pelos corredores, oficinas e outros espaços habitualmente inacessíveis ao público — iluminados apenas pela luz de uma lanterna.
📅 21 AGO. 🕜 20H
📍 Museu do Carro Elétrico
🎟️ Inscrição em www.tinyurl.com/visitaimprovavel
Uma oportunidade para descobrir histórias, curiosidades e segredos que apenas a noite permite revelar. 🔦
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𝗠𝘂𝘀𝗲𝘂 𝗱𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼 𝗘𝗹𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗮𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 "𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗜𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮́𝘃𝗲𝗹".

Na noite de 21 AGO., o Museu do Carro Eléctrico volta a abrir portas para uma visita guiada pelos corredores, oficinas e outros espaços habitualmente inacessíveis ao público — iluminados apenas pela luz de uma lanterna.

📅 21 AGO. 🕜 20H
📍 Museu do Carro Elétrico
🎟️ Inscrição em www.tinyurl.com/visitaimprovavel

Uma oportunidade para descobrir histórias, curiosidades e segredos que apenas a noite permite revelar. 🔦

27/06/2026

Sabia que sal e sódio não são a mesma coisa?
O consumo excessivo de sódio está associado ao aumento da pressão arterial.
Grande parte do sódio que consumimos não vem do saleiro, mas sim de alimentos processados e de alguns aditivos alimentares.
Controlar o consumo de sódio é essencial para prevenir e controlar a hipertensão arterial.
A sua saúde, a nossa missão. ❤️ Ver menos

27/06/2026

Saiba como se manter fresco/a e hidratado/a neste verão! 🥗🍏🍉
©👉 World Health Organization (WHO)/Direção-Geral da Saúde

20/06/2026

A família também precisa de ser cuidada.
O diagnóstico de cancro tem impacto em toda a família. Mudam-se rotinas, papéis, formas de comunicar e formas de cuidar. Muitas vezes, doentes e familiares vivem emoções intensas, sem espaço para as partilhar.
Neste workshop, queremos criar um momento de reflexão e diálogo sobre o impacto da doença oncológica nas relações familiares, promovendo a escuta, a compreensão e o cuidado de quem também cuida.
📅 2 de julho de 2026
🕕 18h00
📍 Sede da Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional do Norte
👥 Público-alvo: Doentes oncológicos e familiares
⏱️ Duração: 90 minutos
🎟️ Inscrição gratuita, mas obrigatória no link
https://www.ligacontracancro.pt/.../workshop-a-familia.../
Porque cuidar da família também faz parte do caminho.
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O cancro tem impacto em toda a família. ​Mudam-se rotinas, papéis, formas de comunicar e formas de cuidar. Muitas vezes, familiares e doentes vivem emoç

20/06/2026

𝐂𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐬 𝐚𝐨 𝐅𝐢𝐦 𝐝𝐚 𝐓𝐚𝐫𝐝𝐞 | 𝐌𝐢𝐠𝐫𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 - 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥
A iniciativa “Conversas Fim de Tarde”, é um espaço dedicado à partilha e discussão de temas relevantes na área da saúde mental, promovendo reflexão, proximidade e sensibilização junto de profissionais e da comunidade.
A terceira sessão de 2026 será subordinada ao tema “Solidão” e decorrerá no dia 𝟎𝟐 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨 no Museu do Carro Eléctrico, entre as 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐞 𝐚𝐬 𝟐𝟎𝐡𝟎𝟎. Esta sessão inclui uma visita ao Museu do Carro Elétrico das 18h00 às 18h30.
Esta iniciativa é organizada pelo Serviço Local de Saúde Mental do Porto Ocidental do HML da ULS Santo António, reforçando o compromisso conjunto com a promoção da saúde mental.
A entrada é livre, sujeita a inscrição: https://formularios.chporto.pt/view.php?id=136789 Ver menos

𝐂𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐬 𝐚𝐨 𝐅𝐢𝐦 𝐝𝐚 𝐓𝐚𝐫𝐝𝐞 | 𝐌𝐢𝐠𝐫𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 - 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥

A iniciativa “Conversas Fim de Tarde”, é um espaço dedicado à partilha e discussão de temas relevantes na área da saúde mental, promovendo reflexão, proximidade e sensibilização junto de profissionais e da comunidade.

A terceira sessão de 2026 será subordinada ao tema “Solidão” e decorrerá no dia 𝟎𝟐 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨 no Museu do Carro Eléctrico, entre as 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐞 𝐚𝐬 𝟐𝟎𝐡𝟎𝟎. Esta sessão inclui uma visita ao Museu do Carro Elétrico das 18h00 às 18h30.

Esta iniciativa é organizada pelo Serviço Local de Saúde Mental do Porto Ocidental do HML da ULS Santo António, reforçando o compromisso conjunto com a promoção da saúde mental.

A entrada é livre, sujeita a inscrição: https://formularios.chporto.pt/view.php?id=136789

23/05/2026

Sessão de esclarecimento online: Diretivas Antecipadas de Vontade
Testamento vital ou Diretivas Antecipadas de Vontade - documento pelo qual qualquer cidadão de maior idade pode manifestar a sua vontade quanto ao tipo de tratamento e cuidados de saúde pretende ou não receber, quando não estiver já com capacidade para decidir.
Facilitadora:
- Diana Mata | Médica Oncologista com interesse em cuidados paliativos
- Cristina Reis | Conservadora do Registo Civil, 57 anos. Acredito que faz falta falar sobre a morte.
Dia 28 de maio, das 21h às 22h30.
Online, via zoom.
Link de inscrição: https://compassio.fillout.com/inscricao... Ver menos

Sessão de esclarecimento online: Diretivas Antecipadas de Vontade

Testamento vital ou Diretivas Antecipadas de Vontade - documento pelo qual qualquer cidadão de maior idade pode manifestar a sua vontade quanto ao tipo de tratamento e cuidados de saúde pretende ou não receber, quando não estiver já com capacidade para decidir.

Facilitadora:
- Diana Mata | Médica Oncologista com interesse em cuidados paliativos
- Cristina Reis | Conservadora do Registo Civil, 57 anos. Acredito que faz falta falar sobre a morte.

Dia 28 de maio, das 21h às 22h30.
Online, via zoom.

Link de inscrição: https://compassio.fillout.com/inscricao?ActionID=36528c65cc4e80b1800de5e98fe5a66f

23/05/2026

De 30 de maio a 1 de junho, os 𝗝𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗼 𝗣𝗮𝗹𝗮́𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮𝗹 acolhem mais uma edição da 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗮 𝗖𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮, com dezenas de atividades para crianças de todas as idades. 🦚🍭✨
Ao longo de três dias, há 𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗮́𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀, 𝗼𝗳𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝘀, 𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 e experiências para fazer em família ou com a escola, além de muitas surpresas espalhadas pelo recinto, incluindo um 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝗹 inspirado no fundo do mar e uma 𝗿𝗮́𝗱𝗶𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹 para animar a festa. 🐠 📻
📅 𝟯𝟬 𝗲 𝟯𝟭 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗼 - público em geral: 10h00 às 13h00 | 14h00 às 19h00
📅 𝟭 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗵𝗼 - escolas: 09h00 às 13h00
📍 Entrada livre

De 30 de maio a 1 de junho, o espaço acolhe mais uma edição da Festa da Criança, um evento que reúne dezenas de atividades para se fazer com a escola e em família. De espetáculos a oficinas, passando por atividades desportivas e por experiências memoráveis, a iniciativa tem entrada livre e ...

18/05/2026

🌊 Voluntários irão integrar a equipa no terreno, responsável por assegurar uma experiência verdadeiramente completa, segura e autónoma, na Praia do Carneiro.
📅 Entre 1 de julho e 31 de agosto
✍️ Inscrições abertas
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Projeto reforça apoio a banhistas com mobilidade reduzida e convida todos a fazer parte de uma resposta essencial no terreno.

16/05/2026

➡️ No Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual reforçamos a importância de promover a inclusão, a autonomia e garantir o acesso à saúde para todas as pessoas.
📘 O "Manual de Atividade Física Adaptada para Pessoas com Dificuldade Intelectual e Desenvolvimental", desenvolvido pela DGS através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física, é um recurso relevante que apoia a prática de atividade física de forma segura, inclusiva e promotora de bem-estar.
Conheça o Manual aqui 👉 https://www.dgs.pt/.../manual-afadaptada....
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➡️ No Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual reforçamos a importância de promover a inclusão, a autonomia e garantir o acesso à saúde para todas as pessoas.

📘 O "Manual de Atividade Física Adaptada para Pessoas com Dificuldade Intelectual e Desenvolvimental", desenvolvido pela DGS através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física, é um recurso relevante que apoia a prática de atividade física de forma segura, inclusiva e promotora de bem-estar.

Conheça o Manual aqui 👉 https://www.dgs.pt/programa-nacional-para-a-promocao-da-atvidade-fisica/ficheiros-externos-pnpaf/manual-afadaptada_desenvolvimentomental-pdf.aspx.

16/05/2026

o longo de 20 sessões, trabalhamos, em parceria com o Albergues do Porto, a perda junto dos residentes. Estes foram convidados a pensar e partilhar as suas perdas e o que fazem para o seu (auto)cuidado, culminando na exposição "A perda cuida-se". Uma exposição onde percebemos que é possível virar a página de histórias que não começam bem!
Esta exposição estará no Alberg'art, de dia 7 de maio a 6 de junho. Estão todos convidados, a entrar, conhecer estas histórias, partilhar a sua e deixar uma palavra de cuidado!
Ao mesmo tempo trabalhamos o mesmo tema com os técnicos na construção colaborativa de um Manual de despedida que responde às perguntas o que fazer quando morrer alguém, que ritual fazer, que memoria guardar e como lidar com esta perda. Ver menos

Ao longo de 20 sessões, trabalhamos, em parceria com o Albergues do Porto, a perda junto dos residentes. Estes foram convidados a pensar e partilhar as suas perdas e o que fazem para o seu (auto)cuidado, culminando na exposição "A perda cuida-se". Uma exposição onde percebemos que é possível virar a página de histórias que não começam bem!

Esta exposição estará no Alberg'art, de dia 7 de maio a 6 de junho. Estão todos convidados, a entrar, conhecer estas histórias, partilhar a sua e deixar uma palavra de cuidado!

Ao mesmo tempo trabalhamos o mesmo tema com os técnicos na construção colaborativa de um Manual de despedida que responde às perguntas o que fazer quando morrer alguém, que ritual fazer, que memoria guardar e como lidar com esta perda.