ASP - Associação Portuguesa de Profissionais de Secretariado e Assessoria

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Organização sem fins lucrativos que tem como objetivos:
• a valorização profissional dos associados

26/08/2026

O regresso ao trabalho após as férias é uma oportunidade para retomar a atividade de forma estruturada e consciente.

Antes de responder a todas as solicitações, é importante reorganizar prioridades, planear as tarefas mais urgentes e definir um ritmo de trabalho que permita uma adaptação gradual à rotina profissional.

Uma gestão eficaz do tempo e das prioridades contribui para reduzir o impacto do regresso, aumentar a produtividade e preservar o bem-estar no contexto laboral.

Começar de forma organizada é investir num desempenho mais consistente e sustentável ao longo dos meses seguintes.

Como prepara o seu regresso ao trabalho após um período de férias?

📅 Quartas com Conteúdo ASP

Todas as semanas trazemos conteúdos para refletir, aprender e evoluir. ✨

Para conhecer o texto na íntegra, aceda a https://executiva.pt/regressa-de-ferias/

19/08/2026

O regresso ao trabalho após um período de férias pode representar um desafio para muitos profissionais. Retomar a rotina, gerir as responsabilidades acumuladas e recuperar o ritmo habitual exige uma adaptação gradual.

Adotar estratégias que promovam o bem-estar, como definir prioridades, respeitar momentos de pausa, estabelecer limites saudáveis e cuidar da saúde física e mental, contribui para um regresso mais equilibrado e sustentável.

Investir no bem-estar dos colaboradores não beneficia apenas cada profissional. É também um fator determinante para promover ambientes de trabalho mais produtivos, colaborativos e resilientes.

De que forma a sua organização promove um regresso ao trabalho mais saudável e equilibrado após as férias?

📅 Quartas com Conteúdo ASP

Todas as semanas trazemos conteúdos para refletir, aprender e evoluir. ✨

Para conhecer o texto na íntegra, aceda a https://executiva.pt/vanda-de-sousa-regresso-ao-trabalho/

12/08/2026

As férias representam uma oportunidade para descansar e recuperar energias, mas podem também constituir um momento privilegiado para refletir sobre o percurso profissional e definir novos objetivos.

Reavaliar as conquistas alcançadas, identificar competências a desenvolver, investir na formação e fortalecer a rede de contactos são passos importantes para preparar um futuro profissional mais alinhado com as ambições e os desafios do mercado de trabalho.

Reservar tempo para esta reflexão pode contribuir para um regresso ao trabalho com maior clareza, motivação e sentido de propósito.

E para si, as férias são apenas um período de descanso ou também um momento para planear os próximos passos da sua carreira?

📅 Quartas com Conteúdo ASP

Todas as semanas trazemos conteúdos para refletir, aprender e evoluir. ✨

Para conhecer o texto na íntegra, aceda a https://rhmagazine.pt/quatro-estrategias-para-repensar-a-carreira-durante-as-ferias/

05/08/2026

Desligar do trabalho durante as férias continua a ser um desafio para muitos profissionais.

Num contexto em que o acesso permanente ao e-mail se tornou uma realidade, é cada vez mais importante promover uma cultura que respeite o direito à desconexão e valorize o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal.

Preparar a ausência, organizar as tarefas antecipadamente e estabelecer expectativas claras junto da equipa são medidas que contribuem para um período de descanso verdadeiramente eficaz.

O descanso não representa uma interrupção da produtividade. Pelo contrário, é um fator essencial para regressar ao trabalho com maior motivação, capacidade de concentração e desempenho.

E na sua organização, a desconexão durante as férias é uma prática incentivada?

📅 Quartas com Conteúdo ASP

Todas as semanas trazemos conteúdos para refletir, aprender e evoluir. ✨

Para conhecer o texto na íntegra, aceda a https://assistanteplus.fr/mon-ete-sans-mails-vrai-defi-ou-douce-utopie/

31/07/2026

Boas férias! ☀️

A ASP deseja a todos os profissionais de Secretariado e Assessoria um período de descanso merecido, com tempo para recarregar energias, cuidar de si e desfrutar de bons momentos.

Que esta pausa seja leve, inspiradora e repleta de bem-estar.

Voltamos em breve, com novos desafios e novidades para partilhar consigo.

Boas férias! 🏖️

30/07/2026

"Encontrei uma verdadeira comunidade onde o espírito de entreajuda, a partilha de conhecimento e a amizade acontecem de forma espontânea e genuína." 💙

É desta forma que a nossa associada Sónia Rocha descreve o que significa pertencer à ASP.

Neste Dia da Amizade, celebramos as pessoas que tornam a nossa Associação uma verdadeira comunidade: um espaço onde o conhecimento se partilha, o apoio é constante e as ligações criadas perduram muito para além do contexto profissional.

👉 Leia o testemunho completo da # # no site da ASP.

https://www.asp-secretarias.pt/2026/07/30/dia-da-amizade-testemunho-de-sonia-rocha-sobre-uma-comunidade-onde-a-amizade-faz-a-diferenca/

30/07/2026

"Criou-se um círculo de amizades para a vida." 💙

É assim que a nossa associada Laura Sarmento descreve uma das maiores riquezas que encontrou na ASP. O que começou como uma oportunidade de crescimento profissional transformou-se numa rede de entreajuda, confiança e amizade.

Neste Dia da Amizade, celebramos todos os laços que se constroem na nossa comunidade e que tornam o caminho mais enriquecedor.

👉 Leia o testemunho completo da Laura Sarmento no site da ASP.

https://www.asp-secretarias.pt/2026/07/30/dia-da-amizade-testemunho-de-laura-sarmento-sobre-amizades-e-crescimento-profissional/

30/07/2026

Descansar é muito mais do que fazer uma pausa. É um investimento na saúde, no bem-estar e na capacidade de dar o nosso melhor. ✨

Numa sociedade que valoriza a produtividade constante, o descanso continua a ser, muitas vezes, encarado como um luxo ou uma recompensa. No entanto, a evidência científica demonstra que parar é essencial para recuperar energia, melhorar a concentração, estimular a criatividade e tomar decisões com maior clareza.

Este artigo convida à reflexão sobre a forma como encaramos o descanso, mostrando que cuidar do corpo e da mente não compromete a produtividade. Pelo contrário, é uma condição fundamental para um desempenho mais sustentável e equilibrado.

Porque descansar não é perder tempo. É criar as condições necessárias para viver e trabalhar com mais energia, foco e qualidade. 🌿

📅 Quartas com Conteúdo ASP

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Para conhecer o texto na íntegra, aceda a https://executiva.pt/no-rest-no-gain/

25/07/2026

Já reservou esta data? 📣

O Encontro ASP 2026 reunirá profissionais de Secretariado e Assessoria para um dia dedicado à atualização, à partilha de experiências e ao reforço da comunidade profissional.

📅 7 de novembro de 2026

Um momento pensado para inspirar, valorizar a profissão e promover o networking entre participantes.
Em breve serão divulgadas mais informações.

🔗 https://www.asp-secretarias.pt

22/07/2026

Descansar também é uma competência profissional. ✨

Num contexto em que a produtividade e a disponibilidade constante parecem ser cada vez mais valorizadas, as férias continuam a ser uma ferramenta essencial para recuperar energia, reduzir o stress e promover o bem-estar. Mais do que uma pausa, representam uma oportunidade para ganhar perspetiva, reforçar a motivação e regressar ao trabalho com maior clareza e foco. 💼

Este artigo explora a importância das férias para a saúde física e mental, demonstrando que desligar temporariamente das responsabilidades profissionais pode ter um impacto positivo duradouro no desempenho e na qualidade de vida.

Porque cuidar do bem-estar não é um luxo nem uma recompensa. É um investimento fundamental para trabalhar de forma mais equilibrada, sustentável e eficaz. 🚀

📅 Quartas com Conteúdo ASP

Todas as semanas trazemos conteúdos para refletir, aprender e evoluir. ✨

Para conhecer o texto na íntegra, aceda a https://hbr.org/2023/07/how-taking-a-vacation-improves-your-well-being

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