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Like a Tree Project

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Portugal
Porto, Porto
Like a Tree Project

* Sustentar | Acolher | Elevar
* Yoga, música, arte e natureza
como caminhos de presença e equidade
* Espaço de pausa, foco, escuta e equilíbrio

26/10/2026

Um minuto sem preencher o espaço.

Pára onde estás. Deixa o telemóvel de lado. Respira naturalmente e repara, sem pressa: Como está o teu corpo? Que sons existem à tua volta? Onde está a tua atenção?

Não precisas de chegar a lado nenhum. Durante este minuto, apenas repara no que já está aqui.

13/10/2026

Até que um dia, Elmer decide pintar-se de cinzento para se parecer com os restantes. É a partir desta história de David McKee que vamos explorar identidade, diferença, expressão e aquilo que acontece quando tentamos esconder um bocadinho de quem somos.

No dia 17 de outubro, o Yoga & Outras Artes regressa com uma sessão de yoga e teatro para crianças a partir dos 5/6 anos.

A sessão de teatro será conduzida por Rita Sena, licenciada em Teatro, variante Interpretação, pela Escola Superior de Música e Artes do Espetáculo, no Porto.
🗓 17 de Outubro (inscrições no link da bio até 14 Outubro)
👧 A partir dos 5/6 anos
⏰ Horário: 11:30
🎟 Valor: 10€
Guarda a data e envia este convite a uma família que possa querer descobrir o universo do Elmer connosco!

12/10/2026

Elmer é um elefante diferente de todos os outros: enquanto os restantes são cinzentos, ele é feito de muitas cores. Até que um dia, na tentativa de ser igual aos outros, decide esconder aquilo que o torna único.

A história de Elmer, de David McKee, deixa-nos uma pergunta que também pode ser nossa: porque sentimos, tantas vezes, que precisamos de ser igual aos outros para sentir que pertencemos?

Desta vez, juntamos yoga e teatro numa experiência pensada para crianças a partir dos 5/6 anos. No dia 17 de Outubro, vamos encontrar-nos para explorar movimento, expressão, identidade e criatividade a partir de Elmer, de David McKee.

A sessão de teatro será orientada por Rita Sena, licenciada em Teatro, variante Interpretação, pela Escola Superior de Música e Artes do Espetáculo, no Porto.

📍 Associações Like a Tree - Alameda Dr António Macedo, entrada 53, loja 8 4250-053 Porto
🗓 17 de Outubro (O prazo para as inscrições até o dia 14/10)
⏰ 11:30
💶 10€

Guarda a data e envia este convite a uma família que possa gostar de participar.

10/10/2026

Conhece o teu corpo, participa nos rastreios recomendados e, se reparares numa alteração, fala com um profissional de saúde.

Guarda este carrossel e partilha-o com as mulheres da tua vida. 🌸

07/10/2026

No dia 26 de Setembro, juntámo-nos para cantar.

Num coro, cada pessoa chega com a sua voz. Através da escuta, da presença e da relação com as outras que nasce algo que nenhuma voz conseguiria criar sozinha.

Ficam algumas memórias deste encontro e o convite para se juntar a nós, para descobrirmos juntos o que acontece quando muitas vozes se tornam uma só.

O próximo encontro do coro está marcado para o dia 17 de Outubro.

Data: 17/10/26
Horário: 17H30
Local: Like a Tree Project - Alameda Dr António Macedo, entrada 53, loja 8 4250-053 Porto | Email: [email protected] | Tel: 96 755 96 72

Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezCm7k7Bx4s2aPzRVh2DmMn6D4qPf5GP1K6-fH0afRcuY_UA/viewform?usp=dialog

07/10/2026

Antes de encontrarmos as palavras, o corpo já está a comunicar.

No dia 17 de Outubro, voltamos a encontrar-nos para explorar movimento, expressão, identidade e criatividade a partir de Elmer, de David McKee.

Desta vez, trazemos o teatro numa experiência, pensada para crianças a partir dos 5/6 anos.

A sessão de teatro será orientada por Rita Sena, licenciada em Teatro, variante Interpretação, pela Escola Superior de Música e Artes do Espetáculo, no Porto.

📍 Like a Tree Project - Alameda Dr António Macedo, entrada 53, loja 8 4250-053 Porto Email: [email protected] Tel: 96 755 96 72
🗓 17 de Outubro (O prazo para as inscrições até o dia 14/10)
⏰ 11:30
💶 10€

Guarda a data e envia este convite a uma família que possa gostar de participar.

Fotografia por Patrícia Poção.
Intérpretes Catarina Só, Maria Carlos Matias, Silvia Collado Baeza, Catarina Dias Vieira, Marta Costa, Rike Walzer e Francisca Queiroz em “É um Clássico!”, encenado por Inês Lua.

30/09/2026

A natureza não nos pede pressa, produtividade ou perfeição.

Ensina-nos outra forma de viver: respeitar os nossos ritmos, aceitar os nossos ciclos e compreender que cada um tem o seu tempo para crescer.

Mesmo nos dias mais difíceis a natureza procura o equilíbrio, ajustando-se constantemente para manter a homeostase.

Talvez seja por isso que, sempre que regressamos à natureza, sentimos que também regressamos a nós.

Que este vídeo seja um pequeno convite para abrandar, respirar e estar presente. Pois nem tudo tem de ser uma corrida.

Partilhe com alguém que precise de se lembrar disso hoje.

23/09/2026

Pare por um instante.

Ouça este som. Respire connosco.
Não precisa de fazer mais nada.

Fique aqui pelo tempo que precisar.
E, quando quiser, volte. 🤍

Guarde este vídeo para aquele momento em que precisar de abrandar.

Endereço

Alameda Drive António Macedo, Entrada 53, Loja 8
Porto
4250-053

Website

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