ACAPO - Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal

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ACAPO - Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal A ACAPO, Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal, é uma Instituição Particular de Solidariedade Social, fundada a 20 de Outubro de 1989.

A sua voz pode mudar o futuro do ensino superior.Estuda, estudou ou quer vir a estudar no ensino superior com deficiênci...
14/10/2026

A sua voz pode mudar o futuro do ensino superior.
Estuda, estudou ou quer vir a estudar no ensino superior com deficiência visual? É familiar de alguém que passou ou poderá vir a passar por essa experiência?
Queremos ouvir quem conhece esta realidade na primeira pessoa.
Os seus contributos ajudarão a identificar desafios, destacar boas práticas e reforçar a defesa dos direitos, da acessibilidade e da inclusão dos estudantes com deficiência visual no ensino superior.
Porque acreditamos que nada sobre nós deve ser decidido sem si, queremos construir esta reflexão consigo.

Junte-se à conversa!

🗓 19 de outubro
⏰ 21h00 às 23h00
📍 Microsoft Teams (com possibilidade de participação telefónica)

👉 Inscreva-se até 16 de outubro:
https://forms.cloud.microsoft/pages/responsepage.aspx?id=YfKkwVW3YEGJkOfdgnTAUebg16YqKhNCqNXP8rjctLxUMEdEVDBZOVZBM1o1UjMzQkpXMlFYTjIwUy4u&route=shorturl

A mudança começa quando todos são ouvidos. A sua voz pode abrir caminho para um ensino superior mais inclusivo.

❌ Tira(me) isso da cabeça A bengala branca serve apenas para evitar obstáculos ✅ Realidade A bengala branca ajuda a dete...
12/10/2026

❌ Tira(me) isso da cabeça
A bengala branca serve apenas para evitar obstáculos

✅ Realidade
A bengala branca ajuda a detetar obstáculos. Mas faz muito mais.
Permite reconhecer desníveis, mudanças de piso e outras referências que ajudam pessoas cegas e com baixa visão a compreender o espaço e a deslocar-se com segurança.
Orientar-se é perceber onde estamos e para onde queremos ir. A mobilidade é conseguir lá chegar. A bengala apoia ambas.
E também comunica com quem está à nossa volta.
A bengala sinaliza uma deficiência visual que nem sempre é percetível de imediato.
Ajuda a compreender por que motivo alguém não responde a um aceno, não reconhece uma pessoa à distância ou precisa de indicações verbais.
E atenção: usar bengala não significa necessariamente não ver nada. Pessoas cegas, com baixa visão e pessoas surdocegas podem utilizá-la.
Reconhecer este sinal pode traduzir-se em gestos simples: identificar-se ao falar, dar indicações claras e perguntar se a pessoa precisa de ajuda, respeitando sempre a resposta.
Além destas funções, a bengala branca é um símbolo de autonomia, participação e direitos.
Acompanha-nos na escola, no trabalho, nos transportes e na vida social.
Mas nenhuma bengala resolve um passeio bloqueado, uma obra sem sinalização ou um carro estacionado na passadeira. A acessibilidade exige responsabilidade de todos.
Neste 15 de outubro, Dia Mundial da Bengala Branca, lembramos que a bengala ajuda a reconhecer o espaço, apoiar a deslocação e tornar a deficiência visual visível.
O artigo 3.º da Convenção das Nações Unidas sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência afirma princípios como a autonomia, a acessibilidade e a participação plena na sociedade. A bengala ajuda a concretizá-los.
A bengala branca ajuda-nos a encontrar o caminho, mas também ajuda os outros a vê-lo melhor.

Sabia que a sua próxima leitura pode contribuir para uma sociedade mais inclusiva? 📚A ACAPO e as Edições Access Lab junt...
11/10/2026

Sabia que a sua próxima leitura pode contribuir para uma sociedade mais inclusiva? 📚

A ACAPO e as Edições Access Lab juntam-se para promover a leitura acessível e a inclusão.
Agora, ao comprar os seus livros, pode também apoiar a nossa missão!
🔹 10% de desconto na compra de livros, com o código promocional ACAPO (não acumulável com outras campanhas em vigor).
🔹 1 € por cada livro adquirido com este código reverte para a ACAPO.

As Edições Access Lab dão voz às comunidades com deficiência, neurodivergência e surdez, promovendo a diversidade e o acesso à cultura e ao conhecimento.

Escolha a sua próxima leitura, utilize o código ACAPO e ajude-nos a fazer a diferença! 🙂
Explore o Catálogo 👉 https://edicoesaccesslab.com/

❌ Tira(me) isso da cabeçaPuseram uma rampa? Problema resolvido✅ RealidadeMas… e para quem tem deficiência visual?A rampa...
05/10/2026

❌ Tira(me) isso da cabeça
Puseram uma rampa? Problema resolvido

✅ Realidade
Mas… e para quem tem deficiência visual?
A rampa é importante e necessária para muitas pessoas. Para uma pessoa cega ou com baixa visão, há também outras condições essenciais para se orientar e deslocar em segurança.
Imagina que vais para o trabalho. É um percurso que conheces e repetes quase todos os dias. Esperas encontrar tudo no sítio habitual.
Só que hoje há novidades.
Uma trotineta está abandonada no passeio, alguém deixou a porta do carro aberta para o passeio, um caixote do lixo decidiu mudar de lugar e, pelo meio, um peão distraído vem na tua direção, de olhos no telemóvel.
Para quem vê, são obstáculos que se contornam num piscar de olhos. Para quem tem deficiência visual, podem tornar a deslocação muito mais difícil e até comprometer a segurança.
E aqui está uma diferença importante: mobilidade e orientação não são a mesma coisa.
Pode não existir dificuldade em caminhar, mas perceber o que está à volta, identificar obstáculos, reconhecer referências e orientar-se pode ser muito mais difícil.
Agora imagina o mesmo caminho sem estas surpresas.
O passeio está livre. O percurso é contínuo. Os obstáculos não aparecem onde antes não existiam.
O percurso é o mesmo. A experiência não.
Para uma pessoa cega ou com baixa visão, não basta conseguir caminhar de um ponto para outro. É importante poder orientar-se e deslocar-se em segurança, com autonomia e confiança, até chegar ao destino.
Não se trata apenas de conseguir passar. Trata-se de conseguir chegar.
E isto não é um luxo, nem um favor. É um direito:
Direito a circular. Direito a deslocar-se em segurança.
A Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência (CDPD), no artigo 9.º, reconhece a acessibilidade como um direito, incluindo ao ambiente físico e aos serviços abertos ao público.
A bengala ou um cão-guia podem ajudar na orientação e na deteção de obstáculos. Mas nenhum dos dois veio equipado com GPS, equipa de limpeza ou a opção «desaparecer com a trotineta». Seria uma excelente atualização. Infelizmente, ainda não saiu.
Por isso, deixem lá a rampa.
Mas a trotineta tem de sair do passeio.

Durante a Semana Europeia da Mobilidade, as nossas Delegações de Aveiro e Castelo Branco juntaram-se às iniciativas prom...
01/10/2026

Durante a Semana Europeia da Mobilidade, as nossas Delegações de Aveiro e Castelo Branco juntaram-se às iniciativas promovidas pelos respetivos municípios, levando para o terreno a importância de uma mobilidade acessível, segura e inclusiva.
Em Aveiro, a equipa do CAARPD participou nas atividades dinamizadas pelo Município de Aveiro, com ações de sensibilização sobre acessibilidade nas deslocações e no acesso à informação.
Por sua vez, em Castelo Branco, a Delegação participou nas atividades promovidas pelo Município de Castelo Branco, dinamizando a iniciativa “Mobilidade para Todos – E se fosses tu?”, que desafiou participantes com e sem deficiência a percorrer um trajeto com os olhos vendados e utilizando uma bengala branca. A experiência permitiu identificar, no terreno e na primeira pessoa, obstáculos que podem dificultar a mobilidade das pessoas com deficiência visual. A Delegação esteve ainda presente no Fórum Mobilidade, dedicado à reflexão sobre os desafios e oportunidades para uma mobilidade mais inclusiva e segura no concelho.
Porque uma cidade verdadeiramente acessível é aquela onde todas as pessoas podem deslocar-se com autonomia e segurança. ☺️

01/10/2026

Marcámos presença na I Cerimónia de Reconhecimento Social “Guarda, uma porta aberta”, promovida pelo Município da Guarda.
Durante a cerimónia foi destacado o trabalho de pessoas e instituições que contribuem para uma comunidade mais acolhedora, inclusiva e aberta a todos. 👏
Agradecemos o convite dirigido ao nosso Núcleo da Guarda e a oportunidade de marcar presença nesta iniciativa, que valoriza quem contribui diariamente para uma Guarda mais inclusiva e solidária.

❌ Tira(me) Isso da CabeçaTodos os Cegos nascem com ouvido para a música✅ RealidadeNão. A deficiência visual não vem com ...
28/09/2026

❌ Tira(me) Isso da Cabeça
Todos os Cegos nascem com ouvido para a música

✅ Realidade
Não. A deficiência visual não vem com Spotify Premium, ouvido absoluto e um piano incluídos no pacote.
No Dia Mundial da Música, está na hora de desafinar um dos grandes clássicos dos estereótipos: a ideia de que todas as pessoas com deficiência visual têm um talento musical extraordinário.
Para algumas pessoas, a conversa parece ser:
“Tens deficiência visual?”
“Então toca aí qualquer coisa do Beethoven!”
Ter deficiência visual não transforma automaticamente ninguém num génio musical. Se assim fosse, bastava faltar a luz e não vermos nada para, de repente, sabermos todos tocar instrumentos.
Sim, há excelentes músicos com deficiência visual. Mas chegaram lá como qualquer outro músico: aprendizagem, prática, dedicação e muitas horas de “outra vez, desde o início!”.
E há outra revelação bombástica: há pessoas com deficiência visual que nem sequer gostam de música.
Podem preferir desporto, tecnologia, culinária, jardinagem, viagens ou aquela modalidade de alta competição chamada não fazer absolutamente nada ao domingo.
A deficiência também não traz um “pacote premium” com os restantes sentidos automaticamente superdesenvolvidos.
As pessoas são diferentes. Os seus talentos, interesses e capacidades também.
A Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência, no artigo 30.º, reconhece o direito das pessoas com deficiência a participar, em igualdade de oportunidades, na vida cultural, artística e recreativa.
A inclusão não está em esperar talentos extraordinários. Está em garantir acesso, oportunidades e condições para que cada pessoa possa descobrir e desenvolver os seus próprios interesses e capacidades.
Por isso, no Dia Mundial da Música que se celebra a 1 de outubro:
Baixamos o volume aos estereótipos.
Aumentamos o volume às oportunidades.
Porque uma pessoa com deficiência visual pode ser pianista, baterista, cantora... ou simplesmente aquela pessoa que canta a mesma música há dez anos e continua a inventar metade da letra.
E está tudo certo.

Porque o Turismo é para TodosEstá a chegar um encontro que promete inspirar novas formas de pensar, planear e viver o tu...
24/09/2026

Porque o Turismo é para Todos

Está a chegar um encontro que promete inspirar novas formas de pensar, planear e viver o turismo.

O Seminário Turismo Acessível, promovido pela ACAPO, reunirá profissionais, organizações e participantes em torno de um objetivo comum: partilhar conhecimento, experiências e boas práticas que contribuam para um turismo mais inclusivo, inovador e enriquecedor para todos.

🗓️Guarde já esta data: 30 de outubro de 2026
📍Local: Lisboa

Em breve, divulgaremos mais novidades.

Endereço

Direção Nacional Da ACAPO – Avenida D. Carlos I, Nº 126, 9º Andar
Lisbon
1200-651

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 18:00
Terça-feira 09:30 - 18:00
Quarta-feira 09:30 - 18:00
Quinta-feira 09:30 - 18:00
Sexta-feira 09:30 - 18:00

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