ACAPO - Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal

ACAPO - Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal A ACAPO, Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal, é uma Instituição Particular de Solidariedade Social, fundada a 20 de Outubro de 1989.

❌ Tira(me) Isso da Cabeça Nos restaurantes, informação acessível não está incluída no menu✅Realidade Quando entramos num...
24/08/2026

❌ Tira(me) Isso da Cabeça
Nos restaurantes, informação acessível não está incluída no menu

✅Realidade
Quando entramos num restaurante, esperamos encontrar mesas, cadeiras, talheres, guardanapos e uma ementa.
Estão lá porque fazem parte da experiência.
A acessibilidade também faz, mas muitas vezes não aparece.
Ao contrário do saleiro, por exemplo, que aparece se o pedirmos.
Uma ementa em Braille ou letra ampliada, ou uma solução de acesso digital ou áudio verdadeiramente acessível, não é um extra. É o que permite a uma pessoa cega ou com baixa visão conhecer as opções e fazer as suas próprias escolhas, incluindo escolher pelo preço ou, em restaurantes mais cuidados, pela imagem.
Porque escolher não é ouvir alguém decidir por nós. Nem depender de uma outra pessoa para saber o que podemos comer.
Muito menos é apenas saborear um prato, porque, afinal, os olhos também comem, mas não são os únicos.
É poder consultar, perguntar, mudar de ideias, pedir sobremesa… e arrepender-se logo depois.
Como toda a gente.
Se, num site ou nas redes sociais, um restaurante põe fotos bonitas dos seus pratos ou das suas ementas, mas nada diz no texto alternativo das mesmas, para quem não vê não passa de um prato em branco que nunca se enche de cor e vida, nem de comida.
O acesso à informação em condições de igualdade, nos formatos que cada um escolhe, é um direito reconhecido pela Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência no seu artigo 21.º.
E é também uma parte essencial de qualquer experiência verdadeiramente inclusiva.
A acessibilidade não devia aparecer só quando alguém a pede, como o saleiro.
Deve simplesmente estar na mesa.
Bom apetite!

Desfrutámos de um momento de relaxamento e de conexão com a natureza, através de uma experiência proporcionada pela Donk...
23/08/2026

Desfrutámos de um momento de relaxamento e de conexão com a natureza, através de uma experiência proporcionada pela Donkeys and Friends junto da nossa Delegação dos Açores.
Através de uma dinâmica de sound healing, que aliou o som ao contacto próximo com os burros, tivemos a oportunidade de tocar, explorar e reconhecer estes animais através do tato, num momento de descoberta e de exploração de diferentes estímulos sensoriais. 🫏
Uma experiência que nos permitiu abrandar, estar presentes e criar uma relação de proximidade e confiança com estes animais dóceis, curiosos e inteligentes.
Agradecemos à Donkeys and Friends pela calorosa receção e também à CRESAÇOR - Cooperativa Regional de Economia Solidária, CRL pelo apoio essencial ao nível do transporte. 🙏

Não Te Deixes Enganar!Foi este o mote da sessão dinamizada pela nossa Delegação de Castelo Branco, no passado dia 17 de ...
22/08/2026

Não Te Deixes Enganar!
Foi este o mote da sessão dinamizada pela nossa Delegação de Castelo Branco, no passado dia 17 de agosto, dedicada à prevenção de fraudes online. 💻
Durante a iniciativa os nossos Associados tiveram a oportunidade de conhecer melhor como funcionam as fraudes na internet e quais as técnicas utilizadas para persuadir os utilizadores.
Através de exemplos reais, foram partilhadas estratégias para identificar mensagens e links suspeitos, bem como os procedimentos a adotar perante uma tentativa de fraude.
Porque, na internet, estar informado é também uma forma de estar protegido.

A acessibilidade constrói-se com participação, escuta e conhecimento. Nesse sentido, o nosso Núcleo da Guarda recebeu do...
21/08/2026

A acessibilidade constrói-se com participação, escuta e conhecimento.
Nesse sentido, o nosso Núcleo da Guarda recebeu dois elementos da Câmara Municipal de Almeida que apresentaram o projeto-piloto Turismo Inclusivo, promovido pela autarquia. 👏
Nesta visita, ficámos a conhecer os materiais acessíveis desenvolvidos no âmbito do projeto, como por exemplo placas táteis em formatos bidimensional e tridimensional, representativas de alguns dos principais pontos de interesse turístico do concelho.
Através do nosso conhecimento e experiência na área da deficiência visual, tivemos a oportunidade de testar os materiais, partilhar a nossa opinião e apresentar sugestões de melhoria, contribuindo para que estas soluções respondam cada vez melhor às necessidades das pessoas que as irão utilizar.
Esta é uma das nossas valências: participar na construção de soluções mais acessíveis, colocando a experiência das pessoas cegas e com baixa visão no centro do processo.
Muito obrigado, Município de Almeida pela oportunidade de construirmos juntos um turismo verdadeiramente inclusivo e acessível a todos. 🙏

👉 Tem um projeto ou espaço que quer tornar mais acessível? Fale connosco – [email protected]

A arte também se vive com outros sentidos e foi por isso, com muita alegria, que a nossa Delegação dos Açores voltou a s...
20/08/2026

A arte também se vive com outros sentidos e foi por isso, com muita alegria, que a nossa Delegação dos Açores voltou a ser convidada pela vaga - espaço de arte e conhecimento para conhecer uma das suas exposições.
Em We build our language with rocks, patente até 29 de agosto, abordam-se diferentes formas de pensar e viver a autonomia, através de corpos, imagens, narrativas e experiências. É também disponibilizada audiodescrição através de um QR Code, permitindo às pessoas com deficiência visual explorar a instalação de forma mais autónoma.
Mais do que uma visita, estes momentos são oportunidades para participar ativamente na vida cultural, descobrir novos estímulos e viver a arte de diferentes formas.
Agradecemos à VAGA por continuar a criar espaços onde a acessibilidade faz parte da experiência artística.

📆 Se ainda não visitou, aproveite até 29 de agosto para conhecer We build our language with rocks.
📍vaga - espaço de arte e conhecimento

Foi com enorme satisfação que recebemos o apoio do Município da Guarda, que reconhece e valoriza o trabalho desenvolvido...
18/08/2026

Foi com enorme satisfação que recebemos o apoio do Município da Guarda, que reconhece e valoriza o trabalho desenvolvido pelas associações do concelho. 👏
Através do Apoio ao Associativismo atribuído ao nosso Núcleo da Guarda, continuamos a desenvolver e a reforçar as nossas respostas, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida das pessoas cegas e com baixa visão.
Este compromisso com o movimento associativo é essencial para fortalecer o trabalho das entidades que, diariamente, contribuem para uma comunidade mais inclusiva e acessível.

❌ Tira(me) Isso da CabeçaAs pessoas com deficiência visual não podem aproveitar a praia autonomamente✅ RealidadeHá pergu...
17/08/2026

❌ Tira(me) Isso da Cabeça
As pessoas com deficiência visual não podem aproveitar a praia autonomamente

✅ Realidade
Há perguntas que aparecem todos os verões.
"Mas uma pessoa que não vê vai à praia?"
Vai.
Há quem imagine a praia como um desafio impossível: toalhas parecidas, chapéus de sol em fila, crianças a correr e buracos na areia que surgem sem aviso.
Ou seja, uma praia normal.
E logo aparece a pergunta seguinte:
"Mas como encontra o mar?"
Com alguma dificuldade, claro. Afinal, o mar é conhecido por ser extremamente discreto: não faz barulho, não tem cheiro e nunca está exatamente no mesmo sítio.
Na praia, como no resto do ano, as pessoas com deficiência visual não adivinham o caminho. Orientam-se.
O passadiço, o bar de praia, o posto de vigilância ou até aquele rádio que nunca desliga podem tornar-se pontos de referência. Em praias com cordas e boias, contar boias também ajuda. A estas estratégias somam-se a memória, as aplicações móveis, as técnicas de orientação e mobilidade e, quando necessário, apoio de outras pessoas.
"Mas como sabe onde está a sua toalha?"
Da mesma forma que muita gente encontra o carro no parque: com referências e alguma fé.
Perder a própria toalha continua a ser uma atividade bastante inclusiva.
Já encontrar o caminho não deve ficar entregue à memória e à sorte.
Uma pessoa com deficiência visual pode ir sozinha à praia, acompanhada ou recorrer aos apoios disponíveis. A escolha deve ser sua.
A Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência reconhece, nos artigos 9.º e 30.º, o direito à acessibilidade e à participação, em igualdade de oportunidades, nas atividades de lazer, recreação e turismo.
É a acessibilidade que muda as condições de participação, não as pessoas.
Muitas vezes, a maior barreira não está no areal.
Está nas ideias feitas sobre a deficiência.
O estranho não é uma pessoa com deficiência visual ir à praia.
É ainda haver quem se surpreenda com isso.
E ainda haver tanto por fazer para tornar o areal um domínio público mesmo de todos, apesar de ser tão simples.

A convite da Qualificar  - Formação, Educação, Consultoria e Serviços o nosso Núcleo da Madeira dinamizou, no passado di...
17/08/2026

A convite da Qualificar - Formação, Educação, Consultoria e Serviços o nosso Núcleo da Madeira dinamizou, no passado dia 5 de agosto, uma ação de sensibilização dedicada à interação com pessoas com deficiência visual, que teve como destinatários os formandos da Formação Técnica em Auxiliar de Saúde.

Sob o mote “Vou ter um Utente cego. E agora?”, a sessão procurou dotar futuros profissionais de saúde de conhecimentos e ferramentas para uma interação mais adequada às necessidades das pessoas cegas ou com baixa visão.

Desta forma promovemos informação fidedigna e esclarecemos dúvidas e preconceitos, reforçando o nosso compromisso com a construção de uma sociedade cada vez mais inclusiva e acessível.

👉 Se também quer dar este passo importante na construção de uma sociedade onde todos têm lugar, contacte-nos - [email protected].

📖✨ Um livro é um amigo — venha fazer e partilhar novas amizades com livros na Delegação de Aveiro da ACAPO!É com muito o...
12/08/2026

📖✨ Um livro é um amigo — venha fazer e partilhar novas amizades com livros na Delegação de Aveiro da ACAPO!

É com muito orgulho que partilhamos uma novidade especial: o Clube de Leitura já é uma realidade na nossa Delegação de Aveiro, nascido pelas mãos da nossa técnica de comunicação acessível!

Desde o passado dia 14 de julho, os nossos Associados têm agora um espaço dedicado a este interesse e à promoção do sistema de leitura e escrita em Braille — feito de páginas, palavras e histórias — para reforçar o que já sabem, descobrir novas leituras ou simplesmente sentir o prazer de ler e partilhar ao seu próprio ritmo.

📍 Delegação de Aveiro da ACAPO
📅 Sessões presenciais, sempre na segunda terça-feira de cada mês, às 14h30

Para mais informações ou inscrições, contacte a nossa Delegação.
Aguardamos ansiosamente por si! 💙

A atividade “Meter Água”, promovida pela nossa Delegação de Castelo Branco, proporcionou aos nossos associados quatro ma...
11/08/2026

A atividade “Meter Água”, promovida pela nossa Delegação de Castelo Branco, proporcionou aos nossos associados quatro manhãs de piscina, repletas de convívio, animação e boa disposição! 💦

Com o sol e o calor a acompanhar, não faltaram mergulhos, gargalhadas e momentos de partilha. Mais do que uma forma de nos refrescarmos, estes encontros foram uma excelente oportunidade para fortalecer laços, celebrar a amizade e desfrutar, em conjunto, do bom tempo.

Porque as pessoas cegas também gostam de se divertir e de aproveitar plenamente o verão. ☀️

Endereço

Direção Nacional Da ACAPO – Avenida D. Carlos I, Nº 126, 9º Andar
Lisbon
1200-651

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 18:00
Terça-feira 09:30 - 18:00
Quarta-feira 09:30 - 18:00
Quinta-feira 09:30 - 18:00
Sexta-feira 09:30 - 18:00

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