APSA - Associação Portuguesa de Síndrome de Asperger

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APSA - Associação Portuguesa de Síndrome de Asperger A APSA é uma IPSS, s fins lucrativos que apoia as pessoas com Síndrome de Asperger e as suas famílias

A APSA – Associação Portuguesa de Síndrome de Asperger é uma Instituição Particular de Solidariedade Social (IPSS), sem fins lucrativos, que nasceu em Lisboa, a 7 de novembro de 2003, por vontade de um grupo de pais. A APSA apoia e orienta pessoas com Síndrome de Asperger(SA) de todas as idades e as suas famílias a nível nacional. Tem como objetivo principal explicar e desdramatizar o que é a SA através de sessões de sensibilização, tradução de livros dos maiores especialistas a nível mundial, seminários, webinars, de todas as formas possíveis no panorama atual.

Em termos de intervenção técnica, a APSA tem uma resposta social, a Casa Grande, que abriu portas a 14 de janeiro de 2014 com o intuito de colmatar o fosso que existe entre a escolaridade obrigatória e a vida ativa destas pessoas. Acolhe jovens adultos a partir dos 16-18 anos de idade para os capacitar para o futuro, através de um treino de competências sociais e de autonomia funcional, a par com diversos ateliês temáticos que visam o despiste vocacional para que estas pessoas encontrem uma vida mais digna e mais autónoma. Trabalha em rede e parceria com 34 Empresas Receptivas, uma marca registada da APSA, que acolhem e integram estes jovens que frequentam o nosso Programa Empregabilidade.

22/10/2026

Preparar as nossas crianças para o respeito, a equidade e a empatia é uma responsabilidade de pais, mães e demais cuidadores/as. As crianças aprendem através do exemplo. Faça a sua parte!
©👉 APSA - Associação Portuguesa de Síndrome de Asperger

Hoje é o Dia Mundial de Combate o Bullying!
20/10/2026

Hoje é o Dia Mundial de Combate o Bullying!

“Há coisas que não se veem” é um filme produzido para a Associação Portuguesa da Síndrome de Asperger. Este filme pretende sensibilizar e prevenir situações de bullying em ambiente escolar.

𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 — 𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨Hoje assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental.Na APSA, acreditamos que promo...
10/10/2026

𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 — 𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨

Hoje assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental.
Na APSA, acreditamos que promover saúde mental passa também por compreender o autismo e o impacto que as características de cada pessoa podem ter na sua vida quotidiana.
Passa por reconhecer necessidades.
Por encontrar estratégias.
Por criar contextos mais acessíveis.
Por promover relações significativas, autonomia, participação social e inclusão.
E passa também por garantir que cada pessoa possa compreender melhor quem é, aquilo de que precisa e aquilo que pode ajudá-la a viver com maior bem-estar.
Porque aquilo que não se vê também importa.

𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 | 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚u𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥
APSA — Compreender. Capacitar. Incluir.

09/10/2026

Pedir ajuda não significa deixar de ser autónomo.
Pelo contrário: reconhecer aquilo de que precisamos, identificar quando estamos a ultrapassar os nossos limites e procurar apoio pode fazer parte de um processo de maior autonomia.
Não é preciso chegar ao limite para pedir ajuda.
Pedir ajuda também é cuidar de nós.

O que não se vê também importa!

Promover saúde mental não depende apenas daquilo que cada pessoa consegue fazer individualmente.Também depende dos conte...
08/10/2026

Promover saúde mental não depende apenas daquilo que cada pessoa consegue fazer individualmente.
Também depende dos contextos em que vive.
Uma comunicação mais clara.
Um ambiente sensorialmente adequado.
Tempo para processar informação.
Antecipação de mudanças.
Flexibilidade na forma de realizar uma tarefa.
Espaços onde seja possível pedir ajuda e expressar necessidades.
Pequenos ajustamentos podem fazer uma diferença significativa na experiência de uma pessoa.
Criar contextos mais acessíveis também é cuidar da saúde mental.

𝗢𝗻𝘁𝗲𝗺, 𝗱𝗶𝗮 𝟳 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼, 𝗮 𝗔𝗣𝗦𝗔 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰̧𝗮 𝗻𝗮 𝟭𝟴.ª 𝗲𝗱𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗖𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗡𝘂́𝗰𝗹𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 de B...
08/10/2026

𝗢𝗻𝘁𝗲𝗺, 𝗱𝗶𝗮 𝟳 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼, 𝗮 𝗔𝗣𝗦𝗔 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰̧𝗮 𝗻𝗮 𝟭𝟴.ª 𝗲𝗱𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗖𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗡𝘂́𝗰𝗹𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 de Benfica, 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗮𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗮 “𝗢 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲́ 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗮𝗼𝘀 𝗼𝗹𝗵𝗼𝘀 – 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮”.

A sessão contou com a participação da nossa Diretora Técnica, Dra. Inês Leitão, que assumiu a moderação do encontro, promovendo uma reflexão aberta, informada e acessível sobre os desafios que muitas famílias e profissionais enfrentam no acompanhamento de crianças e jovens. Um agradecimento especial à Dra. Ana Rodrigues da Faculdade de Motricidade Humana, que nos trouxe temas muito relevantes sobre problemas de comportamento na infância e adolescência.

A APSA mantém o compromisso de contribuir para espaços de diálogo que reforcem a inclusão, a literacia em saúde mental e a construção de respostas mais humanas e eficazes.

Bairro de Benfica

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝗲𝘀𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗮.Nem sempre aquilo que parece falta de vontade é falta de vontade.Por vezes, pode existir so...
07/10/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝗲𝘀𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗮.

Nem sempre aquilo que parece falta de vontade é falta de vontade.
Por vezes, pode existir sobrecarga, exaustão ou dificuldade em mobilizar os recursos necessários para responder a novas exigências.
No autismo, a exposição prolongada a estímulos, exigências sociais, mudanças, ambientes pouco ajustados ou necessidade constante de adaptação pode contribuir para um aumento significativo do esforço necessário para realizar atividades do quotidiano.
Reconhecer os sinais de sobrecarga e respeitar os momentos de recuperação pode ser essencial para o bem-estar.

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗲́ 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗼𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀.

Desta vez foi a vez da empresa Johnson & Johnson  vir até à APSA realizar algumas tarefas de voluntariado.  Tiveram tamb...
07/10/2026

Desta vez foi a vez da empresa Johnson & Johnson vir até à APSA realizar algumas tarefas de voluntariado. Tiveram também a oportunidade de participar num Workshop de Cerâmica, dado pela nossa monitora de Expressão Plástica, a Bia, que motivou e ensinou esta equipa a criarem umas peças únicas. Foi uma manhã muito bem passada pelo que só temos a agradecer a esta empresa o acto de generosidade e a ajuda que nos deram. Contacte-nos para ativar a Responsabilidade Social da sua empresa.

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀.Reconhecer aquilo que nos sobrecarrega.Perceber os nossos limi...
06/10/2026

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀.

Reconhecer aquilo que nos sobrecarrega.
Perceber os nossos limites.
Identificar aquilo que nos ajuda a recuperar.
Encontrar estratégias que funcionam para nós.
Aprender a comunicar aquilo de que precisamos.

Para as pessoas com autismo, este processo de autoconhecimento pode ser particularmente importante.

Conhecer melhor o próprio perfil não significa limitar aquilo que podemos fazer.

Pode significar compreender melhor como funcionamos, do que precisamos e o que nos permite participar na vida com maior bem-estar.

Conhecer-me para cuidar de mim.

𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐬𝐞 𝐯𝐞̂ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚!
05/10/2026

𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐬𝐞 𝐯𝐞̂ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚!


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