Pneuma Portugal

Página Inicial
Portugal
Lisbon
Pneuma Portugal

Somos uma associação sem fins lucrativos com 35 anos de experiência no desenvolvimento transpessoal

Pneuma Portugal propõe e oferece:

• Uma formação holística que integra todos os aspectos da pessoa: físicos, psicológicos e espirituais.

• Uma aproximação e recuperação das tradições sagradas, e em particular, da Andina Inca.

• Um apoio permanente ao povo e cultura Tibetana, através do Projecto Buddha Maitreya (www.buddhamaitreyaproject.org

25/08/2026

Não existem duas experiências de Pneuma Breathwork™ iguais.

Cada pessoa chega com a sua história, o seu momento de vida, as suas inquietações e, muitas vezes, com aspectos dentro de si que ainda não consegue compreender ou sequer nomear.

E cada pessoa vive a Respiração de uma forma diferente.

Podem surgir emoções, memórias ou compreensões. Pode surgir silêncio, paz, clareza ou uma sensação profunda de conexão...

Aquilo que emerge é único para cada um.

Existe em cada um de nós uma sabedoria interior profunda, que guia a experiência e revela o que pede a nossa atenção.

A Respiração leva-nos ao encontro daquilo que, naquele momento, necessita de ser observado, compreendido ou sentido.

Por isso, em Pneuma Breathwork™, abrimos espaço para escutar aquilo que emerge.
Para observar.
Para compreender.
Para transformar.

E para permitir que essa sabedoria interior nos aproxime, pouco a pouco, de quem verdadeiramente somos.

Descobre as próximas sessões de Pneuma Breathwork™ em Lisboa. (link na bio)
E partilha com alguém que possa sentir curiosidade por esta experiência! 🌟
...

There are no two Pneuma Breathwork™ experiences alike.

Each person arrives with their own story, their current moment in life, their inner questions and, often, with aspects within themselves that they are not yet able to understand or even name.

And each person experiences the Breathwork in a different way.

Emotions, memories, or understandings may arise. There may also be silence, peace, clarity, or a deep sense of connection...

What emerges is unique to each person.

Within each of us, there is a deep inner wisdom that guides the experience and reveals what is asking for our attention.

The Breathwork brings us into contact with what, at that particular moment, needs to be observed, understood, or felt.

That is why, in Pneuma Breathwork™, we create space to listen to what emerges.
To observe.
To understand.
To transform.

And to allow that inner wisdom to bring us, little by little, closer to who we truly are.

Discover the upcoming Pneuma Breathwork™ sessions in Lisbon. (link in bio)
And share this with someone who might be curious about this experience! 🌟

19/08/2026

“A minha primeira experiência com Pneuma Breathwork foi um verdadeiro processo de renascimento, através de emoções e compreensões que nunca tinha experimentado antes.
Experenciei um poderoso fluxo de energia vital activado pela respiração. Uma experiência extraordinária, guiada e protegida por uma inteligência superior. Nunca poderei esquecer a energia que percorreu o meu corpo, a emoção que senti no meu coração e a grande beleza que a minha alma foi capaz de respirar!”
Katia, artista.

Obrigado pela partilha .mastropaolo

…….

“My first experience with Pneuma Breathwork was a true rebirthing process through emotions and understandings that I had never experienced before.
I experienced a powerful flow of vital energy activated by the breathwork. An extraordinary experience guided and protected by a superior intelligence. I will never be able to forget the energy that ran through my body, the emotion that I felt in my heart and the great beauty that my soul was able to breathe!”
Katia, artist.

Thank you for sharing .mastropaolo

18/08/2026

E se o sentido da vida fosse além de construir, conquistar, cumprir objetivos e garantir segurança?

Passamos grande parte da vida a aprender como funcionar no mundo: trabalhar, resolver problemas, procurar estabilidade... Criamos competências para as exigências da vida exterior.

E esquecemos o sentido profundo da Vida e de Amar.

Amar é cuidar, compreender, sentir empatia, agir com bondade, reconhecer a beleza e permanecer de coração aberto mesmo quando a vida não corresponde às nossas expectativas.

Pneuma Studies propõe que estas qualidades não são apenas algo a acrescentar à personalidade. São virtudes da natureza humana, à espera de despertar.

Mas algo separa esse potencial da forma como vivemos: Medo. Ressentimento. Controlo. Comparação. Julgamento. Ansiedade. Feridas. Ideias sobre quem deveríamos ser. Mecanismos de proteção que podem tornar-se uma armadura.

Uma grande questão humana é: queremos amar, mas nem sempre percebemos o que, em nós, nos impede de amar.

E aqui começa o trabalho interior.

Não se trata de nos convencermos de ser melhores, nem rejeitar o que descobrimos em nós. Trata-se de aprender a observar. Observar para transformar.

Reconhecer reações automáticas. Compreender condicionamentos. Perceber a origem de medos, resistências e padrões.
Descobrir aquilo com que nos identificámos e acabámos por confundir com quem somos.

O autoconhecimento torna-se, assim, um processo de desconstrução e transformação interior.

Ao compreender o que nos condiciona, surge espaço para algo diferente:
Presença onde havia reação.
Compreensão onde havia julgamento.
Serenidade onde havia medo.
Cuidado onde havia indiferença.
Consciência onde havia automatismo.

O amor não é algo que temos de fabricar: Necessitamos recordar que faz parte da nossa natureza e precisa espaço para voltar a florescer.

No Pneuma Institute, este caminho de exploração integra psicologia transpessoal, sabedoria de antigas tradições e abordagens contemporâneas, em práticas de autoconhecimento, expansão da consciência e transformação interior.

E tu? Que qualidades gostarias de ver florescer mais na tua vida? 🪷

15/08/2026

✨ Bem-vindos ao Pneuma Institute de Portugal ✨

O Pneuma Institute é uma organização internacional fundada pelo Prof. Juan Ruiz Naupari, com mais de 40 anos de investigação e experiência dedicados ao autoconhecimento, à expansão da consciência e ao desenvolvimento humano.

Através de Pneuma Studies, o Instituto cria uma ponte entre a psicologia transpessoal, a sabedoria das antigas tradições e abordagens contemporâneas de desenvolvimento humano, oferecendo diferentes programas e práticas nos campos da psicologia, arte e espiritualidade, que convidam a um caminho de exploração e profunda transformação interior.

Uma das nossas principais práticas é Pneuma Breathwork™ (Respiração Pneuma), um método de respiração consciente desenvolvido pelo Prof. Juan Ruiz Naupari e hoje presente em diversos países em todo o mundo.

Nesta página partilhamos ensinamentos, reflexões e conteúdos de Pneuma Studies, assim como informação sobre eventos, workshops, cursos, sessões de Pneuma Breathwork™ e outras actividades, presenciais e online.

Se estás a chegar agora, damos-te as boas-vindas. Se já fazes parte desta comunidade, é uma alegria continuar este caminho de descoberta contigo. 🪷
Segue-nos para conheceres as próximas actividades e novas oportunidades de conexão, aprendizagem e transformação.

Esperamos encontrar-te em breve. 🙏🏼✨
Para mais informações ou qualquer questão, envia-nos uma mensagem. 🪷🌿

�(English in the comments)

10/08/2026

É fácil atribuir o conflito ao que acontece fora de nós.

Às outras pessoas.
Às circunstâncias.
Ao mundo.

E, no entanto, todos os dias a vida nos coloca perante inúmeras pequenas encruzilhadas.
Uma palavra que nos fere. Um atraso que nos frustra. Um mal-entendido. Um julgamento. Uma provocação.

Nesses momentos, na verdade, estamos a viver algo extraordinário. Algo invisível, mas que encerra um potencial imenso.

É o momento da Escolha.

O momento em que podemos reagir automaticamente, alimentando o conflito...

Ou fazer uma pausa.
Respirar.
Escolher.

Podemos praticar o antídoto contra o conflito.

Podemos encarnar a Virtude da Paciência e incorporar nas nossas vidas aquilo a que o Prof. Juan Ruiz Naupari chama Psicoética: a arte de transformar a nossa psique cultivando as Virtudes.

A paciência não é fraqueza. Não é resignação.

É uma força interior. Uma força viva.

É a capacidade de transformar a reação em presença, a ira em compreensão e o impulso em liberdade.

Por isso lhe chamamos a Ciência da Paz.

A paz no mundo não nasce apenas de grandes acordos entre nações.

Nasce, todos os dias, das decisões que cada um de nós toma.

Cada ato nascido da paciência alimenta a nossa paz interior e transforma as nossas relações.

Cada relação transformada muda a comunidade.

Cada comunidade muda o mundo.

A paz no mundo começa com uma escolha.

A tua.

Alguma vez transformaste um conflito simplesmente ao escolher não reagir impulsivamente?

Partilha a tua experiência nos comentários.

21/07/2026

INALA LUZ... EXALA LUZ...✨

Há respirações que mudam o dia.

E há uma que pode mudar a tua vida.

Próxima PNEUMA BREATHWORK

Sábado, 25 de Julho • 9h30 • Lisboa

Vem respirar com o coração. Vens? 🤍

09/07/2026

🌿27 DE OUTUBRO – DIA DA PAZ INTERIOR🌿

Ouvimos constantemente falar da paz no mundo, mas as estratégias verdadeiramente eficazes para a construir parecem escassas, tanto a nível internacional como nas nossas próprias comunidades.

Mas o que acontece no nosso dia a dia?

As nossas relações com parceiros, familiares, vizinhos e colegas de trabalho são realmente pacíficas? Ou estão marcadas pela tensão, pelos mal-entendidos e pelos conflitos?

E o que podemos observar no nosso interior? Harmonia, serenidade e compaixão? Ou raiva, medo, orgulho e ressentimento?

A paz duradoura começa no lugar mais próximo de nós: o nosso mundo interior. A paz interior não significa ausência de problemas. Não significa evitar os desafios da vida.

É a capacidade de enfrentar o que acontece com presença, clareza e humanidade. É esse espaço interior que pode permanecer estável mesmo quando tudo à nossa volta muda.

Foi por isso que se criou o Dia da Paz Interior.

Um convite para recordar que a paz não é apenas um objetivo social ou político. É também, e sobretudo, uma responsabilidade pessoal.
Um caminho diário.
Uma prática ao alcance de todos.

A partir do coração de cada pessoa, pode surgir uma mudança que se estenda às famílias, às comunidades e ao mundo.

🌎 No dia 27 de outubro, celebramos juntos a Paz Interior.

O primeiro passo rumo à paz é uma escolha que pertence a cada um de nós.

O que podes fazer hoje para cultivar a paz interior e partilhá-la com os outros?

Partilha nos comentários.

08/07/2026

Pneuma Institute marca presença no CIT 2026 com uma conferência imperdível para compreender o presente e repensar o futuro, conduzida pelo seu Diretor, Juan Ruiz NauparI.

"Sabedoria ancestral para a crise mundial"
CONFERÊNCIA MAGISTRAL
PROF. JUAN RUIZ NAUPARÍ

Será a crise mundial um reflexo da nossa desconexão espiritual?

O Prof. Juan Ruiz Nauparí revela-nos como os mapas de conhecimento das culturas ancestrais oferecem respostas profundas para os desafios da sociedade contemporânea. Durante milénios, os povos ancestrais compreenderam que a saúde do ser humano é inseparável da saúde da comunidade, da natureza e do espírito. Não falavam de recursos, mas de relações; não de conquista, mas de reciprocidade.

A PONTE DA QUARTA FORÇA
A psicologia transpessoal cria uma ponte entre esta sabedoria ancestral e o rigor da ciência contemporânea. Não se trata de idealizar o passado, mas de integrar o melhor de ambos os mundos: recuperar a dimensão espiritual do ser humano dentro de um enquadramento sério, fundamentado e digno de estudo. A ciência oferece-nos o método; a sabedoria ancestral, o sentido.
Nesta conferência, aprenderemos a olhar para a crise não como um fim, mas como o limiar necessário para um salto na nossa evolução humana e transpessoal.

Enquanto comunidade Pneuma Institute, convidamos estudantes, facilitadores e todas as pessoas que caminham connosco rumo a um mundo mais harmonioso a acompanhar o nosso Diretor neste encontro. A tua presença fortalece a nossa família transpessoal.

📅 Datas: 10, 11 e 12 de julho de 2026
💻 Formato: 100% online
🕒 Horário: Hora do México
Um
Inscreve-te e garante já o teu acesso.
👉 INSCREVE-TE AGORA:
https://fitrafed.com/eventos-y-congresos/

04/07/2026

Pneuma no mundo ✨

JULHO 3
Atenas | Grécia
+44 786 7238907 Shamti

JULHO 04
Bucareste | Roménia
+ 40 729 001 396 George
Puerto Vallarta/ México
+52 322 1206004 Aline
Victoria |Canada
+ 1 6048310451 Mischa
Horsham | EUA
+1 407 802 9418 Adel

JULHO 05
Madrid| Espanha
+34 648264429 Juliana

JULHO 08
Ojai| EUA
+1 530 435-5484 Linda

JULHO 11
Lisboa |Portugal
+351 910507011 Vera
Guadalajara |México
+ 52 3313826858 Claudia
Tijuana |México
+52 664 120 9125 Belen
Puerto Vallarta | México
+52 322157 0500 Procoro
San José del Cabo | México
+52 3331377283 Esperanza

JULHO 12
Oregon | EUA
+1 4159995496 Avasa

JULHO 13
Playa del Carmen | México
+52 664 749 2781 Maritza

JULHO 14
Tuenno | Itália
+ 39 3801379629 Consuelo

JULHO 16
Madrid | Espanha
+34 648264429 Juliana
Lepsa | Roménia
+ 40 729 001 396 George

JULHO 18
Bergamo| Itália
+39 335 593 4415 Nunzia
Estado de México | México
+52 322 1206004 Aline

JULHO 19
com prof. Juan Ruiz Naupari
Shasta | EUA
+1 209 3427749 Yaritza

JULHO 20
Point Reyes California| EUA
+1 5594676199 Glenda

JULHO 21
com prof. Juan Ruiz Naupari
Shasta | EUA
+1 209 3427749 Yaritza

JULHO 25
Lisboa | Portugal
+351 910507011 Vera
Tijuana| México
+52 664 120 9125 Belen
Guadalajara| México
+ 52 3313826858 Claudia
Moscovo| Rússia
+7 9112 635301 Elena, Kseniya

JULHO 26
Vancouver| Canada
+1 6042091804 Alexina
Ojai| EUA
+1 530 435 5484 Linda
Aguascalientes | México
+52 4498044705 Martha
México Cidade | México
+52 5522428559 Yolanda

JULHO 27
Playa del Carmen| México
+52 664 749 2781 Maritza

08/04/2026

👉Inscreve-te agora e aproveita a promoção de 70%.
(também em espanhol e italiano).

Com a Prof.ª Maite Pardo Sol 🪻

O mês de maio é considerado, por muitas culturas, o mês das divindades femininas — um tempo para honrar a feminilidade, revisitar o teu papel como mulher nas diferentes áreas da tua vida e tomar consciência do potencial que permanece adormecido ou preso dentro de ti.

🌷 5 sessões onde mitos, arquétipos, sonhos, psicologia e neurociência se unem para te oferecer um mapa completo de regresso a uma feminilidade consciente, forte, harmoniosa e criativa.

Uma jornada completa para compreender:

O que significa ser mulher: desafios e oportunidades
Que bloqueio te impede de abrir as asas
O encontro com a sombra do feminino (e o que fazer com ela): a filha, a companheira, a mãe, a mulher sábia
Que arquétipo precisas de ativar neste momento para brilhares — e como o fazer
Uma oportunidade única para te honrares, reconheceres o teu valor intrínseco e compreenderes o teu mundo interior.

E se fores homem?
És bem-vindo. Esta é uma oportunidade para compreender e honrar a essência feminina em três níveis: arquetípico (espiritual), simbólico (o feminino dentro de ti), psicológico e relacional (as mulheres na tua vida).

PROGRAMA:

🪷3 de maio: PODER FEMININO
Reconhecer e honrar o teu valor enquanto mulher.
As duas faces de Devi Shakti: Parvati e Kali
Descobrir a sombra que aprisiona o teu poder

🪷10 de maio: A ORIGEM: ONDE TUDO COMEÇA
Conexão com as tuas raízes.
Binah e a Mãe Terra
A mãe física enquanto arquétipo: entre o perdão e a gratidão

🪷17 de maio: MULHER SAGRADA
Energia criativa e o potencial de dar vida.
Ísis: o fim da fragmentação
Krishna e Radha e a relação mulher–homem

🪷24 de maio: MULHER EM RELAÇÃO
Compaixão e limites — a batalha interior que transforma. As relações como espelhos.
Țară Verde: Mãe de todos os Budas
Durga: sem compaixão pelo ego
Deméter: a mãe e a perda, o luto ao longo das etapas da vida

🪷31 de maio: MULHER COMPLETA
Da ingenuidade e ignorância à sabedoria. O potencial que desperta através da transformação interior.
Maria Madalena e Sophia: a mulher sábia que ensina e guia
As fases da alquimia interior

Data a confirmar: REUNIÃO FINAL DE INTEGRAÇÃO

🌷O QUE ESTÁ INCLUÍDO ANTES DO CURSO:

Guia para estruturar um Diário reflexivo a fim de preparar a tua participação, com feedback durante o curso
TODAS AS SEMANAS:
Sessão online que inclui:
Estudo de mitos e arquétipos e de como atuam dentro de ti
Uma prática de meditação e visualização para ativar o teu potencial adormecido
Um guia Diário para o teu trabalho interior
Comunidade no Telegram para partilhar experiências, reflexões, sonhos, leituras, colocar perguntas e acompanhar o teu processo — com apoio direto da Prof.ª Maite Pardo Sol.

ADICIONAL:

1 sessão individual de mentoria diretamente com a Prof.ª Maite Pardo Sol (agendada conforme disponibilidade)
1 sessão final de integração em grupo no final do ciclo

ACESSO ILIMITADO ÀS AULAS ATÉ 31 DE JULHO
RECOMENDADO
Uma sessão de Pneuma Breathwork (opcional, não incluída no preço) no centro do Pneuma Institute à tua escolha ou com facilitadores certificados

INSCRIÇÃO
EARLY BIRD: Apenas 99 € com uma promoção de 70% até 15 de abril
APÓS 15 de abril: 333 €

Mais informações: [email protected]

Endereço

Rua Amarelhe 8D
Lisbon
1750-321

Website

https://forms.gle/bT2viytV7NYc7H1E9

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Pneuma Portugal publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.