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UAS Universidade de Alcântara Sénior

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08/10/2026

[ACONTECEU] Aula Fora de Portas

No dia 01 de outubro, 20 alunos da UAS participaram num projeto internacional, promovido pela Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa de Lisboa, que envolveu estudantes de enfermagem portugueses, noruegueses e islandeses.
Os futuros profissionais de saúde realizaram uma entrevista clínica e exame físico individual aos participantes, bem detalhados e promenorizados (com duração de 1H a 1H30).
O objetivo do projeto foi desenvolver o pensamento crítico e a prática de competências fundamentais em contexto real, contribuindo, assim, para a formação de enfermeiros ❤️mais humanos, 👥 competentes e preparados para o futuro.
UAS

07/10/2026

[ESTÁ A ACONTECER] Início das Aulas...

As aulas na UAS iniciaram na semana passada e é muito bom voltar às rotinas e rever todos os vossos rostos!
Há sempre alguma coisa de especial nos primeiros dias: os reencontros, a expectativa, os abraços… Abrimos as portas da nossa Universidade e abrimos também mais um capítulo da nossa história, descobertas e tantos momentos que ficarão na nossa memória.
Da nossa parte iniciamos este novo ano com renovada confiança no caminho que temos vindo a construir. Continuaremos a procurar atualizar e inovar os nossos conteúdos, sem perder de vista aquilo que nos define: uma universidade onde cada aluno é conhecido pelo nome e a promover momentos de convívio e comunhão.

E, desta forma, partilhamos alguns momentos da primeira e segunda semana de aulas. UAS, Somos Nós!

25/09/2026

[ACONTECEU] MÚSICA P'RA VIVER

A música e o bem-estar deram as mãos no evento Música P’ra Viver, organizado pela maestrina Olga Panchenko na Semana Europeia do Desporto. A formação que durou três dias encheu as salas para demonstrar como o movimento corporal e a música se unem na promoção da saúde física e mental.

No primeiro dia, a Dra. Viviana Tavares apresentou uma reflexão sobre o impacto e os benefícios da música na saúde. O segundo dia focou-se nas práticas corporais e mentais, com a instrutora Cristina Castro a explicar os benefícios do Tai Chi e a aluna Adela Água a partilhar a sua experiência pessoal com a meditação. O encerramento, no terceiro dia, esteve a cargo da maestrina Olga Panchenko, centrado no canto coral. A última sessão incluiu uma vertente prática dedicada à colocação de voz, técnicas de respiração e treino de memória.

Foi, desta forma, que se estabeleceu nestes dias que a música existe para o nosso bem e que deve ser vivida! UAS

23/09/2026

[ACONTECEU] Fomos jogar Padel!

Hoje, de manhã, oito alunos da UAS foram experimentar jogar Padel, no Clube da Doca de Santo Amaro. Foi uma manhã bem ativa e divertida. Uma excelente forma de celebrar a Semana Europeia do Desporto.
Os alunos gostaram tanto que pretendem continuar a atividade e, por isso, estamos a combinar com o Clube para terem treinos semanais.
Agradecemos ao Clube de Padel e ao treinador Yanick Oliveira por esta oportunidade de dar-nos a conhecer esta modalidade que tanto furor tem provocado nacional e internacionalmente! UAS

21/09/2026

[ACONTECEU] Visita Histórica Guiada Projeto ENTRE PONTES: As Coletividades de Alcântara

No passado sábado, realizou-se a penúltima visita histórica guiada do projeto "Entre Pontes". Esta edição destacou as coletividades da freguesia - antigas e atuais - que tanto enriquecem a nossa vida em comunidade.

Alcântara conta atualmente com 17 clubes e coletividades, uns centenários e outros mais recentes. Todos têm um papel fundamental e único na freguesia. Nesta visita, a atenção centrou-se nas mais antigas, destacando-se quatro coletividades no ativo e uma que já encerrou a sua atividade.
A Sociedade Promotora de Educação Popular e a emblemática Academia de Santo Amaro não foram abordadas nesta ocasião por já terem sido objeto de destaque em visitas anteriores.

As coletividades integradas no itinerário foram:
• Atlético Clube de Portugal (1942)
• Sociedade Filarmónica Alunos da Esperança (1850) - uma das coletividades mais antigas de Lisboa e do país
• Associação Naval de Lisboa e Clube Ferroviário de Portugal (Secção de Remo) - que, embora tenham sede noutras freguesias e remontem ao século XIX, mantêm polos e secções em Alcântara desde o início do século XX.

Evocou-se ainda a memória do antigo Clube Desportivo "Os Lusíadas" (1985-2024), recordando os seus anos de glória e o seu importante papel que teve na prevenção de comportamentos de risco junto dos jovens.

A iniciativa contou também com a participação do Arquivo Municipal de Lisboa, que apresentou o seu projeto de investigação dedicado às coletividades da freguesia.

A próxima visita terá lugar dia 24 de outubro e o tema a retratar será sobre as antigas vilas operárias de Alcântara. Não percam a última visita! UAS

18/09/2026

[LEMBRETE] 🏛️✨ENTRE PONTES: COLETIVIDADES DE ALCÂNTARA ✨

Lembramos que é já amanhã, sábado, dia 19 de setembro, às 10H, que se realiza a quarta e penúltima visita histórica guiada do projeto "Entre Pontes".
Integrada nas Jornadas Europeias do Património 2026, a visita deste mês vai levar-nos a descobrir a herança cultural e o impacto – passado e presente – das coletividades que tanto enriquecem a vida e identidade da nossa freguesia.
O percurso terá início no icónico Atlético Clube de Portugal e seguirá por diversos pontos que ajudam a contar a história viva da nossa freguesia.

📍 Ponto de Encontro: Atlético Clube de Portugal, em frente ao novo espaço CURVA (no estacionamento superior)
🗓️ Data e Hora: sábado, 19 de setembro | 10h00
Esta experiência é gratuita, aberta ao público em geral e não necessita de inscrição prévia.

👉 Venham caminhar connosco e conectarem-se com a história local. UAS

14/09/2026

[AGENDA]🏛️✨ENTRE PONTES: COLETIVIDADES DE ALCÂNTARA ✨

No próximo sábado, 19 de setembro, de manhã, convidamos-vos a embarcarem em mais uma viagem pelo património histórico e cultural de Alcântara! Integrada nas Jornadas Europeias do Património 2026, esta visita vai levar-vos a descobrir a herança cultural e o impacto – passado e presente – das coletividades que tanto enriquecem a vida e identidade da nossa freguesia, compreendendo o seu papel fundamental no desenvolvimento social, desportivo e cultural de Alcântara.

O percurso terá início no icónico Atlético Clube de Portugal e seguirá por diversos pontos de interesse que ajudam a contar a história viva da nossa freguesia.

📍 Ponto de Encontro: Atlético Clube de Portugal, em frente ao novo espaço CURVA (no estacionamento superior)

🗓️ Data & Hora: Sábado, 19 de setembro | 10h00

Esta experiência é gratuita, aberta ao público em geral e não necessita de inscrição prévia.

👉 Venham caminhar connosco e conectarem-se com a história local. UAS

10/09/2026

🔥 Pronto(a) para entrar em campo? Vamos jogar Padel! 🎾✨

O Clube Padel da Doca de Santo Amaro convida os(as) alunos(as) da UAS para uma manhã cheia de energia e boa disposição! Uma boa forma de celebrarmos a Semana Europeia do Desporto.

📅 Data: 23 de setembro (4ª feira)
📍 Ponto de Encontro: Academia de Padel – Doca de Santo Amaro, Alcântara⏰ Horário: 10H (a aula iniciará meia hora depois)

Não importa se têm experiência ou se é a primeira vez a pegar numa raquete — o objetivo principal é divertirmo-nos juntos e promover um estilo de vida ativo e saudável! 💪

🚨 ATENÇÃO: As vagas são limitadas a 16 participantes para garantir a melhor experiência a todos!

🗓️ Inscrições abertas a partir de 09 de setembro.

👉 Não deixem para a última hora! Garantam já o vosso lugar e venham experimentar uma das modalidades que mais tem vindo a crescer em Portugal! Aqui tão perto de nós, nas Docas de Alcântara. 🏆 UAS

09/09/2026

🌟[INSCRIÇÕES] Música P’ra Viver: Corpo, Voz e Bem-estar 🌟
Integrado na Semana Europeia do Desporto '26

🎶✨ De 21, 22 e 24 de setembro , convidamos-vos a abrandarem e a reconectarem-se no curso Música P’ra Viver! Uma iniciativa que junta o movimento corporal, com a música como pano de fundo, para promover a saúde física e mental.

No ano passado, nesta altura, a maestrina Olga Panchenko dirigiu cinco dias de formação vocal. Em 2026, integrado na Semana Europeia do Desporto, iremos realizar uma iniciativa diferente.

Com uma combinação perfeita entre conhecimento e prática, preparamos 3 sessões:

📅 PROGRAMAÇÃO COMPLETA:
🔹 21 de setembro (2ª feira) | 11h00 – 13h00 📍 Sala dos Reitores
• Formação Música e Saúde: Apresentação teórica dos benefícios da música na saúde com a Dra. Viviana Tavares (Médica), seguida de uma componente prática com a Maestrina Olga Panchenko.
🔹 22 de setembro (3ª feira) | 10h00 – 12h00 📍 Salão
• Tai Chi e Meditação: Descubram os benefícios destas práticas milenares numa apresentação com aula prática, orientada pela Instrutora de Tai Chi Cristina Castro e pela aluna Adela Água na Meditação.
🔹 24 de setembro (5ª feira) | 11h00 – 13h00 📍 Salão
• Formação Vocal: Apresentação sobre os benefícios do canto coral, acompanhada por uma aula prática de colocação de voz, técnicas de respiração e exercícios de memória com a Maestrina Olga Panchenko.

🚨 INSCRIÇÕES ABERTAS através dos meios habituais (Email, WhatsApp, ou SMS para a coordenação da UAS)! Não percam a oportunidade de cuidar do vosso corpo e da vossa mente através do poder da música e do movimento!

👉 Garantam já o vosso lugar! UAS

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R. Dos Lusíadas 13
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1300366

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