Grupo de Estudos Cancro de Cabeça e Pescoço

25/09/2026

🎗️ Da ambição à ação: é hora de dar prioridade ao cancro da cabeça e pescoço.

O Plano Europeu de Luta contra o Cancro já definiu o caminho: a deteção precoce, os cuidados de elevada qualidade e a redução das desigualdades são prioridades políticas claras. Mas precisamos de ir mais longe.

Apelamos a que estas metas europeias se traduzam em medidas concretas na vida real. Para quem enfrenta o cancro da cabeça e pescoço, cada dia conta. Exigimos:
👉 Diagnósticos mais precoces
👉 Referenciação rápida e atempada
👉 Acesso equitativo a cuidados de saúde especializados

Garantir cuidados de excelência não pode depender de quem somos ou de onde vivemos. Una-se a esta causa e partilhe! 👇

25/09/2026

🏥 🧭 O fim dos tratamentos hospitalares não significa o fim da jornada.

As pessoas afetadas pelo cancro da cabeça e pescoço enfrentam desafios que se estendem no tempo. É por isso que as necessidades de apoio continuam muito para além da fase inicial.

A linha do tempo desta doença divide-se em três etapas cruciais onde o suporte nunca pode falhar:
• 🫙 Tratamento: Onde o foco está em combater a doença com a máxima eficácia e segurança.
• 🏃‍♂️ Recuperação: Onde o corpo e a mente começam a cicatrizar e a adaptar-se às novas rotinas.
• 👥 Sobrevivência: O regresso à vida ativa e social, exigindo vigilância médica contínua e reintegração.

Garantir cuidados integrados em cada um destes momentos é a chave para devolver a qualidade de vida que cada sobrevivente merece. Não está sozinho nesta caminhada.
🤍
Saiba mais em: makesensecampaign.eu

24/09/2026

🧠 💙 Tratar o cancro da cabeça e pescoço exige cuidar do corpo, mas também da mente.

Um inquérito europeu recente realizado pela Make Sense Campaign a sobreviventes da doença revelou um dado alarmante: 80% dos participantes afirmaram que a doença teve um impacto negativo no seu bem-estar emocional. 📊📉

O diagnóstico mexe com a autoimagem, com a capacidade de comunicar e traz consigo uma enorme carga de ansiedade e incerteza. Sentir medo ou desespero é uma reação natural, mas nenhum doente ou cuidador tem de carregar este peso sozinho. 🤝

A saúde mental e o apoio psicológico são pilares fundamentais em todas as etapas da jornada, desde o diagnóstico à sobrevivência. Falar sobre as emoções e procurar apoio especializado faz parte do tratamento. 🧭✨

Se está a passar por isto, lembre-se: foque-se no passo que tem à sua frente. Um dia de cada vez. 🌱

Saiba mais em: makesensecampaign.eu

24/09/2026

🗣️ O cancro da cabeça e pescoço vai muito além do diagnóstico físico: ele mexe com a nossa identidade e rotina mais básica.

As estruturas afetadas por este tipo de cancro são responsáveis por funções vitais que muitas vezes damos como garantidas. A doença, e por vezes o próprio tratamento, podem ter um impacto profundo na capacidade de:
• Comer e engolir com normalidade;
• Falar e comunicar com clareza;
• Saborear os alimentos.

Garantir «Os Cuidados Certos no Momento Certo» significa também contar com uma equipa multidisciplinar — que inclui terapeutas da fala, nutricionistas e psicólogos — desde o primeiro dia. O objetivo não é apenas curar, é devolver qualidade de vida e dignidade ao doente. 🩺✨

Se notar alterações persistentes nestas funções por mais de 3 semanas, não desvalorize. Aja agora. ⏳

Saiba mais em: makesensecampaign.eu

23/09/2026

🚨 Rastreios em Lisboa | Hospital de Santa Maria

📅 29 de setembro, terça-feira, das 09h00 às 13h00.

📍Local: Hospital de Santa Maria, Lisboa. Consulta de Otorrinolaringologia. Piso 3, Gabinete 8 (apanhar o elevador 13).

✅ É necessária inscrição prévia.
❓ Como se inscrever?
📞Ligue entre as 8:00h e as 13:00h para o telemóvel 927950948 para agendar o seu rastreio.

⚠️ Rastreio gratuito, mas é necessário agendamento prévio.

23/09/2026

🌤️🌈 Depois da tempestade, vem a esperança.

Após passar pelo processo cirúrgico e por semanas desafiantes de recuperação, o ator Rui Santos recorda o alívio de ouvir que a cirurgia tinha corrido bem. 🙏✨

💪 A batalha contra o cancro de cabeça e pescoço exige coragem, mas também deixa claro que há luz no fim do túnel.

🌱 Que a história de Rui Santos sirva de inspiração para todos os que lutam contra esta doença e de lembrete para nunca deixarmos de cuidar de nós. A vida é o nosso bem mais precioso. ❤️🩹

23/09/2026

Muitas vezes, os primeiros sintomas do cancro da cabeça e pescoço parecem problemas comuns do dia a dia, como uma constipação prolongada ou uma afta incómoda. Mas a persistência é o verdadeiro sinal de perigo. ⚠️

Lembre-se da regra: 1 Sintoma durante 3 Semanas implica agir!

Conheça os 6 principais sinais:
1️⃣ Na boca: Dor na língua, úlceras/feridas que não cicatrizam e/ou manchas vermelhas ou brancas.
2️⃣ Na garganta: Dor persistente.
3️⃣ Na voz: Rouquidão que se arrasta no tempo.
4️⃣ Ao comer: Dor e/ou dificuldade persistente ao engolir.
5️⃣ No pescoço: Aparecimento de um nódulo, caroço ou inchaço.
6️⃣ No nariz: Nariz entupido de um só lado de forma contínua e/ou corrimento nasal com sangue.

🚭 Atenção aos Fatores de Risco: O consumo de tabaco e álcool, a par da infeção pelo vírus do papiloma humano (HPV), são os principais responsáveis pelo desenvolvimento desta doença.

Se tem algum destes sintomas há mais de 3 semanas, Aja Agora. Marque uma consulta de rotina. 🩺✨

Saiba mais em: makesensecampaign.eu

22/09/2026

🧠 🧭 A ansiedade e o medo são inevitáveis diante de uma doença grave.

Na sua luta contra o cancro na boca, o ator Rui Santos partilhou como a mente acelera à procura de respostas. 🌊 Para superar o desespero, a estratégia passou por organizar as ideias e focar-se apenas na etapa seguinte.

📅 Durante a recuperação, manter o corpo ativo 🏃‍♂️ e a mente ocupada foram fundamentais para combater a incerteza.

🌱 Se está a passar por um momento difícil ou a acompanhar alguém nesta jornada, lembre-se: não precisamos de resolver tudo hoje. Concentre-se no passo que tem mesmo à sua frente. 👣✨

22/09/2026

🚨 Conhece a regra que pode salvar a sua vida ou a de alguém que ama?

No cancro da cabeça e pescoço, o tempo é o fator mais crítico. Sob o mote «Os Cuidados Certos no Momento Certo», a comunidade médica internacional uniu-se para espalhar uma mensagem muito simples, mas vital: a regra do 1 para 3. ⏳

💡 O que significa?
Se apresentar 1 SINTOMA dos sinais de alerta por mais de 3 SEMANAS, não espere que passe sozinho. AJA AGORA e procure um médico.

O diagnóstico precoce aumenta as hipóteses de cura até 90%. Estar atento ao seu corpo é o primeiro passo para a prevenção!

Partilhe este post. Esta regra simples deve estar na mente de todos. 👥

Saiba mais em: makesensecampaign.eu

22/09/2026