Shorinji Kempo - Rato Branch

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Portugal
Lisbon
Shorinji Kempo - Rato Branch

Os treinos estão a decorrer no Ginásio Clube Português. Morada:
Praça Ginásio Clube Português 1
1250-111 Lisboa
www.gcp.pt

E a decorrer também na Irmanadora.

Uma arte marcial completa a nível técnico, tem uma base bastante sólida a nível filosófico e oferece aos seus praticantes a confiança, coragem e senso de justiça para viver em harmonia na sociedade. Morada:
Rua Jerónimo Dias Nº1 A
2825-466 Costa de Caparica
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Currently we are training in the Ginásio Clube Português. Address:
Praça Ginásio Clube Português 1
1250-111 Lisboa
Portugal

Also in Irmana

dora. Address:
Rua Jerónimo Dias Nº1 A
2825-466 Costa de Caparica
Portugal

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04/05/2026

May the fourth be with you!
This is the way!

03/05/2026

Feliz dia da Mãe!

25/04/2026

VIVA o 25 de Abril!

Há 52 anos, um grupo de corajosos arriscou tudo para que hoje pudessemos viver em LIBERDADE
Perante a injustiça, decidiram agir e enfrentar todo um sistema, sem qualquer garabtia do resultado.

Hoje, ao celebrarmos este dia, recordamos esses heróis - e recordamos que um país fiel aos valores da Liberdade, Justiça e Inclusão, exige que os saibamos defender, todos os dias e em cada escolha.

E, talvez alguns de nós, já não tenham de arriacar tudo de novo!

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Long live the 25th of April!
Fifty-two years ago, a group of courageous people risked everything so that today we could live in freedom. Faced with injustice, they chose to act and stood against an entire system, with no guarantee of the outcome.
Today, as we celebrate this day, we remember those heroes — and we remember that a country true to the values of freedom, justice and inclusiveness asks each of us to defend them, every day, in every choice.
And perhaps some of us will not have to risk everything all over again...
Freedom. Justice. Inclusiveness. Every day.

20/04/2026

🌸 Abril — voltar ao essencial
Na prática do Shorinji Kempo, manter o espírito de principiante não é um ponto de partida — é uma escolha contínua.
Na Secção do Rato, Abril é dedicado ao treino base.
Movimentos simples. Repetição consciente. Atenção ao detalhe.
Regressamos simbolicamente ao cinto branco —
não porque estamos no início,
mas porque recusamos deixar de aprender.
Aprender não é apenas recordar.
É aprofundar o que julgávamos saber.
This is the way.

01/04/2026

No dia 28 de março de 2026, a Secção do Rato participou no ###V Taikai Nacional de Shorinji Kempo com 22 crianças e 6 adultos. 💪👊🥋
Todos os nossos kenshi dos Dojos do Club Português e da Costa da Caparica foram exemplo de superação e resiliência, demonstrando enorme esforço e dedicação na sua preparação — independentemente das pontuações alcançadas.
Acreditamos que participar nestes eventos é essencial para o crescimento. É uma lição de humildade: colocarmo-nos à prova, aceitar o escrutínio e testar o nosso treino no tatami.
Tivemos ainda a oportunidade de assistir a prestações de elevado nível por parte de todas as escolas presentes. Este espírito de partilha e evolução conjunta reflete o verdadeiro conceito de kumite shutai entre escolas — onde crescemos juntos, aprendendo uns com os outros.
Estar entre estas escolas — e, por vezes, partilhar o pódio com elas — reforça a nossa convicção de que estamos TODOS no caminho certo.

This is the way🙏

NOTA:
Instagram:
Facebook: Club Português

20/03/2026

Comemoração do Dia do Pai no Shorinji Kempo.

Ontem, seguindo a tradição do nosso clube Ginásio Clube Português, celebrámos o Dia do Pai com o princípio Riki Ai Funi (característica do Shorinji Kempo que representa a harmonia entre a força e benevolência), reconhecendo a importância dos pais como verdadeiros mestres na vida dos seus rebentos.
Assim como no dojo, onde praticamos a disciplina, a resiliência e o respeito mútuo, os pais também o fizeram aprendendo alguns movimentos de ataques e defesa num ambiente divertido sem nunca desistir.
Durante o treino de waza, tivemos a oportunidade de praticar algumas técnicas simples como o teste do Kagite shuho. Agradecemos o todos os pais que, como verdadeiros sensei das nossas vidas, nos ensinam a viver com compaixão, respeito e honra.
Neste Dia do Pai, celebramos com gratidão a confiança de deixarem os vossos filhos no Shorinji Kempo, lembrando que o verdadeiro caminho do Shorinji Kempo vai para lá do dojo, e que a maior lição vem da entreajuda e respeito entre todos.

This is the way!

16/03/2026

E que se faz a um domingo cheio de sol, muito perto da praia??
Treina-se...é claro! 🥋👊💪
Ontem as classes infantis da secção de Shorinji Kempo do Rato utilizaram o seu tempo familiar, de lazer, de estudo a TREINAR para o Campeonato Nacional de Shorinji Kempo de dia 28 de Março! 💥🏆
O seu empenho, foco e disciplina foram irrepreensíveis.
Não interessa o podium......interessa DAR o seu MELHOR.
Aqui ajudamos a formar os líderes do futuro.

Estamos muito orgulhosos do vosso esforço. THIS IS THE WAY!

🙏Queremos AGRADECER ao Ginásio Clube de Corroios Ginásio Clube de Corroios , essa GRANDE instituição desportiva, berço e incubadora das artes marciais na Margem Sul, por tão graciosamente nos terem cedido o espaço para treinar.🙏

‼️Não esquecer: muito em breve Shorinji Kempo aqui no Ginásio Clube de Corroios-Artes Marciais e Desportos de Combate ‼️

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14/03/2026

🥋 Nova energia no tatami!
A classe de adultos do Shorinji Kempo – Secção Rato continua a crescer!
Damos as boas-vindas à nossa nova kenshi, que já começou a treinar connosco com determinação, foco e espírito de aprendizagem.
No Shorinji Kempo treinamos mais do que técnicas:
⚡ desenvolvemos confiança
⚡ fortalecemos o corpo e a mente
⚡ aprendemos a ajudar-nos mutuamente a evoluir
Se sempre tiveste curiosidade em experimentar artes marciais japonesas, este pode ser o momento certo.
👊 Treinos abertos a iniciantes
Vem experimentar um treino. O primeiro passo começa no tatami.

📍 Ginásio Club Português
Geral/Email: [email protected]
Telefone Geral: 213841580
Website: gcp.pt
Morada: Praça Ginásio Clube Português, Campolide, Lisboa
(Junto ao Largo do Rato)
https://maps.google.com/maps?vet=10CAAQoqAOahcKEwjou5iIoJ-TAxUAAAAAHQAAAAAQCg..i&client=safari&pvq=CgsvZy8xdGp2NHNnNyIfChlNb3JhZGE6IENhbXBvbGlkZSwgTGlzYm9hEAIYAw&lqi=CjtNb3JhZGE6IFByYcOnYSBHaW7DoXNpbyBDbHViZSBQb3J0dWd1w6pzLCBDYW1wb2xpZGUsIExpc2JvYUjHw4mN5oCAgAhaThAAEAUQBhgBGAIYAxgEGAYiOG1vcmFkYSBwcmHDp2EgZ2luw6FzaW8gY2x1YmUgcG9ydHVndcOqcyBjYW1wb2xpZGUgbGlzYm9hMgJwdJIBA2d5bQ&fvr=1&cs=1&um=1&ie=UTF-8&fb=1&gl=pt&sa=X&ftid=0xd19337ab2e09291:0x20c8cf9aa3aee6a1

08/03/2026

Hoje celebramos o dia Internacional da Mulher com uma pequena entrevista dada há 3 anos atrás, no âmbito de um projecto escolar, pela nossa Senpai e instrutora das classes de formação, uma Mulher com um coração gigante, que tem sempre um sorriso para as nossas crianças. 🙏💪👊

Parabéns a todas as mulheres neste dia tão especial e tão merecido ⚘️✨️

28/02/2026

A onda azul já invadiu Alvalade. A escola de SHK do Rato diz "presente"!
Estamos prontíssimos para aprender coisas novas, conhecer novos Mestres e fazer novos amigos.
Dia inteiro de treinos aqui no Clube Atlético de Alvalade.
Até logo!
💪👊🥋

30/01/2026

Caras famílias....amigos..... É preciso a ajuda de todos!
O nosso país está a passar por momentos muito dificeis, com consequências gravíssimas para várias famílias. 🥲
A zona de Leiria foi uma zona particularmente fustigada e merecem todo o nosso apoio e compaixão!

🙌 Pf ajudem! 🙌

“Metade para a nossa felicidade, a outra metade para a felicidade dos outros”
Kaiso (Fundador do Shorinji Kempo)

🚨 CAMPANHA DE APOIO ÀS VÍTIMAS DA TEMPESTADE KRISTIN

O Município de Leiria e a Cáritas Diocesana de Leiria uniram-se numa missão de solidariedade para apoiar as vítimas da recente tempestade Kristine.

Pedimos a colaboração de todos os munícipes na doação de bens alimentares não perecíveis e produtos de higiene.

📌 PONTOS DE RECOLHA:
👉 Centro Logístico dos Pousos
👉 Sede da Cáritas Diocesana de Leiria

A sua ajuda é fundamental para que possamos fazer chegar o apoio necessário a quem mais precisa neste momento difícil.

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Endereço

Lisbon

Website

http://skrato.weebly.com/

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