Seawoman

Seawoman Seawoman, foi a designação dada a um projeto iniciado em 2002 de apoio ao treino e ao desenvolvimento de equipas femininas de Vela.

A Seawoman – Associação para a Promoção da Mulher através do Desporto e Atividades Náuticas é uma associação sem fins lucrativos constituída em 2014 que visa desenvolver, divulgar e promover a presença das mulheres no desporto, através das atividades náuticas, com particular destaque para a vela. Como associação, tem como principio fundamental que todas as suas ações tenham
por finalidade abraçar

uma causa, seja ela individual, coletiva, social ou outra. A sua estratégia assenta em 3 pilares: competição, formação e apoio social.

🌊 Dia da Mulher … a velejarNa Greenwich Women’s Cup, em Altea, a celebrar o International Women’s Day: pouco vento, mas ...
12/03/2026

🌊 Dia da Mulher … a velejar
Na Greenwich Women’s Cup, em Altea, a celebrar o International Women’s Day: pouco vento, mas regatas disputadas até ao photo finish.
E quando a equipa Seawoman entra num barco, não é só para competir, é para abrir caminho para mais mulheres no mar.
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At the Greenwich Women’s Cup in Altea, celebrating International Women’s Day: light winds, but races decided down to the photo finish.
And when the Seawoman team steps on a boat, it’s not just to race, it’s to create a path so that more women can join the sea.

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🌊 Dia da Mulher... no MarNos dias 7 e 8 de março, a equipa Seawoman participou na Greenwich Women's Cup, na , em Altea, ...
12/03/2026

🌊 Dia da Mulher... no Mar

Nos dias 7 e 8 de março, a equipa Seawoman participou na Greenwich Women's Cup, na , em Altea, celebrando o Dia da Mulher da melhor forma possível: no mar.

Com 11 equipas, 6 barcos Tom 28 e um formato de fleet race com arbitragem em direto, regatas intensas, algumas decididas em photo finish, num fim-de-semana de pouco vento, mas cheio de espírito de equipa e muita diversão.

A equipa Seawoman juntou quatro nacionalidades (Portugal 🇵🇹, Itália 🇮🇹, Polónia 🇵🇱 e Grécia 🇬🇷) numa tripulação muito especial: pela primeira vez conseguimos reunir uma equipa composta exclusivamente por Juízas de Regata, todas com experiência internacional. Uma oportunidade única para trocar perspetivas entre quem normalmente observa as regatas… desta vez a competir dentro de água.

Foi um enorme privilégio representar a Seawoman e partilhar o campo de regatas com equipas incríveis e uma organização que tornou este evento possível.

Tripulação Seawoman:






Porque quando entramos num barco para velejar, não estamos apenas a competir, estamos a abrir caminho para mais mulheres no mar.


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On March 7–8, the Seawoman team took part in the Greenwich Women's Cup at Greenwich Marina in Altea, celebrating the International Women's Day in the best possible way: on the water.

With 11 teams, 6 Tom 28 boats, and an umpired fleet racing format with some photo-finish moments. Despite the light winds and limited number of races, the weekend was filled with learning, teamwork, and a lot of fun.

The Seawoman crew brought together four nationalities (Portugal 🇵🇹, Italy 🇮🇹, Poland 🇵🇱 and Greece 🇬🇷) in a very special team. For the first time, we managed to form a crew made entirely of Race Officials, most of them international judges. A unique chance for those who usually judge races from the sidelines to compete on the racecourse themselves.

It was a privilege to represent Seawoman and share the racecourse with such inspiring teams and a fantastic race committee and umpire team.

Seawoman crew:






Because when we step on a boat to sail, we are not just competing, we are opening the way for more women at sea. ⛵

🌊 Curso de Navegação — Do Sextante ao GPS 🧭📚 Conteúdos:* Coordenadas e instrumentos de navegação* Marés, correntes e ven...
20/10/2025

🌊 Curso de Navegação — Do Sextante ao GPS 🧭
📚 Conteúdos:
* Coordenadas e instrumentos de navegação
* Marés, correntes e ventos
* Azimutes, rumos e cartas náuticas
* GPS, waypoints e navegação eletrónica
* Medição da altura do Sol com sextante
* Navegação astronómica e muito mais!
Formador: Carlos Antunes

📅 Datas:
📖 Aulas Teóricas – 10, 12, 17 e 19 de novembro de 2025 (18h00–19h30)
⚓ Aulas Práticas – 15 e 22 de novembro de 2025 (13h30–18h30)
💶 Valor: 300€
📩 Inscrições: [email protected]

🍂 VELA POR ELAS - Edição de Outono⛵ Curso de Iniciação e Aperfeiçoamento à Vela de Cruzeiro (a partir dos 15 anos)Este o...
03/10/2025

🍂 VELA POR ELAS - Edição de Outono
⛵ Curso de Iniciação e Aperfeiçoamento à Vela de Cruzeiro (a partir dos 15 anos)
Este outono vem descobrir o mar connosco!
A Seawoman abre novas turmas do curso Vela por Elas, onde tod@s são convidad@s a iniciar-se na vela de cruzeiro ou aperfeiçoar as suas técnicas.
📍 Local: Rio Tejo – Doca de Santo Amaro
📅 Início: 10 de outubro de 2025
⏳ Duração: 6 sessões (24 horas)
🕘 Horários
Iniciação: sábados, 09h00 – 13h00
Aperfeiçoamento: sextas ou sábados, 14h00 – 18h00
⚓ Lugares limitados! Garante já a tua vaga.
📩 Inscrições: [email protected]

Seawoman - Edição PrimaveraA Seawoman lança novas atividades - Edição Primavera  🌊✨📌 Atividades Disponíveis:⛵ Vela...
25/02/2025

Seawoman - Edição Primavera

A Seawoman lança novas atividades - Edição Primavera 🌊✨

📌 Atividades Disponíveis:
⛵ Vela por Elas – 6 sessões (4h cada) | Iniciação & Aperfeiçoamento
🧠 Memórias à Vela – 12 sessões (1h) | Estímulo Cognitivo (2x/semana)
🏋 Vento em Força – 12 sessões (1h) | Força, resistência e equilíbrio (2x/semana)

🔹 Escolha uma ou mais atividades!
🔹 Início: Segunda semana de março

📍 Inscrições:
https://forms.gle/SgwzyG1dx57JeA4u9

📩 Mais info: [email protected]

̧ãoPrimavera

Encerramos mais um trimestre do projeto Vela Mais, mais uma vez em Oeiras, contando com o apoio do Prémio BPI Seniores -...
02/12/2024

Encerramos mais um trimestre do projeto Vela Mais, mais uma vez em Oeiras, contando com o apoio do Prémio BPI Seniores - Fundação La Caixa.
Durante estes meses, vivemos momentos dedicados à aprendizagem da vela, ao fortalecimento físico e à superação de desafios cognitivos. Mas, acima de tudo, o que marcou este período foram os sorrisos e a energia positiva que os nossos atletas trouxeram.
Para o próximo ano, esperamos por todos com ainda mais entusiasmo e novidades.

Vela Mais, um projeto de
+ Saúde 🩺
+ Desporto ⛵
+ Cultura ⚓
+ Ambiente 🌍
+ Felicidade

Endereço

Lisbon

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