GIRA - Grupo de Intervenção e Reabilitação Activa, IPSS

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GIRA - Grupo de Intervenção e Reabilitação Activa, IPSS

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O G.I.R.A. - Inst. Part. Solidariedade Social.

Fundada em 1995, A nossa atividade visa o apoio a populações em risco de exclusão, no domínio da saúde mental, promovendo a sua reabilitação e inclusão social e familiar.

15/10/2026

📋💙 𝟭𝟱 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 | 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗼 𝗧𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗔𝗱𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼

Hoje assinalamos o 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗼 𝗧𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗔𝗱𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼, uma oportunidade para reconhecer o trabalho de profissionais que, muitas vezes nos bastidores, garantem que tudo funciona com organização, rigor e eficiência.

Na 𝗚𝗜𝗥𝗔, sabemos que a qualidade do trabalho que desenvolvemos junto das pessoas com experiência em doença mental e das suas famílias depende também de uma sólida estrutura administrativa. São os processos, os contactos, a documentação, o apoio às equipas, a gestão diária e a capacidade de resposta que permitem que os nossos serviços funcionem da melhor forma.

Neste dia, queremos agradecer de forma muito especial às nossas 𝗱𝘂𝗮𝘀 𝗮𝗱𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀, cujo profissionalismo, dedicação, disponibilidade e compromisso são fundamentais para o funcionamento da instituição. ✨

Embora nem sempre visível, o vosso trabalho faz a diferença todos os dias e contribui de forma decisiva para que a GIRA continue a ser uma referência na área da reabilitação psicossocial e da saúde mental.

💙 Obrigado pela vossa competência.
💙 Obrigado pela vossa dedicação.
💙 Obrigado por fazerem parte desta missão.

💙📋✨🤝

15/10/2026

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮́𝗿𝗶𝗼

Hoje é um dia especial! O Abel Alvarenga faz anos🎉
Desejamos um dia muito feliz, com muita saúde, carinho, alegria e momentos felizes.
Parabéns!

14/10/2026

🎶 𝐇𝐚́ 𝐌𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐨 𝐅𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐨 𝐓𝐮́𝐧𝐞𝐥... 𝐞 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚! 🎶

No passado dia 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental, realizou-se a Gala Solidária "Há Música ao fundo do Túnel", uma iniciativa da Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental com o apoio da Agência Filrouge, que reuniu artistas, parceiros e comunidade numa celebração da importância da Saúde Mental e da inclusão social.

A GIRA teve a honra de ser a instituição beneficiária desta edição, uma distinção que representa um importante reconhecimento do trabalho que desenvolvemos diariamente junto de pessoas com experiência de doença mental e em situação de vulnerabilidade psicossocial.

Queremos deixar um agradecimento muito especial a Viviane Joana Gama, Héber Marques, Marco Rodrigues e Rita Marrafa de Carvalho , que generosamente colocaram o seu talento ao serviço desta causa. Agradecemos igualmente a toda a equipa de organização, aos parceiros, voluntários e à Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental, pelo seu empenho e dedicação na concretização de uma iniciativa que contribui para a promoção da Saúde Mental e para o combate ao estigma.

A todos os que participaram, estiveram presentes ou contribuíram através de donativos, o nosso mais sincero obrigado. O vosso apoio permitirá à GIRA continuar a desenvolver projetos e respostas que promovem a recuperação, a autonomia, a participação comunitária e a qualidade de vida das pessoas que acompanhamos.

💙 Os donativos continuam abertos e podem continuar a ser efetuados, permitindo que esta onda de solidariedade tenha um impacto ainda maior na vida de quem apoiamos.

Porque a Saúde Mental é uma causa de todos, continuaremos a trabalhar por uma sociedade mais inclusiva, mais participativa e mais humana.

Obrigado por fazer parte desta caminhada. 💙✨

13/10/2026

𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗮̀ 𝗥𝗮́𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲 𝗠𝟴𝟬 - 𝗕𝗮𝘂𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽

No passado dia 8 de outubro, o Fórum Sócio-Ocupacional "Retiro de Alfama" teve a oportunidade de visitar os estúdios da Rádio Comercial e da M80 e a zona da redação.

Foi uma experiência muito especial poder ver como se faz a magia da rádio e poder conhecer as vozes que nos acompanham todos os dias, como a Filipa Galrão, Paulo Rico e a Ana Moreira da M80.

Queremos agradecer a toda a equipa da Rádio Comercial e M80 pelo carinho e pela forma como nos receberam. Obrigado por levarem sempre tanta música, alegria e boa energia ao nosso dia-a-dia.

Rádio Comercial M80 Rádio - Portugal

12/10/2026

🚌💙 𝗝𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀, 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮́𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶́𝘃𝗲𝗹

A realização da 𝗖𝗼𝗹𝗼́𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗙𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗚𝗜𝗥𝗔 𝟮𝟬𝟮𝟲, em Lagos, só foi possível graças ao apoio de entidades que acreditam na importância da inclusão, da participação e da promoção da saúde mental.

Queremos expressar o nosso sincero agradecimento à Câmara Municipal de Almada e ao Município de Lagos pela cedência de transporte que permitiu assegurar as deslocações dos participantes ao longo desta iniciativa. 🚌🤝

Agradecemos igualmente ao Instituto para os Direitos das Pessoas com Deficiência, I.P. (𝗜𝗗𝗣𝗗) pelo financiamento atribuído, fundamental para a concretização desta semana tão rica em experiências, convívio, aprendizagem e bem-estar. 💙

Mais do que apoiar uma viagem, estas entidades ajudaram a criar oportunidades de participação, descoberta, autonomia e inclusão para as pessoas com experiência em doença mental que acompanhamos diariamente.

As memórias construídas, os sorrisos partilhados e os momentos vividos durante esta colónia de férias são o resultado de uma verdadeira rede de colaboração e compromisso com a qualidade de vida das pessoas.

💙 Obrigado por acreditarem nesta missão.
💙 Obrigado por ajudarem a construir experiências que ficam para a vida.
💙 Obrigado por fazerem parte desta história.

💙🚌🌊☀️

11/10/2026

🤝 𝐄𝐦 𝐑𝐞𝐝𝐞 𝐅𝐚𝐳𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐃𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐚: 𝐀 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐚 𝐆𝐈𝐑𝐀 𝐧𝐚 𝐅𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬

No passado dia 7 de outubro, mês em que assinalamos a importância da Saúde Mental, a GIRA participou na Feira de Mentorias da III edição do projeto Investe-te & Faz História, dinamizado pela RedEmprega Centro Histórico, com o apoio do PREL – Programa Programa RedEmprega Lisboa
Foi uma experiência particularmente enriquecedora fazer parte desta iniciativa, marcada pelo trabalho em parceria, pela partilha de conhecimento e pelo compromisso comum de promover oportunidades de inclusão e empregabilidade.
A GIRA dinamizou uma sessão dedicada à utilização do LinkedIn como ferramenta de procura de emprego, contribuindo para que os participantes desenvolvessem competências na criação e otimização dos seus perfis profissionais, na construção de redes de contacto e na identificação de oportunidades de emprego.
Acreditamos que o acesso à informação, a aquisição de competências digitais e o reforço da confiança pessoal são fatores fundamentais para a promoção da empregabilidade e do bem-estar, contribuindo para percursos profissionais mais sustentados e positivos.
Ao longo da Feira de Mentorias foram ainda abordados temas como: Revisão e otimização do CV; Cartas de motivação e recomendação; Estratégias de procura de emprego; Voluntariado estratégico; Preparação para entrevistas; Imagem pessoal e comunicação; Modelo ABC como estratégia de entrada no mercado de trabalho.
Agradecemos a todos os participantes pela partilha e empenho e aos parceiros envolvidos por tornarem possível este espaço de aprendizagem e crescimento.
Porque quando trabalhamos em rede, criamos mais oportunidades, mais inclusão e mais impacto. 💙

11/10/2026

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮́𝗿𝗶𝗼
Hoje é um dia especial! O Fernando Casimiro faz anos🎉
Desejamos um dia muito feliz, com muita saúde, carinho, alegria e momentos felizes.
Parabéns!

10/10/2026

🧠 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 | 𝐃𝐚𝐫 𝐕𝐨𝐳 𝐚̀ 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐕𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚

No Dia Mundial da Saúde Mental, partilhamos mais uma reflexão que nos recorda a importância de ouvir quem vive, ou viveu, desafios relacionados com a saúde mental.
Na GIRA, acreditamos que a experiência vivida é uma fonte essencial de conhecimento. As histórias, perspetivas e aprendizagens das pessoas que enfrentam problemas de saúde mental contribuem para construir respostas mais humanas, inclusivas e ajustadas às necessidades reais de cada pessoa.
Quando damos espaço à participação ativa das pessoas com experiência vivida, estamos a:
🔹 Promover serviços mais centrados na pessoa;
🔹 Combater o estigma e a discriminação;
🔹 Fortalecer comunidades mais inclusivas;
🔹 Defender os direitos e a cidadania das pessoas com doença mental;
🔹 Construir soluções com quem conhece a realidade por experiência própria.
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, renovamos o compromisso de valorizar cada voz e de promover uma participação verdadeiramente significativa. Porque as mudanças mais relevantes acontecem quando as pessoas deixam de ser apenas destinatárias das respostas e passam a ser parceiras na sua construção.
Nada sobre nós sem nós.
Ao longo deste mês, continuaremos a partilhar testemunhos, reflexões e mensagens que reforçam a importância da inclusão, da participação e da luta contra o estigma.

10/10/2026

📢 𝐉𝐚́ 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢́𝐯𝐞𝐥 𝐚 𝟓.ª 𝐞𝐝𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐚 𝐍𝐞𝐰𝐬𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚 𝐆𝐈𝐑𝐀!

Neste mês de outubro assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado sob o tema"Ouvir quem vive: experiências que transformam a saúde mental", uma mensagem que reforça a importância de dar voz às pessoas com experiência em doença mental e de combater o estigma ainda associado à saúde mental.

Nesta edição partilhamos algumas das iniciativas que marcaram os últimos meses, incluindo a Colónia de Férias GIRA 2026, a 3.ª Corrida e Caminhada Solidária pela Saúde Mental, o Outdoor pela Saúde Mental 2026, atividades comunitárias e projetos desenvolvidos no âmbito do Erasmus+.

👉 Leia a newsletter completa no nosso site:
Consultar Sobre a GIRA/Documentos Institucionais/Newsletter Outubro 2026
https://www.gira.org.pt/wp-content/uploads/newsletter_5a-edicao-outubro-2026-1.pdf

💚 Porque ouvir é compreender.
💚 Porque compreender é incluir.
💚 Porque não há saúde sem saúde mental.

09/10/2026

📢 𝐀 𝐆𝐈𝐑𝐀 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜̧𝐚 𝐧𝐨 𝐎𝐮𝐭𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔!

Enquanto entidade que integra a Fnerdm juntámo-nos a centenas de pessoas para defender uma vida mais autónoma e inclusiva para quem vive com problemas de saúde mental.

💚 Emprego
💚 Habitação
💚 Participação

Três direitos fundamentais para uma verdadeira inclusão na comunidade.

Obrigada à FNERDM e a todas as pessoas e organizações que se uniram a esta iniciativa e deram voz à importância da saúde mental e da cidadania plena.

Endereço

Rua Luciano Cordeiro Nº34-1º
Lisbon
1150-216

Website

http://www.gira.org.pt/

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