GIRA - Grupo de Intervenção e Reabilitação Activa, IPSS

GIRA - Grupo de Intervenção e Reabilitação Activa, IPSS O G.I.R.A. - Inst. Part. Solidariedade Social.

Fundada em 1995, A nossa atividade visa o apoio a populações em risco de exclusão, no domínio da saúde mental, promovendo a sua reabilitação e inclusão social e familiar.

𝗔𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀 - 𝗝𝗼𝗴𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼No passado dia 11 de Junho, alguns utentes do Fórum Sócio Ocupacional "Retir...
23/06/2026

𝗔𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀 - 𝗝𝗼𝗴𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼

No passado dia 11 de Junho, alguns utentes do Fórum Sócio Ocupacional "Retiro de Alfama" participaram nos Jogos com Coração, um convite da CERCIOEIRAS e o Colégio de S. Tomás.

O evento consistiu numa manhã especial de convívio, diversão e partilha, integrada nas Atividades Intercentros. Nomeadamente: Bowling, Escalada, Voleibol, Badminton, Lançamento de foguetões, Futebol, Ténis de mesa, Atividade sensorial, Ergómetros – remo, Pintura e Gincana.

Terminamos a manhã em grande com um concerto musical e almoço de convívio. A GIRA agradece o convite!

CERCIOEIRAS

22/06/2026

Com a chegada dos meses de Verão, o Núcleo de Saúde Mental da Comissão Social de Freguesia de Benf**a vai promover um conjunto de atividades ao ar livre, nos jardins da freguesia, dedicadas à promoção do bem-estar e da saúde mental.

A iniciativa “Saúde Mental no Jardim” convida toda a população a participar em momentos de partilha, movimento e relaxamento, num ambiente acolhedor e em contacto com a natureza.

👉 Primeira sessão
📅 Data: 30 de junho
🕙 Hora: 10h
📍 Local: Palácio Baldaya
🎯 População-alvo: População da freguesia de Benf**a

Inscrições em https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=snEdCHBdK0mbo7YBYSvA6qo3UU1bKDRCu7z_u6GVV1NUOERRMllKSUlRWjlEVU5BMDJXV1BDU0gzNS4u&origin=QRCode&route=shorturl

Esta primeira sessão contará com a dinamização da Arcade Dance Center e da GIRA – Grupo de Intervenção e Reabilitação Activa, e inclui: Aula de dança; Sessão de alongamentos/relaxamento e Momento de reflexão – sessão expressiva.

Venha cuidar de si, mexer o corpo e partilhar bons momentos num espaço pensado para promover a sua saúde mental. Contamos consigo!

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮́𝗿𝗶𝗼Hoje é um dia especial! O Nuno Gomes faz anos🎉Desejamos um dia muito feliz, com muita saúde, carinho,...
22/06/2026

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮́𝗿𝗶𝗼

Hoje é um dia especial! O Nuno Gomes faz anos🎉
Desejamos um dia muito feliz, com muita saúde, carinho, alegria e momentos felizes.
Parabéns!

☀️🌴 𝗩𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝗮̀ 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮… 𝗲 𝗯𝗼𝗮𝘀 𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺! 💙Com a chegada 𝗱𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝗲 𝗱𝗮𝘀 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀, é tempo de relaxar, viver novas exp...
21/06/2026

☀️🌴 𝗩𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝗮̀ 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮… 𝗲 𝗯𝗼𝗮𝘀 𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺! 💙

Com a chegada 𝗱𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝗲 𝗱𝗮𝘀 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀, é tempo de relaxar, viver novas experiências e criar boas memórias. E sabia que pode fazer tudo isso 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗚𝗜𝗥𝗔?

Ao adquirir um 𝘃𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗢𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝗶𝗮𝘀, está a apoiar o nosso trabalho junto de pessoas com experiência em doença mental, contribuindo para a promoção da 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗮, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗮̃𝗼 𝗲 𝗯𝗲𝗺‑𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 — enquanto oferece (ou vive!) momentos especiais de lazer, descanso e descoberta. ✨

🎁 Uma experiência para si ou para oferecer
💙 Um gesto solidário que faz a diferença
Porque cuidar também pode começar com uma pausa, uma experiência… ou um presente.

👉 Saiba mais sobre os 𝘃𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗢𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝗶𝗮𝘀 e junte‑se a nós neste verão com propósito.

𝑨𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒅𝒂 𝑺𝒐𝒍𝒂𝒓𝒊𝒔 𝑶𝑫𝑽 𝒆𝒎 𝑹𝒐𝒎𝒂No âmbito do projeto Erasmus+ “Boas Práticas para a Recuperação e Empoderamento de ...
20/06/2026

𝑨𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒅𝒂 𝑺𝒐𝒍𝒂𝒓𝒊𝒔 𝑶𝑫𝑽 𝒆𝒎 𝑹𝒐𝒎𝒂

No âmbito do projeto Erasmus+ “Boas Práticas para a Recuperação e Empoderamento de Pessoas com Problemas de Saúde Mental”, a GIRA esteve em Roma para mais um momento de partilha e aprendizagem internacional 🌍
Durante a visita, tivemos a oportunidade de conhecer de perto o trabalho da Solaris ODV, através de uma apresentação dinamizada pela sua equipa, onde se destacaram práticas como os laboratórios de escrita livre, o role playing, as atividades com ervas espontâneas na cidade 🌿 e o seu modelo de housing, centrado na autonomia e inclusão das pessoas.
Estas abordagens reforçam a importância da criatividade, da participação ativa e de respostas integradas no processo de recuperação e empoderamento em saúde mental.
Uma experiência enriquecedora, em parceria com a Solaris odv, Asaenes Salud Mental Sevilla e ΠΕΨΑΕΕ, que continua a inspirar novas formas de intervenção mais humanas, inclusivas e centradas na pessoa 🤝

🇪🇺Cerramos la semana de ERAMUS+ en .😉Ayer jueves cerramos una semana llena de experiencias, buenas prácticas e interesa...
19/06/2026

🇪🇺Cerramos la semana de ERAMUS+ en .

😉Ayer jueves cerramos una semana llena de experiencias, buenas prácticas e interesantes iniciativas en Salud Mental dentro del proyecto ERASMUS+.

🔹️Pudimos conocer la cuarta y última buena práctica que se realiza en la ciudad de Roma.

⚽️Una actividad que utiliza el deporte como herramienta para la inclusión social, el fomento de la autonomía y la recuperación en .

👥Han sido unos días donde hemos podido conocer nuevas iniciativas y compartir experiencias con compañeros/as de 🇮🇹Roma, 🇵🇹Lisboa y 🇬🇷Atenas.

🤝Gracias a ERAMUS+ continuamos tejiendo alianzas para la mejora de la Salud Mental a nivel europeo.

✈️¡Próxima parada!👉 🇬🇷 Atenas.

🎉🌿🐟 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗣𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲 | 𝗠𝗕 𝗪𝗮𝘆 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 💙✨Nos 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗣𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀, celebramos a tradição, o convívio e a...
19/06/2026

🎉🌿🐟 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗣𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲 | 𝗠𝗕 𝗪𝗮𝘆 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼
💙✨

Nos 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗣𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀, celebramos a tradição, o convívio e a alegria — mas também a 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲.

Este mês, pode juntar‑se à 𝗚𝗜𝗥𝗔 através do 𝗠𝗕 𝗪𝗮𝘆 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 e ajudar-nos a continuar a apoiar pessoas com experiência em doença mental.

Tal como nos Santos Populares ninguém f**a de fora da festa, acreditamos que 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗺 𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗮̃𝗼 𝗲 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀. Com um simples gesto, está a contribuir para um trabalho diário feito de proximidade, escuta e compromisso com a saúde mental.

🔥🎶 Porque partilhar faz parte da tradição.
💙 Porque ajudar também é celebrar.
👉 Apoie a GIRA através do 𝗠𝗕 𝗪𝗮𝘆 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 e faça parte desta corrente de bem.

🇪🇺ERASMUS+: Una oportunidad de crear alianzas en a nivel europeo.🇮🇹Continuamos con esta semana de ERASMUS+ en .🔹️Ayer...
18/06/2026

🇪🇺ERASMUS+: Una oportunidad de crear alianzas en a nivel europeo.

🇮🇹Continuamos con esta semana de ERASMUS+ en .

🔹️Ayer miércoles la Asociación nos mostró dos buenas prácticas realizadas en la capital italiana relacionadas con el acceso a la vivienda y la sensibilización en Salud Mental👇

🏠Pudimos conocer el programa de 'housing' que Solaris APS realiza, donde facilitan el acceso a la vivienda a personas con problemas de Salud Mental.

🔹️Luego pudimos conocer una iniciativa que nos resultó muy familiar👇

📽El Festival de Cine y Salud Mental 'Lo Spiraglio'. Un evento que, como nuestro Festival de Cortos y Salud Mental, permite acercar y visibilizar la Salud Mental a la sociedad a través del cine.

🤝Una gran oportunidad de conocer nuevas iniciativas y crear sinergias para trabajar en Salud Mental a nivel europeo

🧠💙 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗵𝗼 | 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗣𝗮̂𝗻𝗶𝗰𝗼O 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗣𝗮̂𝗻𝗶𝗰𝗼 é uma oportunidade para falar abertamente so...
18/06/2026

🧠💙 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗵𝗼 | 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗣𝗮̂𝗻𝗶𝗰𝗼

O 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗣𝗮̂𝗻𝗶𝗰𝗼 é uma oportunidade para falar abertamente sobre o 𝗽𝗮̂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗯𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲, promovendo informação, compreensão e combate ao estigma que ainda rodeia estas experiências.

As crises de pânico podem ser intensas, assustadoras e impactar profundamente o dia a dia de quem as vive. No entanto, com 𝗮𝗽𝗼𝗶𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝗱𝗼, 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶́𝗻𝘂𝗼 𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀, é possível aprender a lidar com o pânico e recuperar qualidade de vida.

Na 𝗚𝗜𝗥𝗔, trabalhamos diariamente para apoiar pessoas que enfrentam o pânico e a ansiedade, através de um acompanhamento próximo, integrado e centrado na pessoa. Promovemos espaços de escuta, intervenção psicossocial, desenvolvimento de competências e reforço da autonomia, sempre com respeito pelo ritmo e pelas necessidades de cada um.

💬 Falar sobre pânico é informar.
🤝 Apoiar é cuidar.
💙 Acompanhar é não deixar ninguém sozinho.

Hoje reforçamos um compromisso: 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗲𝗻𝘀𝗮̃𝗼, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝗽𝗼𝗶𝗼 𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.

🇪🇺Buenas Prácticas en en .🇮🇹Esta semana estamos en compartiendo buenas prácticas e iniciativas pioneras en dentro...
17/06/2026

🇪🇺Buenas Prácticas en en .

🇮🇹Esta semana estamos en compartiendo buenas prácticas e iniciativas pioneras en dentro del proyecto ERASMUS+ financiado por la Unión Europea.

👉En el día de ayer, junto a entidades de 🇵🇹Lisboa y 🇬🇷Atenas, hemos conocido el funcionamiento y la labor que la asociación Solaris APS realiza con personas con problemas de salud mental y familiares en Roma.

🗣️Además hemos conocido la primera de las buenas prácticas, relacionada con la empleabilidad de personas con problemas de salud mental 👇

👥Un recurso diurno donde estas personas adquieren habilidades prelaborales a través de la realización de piezas artísticas, reparación de bicicletas o talleres de cocina.

🍳Luego pudimos disfrutar de una jornada de puertas abiertas de otro centro, donde realizan servicios de catering para el exterior.

😉Una gran oportunidad para compartir experiencias y poder replicarlas en diversos puntos del panorama europeo.

Endereço

Rua Luciano Cordeiro Nº34-1º
Lisbon
1150-216

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